【正文】 街邊小店的垃圾食品，去一些正規(guī)超市購(gòu)買(mǎi)食物?？捎钟卸嗌偃酥?，吃了它們不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，更嚴(yán)重的會(huì)使大量細(xì)菌侵入人體，造成胃腸炎癥。 每一家的健康與食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷進(jìn)步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備 受關(guān)注的話題。重視三餐，平衡飲食。多喝開(kāi)水，少吃零食。 青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤 “ 天時(shí) ” ，才能生長(zhǎng)發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長(zhǎng)。 在我們學(xué)校，不少同學(xué)因缺乏合理營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，膳食攝入不平衡，有些同學(xué)在吃午餐時(shí)，愛(ài)挑食、偏食，甚至養(yǎng)成了喜吃零食、不愛(ài)吃主食的習(xí)慣，這樣，同學(xué)們的 `健康狀況將構(gòu)成嚴(yán)重威脅。 常言道： “ 身體是革命的本錢(qián) ” ，沒(méi)錯(cuò)，好身體對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門(mén)，各種食品 廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場(chǎng)上，不干凈食品、過(guò)期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時(shí)噴灑敵敵畏，時(shí)時(shí)危害著我們的身體。 下午四點(diǎn)左右，隨著下課鈴聲的響起，同學(xué)們?nèi)宄扇旱刈叱鲂ｉT(mén)，爭(zhēng)先恐后地來(lái)到學(xué)校附近的 `各種小攤，冷清的街道頓時(shí)熱鬧起來(lái)，炸肉串、煎蛋餅等小吃攤前霎時(shí)圍滿了身著校服的學(xué)生身影。 健康的飲食演講稿 600 字篇 2 老師們，同學(xué)們： 早上好 !今天演講的題 目是 “ 健康飲食，讓我們更健康 ” 。這樣我們的身體里才會(huì)有各種各樣的營(yíng)養(yǎng)，才能讓我們建康成長(zhǎng)。我們要吃雞、鴨、魚(yú)、肉，也要吃各種新鮮蔬菜 。 。我們要做好個(gè)人衛(wèi)生外，還要做到不去路邊攤點(diǎn)買(mǎi)吃的。 怎樣才能吃出健康呢 ?首先我們要重視一日三餐，做到定時(shí)、定量、合理搭配，遵循 “ 早飯吃好、午飯吃飽、晚飯吃少 ” 的原則。有些同學(xué)還把方便面、羊肉串等 “ 垃圾食品 ” 當(dāng)成自己的最愛(ài)。合理的飲食對(duì)于我們小學(xué)生的身心健康和成長(zhǎng)發(fā)育是十分重要的，是我們學(xué)習(xí)和生活的基本保證。 健康的飲食演講稿 600 字篇 1 老師們、同學(xué)們：早上好 ! 今天國(guó)旗下講話的主題是《吃出健康》 隨著生活水平的提高，健康已成為我們追求的目標(biāo)。好的演講應(yīng)該有趣味性，能夠吸引聽(tīng)眾的注意力，讓聽(tīng)眾感到輕松愉悅，從而更加愿意聽(tīng)演講并接受演講內(nèi)容。健康的飲食演講稿 600 字怎么寫(xiě)才規(guī)范？下面給大家分享健康的飲食演講稿 600 字，希望對(duì)大家有所幫助。每年的 5 月 20 日是 “ 全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日 ” ?？墒?，我們經(jīng)?？吹揭恍┩瑢W(xué)遇到自己喜歡的菜才吃，不喜歡的菜就不動(dòng)筷子了 。這樣長(zhǎng)期下去會(huì)造成了膳食結(jié)構(gòu)單一，影響體能與智力發(fā)展，甚至還會(huì)引發(fā)許多健康問(wèn)題。保證好一日三餐外 ，我們還應(yīng)注意以下幾方面： 。 ，遠(yuǎn)離 “ 方便面 ” 、 “ 羊肉串 ” 等 “ 垃圾食品 ” 。遇到自己喜歡的菜我們吃，遇到不喜歡的菜我們也要吃。每天要喝足量的白開(kāi)水，不喝或少喝碳酸飲料。 同學(xué)們，希望大家，合理飲食，用最健康的體魄，最飽滿的精神去迎接每一天。 同學(xué)們，全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日即將到來(lái)，讓我們暫且放下手頭上的書(shū)本，一起來(lái)關(guān)愛(ài)一下自己的身體。這些攤點(diǎn)的工作人員很少有人戴手套，他們邊收錢(qián)，邊操作，忙得不亦樂(lè)乎，但同學(xué)們?nèi)徊活?，這樣的場(chǎng)景我們隨處都可以看到。另外，隨著生活水平的提高，同學(xué)們不健康飲食的習(xí)慣日益增多。不良的飲食習(xí)慣和生活方式，會(huì)影響身體的發(fā)育，所以，我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣， 而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品對(duì)我們的誘惑。 最后，我們編個(gè)口訣和同學(xué)們共勉： “ 管好嘴，不貪食。經(jīng)常鍛煉，關(guān)愛(ài)身體。 ” 我的講話到此結(jié)束，謝謝大家 ! 健康的飲食演講稿 600 字篇 3 老師們，同學(xué)們： 大家好 !今天我國(guó)旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。 最近，我注意到一個(gè)情況，就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地?cái)傂∝溤谫u(mài)一些三無(wú)食品和垃圾食品，而我們的一些同學(xué)卻買(mǎi)得樂(lè)此不彼，吃得津津有味。所以，請(qǐng)警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類食品。 買(mǎi)所需食品時(shí)，要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、 QS 生產(chǎn)許可標(biāo)志等等。 少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營(yíng)養(yǎng)的食品。 注意以上幾點(diǎn)，就大致能做到安全飲食了。說(shuō)得通俗一點(diǎn)就是人們每天要吃和喝，食物是人類賴以生存的物質(zhì)。因此，食品必須是安全的并且有益健康的?，F(xiàn)在，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，杜絕有害食品，倡導(dǎo)綠色食品 !希望同學(xué)們聽(tīng)了我這次的講話后都健康飲食，健康地成長(zhǎng)。 你想擁有一個(gè)典雅的就餐環(huán)境嗎 ?你想塑造一個(gè)良好的自身形象嗎 ?那就用文明演繹自己的生活，用實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明自己的良好品質(zhì)吧。節(jié)約糧食是尊重他人勞動(dòng)的表現(xiàn)，也是您高尚人格的體現(xiàn)。讓整齊有序的隊(duì)伍成為學(xué)校餐廳里一道亮麗的風(fēng)景線。吃完飯后就把餐具和雜物帶到餐具回收處，既 減輕了餐廳人員的工作任務(wù)，又方便了其他的同學(xué)。 請(qǐng)注意食堂的相應(yīng)規(guī)定，不得惡意損壞或丟棄餐具。 就餐時(shí)請(qǐng)不要大