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62學(xué)會(huì)調(diào)控情緒調(diào)控-展示頁(yè)

2024-12-03 04:04本頁(yè)面
  

【正文】 上,你們看到了什么情緒?比比誰(shuí)最細(xì)心。 看了“情緒卡片”你得出什么結(jié)論? 結(jié)論:情緒是可以調(diào)試的。 我國(guó)三到五千萬(wàn)青少年有情緒障礙和行為問(wèn)題 10月10日是世界精神衛(wèi)生日,2020我國(guó)的宣傳主題是 “ 關(guān)注兒童青少年健康 —— 快樂(lè)心情,健康行為 ” 。 2020年 10月 8日 新聞 10月 8日,吉林長(zhǎng)春高三學(xué)生吳天昊在體育館打籃球時(shí),和高中生郝某發(fā)生沖突。就在雙方交涉的時(shí),一伙持刀歹徒突然出現(xiàn),將吳天昊砍成重傷,吳天昊在送往醫(yī)院不久身亡。目前案件還在緊張偵破過(guò)程中。我們?cè)趽碛形宀世_紛生活的同時(shí),也經(jīng)歷著豐富的情緒變化,情緒會(huì)帶給我們勇氣、信心和力量,也會(huì)使我們沖動(dòng)、懦弱、憂郁,甚至做出一些違背道德和法律的事情,所以 情緒需要調(diào)控 ,對(duì)任何人 都一樣,對(duì)我們情緒多變的青 少年來(lái)說(shuō)更是如此。 方法之三 理智控制法 自我解嘲 自我安慰 自我暗示 自我激勵(lì) 心理?yè)Q位
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