【正文】 。然而，在追求完美的路上沒(méi)有那么順利。其實(shí)，你是一個(gè)很感性很情緒化的學(xué)生，同時(shí)有著非常強(qiáng)的優(yōu)越感和自我意識(shí)。你知道嗎，你的交往煩惱，也曾經(jīng)是、現(xiàn)在是、將來(lái)也是很多青少年朋友共有的。老師對(duì)你的困惑表示理解。我這個(gè)人是不是毛病很多？作為一個(gè)高三學(xué)生，我誠(chéng)懇地向您請(qǐng)教，希望您能幫一下這個(gè)從小就“很聽(tīng)話”的成年人，我不想被這個(gè)世界淘汰。人只要有一個(gè)知心朋友就足夠了，我與其他班的同學(xué)交往時(shí)開(kāi)始都不錯(cuò)，但后來(lái)覺(jué)得沒(méi)有話說(shuō)，就這樣疏遠(yuǎn)了，真不知道怎樣才能解決這一點(diǎn)。我也知道這樣下去不行，想改變一下，可是我現(xiàn)在除了會(huì)講一些笑話吸引聽(tīng)眾外，其他不知該講些什么，以至于現(xiàn)在我連一個(gè)知心朋友都沒(méi)有，即使有了朋友，我也不知道如何關(guān)心他。在高一時(shí)與同宿舍的同學(xué)鬧了一些矛盾，他們就在背后說(shuō)我的壞話，可能是我心理素質(zhì)不行，所以整整一星期都情緒低落，后來(lái)我去找我們的班主任，說(shuō)要調(diào)班級(jí)，他說(shuō)我調(diào)走后太可惜了，就說(shuō)讓我放心學(xué)習(xí)，他會(huì)解決這件事情的。但是進(jìn)入高中以后，我越來(lái)越發(fā)現(xiàn)自己的社交能力、為人處事、待人接物方面簡(jiǎn)直一無(wú)是處，但同時(shí)我發(fā)現(xiàn)自己又自以為是，猜忌心理特別強(qiáng)，所以三年以來(lái)同學(xué)關(guān)系都沒(méi)搞好，希望你能給我一些幫助。第二篇：心理健康教育 專(zhuān)題作業(yè)專(zhuān)題二、學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)容、形式、途徑作業(yè)標(biāo)題：思考并回答（必做）作業(yè)要求：以下是一封高三學(xué)生的來(lái)信，看完信后請(qǐng)您寫(xiě)一封回信解答他的疑惑，回信著重于問(wèn)題診斷和解決問(wèn)題措施。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。近年來(lái)，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。使每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。但開(kāi)設(shè)心理健康教育課，不僅僅是普及心理學(xué)有關(guān)知識(shí)，更重要的是在心理健康教育課中進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)。三、在中小學(xué)開(kāi)設(shè)有關(guān)心理健康課程，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育。對(duì)孩子的期望值不要過(guò)高，希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過(guò)大，也會(huì)適得其反。使家長(zhǎng)了解青少年是一個(gè)特殊年齡階段，學(xué)生情緒反復(fù)，行為多變，對(duì)此要有心理準(zhǔn)備，不能因此不尊重，不理解他們?！彼麄儾涣私馊绾胃茖W(xué)地教育孩子。據(jù)調(diào)查，目前上中小學(xué)這代孩子的父母，很大部分受教育程度不高，尤其很少學(xué)過(guò)教育學(xué)，兒童心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)。同時(shí)應(yīng)對(duì)學(xué)校進(jìn)行整體改革，端正教育思想，改革教育教學(xué)方法，融洽師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)一個(gè)使學(xué)生心情愉快的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。此外要對(duì)教師廣泛開(kāi)展心理學(xué)知識(shí)的培訓(xùn)，學(xué)校應(yīng)將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識(shí)，以利正確對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，并在教育教學(xué)過(guò)程不出現(xiàn)失誤。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來(lái)許多心理變化，面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來(lái)自社會(huì)各方面有形無(wú)形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。一、加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。故而，心理健康教育對(duì)于青少年時(shí)期的學(xué)生的成長(zhǎng)至關(guān)重要，對(duì)于社會(huì)的發(fā)展有很重要的作用。第一篇：《心理健康教育》作業(yè)模版課 程 報(bào) 告《心理健康教育》心得體會(huì)葉青山姓 名：1634001214032 學(xué) 號(hào)：學(xué) 校： 蒙城電大心理健康教育心得體會(huì)時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基矗從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中，由于社會(huì)、學(xué)校、家庭多方因素，導(dǎo)致部分老師厭教，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴(yán)重影響了青少年時(shí)期學(xué)生的心理健康。