身心健康與養(yǎng)生教師專用-展示頁
2025-06-06 02:02本頁面
【正文】 平常 巴基斯坦宏薩 世界長壽鄉(xiāng)秘訣 老人 適 合吃素 嗎 素食 讓 您 頭腦 更加 聰明 愛因斯坦說 ： 沒有 什么 能比素食 更能改善人的健康 和增加人在地球上 生存的 機(jī)會(huì) (18791955) 生產(chǎn) 一公斤 水 十 萬 升 麥 子 九百升 土豆 五百升 肉食要污染、消耗更多的水 肉食 與環(huán) 保 大量使用 殺蟲劑 、化肥、除草 劑 大 規(guī)模 污染地下水 吃肉要消耗污染更多的水 呼 倫貝爾 退化草原面 積超過 兩萬 平方公里 占可利用草原 21% 過 度放牧全 國 13億畝 土地荒 蕪 水土流失 60%草原退化 過 度放牧造成沙漠化 肉品抗生素 濫 用、 殘 存 問題 抗生素 濫 用成 嚴(yán) 重 問題 禽畜集 約飼養(yǎng)數(shù) 量 龐 大 肉食伴隨的其他 問題 肉品荷 而 蒙 濫 用、 殘 存問題 造成 兒 童第二性 征 提早、性別 錯(cuò)亂 及各 種潛 在疾病增加、 壽 命減短 雞壽命七年 養(yǎng)殖只有六周 肉食伴隨的其他 問題 肉品添加 劑殘 毒 問題 食品添加 劑長 期 累積于 人 體 增加肝 腎負(fù)擔(dān) 、致癌 為保持肉質(zhì)鮮紅 加保色劑、防腐劑 肉食伴隨的其他 問題 動(dòng)物 的情 緒問題 動(dòng) 物本身 肉 質(zhì) 毒素多 狹小、 擁擠 骯臟 、有些 畢 生不 見 天日 肉食伴隨的其他 問題 海藻 類 如 海帶、紫菜、昆布 抗 輻 射效果 豆類湯 幫 助排泄毒素 菌 類 食物 如黑木耳具有清 潔 血液 和解毒功能 生食蔬果 如 胡蘿卜 可 與 汞 結(jié) 合 排出 體 外 清除 體 內(nèi)污染 波菜含 鐵質(zhì) 、 葉 酸 預(yù) 防心血管疾病 綠 茶可 預(yù) 防心 臟 病 各 種 癌癥 抗胃癌、食道癌 肝癌、皮 膚 癌 清除 體 內(nèi)污染 花菜富含 胡 蘿卜 素 及維生素 C 可預(yù) 防癌癥 燕麥降低高血 壓 膽 固醇，預(yù)防大 腸 癌 心 臟 病 抗乳腺癌、胃癌 直 腸 癌等 清除 體 內(nèi)污染 蕃茄含抗氧化 紅 番茄素 及 豐 富 維 生素 C 預(yù)防前列腺 及消化系 統(tǒng) 癌癥 果仁 類 含 豐 富 維 生素 E 降低 膽 固醇 清除 體 內(nèi)污染 清淡 為 主 鹽調(diào) 味料 不放太重 不可太油 烹 調(diào) 不宜 過 度 蛋白 質(zhì) 攝取不宜太高 從堅(jiān) 果 類獲 取 天然不 飽 和脂肪 不宜吃加工素料 有添加 劑 鈉 含量高 葉 菜、芽菜 類 根莖類 均衡 攝 取 考 慮 地域性 季 節(jié) 性 吃出健康素食 人畜共通 傳 染病 瘋 牛病 發(fā) 病 后 出 現(xiàn) 睡眠 紊亂 、 個(gè) 性改 變 、共 濟(jì) 失 調(diào) 失 語 癥、 視覺喪失 、肌肉 萎縮 進(jìn) 行性 癡呆 等癥狀， 發(fā) 病一年內(nèi)死亡 禽流感病毒感染 后表現(xiàn)較嚴(yán)重 的 出現(xiàn)全身出血性 擺 血癥狀 急性高致死率 危害巨大 2022全球大恐慌 人禽共通 傳 染病 禽流感 2022全球大恐慌 ? 全球甲感大流行！ ? 遠(yuǎn)未結(jié)束！ 人 畜 共通 傳 染病 豬 流感 喚醒人類的愛心 改變
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