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ol4種姿勢最易傷害女性身體-展示頁

2024-08-31 23:44本頁面
  

【正文】 就一起來看看,平日里女性的活動都應該采取什么姿勢才是最正確的?! ∫?、工作這會導致頸椎、肩膀前屈,誘發(fā)嚴重的腰、背、頸椎疼痛?! ≌_姿勢:選擇高度、后背角度可調(diào)節(jié)的座椅。將下巴向內(nèi)收,使胸腔、肩膀打開,有助于呼吸順暢。癱坐看電視擠壓內(nèi)臟  現(xiàn)象:看電視對很對女性來說是一種很好的休閑,采用最舒服的姿勢癱坐在沙發(fā)上,抱著喜歡的零食邊
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