【正文】 候你始終能保持微笑，那么久及時給自己鼓勵吧，只要一點點改變最后終會成功。對于書中提到的改變自己的“次感元”的一系列說法，我也沒怎么看明白，我只記得了書中教我們的打破舊有負面情緒的方法；停止做相關(guān)的事，通過漫畫或者其他動作來分解他們，尋找新的模式，并期許他會快樂。特別是我們工作中面對的是一群小孩子，你的一個草率的決定說不定會傷孩子很深。書中用了愛迪生的一個觀點“我們看別人時，乃是透過了自己的心。書中用一架相機的比喻解釋了“意焦”這個詞，說它是一種對事物本身的認識而已，是一種觀點。我用的每一個標題都是觸動我心靈的書中的觀點。因為是學(xué)校要求閱讀的，不好讀我也硬著頭皮去看，不過感覺是越來越喜歡上了它。我就是帶著對自己的諸多不信任，也懷揣著能有效調(diào)節(jié)自己情緒的美好愿望開始閱讀征程的。拿到書后，反復(fù)的揣摩封面上的幾行字：“改變?nèi)?000萬人命運的個人潛能開發(fā)第一書”“全球暢銷100萬”光這些數(shù)字就足以讓我震驚，再次揣摩題目“喚醒心中的巨人”，心中不自覺的在想“我心中有這樣的巨人嗎？”“能喚醒我心中的巨人嗎？”“怎樣才能喚醒我心中的巨人呢？”我有些不相信，也對自己沒有一點信心。羅賓《喚醒心中的巨人》體會沒拿到書之前就聽說我們本次要讀一本大書，聽題目就夠大《喚起心中的巨人》，它是世界第一潛能開發(fā)大師安東尼正如之前所說，當你挖掘并利用體內(nèi)的“炸藥”時，一定要小心翼翼，為潛意識里的第一次爆炸做好準備，用它轟走你的錯誤思想，打開一條改變你、完善你整個生命歷程的嶄新通道！用它來移除令你停滯不前、恐懼、疑慮、擔憂、緊張、灰心、憎恨、貪婪、偏見的高山，你的人生之路便會豁然開朗。如果沒有期待，一切早就注定，那人生將是多么的無趣。所謂你我心中的巨人，在我看來不僅僅是指我們平凡的身體下所蘊藏的巨大的潛能，也代表著我們那顆年輕的想要冒險的心。我們中間的大多數(shù)人都具有非凡的潛在能力，但這種潛能大部分時間里都處于一種酣睡的狀態(tài)，它一旦被喚醒，就會做出許多令人神奇的事情。我們必須用心地從所犯的錯誤中學(xué)習(xí)，而不是一味自責，否則日后依然會重蹈覆轍。成功源于正確的判斷，正確的判斷源自于經(jīng)驗，而經(jīng)驗又源自錯誤的判斷。安東尼而所有人所做的每一件事情無外乎兩個目的：逃避痛苦和追求快樂。因此，當你靠近它、捧起它時，一定要拿好，并且只能用它去做好事。他認為，我們每個人的體內(nèi)都潛藏著一種“炸藥”內(nèi)心無窮的創(chuàng)造力。第一篇：《喚醒心中的巨人》讀書心得讀《喚醒內(nèi)心的巨人》心得體會通過閱讀安東尼羅賓斯寫的這一作品《喚醒心中的巨人》，我的感觸很深。數(shù)個世紀以來，其威力讓那些善用它的人步入成功，也使那些企圖濫用它的人走向毀滅。而事實上，即使很多人的潛能還沒被發(fā)掘出來，但其實你我心中都有這么一個“巨人”，當你迫切需要爆發(fā)潛能的時候，我們做出來的事情必定能夠超乎你之前的想象。而逃避痛苦的力量往往比追求快樂的力量更大，比如說人在什么時候跑的是最快的?如果給你一百萬讓你跑得話，我想你一定會竭盡全力，但是你仍然沒有發(fā)揮出自己的潛力，然而如果你身后有一只老虎在追你的話，我想你一定會跑得比世界上最棒的運動員都要快!這就是逃避痛苦的力量，這種力量比追求快樂的力量大幾千幾萬！而這本書的作者，正是在書中教會我們?nèi)绾稳?yīng)用這種強大的力量。羅賓斯告訴我們?nèi)松袥]有哪個人能免去不做錯誤的決定，然而我們并不能因此就不再做決定，而是要不管做了什么樣的決定都要保持彈性的心態(tài)，看看它會有什么樣的結(jié)果，然后從中吸取經(jīng)驗，作為日后做出更佳決定的參考。