【正文】 和悲痛轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，給自己樹(shù)立一個(gè)新的目標(biāo)，以更強(qiáng)的信心去追求 ⑤只要心中不快，無(wú)論什么場(chǎng)合都大哭一場(chǎng)A．①②③④⑤ B．①②③④ C．②③④⑤ D．①③④⑤地震發(fā)生后，英雄少年劉怡雪鼓勵(lì)同被壓在廢墟中的同學(xué)們樂(lè)觀面對(duì)眼前發(fā)生的一切，用打“土電話(huà)”、“呼救法”等形式互相安慰，尋求自救，一直堅(jiān)持到救援人員趕到。有時(shí)我感到做人真的好累，甚至無(wú)助、迷茫。思考1：林書(shū)豪遇到了哪些挫折？思考2：林書(shū)豪戰(zhàn)勝挫折的方法各是什么？活動(dòng)二：面對(duì)挫折的方法，請(qǐng)同學(xué)們列舉事例合理宣泄法：移情轉(zhuǎn)移法： 目標(biāo)升華法：五、基礎(chǔ)測(cè)驗(yàn)：1．“水擊石則鳴，人激志則宏”講的是（）A．挫折對(duì)人只是一種打擊 B．挫折對(duì)人只是一種壓力C．挫折帶來(lái)的壓力能夠磨煉堅(jiān)強(qiáng)的意志，提升人的品格 D．人遇到挫折，就會(huì)磨煉出堅(jiān)強(qiáng)意志2．身體瘦弱，口才又差，是頭腦遲鈍，孤孤單單的我，身邊可以算朋友的人屈指可數(shù)，每日都在別人的白眼下生活。在談到林書(shū)豪如今的成功時(shí)，大學(xué)的教練說(shuō)，心態(tài)是林書(shū)豪最大的優(yōu)勢(shì)。“多虧了這些挫折，才激勵(lì)我更努力的打球，研究最有效的訓(xùn)練方法?！比缓笏€投過(guò)加州等數(shù)家大學(xué)，均沒(méi)有回應(yīng)。林書(shū)豪的天賦比他哥哥和弟弟更突出，當(dāng)他逐漸將籃球當(dāng)成自己奮斗的目標(biāo)時(shí)，父親給了他充分的鼓勵(lì)，家庭的支持使林書(shū)豪更明確了自己的奮斗目標(biāo)。四、學(xué)習(xí)內(nèi)容： 活動(dòng)一：林書(shū)豪，哈佛經(jīng)濟(jì)系畢業(yè)的高材生。3．自我疏導(dǎo)的方法有許多種。第一篇：挫折面前也從容后安國(guó)中學(xué) 七 年級(jí) 政治 學(xué)案第二課時(shí) 挫折面前也從容 班級(jí) 姓名一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會(huì)以正確的態(tài)度對(duì)待挫折，了解正確應(yīng)對(duì)挫折的基本方法二、學(xué)習(xí)重難點(diǎn)：形成自我調(diào)試和應(yīng)對(duì)挫折的能力三、自學(xué)指導(dǎo)：1．挫折一方面使人們前進(jìn)的步伐受到，從而產(chǎn)生、焦慮、不安、恐懼、等 心理，另一方面又有利于人們。2．戰(zhàn)勝挫折的方法：要樹(shù)立 ；要正確地認(rèn)識(shí)挫折，采取 ；應(yīng)激發(fā) ；會(huì) 疏導(dǎo)。例如，；又如，；再如。父親是一位狂熱的籃球愛(ài)好者，從小他就帶著林書(shū)豪三兄弟練球。林書(shū)豪在高中就嶄露頭角，對(duì)于大學(xué)，林書(shū)豪的第一選擇是斯坦福，這里是籃球和學(xué)業(yè)同樣齊名的地方，可斯坦福當(dāng)時(shí)的教練卻拒絕了他，理由很簡(jiǎn)單：“黃種人的籃球水平，只有美國(guó)高中生的水平。哈佛只是無(wú)奈選擇?！绷謺?shū)豪對(duì)籃球的熱情從來(lái)沒(méi)有減退，他最終回應(yīng)了哈佛大學(xué)伸出的橄欖枝。林書(shū)豪總能將磨難看成是動(dòng)力，平和的接受每一次挫折，但他從不放棄，從高中到大學(xué)，到追逐NBA時(shí)，都是如此?，F(xiàn)實(shí)真的很殘酷，盡管我不斷努力，不斷堅(jiān)持，但結(jié)果總是失敗。要解決“我”的煩惱，你的好辦法有（）①樹(shù)立正確的人生目標(biāo) ②冷靜的分析造成挫折的原因，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法 ③激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情 ④學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)A．①②③ B．①②③④ C．②③④ D．①③④3．遇到挫折，主動(dòng)把失敗的痛苦向親人、好友、老師、同學(xué)傾訴，聽(tīng)取他們對(duì)挫折的原因的分析、爭(zhēng)取成功的建議，這是運(yùn)用了戰(zhàn)勝挫折的（）A．自我疏導(dǎo)法 B．請(qǐng)求幫助法 C．積累經(jīng)驗(yàn)法 D．轉(zhuǎn)移注意力發(fā)4．人在遭遇挫折時(shí)，如果善于自我排解、自我疏導(dǎo)，就能將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣。據(jù)此回答56題 5．面對(duì)挫折，劉怡雪和她的同學(xué)采取的和方法有（）①沉著冷靜，從容面對(duì)②直面挫折，不畏不懼③主動(dòng)尋求幫助④自我疏導(dǎo)，自我排解 A．