首先加強(qiáng)對(duì)青少年時(shí)期學(xué)生心理健康教育，提高青少年時(shí)期學(xué)生心理素質(zhì)，應(yīng)總體規(guī)劃，多方面做工作。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。教師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂(lè)觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。培養(yǎng)一支自身心理健康，懂得心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，掌握心理輔導(dǎo)技能和心理訓(xùn)練方法的教師隊(duì)伍，這是加強(qiáng)心理健康教育至關(guān)重要的。二、加強(qiáng)對(duì)家長(zhǎng)的指導(dǎo)和幫助。據(jù)《中國(guó)青年報(bào)》5月17日?qǐng)?bào)道：“95%的家長(zhǎng)沒(méi)看過(guò)心理學(xué)方面的書(shū)，72%的家長(zhǎng)沒(méi)有看過(guò)教育方面的書(shū)。因此，學(xué)校要通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)，家長(zhǎng)座談會(huì)等到方式，讓家長(zhǎng)懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點(diǎn)，懂得教育學(xué)生的正確方法。對(duì)學(xué)生教育既要鼓勵(lì)，也可以批評(píng)，但方法的使用一定要符合青少年心理規(guī)律。此外對(duì)“問(wèn)題家庭”的學(xué)生更要特別留總關(guān)心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問(wèn)題。目前不少中小學(xué)已開(kāi)設(shè)健康教育課，其中也開(kāi)始涉及心理健康的知識(shí)。心理健康教育課應(yīng)該是融知識(shí)性、趣味性、參與性和操作性為一體的，這樣才能學(xué)以致用，真正提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力，減少心理障礙及其他心理問(wèn)題。四、抓認(rèn)識(shí)提高，明確心理健康教育的重要性。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí):要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性；音樂(lè)、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育?？傊?，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。老師：您好！我是一位高三的學(xué)生，我的學(xué)習(xí)成績(jī)一向是很好的，所以總好像有一種優(yōu)越感，但是初中階段有時(shí)候一不努力，成績(jī)就會(huì)掉下去，所以我平時(shí)讀書(shū)很認(rèn)真，以保持好的成績(jī)。其實(shí)，我也是一個(gè)喜歡說(shuō)笑的人，但是說(shuō)起別人來(lái)不在心上，而別人說(shuō)自己時(shí)卻總是放不下，所以給人的印象是很孤僻的。就這樣我又活躍了一陣，和同學(xué)們?cè)谝黄鹫f(shuō)說(shuō)笑笑，但是我的成績(jī)卻來(lái)了個(gè)大滑坡。我現(xiàn)在很苦惱，現(xiàn)在又快考大學(xué)了，我也不希望壞心情影響高考。還有，是不是一個(gè)看上去很圓滑的人才能在現(xiàn)代社會(huì)吃得開(kāi)？我現(xiàn)在也搞不清楚我的性格是什么，好像是隨著別人轉(zhuǎn)的，沒(méi)有主見(jiàn)，沒(méi)有勇氣。謝謝！回信如下：同學(xué)： 你好！感謝你對(duì)老師的信任。能有這樣的困惑，說(shuō)明你是一個(gè)愛(ài)思考的人，積極向上的人，努力追求進(jìn)步的人。在人生的每一個(gè)階段，都伴隨著成長(zhǎng)的煩惱。你熱愛(ài)學(xué)習(xí)，不甘落后，在成績(jī)很優(yōu)異之后，就開(kāi)始尋找自己其他方面的不足，希望自己在各個(gè)方面都能全面發(fā)展。一方面，高中階段，處于一個(gè)未成年向成年過(guò)渡的階段，心理和行為處于迅速變化的階段。初中階段，在家長(zhǎng)的影響下，老師側(cè)重于關(guān)心學(xué)習(xí)的情況下，你的心思都花在學(xué)習(xí)方面，在其他方面的發(fā)展被弱化了。另一方面，每個(gè)人都有不同的成長(zhǎng)背景和天賦。天外有天，人外有人，我們只要盡自己的努力，在適合自己自身?xiàng)l件的目標(biāo)下，發(fā)展自己。對(duì)待交友，就要向?qū)W習(xí)一樣?！奥愤b知馬力,日久見(jiàn)人心。既幫助了別人，又多了一些交流機(jī)會(huì)。既而，在他們身體不舒服時(shí)，送上一句問(wèn)候；在他們干活的時(shí)候，主動(dòng)伸出你的雙手。這可以為自己提供很好的交流機(jī)會(huì)。交朋友，不是刻意要接近某某同學(xué)，而是向大家展示一個(gè)真實(shí)的自己，健康的積極的，讓喜歡自己這些全部的真實(shí)特點(diǎn)的同學(xué)自然而然靠過(guò)來(lái)。在遇到矛盾的時(shí)候，不要逃避。在高中階段，大家的重心還是在學(xué)習(xí)，互相之間，沒(méi)有利益沖突，更不會(huì)有惡意。站在對(duì)方的角度來(lái)考慮，努力理解對(duì)方的苦心。切記不可粗魯、頂撞，那樣會(huì)傷害朋友的自尊心。平時(shí)多參加集體活動(dòng)，多和同學(xué)交往。我的這些分析與建議，希望對(duì)你的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)幫助。祝你快快樂(lè)