【正文】 動(dòng)中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué)，力求體現(xiàn)“大容量、高密度”的教學(xué)特色，以達(dá)到最優(yōu)化的教學(xué)效果。第三階段，圍著五環(huán)放松，后運(yùn)用“笑與不笑”游戲，以達(dá)到穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身的目的。在場(chǎng)地的布置上，我用奧運(yùn)會(huì)五環(huán)營(yíng)造團(tuán)結(jié)友誼、積極進(jìn)取、奮發(fā)向上的氛圍，運(yùn)用游戲競(jìng)賽法，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性，并在每一次競(jìng)賽間隙都設(shè)計(jì)一些有關(guān)奧運(yùn)會(huì)的知識(shí)的問(wèn)題讓負(fù)隊(duì)學(xué)生回答，一方面以激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義情感，另一方面給負(fù)隊(duì)一次充分發(fā)揮集體的智慧獲取勝利和成功的機(jī)會(huì)，在教學(xué)中充分體現(xiàn)出啟迪心智、發(fā)展思維、強(qiáng)身健體、體驗(yàn)成功的現(xiàn)代體育教學(xué)觀念。這部分用時(shí)20分鐘。練習(xí)中我突出要求學(xué)生相互觀察、相互糾錯(cuò)、共同提高，充分體現(xiàn)和諧互助的精神。第二階段，首先，運(yùn)用各種變化的原地運(yùn)球練習(xí)，改進(jìn)提高原地運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作及控制球的能力，在運(yùn)球中要求學(xué)生養(yǎng)成觀察前方的良好習(xí)慣，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)正確的身體姿勢(shì)和腳部動(dòng)作，為主教材教學(xué)做鋪墊。因?qū)W生水平各異，最后一個(gè)球性練習(xí)為自由創(chuàng)想展示練習(xí)，給學(xué)生自我展示的機(jī)會(huì)，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。二、說(shuō)教學(xué)程序：在課的結(jié)構(gòu)上，從“身心協(xié)同”的基礎(chǔ)觀點(diǎn)出發(fā)，依據(jù)初一學(xué)生的身心特點(diǎn)，采用“收心熱身、愉悅心身育心強(qiáng)體、磁智促技穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身”的三段結(jié)構(gòu)。情感目標(biāo)：1）培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、力爭(zhēng)勝利的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生的愛(ài)情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。技能目標(biāo)：1）通過(guò)本課學(xué)習(xí)，使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運(yùn)球技術(shù)，75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運(yùn)用直線運(yùn)球技術(shù)，提高手對(duì)球的控制支配能力。認(rèn)識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。接力跑游戲的重點(diǎn)定為提高學(xué)生的快速跑能力和靈敏素質(zhì)等。初中的接力跑教材分迎面接力跑，圓圈接力跑和接力區(qū)交接棒的接力跑，本課利用籃球和呼拉圈在籃球場(chǎng)地中進(jìn)行接力跑。因此，將本課直線運(yùn)球的重點(diǎn)確定為運(yùn)球時(shí)的按拍部位。體育課說(shuō)課稿4一、說(shuō)教材：教材內(nèi)容為籃球（復(fù)習(xí)原地運(yùn)球，學(xué)習(xí)直線運(yùn)球）和接力跑游戲，均選自省編中學(xué)《體育與保健》教材第一冊(cè)內(nèi)容；球類(lèi)是學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神；中學(xué)籃球教材由基本技術(shù)、簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個(gè)教學(xué)內(nèi)容中比重較大。促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。而后在練習(xí)中，通過(guò)學(xué)生間相互比照、交流、和小組探討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)，理解含義。學(xué)法武術(shù)操雛鷹展翅，學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、比照學(xué)習(xí)法、自我揣摩法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先采用情緒激勵(lì)法和情境教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作路線清晰，正確到位。