②③④ B．①②③④ C．①③④ D．①②④ 6．劉怡雪和她的同學(xué)對(duì)待挫折的態(tài)度告訴我們（）①挫折并不可怕，可怕的是沒(méi)有戰(zhàn)勝挫折的勇氣和決心 ②只有將正確的選擇堅(jiān)持到底，才能實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)③挫折比成功更能培養(yǎng)人的意志④堅(jiān)強(qiáng)的意志是克服困難、獲得成功的必要條件 A．①②③ B．③④ C．①② D．①②④六、作業(yè)（拓展題）：材料一 2008年8月18日，北京奧運(yùn)會(huì)迎來(lái)了男子110米欄的預(yù)賽。然而出人意料的是，劉翔并沒(méi)有完成他的比賽，由于跟腱的傷痛，劉翔退出了比賽。材料二 從奧運(yùn)賽場(chǎng)上下來(lái)的劉翔，于2009年10月24日再一次走上賽場(chǎng)。在北京時(shí)間10月25日的決賽中“中國(guó)飛人”劉翔不負(fù)眾望，在男子110米欄決賽中，以13秒34的成績(jī)奪得冠軍，這是他在全運(yùn)會(huì)上的三連冠！思考1：劉翔再次走上賽場(chǎng)能取得成功的原因是什么？思考2：應(yīng)對(duì)挫折有哪些有效的方法？第二篇：挫折面前也從容七年級(jí)下冊(cè)第五課《讓挫折豐富我們的人生》第二框：《挫折面前也從容》教學(xué)設(shè)計(jì)一、教材分析學(xué)生健康人格的成長(zhǎng)需要具備面對(duì)挫折的能力和良好的意志品質(zhì)。本課是上兩個(gè)單元“做自尊自信的人”和“做自強(qiáng)自立的人”的邏輯發(fā)展。但是，當(dāng)他們邁步去做的時(shí)候，面臨的挫折和困難是他們必須正確對(duì)待的問(wèn)題，而要實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，必須具備面對(duì)挫折的能力和良好的意志品質(zhì)。所以很難體會(huì)到挫折對(duì)磨練意志，增長(zhǎng)智慧的積極作用，而且還可能夸大挫折的消極作用，不敢正視挫折。本課旨在通過(guò)學(xué)生身邊的挫折情境讓他們自己去分析，了解和掌握一些可行的戰(zhàn)勝挫折的方法。知道戰(zhàn)勝挫折的方法。情感目標(biāo)：樹(shù)立正確的挫折觀，磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志善于用名人、英雄模范人物、先進(jìn)人物戰(zhàn)勝挫折的事跡來(lái)激勵(lì)自己四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：戰(zhàn)勝挫折的方法。教學(xué)中要重視教學(xué)方法，更要重視學(xué)法，讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人、課堂的主人。六、教學(xué)過(guò)程環(huán)節(jié)一：創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入新課【游戲：先用右手寫(xiě)一個(gè)字，再?lài)L試用左手寫(xiě)，接著嘗試不用手寫(xiě)字】師：大家在經(jīng)過(guò)這個(gè)“嘗試”以后，有什么樣的感覺(jué)呢？生：比較別扭生：很難受??師：在生活的各個(gè)方面，我們已經(jīng)習(xí)慣于用手來(lái)做許多事情，今天我們僅僅是嘗試和體會(huì)不用手寫(xiě)字，這樣的改變令我們大家很不習(xí)慣。下面讓我們一起來(lái)看一段錄像，看看主人公在沒(méi)有雙臂的情況下是怎樣挑戰(zhàn)生活的。今天，我將和同學(xué)們一起探討的主題是：“挫折面前也從容”。生：觀看事件，一定會(huì)有所震撼師小結(jié)：從這兩個(gè)材料，我們大家可以看出來(lái)，挫折對(duì)于不同的人具有不同的作用，分別是——積極和消極作用。材料二說(shuō)明了挫折會(huì)使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂(yōu)愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。自古以來(lái)，真正出類(lèi)拔萃的人，大多數(shù)都是那些歷盡艱辛，在挫折中磨煉出堅(jiān)強(qiáng)的意志，在逆境中不懈地奮斗的人。學(xué)生展示，教師要從中點(diǎn)評(píng)，及時(shí)表?yè)P(yáng)師：同學(xué)們的故事都很感人，現(xiàn)在老師把一些古今中外的名人事跡展示出來(lái)，讓你們猜一猜他是誰(shuí)。在被貶到鄧州時(shí)曾寫(xiě)了《岳陽(yáng)樓記》，先天下之憂(yōu)而憂(yōu)，后天下之樂(lè)而樂(lè)表達(dá)了他崇高的抱負(fù)。兩年后，書(shū)稿不幸全部被盜，發(fā)憤重寫(xiě)。他是誰(shuí)？談遷美國(guó)的女作家、教育家，出生十九個(gè)月就失去了視力和聽(tīng)力，不久又變啞，著有《假如給我三天光明》。凱勒世界著名的乒乓球冠軍，曾經(jīng)獲得過(guò)18個(gè)世界冠軍，