free中醫(yī)藥養(yǎng)生保健知識(shí)講座-展示頁(yè)
2025-01-07 13:52本頁(yè)面
【正文】 ，切成絲，大蔥切片?；氐綐?biāo)題頁(yè)回到標(biāo)題頁(yè)（三）淫羊藿炒羊肉 [原料原料 ]羊後腿肉 200克，淫羊藿 10克，大蔥100克，精鹽 1克，醬油 30克，醋 30克，薑、蒜末 5克，黃酒 15克，白糖 50克，香油 30克，花生油（精煉菜油）50克。將淨(jìng)靈芝潤(rùn)軟切塊，裝入烏雞腹內(nèi)，再將雞腹部朝上，放入盆裏，加入蔥、食鹽、生薑、雞湯、黃酒、胡椒粉，將盆蓋好，用濕棉紙封住盆口，上籠蒸2小時(shí)，揀去薑片、蔥段，再放入味精即成。 （二）靈芝蒸烏雞[製作製作 ]將母烏雞宰殺，用沸水略泡，去毛。[功效功效 ]具有補(bǔ)腰腎、強(qiáng)筋骨的作用。將藥液汁的一半，加料酒、豆粉和食鹽，拌入腰花內(nèi)，再加白糖醬油、醋混勻拌用。一、飲食與健康一、飲食與健康 藥食同源藥食同源 藥補(bǔ)不如食補(bǔ)藥補(bǔ)不如食補(bǔ) 是藥三分毒是藥三分毒 藥膳食療學(xué)藥膳食療學(xué)人人 參參野山參 高麗參高麗參國(guó)產(chǎn)人參國(guó)產(chǎn)人參紅參須紅參須（一）杜仲腰花 [原料原料 ] 炙杜仲 12克，豬腰 250克，料酒 25克，蔥、味精、食鹽、醬油、醋、大蒜、生薑、白糖、花椒、豬油、菜油、水豆粉各適量 .藥膳藥膳（一）杜仲腰花[製作製作 ]炙杜仲：先將杜仲刮去粗皮，冼淨(jìng)，用水潤(rùn)透，切成小塊，乾燥再用2% 的食鹽化水與淨(jìng)杜仲塊拌勻，待鹽水被吸盡，置熱鍋內(nèi)用中火炒至焦褐色，絲易斷爲(wèi)度。三個(gè)半小時(shí)，三個(gè)半小時(shí)，三個(gè)半分鐘，三個(gè)半分鐘，每天八杯水。健康養(yǎng)生秘訣：健康養(yǎng)生秘訣：堅(jiān)持走路，堅(jiān)持走路，基本吃素，基本吃素，遇事不怒，遇事不怒，勞逸適度。自己少受罪，自己少受罪，兒女少受累，兒女少受累，節(jié)約醫(yī)藥費(fèi)，節(jié)約醫(yī)藥費(fèi)，造福全社會(huì)。中醫(yī)藥養(yǎng)生保健知識(shí)講座中醫(yī)藥養(yǎng)生保健知識(shí)講座江西中醫(yī)學(xué)院 龔千鋒人生健康的里程碑人生健康的里程碑六十歲前沒(méi)有病，六十歲前沒(méi)有病，八十歲前不衰老，八十歲前不衰老，輕輕松松一百歲，輕輕松松一百歲，高高興興一輩子。高高興興一輩子。造福全社會(huì)。勞逸適度。每天八杯水。將豬腰對(duì)剖兩半，刮去腰臊筋膜，切成腰花；將炙杜仲放入鍋內(nèi)加清水適量，熬成藥液 50克；再用生薑切成片，蔥切成段，備用。將鍋放在爐上，在武火上燒熱，倒入豬油和菜油至八成熱，放入花椒，投入腰花、蔥、薑、蒜，快速炒散，放入味精，翻炒即得。（二）靈芝蒸烏雞 [原料 ]靈芝 30克，母烏雞 1只，蔥、味精、食鹽、生薑、雞湯、黃酒、胡椒粉
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