情感目標(biāo)：使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí)，在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、開(kāi)拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力。三、目標(biāo)及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)認(rèn)知目標(biāo)：武術(shù)操雛鷹展翅動(dòng)作名稱(chēng)和順序，提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣，開(kāi)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)，培養(yǎng)崇尚武德的精神。因此，一些帶有武術(shù)基本動(dòng)作的練習(xí)，很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。二、學(xué)情分析小學(xué)學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們的年齡特征是：模仿能力強(qiáng)；好動(dòng)、好奇心強(qiáng)；敢于表現(xiàn)自我。上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學(xué)習(xí)要有禮；師生之間要有禮。小學(xué)階段是學(xué)生由啟蒙向正規(guī)教育轉(zhuǎn)型的開(kāi)始，因此這套武術(shù)操應(yīng)當(dāng)把姿態(tài)教育和培養(yǎng)武術(shù)操的興趣放在目標(biāo)的首位，為學(xué)習(xí)為學(xué)生以后學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單武術(shù)奠定初步基礎(chǔ)。體育課說(shuō)課稿3一、教材分析武術(shù)作為一種體育工程，受到學(xué)生們的普遍喜愛(ài)。并且專(zhuān)門(mén)安排了自創(chuàng)動(dòng)作練習(xí)和小組自編投遠(yuǎn)或投準(zhǔn)游戲時(shí)間及展示成果時(shí)間。以游戲觀光旅游和搬運(yùn)炸彈取代舊模式下的準(zhǔn)備部分，舊模式下的慢跑，徒手操往往脫離課的目標(biāo)僅起到熱身的作用，而這個(gè)設(shè)計(jì)緊扣課的目標(biāo)，既是完成教學(xué)任務(wù)的一項(xiàng)練習(xí)內(nèi)容，又達(dá)到熱身和導(dǎo)入課的目的，同時(shí)避免了單調(diào)，激發(fā)了學(xué)生的興趣，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性?！靶∪后w”學(xué)習(xí)分組小群體內(nèi)部合作學(xué)習(xí)，教師輔導(dǎo)的形式，是本課學(xué)習(xí)的主要組織形式。小結(jié)。搬運(yùn)接力跑游戲——提高運(yùn)動(dòng)能力，增強(qiáng)體質(zhì)；激發(fā)興趣體驗(yàn)成功的快樂(lè)。多種形式的實(shí)心球投擲練習(xí)、實(shí)心球投遠(yuǎn)或投準(zhǔn)游戲——使學(xué)生上、下肢和腰腹力量得到發(fā)展；使學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)得到培養(yǎng)；使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，積極思考；使學(xué)生學(xué)會(huì)合作，共同探究，拓展能力，獲取知識(shí)；使學(xué)生超越自我，體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣。五、課的流程師生交流、宣講本課內(nèi)容、目標(biāo)。四、教材分析從以往的教學(xué)情況來(lái)看學(xué)生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習(xí)的形式單調(diào)乏味。該班體育骨干能力較強(qiáng)，學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有良好的參與意識(shí)。二、學(xué)練內(nèi)容多種形式的實(shí)心球投擲與游戲。引導(dǎo)學(xué)生勇于探索和創(chuàng)新，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)和互助學(xué)習(xí)的能力。讓學(xué)生參與中培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，游戲中掌握鍛煉方法，合作中體驗(yàn)成功樂(lè)趣；競(jìng)賽中提高運(yùn)動(dòng)技能。場(chǎng)地器材：跳箱、跳板、墊子各4塊（張）預(yù)計(jì)教學(xué)效果：預(yù)計(jì)平均心率：100次左右/分最高心率：150次左右運(yùn)動(dòng)密度：50%—55%運(yùn)動(dòng)負(fù)荷體育課說(shuō)課稿2堅(jiān)持健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣為主要目標(biāo)。