班主任要給自己減壓-班主任工作心得[模版]-展示頁(yè)
2024-10-17 18:20本頁(yè)面
【正文】 維護(hù)班主任的心理健康，它需要社會(huì)、教育行政機(jī)關(guān)和學(xué)校等方方面面的關(guān)心和支持，尤其是班主任自己要在不影響工作的前提下，努力為自己減壓。其實(shí)，比賽也好，班級(jí)活動(dòng)也好，都應(yīng)抱著健康的心態(tài)去面對(duì)，比賽總有殘酷的，總是幾家歡喜幾家憂，哪有只贏不輸?shù)哪?？班主任的臉色，班主任的舉止，班主任的工作、生活狀態(tài)，都可以折射出時(shí)代的氣息。班級(jí)的好壞往往直接關(guān)系到班主任的名譽(yù)、地位乃至經(jīng)濟(jì)收入，難免班主任對(duì)學(xué)校組織的各類活動(dòng)都十分重視。只有這樣才會(huì)事半功倍，也才能保持良好心態(tài)。若按照個(gè)人的審美標(biāo)準(zhǔn)給學(xué)生“修枝”、“造型”，培育出以曲為美的“病梅”，限制著學(xué)生的發(fā)展空間，制約著學(xué)生的創(chuàng)造性，這就違背了差異性原則。再比如，我們的班主任常常就是下課也目光如炬，隨時(shí)提防學(xué)生犯錯(cuò)，一旦有狀況發(fā)生，必到場(chǎng)解決。（班主任工作計(jì)劃）然而一個(gè)班級(jí)五六十個(gè)人，豈能事事都如人意？有許多學(xué)生是拿雞毛當(dāng)令箭，事事都記下來。更有諸多班主任主張從小事抓起，才更能有震懾力，不是說以小見大嗎？所以，班主任一見風(fēng)吹草動(dòng)，就會(huì)渾身緊張。然而這之中，卻有一些不和諧的因素潛滋暗長(zhǎng)。我從事了近十年的班主任工作，深感其中的酸甜苦辣，學(xué)校正在想辦法為班主任減壓，同時(shí)更希望班主任學(xué)會(huì)自己減壓。教師群體特別是班主任的心理問題是首當(dāng)其沖的。班主任的作用之大，工作量之繁重，是有目共睹的，不容置疑的。班主任是學(xué)校的頂梁柱，對(duì)學(xué)校的穩(wěn)定發(fā)展有著舉足輕重的作用。第一篇：班主任要給自己減壓班主任工作心得[模版]班主任要給自己減壓有人說，班主任是個(gè)小校長(zhǎng)，這話不無道理。校長(zhǎng)出差幾天，學(xué)校照常無事，但班主任請(qǐng)假一天，班級(jí)說不定就會(huì)群龍無首，麻煩不斷。班主任更是學(xué)生成才的引路人，是學(xué)生人生旅程中的向?qū)?。但長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，往往會(huì)使班主任產(chǎn)生生理、心理以及行為失調(diào)反應(yīng)，甚至在日常生活中產(chǎn)生焦慮、心悸、精神衰弱、消化不良、沮喪、注意力不集中、自我評(píng)價(jià)過低、工作效率差等心理障礙及亞健康狀態(tài)。其實(shí)，在現(xiàn)實(shí)生活中，一個(gè)人的心理同生理一樣，很難做到任何時(shí)候一點(diǎn)小毛病都沒有，更何況我們生活在一個(gè)充滿矛盾、競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代，侵?jǐn)_人的心理的令人不安的因素?cái)?shù)不勝數(shù)，任何人出現(xiàn)一些心理問題都是難免的，因此，要學(xué)會(huì)自我保健和調(diào)節(jié)。一、學(xué)會(huì)“睜只眼，閉只眼”隨著時(shí)代的變遷，我們的教育也發(fā)生了巨大的變化，時(shí)至今日，更是大力提倡素質(zhì)教育，好找以學(xué)生為本，關(guān)注學(xué)生在教育中的地位。作為一班之主的班主任往往更容易受傳統(tǒng)教育思想的影響，也就容易傾向于事無巨細(xì)，一竿子到底。就拿學(xué)生班級(jí)日志來說，這種間接交談的形式是大部分班主任所用的“間諜”策略，也是班主任開展工作的晴雨表?？砂嘀魅慰磿r(shí)則往往是不看不知道，一看嚇一跳，怎么還有那么多事發(fā)生，我怎么不知道呢？于是怒從中起，非得件件落實(shí)不可，便有“屈打成招”的事發(fā)生，弄得學(xué)生不樂意，自己也往往落得個(gè)身心疲憊，結(jié)果收效甚微，甚至毫無成效，常有好心辦成壞事之憂。是否有這個(gè)必要？是人都可能犯錯(cuò)，我們首先應(yīng)區(qū)分這錯(cuò)是原則性的，還是非原則性的，非原則性的錯(cuò)誤時(shí)學(xué)習(xí)生活中的正?，F(xiàn)象。班主任要充分相信學(xué)生，尊重學(xué)生，“剛?cè)岵?jì)”，“張弛有度”，對(duì)一些無關(guān)痛癢的小事或一些個(gè)性鮮明的學(xué)生，要學(xué)會(huì)“睜只眼，閉只眼”。二、注重過程淡化結(jié)果知識(shí)經(jīng)濟(jì)的年代，競(jìng)爭(zhēng)是不可避免的。對(duì)競(jìng)賽，許多班主任大有志在必得之勢(shì)，贏了喜形于色；輸了，就提不起精神，有的還會(huì)大發(fā)雷霆，批評(píng)或訓(xùn)斥學(xué)生，甚至長(zhǎng)時(shí)間悶悶不樂。21世紀(jì)的中華民族需要健康的洋溢著生命活力的、充滿創(chuàng)新精神的亮麗形象。第二篇：班主任如何給自己減壓班主任如何給自己減壓一、要善于調(diào)整好心態(tài)班級(jí)管理意味著競(jìng)爭(zhēng)，特別是大的學(xué)校同年級(jí)較多，這種競(jìng)爭(zhēng)更為激烈。班級(jí)管理力爭(zhēng)第一，這是許多班主任共有的想法。細(xì)想一下，第一只有一個(gè)，有些第一我們是永遠(yuǎn)拿不到的。結(jié)果固然重要，但更重要的是要看工作的態(tài)度和過程，要善于在這個(gè)過程中，發(fā)現(xiàn)自己的成績(jī)和進(jìn)步，有時(shí)過程比結(jié)果更重要，更精彩。在工作上我們要寵辱不驚，得失不亂，知足常樂，樂觀積極，這應(yīng)當(dāng)是班主任應(yīng)具備的良好心態(tài)和人生理念。轉(zhuǎn)變學(xué)生錯(cuò)誤的觀念，同時(shí)與學(xué)生一起實(shí)現(xiàn)一個(gè)又一個(gè)夢(mèng)想，那么，每天的班務(wù)是多么有樂趣、有挑戰(zhàn)的事情?。“炎约旱娜松形?
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