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ol4種姿勢(shì)最易傷害女性身體-在線瀏覽

2024-09-26 23:44本頁(yè)面
  

【正文】 吃邊看。懶洋洋坐在沙發(fā)上,不僅擠壓內(nèi)臟,還易導(dǎo)致腰肌勞損?! ≌_姿勢(shì):選稍微高一點(diǎn)、硬一點(diǎn)的沙發(fā)。如果座位太深,不妨在腰后放一個(gè)腰背枕,使腰背直立。托腮思考誘發(fā)背痛  現(xiàn)象:常??吹揭恍┡栽谒伎紩r(shí)喜歡托著腮,感覺是讓大腦專心想問題而不受其它問題干擾。這是一個(gè)對(duì)頸椎非常不利的姿勢(shì),還容易誘發(fā)頭痛。  正確姿勢(shì):想問題時(shí)起來走走,或?qū)㈦p手
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