布置課后作業(yè)：收集有關(guān)體操比賽的規(guī)則。再次的突出動(dòng)作要領(lǐng)。我總結(jié)本課的情況，對(duì)后進(jìn)生給予鼓勵(lì)。次要內(nèi)容：50米快速跑練習(xí)三組分別采用不同的練習(xí)方式第一組將在25米和50米處設(shè)立標(biāo)志物，快速跑至標(biāo)志物完成一次上板起跳動(dòng)作第二組完成一次50米擾標(biāo)志物往返跑第三組50米直線加速跑（三）總結(jié)、評(píng)價(jià)作放松操。在練習(xí)中通過(guò)觀察比較，向同伴求教等方法來(lái)提高自己的水平，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。目的：教師通過(guò)提問(wèn)，讓學(xué)生牢記動(dòng)作要領(lǐng)。我及時(shí)的給予評(píng)價(jià)。學(xué)生之間相互的交流,談感受，用自己的經(jīng)驗(yàn)幫助尚未完成的同學(xué)共同進(jìn)步。集中，請(qǐng)2位學(xué)生示范動(dòng)作，讓學(xué)生觀察比較，我再進(jìn)行評(píng)價(jià)，分別指出動(dòng)作的好與壞。要求在保護(hù)幫助下，順利的完成動(dòng)作。（二）展開(kāi)階段主要內(nèi)容：學(xué)習(xí)分腿騰越（上板支撐）教學(xué)步驟：作示范，講解動(dòng)作要領(lǐng)，講解保護(hù)幫助的方法。（一）導(dǎo)人階段教學(xué)步驟：課堂常規(guī)、隊(duì)列隊(duì)形目的：加強(qiáng)隊(duì)伍的組織，明確教學(xué)目標(biāo)聽(tīng)數(shù)抱團(tuán)游戲、徒手操目的：活躍課堂氣氛，提高學(xué)生的興奮性，活動(dòng)關(guān)節(jié)肌肉。自我評(píng)價(jià)法：如在看完練習(xí)后，自我比較，發(fā)現(xiàn)自己的不足，向完成的好的同學(xué)請(qǐng)求幫助，然后提高。六、保護(hù)幫助的講解：保護(hù)的重要性，在教材中關(guān)于上板支撐的保護(hù)，在實(shí)際過(guò)程中有很大的問(wèn)題，教材中采用的是下方支撐的保護(hù)方式，但考慮道初中學(xué)生身高、力量不足的問(wèn)題，在練習(xí)中應(yīng)改用兩人或三人分別從正面（抵住學(xué)生肩部防止肩腳支撐過(guò)?。┖蛡?cè)面保護(hù)（從兩側(cè)保護(hù)支撐其腰部）的方法心理輔導(dǎo)法：如鼓勵(lì)學(xué)生，通過(guò)教師的親自保護(hù)幫助，建立學(xué)生的信心?！捌健蹦_掌不宜離地過(guò)高；“短”上板距離不宜過(guò)遠(yuǎn)。助跑：（說(shuō)詞）：助跑距離一般為15米左右，助跑基本和短跑相同，直線、逐漸加速、中心平穩(wěn)、步點(diǎn)準(zhǔn)確、輕松有節(jié)奏。完整動(dòng)作示范：使學(xué)生初步建立一個(gè)動(dòng)作的整體思維構(gòu)架。（說(shuō)詞）不論什么樣的39。重點(diǎn)：克服心理障礙，助跑上板的連接難點(diǎn)：四、學(xué)情分析：初中一年級(jí)學(xué)生年齡都在13歲左右，存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又難抑制，精神不易集中；對(duì)于說(shuō)教過(guò)多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對(duì)于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。在學(xué)習(xí)掌握技術(shù)的過(guò)程中，逐步學(xué)會(huì)保護(hù)自我和保護(hù)幫助技能，培養(yǎng)安全意識(shí)，增強(qiáng)責(zé)任感。同時(shí)使學(xué)生運(yùn)動(dòng)器官、前庭分析器官和心肺功能得到鍛煉和提高。作為體育項(xiàng)目，是源于歐洲騎士的訓(xùn)練。三、分析教材：本課主教材選擇跳馬分腿騰越。第二篇：體育課說(shuō)課稿體育課說(shuō)課稿體育課說(shuō)課稿1一、課的內(nèi)容：跳馬分腿騰越（新授）和快速跑（復(fù)習(xí)）二、教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：基本了解跳馬分腿騰越的基本技術(shù)，建立初級(jí)的技術(shù)思維構(gòu)架 技能目標(biāo)：90％的學(xué)生基本掌握助跑上板支撐的技術(shù)。預(yù)計(jì)課的平均心率為140次/分~150次/分，準(zhǔn)備部分心率可達(dá)120次/分~130次/分，基本部分心率最高可達(dá)190次/分左右，結(jié)束部分心率可恢復(fù)到90次/分~100次/分，運(yùn)動(dòng)密度為35%~40%，基本部分練習(xí)密度可達(dá)到50%左右。： （下課）★教學(xué)意圖：有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng)，逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能，對(duì)學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂(lè)的節(jié)奏感，展示學(xué)生創(chuàng)造美、表現(xiàn)美的能力?！