人生中那些看似錯誤或痛苦的經(jīng)驗有時候卻是最寶貴的，一個人當他成功就容易自得意滿，但一個人當他失敗時就會戒慎恐懼，從而會好好決定出一條更成功的人生道路。人生有時就是這樣，許多事是在瞬間注定的，有些本來看上去很偶然的一件小事，就可能使一個人的人生態(tài)度從此發(fā)生轉(zhuǎn)變。而我們現(xiàn)在正處于青春年少的時期，此時如果不去拼，不去搏，這樣的生活、這樣的青春根本一點意義都沒有。因此我們更要喚醒你我心中的巨人，喚起我們對未來的期待。人生要有意義就要從心里覺醒，積極的生活，要以永不止息的成長及學(xué)習(xí)作為人生的指標，恒久不變地付出，我們每個人都是奇跡。程芹芹第二篇：喚醒心中的巨人喚醒心中的巨人——讀安東尼羅賓的代表作，作者是一個出名的大人物，再有就是書的體積也夠大，比較厚實。又一次念叨中題目下方的一行小字吸引了我“如何控制身體、情緒、精神、財富及最終命運”，這幾項中命運那么大的問題我暫且不去想，不過如何控制情緒這卻是我感興趣的事，找到控制好自己的情緒的方法，讓自己能有一個良好的心態(tài)，快快樂樂地享受生活中的每一天是我很向往的事。不過說實話，最開始看的時候，真的感覺這是一本很費解的書，往往看到其中的每一段時我還要返回開始去看看本節(jié)到底要講什么，也感覺里邊舉出的事例有些偏遠，大多有些偏激。以下是我讀書的一些體會。一、潛能是一直存在著的，我們所需要做的，就是把自己調(diào)整到能夠釋放潛能的狀態(tài)。假如你去參加一場宴會，隨身帶著一架相機，你把鏡頭對準的是吵鬧的場面還是有序的談笑，給你的感覺截然不同。我反復(fù)的思量過這句話，因為相機會扭曲事實，所以我們什么時候都不能妄下結(jié)論，要三思而后行。我們一定要學(xué)會控制自己的情緒。給自己定下幾個旨在近期完成的目標吧，每達成一個，就給自己來點鼓勵。“沒有人事先了解自己到底有多大的力量，直到他試過以后才知道。人的潛能是無限的，但是很多潛能如睡美人般沉睡已久，必須用魔力喚醒他，這種魔力和法寶就是積極心態(tài)，就是執(zhí)著、挑戰(zhàn)、熱情、奉獻、愛心、激情、信賴。印度的社會等級制度她無能為力，不過她發(fā)現(xiàn)，只要對那些窮苦之人伸出援手，他們的痛苦就能減輕，而她自己似乎也獲得了救贖。對她來說，奉獻就是最高尚的情操，也是人生真正意義所在。即使你擁有瑪瓦?柯林斯的勇氣和毅力、舞王費雷德?阿斯泰爾的典雅和曼妙、諾蘭?雷恩的體力和耐力，以及愛因斯坦的聰明才智，然而如果你一直處于負面的情緒狀態(tài)，你的潛能就永遠只能是潛能了。書中講述的處理情緒的方法有四種：逃避、否認、屈服、學(xué)習(xí)與應(yīng)用。我認真看了第四點——學(xué)習(xí)與應(yīng)用。弗洛伊德的心理分析學(xué)說一直想要挖掘過去那些“深藏的密碼”來理解現(xiàn)在的現(xiàn)象。同樣的道理，如果一個人一直在尋找痛苦的成因、不幸的來源，那么他的大腦肯定會為你需找到相關(guān)理由，為人的負面情緒自圓其說。形氣引導(dǎo)情緒。如果你的行氣一再處于低落狀態(tài)，如果你的肩膀一直下垂，走路有氣無力，那你可能真的會感覺很疲憊。坐姿端正，讓自己顯得活力四射；深呼吸、抬頭挺胸滿臉笑容向你的孩子微笑，走路甚至可以蹦蹦跳跳。樂觀的對待未來是人生中的最大權(quán)利，不需要任何理由。第一步：確認你的真正感受，花點時間了解自己真正的感受，我認為也就是平日說的“不要沖動”，深呼吸后再做出決定。第三步：注意情緒所帶來的訊息，下面四個問題有助于幫助改變情緒“到底我真正的感受是什么？如果不想這樣繼續(xù)下去，那就怎么辦呢？這個情形我該如何處理？從中我有何收益？第四步：信心滿滿；第五步：要相信，你不但能掌握今天，亦能掌握未來；第六步振奮心情，拿出行動。用個這六個簡單的步驟，你就能很好掌握生命中