鞍魏印北荣?★教學(xué)意圖：利用掛圖給予學(xué)生直觀印象，在大腦皮層建立泛化動(dòng)作表象，采用分解動(dòng)作法對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)性教學(xué)，逐步使學(xué)生掌握正確的助跑起跳技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生控制身體的能力，提高其跳躍能力。㈢基本部分 ⑴.技能泛化階段學(xué)生觀看掛圖，在大腦皮層下建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念?！?教學(xué)意圖：在課的開(kāi)始部分對(duì)學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律性和安全性教育，并提出相關(guān)的要求，有利于教學(xué)的順利進(jìn)行。安排見(jiàn)習(xí)生。目的是讓學(xué)生在練習(xí)之前對(duì)所學(xué)的背越式跳高技術(shù)動(dòng)作有一初步認(rèn)知，明確動(dòng)作要領(lǐng)和教學(xué)重、難點(diǎn)，積極進(jìn)行表象訓(xùn)練。手段：主要有掛圖的應(yīng)用，出示背越式跳高完整及分解技術(shù)動(dòng)作圖片讓學(xué)生欣賞，老師點(diǎn)評(píng)提問(wèn)，其目的讓學(xué)生建立正確的表象，使學(xué)生有直觀的理解。學(xué)法：充分體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力以及自我管理能力。： 通過(guò)教學(xué)和游戲，逐漸培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)，克服困難，勇于拼搏的優(yōu)良作風(fēng)及相互合作能力，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的價(jià)值和意義，在頑強(qiáng)拼搏的同時(shí)要學(xué)會(huì)公平的對(duì)待同伴，客觀的評(píng)價(jià)同伴，真誠(chéng)的與同伴相處。②通過(guò)教學(xué)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)助跑的節(jié)奏感。二．教學(xué)目標(biāo) ：通過(guò)情景教學(xué)，讓學(xué)生初步理解背越式跳高的動(dòng)作含義，使他們?cè)诰毩?xí)中體驗(yàn)助跑起跳動(dòng)作要領(lǐng)并培養(yǎng)他們的安全防范意識(shí)。第一篇：體育課說(shuō)課稿《背越式跳高——助跑起跳技術(shù)》說(shuō)課稿主教材《背越式跳高——助跑起跳技術(shù)》是全日制普通高級(jí)中學(xué)教科書(shū)《體育與健康》高一年級(jí)教材中的選修教材，教材從課的性質(zhì)上看屬于跳躍類(lèi)教材，從課的類(lèi)型看，是一堂新授課，由于背越式跳高技術(shù)難度較大，所以本學(xué)期將安排8個(gè)課時(shí)進(jìn)行教學(xué)，該課次為單元計(jì)劃第一次課。背越式跳高是由：助跑、起跳、過(guò)桿和落海綿包四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)組成，為了獲得必要的速度、高度、更有利地進(jìn)入騰空過(guò)桿階段，快速有力地起跳是背越式跳高的關(guān)鍵技術(shù)，也是教學(xué)重點(diǎn)，而弧線助跑起跳技術(shù)則是本次課教學(xué)的難點(diǎn)。：①通過(guò)情景教學(xué),使全班大部分學(xué)生都能初步掌握正確的助跑與起跳技術(shù)動(dòng)作及其練習(xí)方法。③利用游戲——“拔河”重點(diǎn)發(fā)展學(xué)生上肢肌肉力量。四．教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn) ：起跳技術(shù) ：弧線助跑起跳技術(shù) 五．教法、學(xué)法與手段教法：教師主要采用講解示范法、完整分解法、游戲競(jìng)賽法、提問(wèn)作答法、預(yù)防糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法、分組練習(xí)法，來(lái)達(dá)到傳授背越式跳高助跑起跳的基礎(chǔ)知識(shí)、技術(shù)和技能的目的。采用觀察法、表象訓(xùn)練法、模仿練習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、自我評(píng)價(jià)法和小組評(píng)價(jià)法。例如：在基本部分的前兩分鐘讓學(xué)生觀看背越式跳高掛圖，同時(shí)結(jié)合教師的講解，介紹背越式跳高環(huán)節(jié)中助跑起跳的動(dòng)作要領(lǐng)。六．教學(xué)過(guò)程 ㈠開(kāi)始部分，檢查人數(shù)及服裝。、目標(biāo)、注意事項(xiàng)，導(dǎo)入教學(xué)。㈡準(zhǔn)備部分 ★教學(xué)意圖：通過(guò)慢跑熱身和徒手操拉伸練習(xí)，使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動(dòng)，提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學(xué)做好身心準(zhǔn)備。⑵.起跳技術(shù)——（教學(xué)重點(diǎn)）①學(xué)習(xí)擺動(dòng)腿的擺動(dòng)方法 ②練習(xí)起跳腿的蹬伸用力動(dòng)作 ③學(xué)習(xí)邁步起跳技術(shù)⑶.助跑起跳練習(xí)——（教學(xué)難點(diǎn)）①沿著直徑為15m的半圓做加速跑 ②沿弧線跑4~5步后的起跳練習(xí)③直線助跑后進(jìn)入弧線跑的練習(xí)④同上練習(xí)，并進(jìn)入起跳，坐上海綿包。㈣結(jié)束部分。八．效果預(yù)測(cè)預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計(jì)教學(xué)的技能目標(biāo)達(dá)成：全班大約80%的學(xué)生能較好掌握背越式跳高的助跑起跳技術(shù)動(dòng)作，25%的學(xué)生整個(gè)助跑流暢，節(jié)奏感強(qiáng)，起跳積極攻桿，具有明顯的騰空過(guò)程，發(fā)展了學(xué)生的跳躍能力和靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)；通過(guò)“拔河”游戲，培養(yǎng)學(xué)生上肢肌肉力量和組織小型體育競(jìng)賽活動(dòng)的能力。情感目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)，學(xué)會(huì)保護(hù)自我和保護(hù)幫助技能，培養(yǎng)安全意識(shí)，增強(qiáng)責(zé)任感。跳馬是實(shí)用性很強(qiáng)的身體鍛煉手段。通過(guò)支撐跳躍的學(xué)習(xí)對(duì)發(fā)展學(xué)生腿部和上肢的爆發(fā)力，增強(qiáng)肩臂、腰腹、下肢肌肉及關(guān)節(jié)韌帶的力量有十分重要的作用，并對(duì)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、控制力和平衡能力等有著積極的作用。通過(guò)學(xué)習(xí)能培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。副教材選用的是快速跑（變速跑），快速跑是發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)的主要內(nèi)容，在本課中其目的是在發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)的同時(shí)，對(duì)主教材的跳躍助跑起到加強(qiáng)練習(xí)的作用。五、教學(xué)方法：示范法：利用青少年學(xué)生模仿能力強(qiáng)，好動(dòng)及愛(ài)表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理、身理特征，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動(dòng)作示范，以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。支撐跳躍動(dòng)作，其基本的技術(shù)環(huán)節(jié)，都包括：助跑、上板、踏跳、第一騰空、推手、第二騰空和落地七個(gè)環(huán)節(jié)。本課教學(xué)分解動(dòng)作的示范（重點(diǎn)）：確定本課的技術(shù)內(nèi)容環(huán)節(jié)。上板踏跳：（說(shuō)詞）：上板是由助跑轉(zhuǎn)向踏跳的一個(gè)過(guò)渡環(huán)節(jié)、目的在于為形成正確的踏跳做好準(zhǔn)備（動(dòng)作要求“短、平、快”），兩腳必須趕在人體重心投影線前，兩腳板平行保持10厘米寬度。踏跳是從兩腳踏在助跑板上至兩腿登直離板的瞬間動(dòng)作。學(xué)習(xí)方法：模仿練習(xí)法、小團(tuán)體練習(xí)法：小組之間相互的交流練習(xí)心得，為其他同學(xué)提供幫助，進(jìn)而利用集體的力量，互幫互助，共同進(jìn)步。教學(xué)步驟：導(dǎo)入部分：1． 課堂常規(guī)2． 準(zhǔn)備活動(dòng)展開(kāi)部分：1． 分腿騰躍2． 50M快速跑結(jié)束部分總結(jié)、評(píng)價(jià)教學(xué)過(guò)程分成三個(gè)階段組織實(shí)施。輔助練習(xí)目的：體會(huì)團(tuán)身的感覺(jué)，為課的進(jìn)行打好基礎(chǔ)。我組織學(xué)生進(jìn)行2—3次的練習(xí)。我巡回指導(dǎo)學(xué)生，觀察學(xué)生的表現(xiàn)。我提出小團(tuán)體練習(xí)法。同時(shí)在巡回指導(dǎo)的過(guò)程中，我單獨(dú)給這些學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，親自進(jìn)行保護(hù)，消除學(xué)生的心理障礙，建立學(xué)生完成動(dòng)作的信念。我對(duì)普遍存在的問(wèn)題，集體進(jìn)行講解。使學(xué)生緊靠要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)。通過(guò)教師的輔導(dǎo)