【正文】 12351010101010101010組織：全班學(xué)生成四排橫隊站立▽教法：。②后腿步：第一步由前腳掌先著地，步子稍大；第二步由前腳掌先著地，步子稍??；第三步由前腳掌先著地與右腳并步。第三拍，前半拍時，兩腳站至最高，兩膝挺直；后半拍時，兩腳掌落下平放，身體降下。第一拍，前半拍時，腿部稍微屈膝起步，身體降下；后半拍時，前腳掌稍微踮起，即腳跟離地，身體開始上升。①升降動作。男士的兩臂向左右兩側(cè)橫伸，左臂的肘部自然彎曲，從肩部至肘部要向下傾斜，適當(dāng)向后拉些，是肘部與背部保持平行，左臂的上臂向上舉起，與自己耳朵的中線在同一水平線上，左手手掌輕握女士的右手，大拇指放在女士拇指和食指之間，兩人的大拇指成交叉狀，右臂向里彎曲托住女士的左臂，右手五指并攏自然下垂，以使右手腕部和上臂成為一條橫線，女士的兩臂同男士，左臂的肘部自然向里彎曲，下臂舒適的搭在男士的右臂上，平放，且勿掛在男士右臂上，是男士有沉重的份量?；静糠只静糠只静糠稚眢w的重心放在兩腳的前腳掌上，但腳跟不離地面。場地器材舞蹈房錄音機一臺課后反思課堂類型：講授 授課班級：16體育管理 授課地點：舞蹈房 周次：第4周教學(xué)內(nèi)容：①重心起降 ②左右移換重心 ③進步與退步腳法：①前進步 ②后腿步 ③方形步教學(xué)目標(biāo)（華爾茲）基本步法重點難點重點：體育舞蹈基本功的掌握 難點：體育舞蹈（華爾茲）基本步法課的結(jié)構(gòu)教學(xué)過程運動負(fù)荷組織教法及教學(xué)要求時間次數(shù)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)，師生問候，檢查人數(shù)，考勤記錄。，師生“再見”，下課。，檢查人數(shù)和器材，總結(jié)本次課情況。再旋轉(zhuǎn)，或向左，或向右旋轉(zhuǎn)，或直線距離旋轉(zhuǎn)。女子先退右腳，一步大步子，二、三步小步子，有跨一步，踮兩步的感覺。女士右、左、右、左、右、左、右、左、右。女士要圍繞男士轉(zhuǎn)動，向前走三步，3（左右左）。二、準(zhǔn)備活動312組織：全班學(xué)生成四排橫隊站立 △要求：集合快、靜、齊，聽從老師指揮、刻苦練習(xí)、認(rèn)真思考、細(xì)心體會、互相幫助。、任務(wù)及要求。5組織：全班學(xué)生成四排橫隊站立要求：積極放松身體各部位關(guān)節(jié)、肌肉，防止疲勞堆積。結(jié)束部分。，后出步，舞步力度在重拍上體現(xiàn)。把迂回步、開式右轉(zhuǎn)三步、開式右順轉(zhuǎn)結(jié)合起來跳是很美的，結(jié)束時常用到迂回步。（8）開式右順轉(zhuǎn)（開式右順轉(zhuǎn)共3步）男士左腳后退，身體向右轉(zhuǎn)1；右腳并向左腳2；左腳向前3。（7）開式右轉(zhuǎn)三步（開式右轉(zhuǎn)共3步）男士右腳向前，身體向右開始轉(zhuǎn)動1；左腳踏旁邊2；繼續(xù)向右轉(zhuǎn)動，右腳后退3。（6）迂回步（迂回步共6步）跳迂回步時：男士要斜向中央舞池起舞，右腳向前1；左腳向前，身體向左轉(zhuǎn)2；右腳踏旁邊，身體繼續(xù)左轉(zhuǎn)3；左腳后退4；右腳繼續(xù)后退5；身體向左轉(zhuǎn)，左腳收回來向前6。第二種，左腳后退1；右腳后退踏旁邊，在右腳上繼續(xù)轉(zhuǎn)2；左腳向前3。二、準(zhǔn)備活動312組織：全班學(xué)生成四排橫隊站立 △要求：集合快、靜、齊，聽從老師指揮、刻苦練習(xí)、認(rèn)真思考、細(xì)心體會、互相幫助。、任務(wù)及要求。5組織：全班學(xué)生成四排橫隊站立 △要求：積極放松身體各部位關(guān)節(jié)、肌肉，防止疲勞堆積。結(jié)束部分。，后出步，舞步力度在重拍上體現(xiàn)。，重心要迅速跟上。，教師輪流指導(dǎo)并糾錯。組織：同上教法：。組織：全班學(xué)生成四排橫隊站立▽教法：、左右移動重心和進步與退步的腳法單個練習(xí)。要求：，用力適度，富有節(jié)奏感。，同學(xué)們自己領(lǐng)會動作。81512351010101010101010組織：全班學(xué)生成四排橫隊站立▽教法：。右轉(zhuǎn)步的前三步：男士右腳向前，身體向右轉(zhuǎn)，腳跟落地1；身體繼續(xù)向右轉(zhuǎn)，左腳踏旁邊，用腳尖的內(nèi)側(cè)2；右腳并向左腳，身體稍微向右轉(zhuǎn)3；左腳后退，身體右轉(zhuǎn)4；右腳踏旁邊5；左腳并向右腳6。（4）右轉(zhuǎn)步（每一節(jié)的轉(zhuǎn)動為135176。左右，共6步）男士向著斜中央，左腳向前，身體開始向左轉(zhuǎn)1；右腳踏旁邊2；左腳并向右腳3；右腳后退4；左腳踏旁邊5；并步6。左右腳并換步的組合，同樣也可以用在后退步上。女士左腳向后退1；右腳向旁邊2；左腳并向右腳3。關(guān)于華爾茲舞升降問題：在所有的跳三拍的舞蹈里邊規(guī)律是一樣的，第一步降，第二步開始升高，第三步繼續(xù)升高，三的后半拍放平腳。（1）左腳并換步（重、輕、輕共3拍，共3步）男士左腳向前，腳跟到全腳1；右腳踏旁邊，用腳指尖的部位2；左腳并向右腳3。雙方的臉部不可以貼在一起，不應(yīng)把頭擱在對方的肩上，身體也不應(yīng)靠得太緊?；静糠只静糠只静糠忠?、基本姿勢男子的左手應(yīng)輕握女子的右手，右手輕靠女方的腰部左側(cè)正中，不能超過中部。 完美WORD格式資料 《體育舞蹈》教案 授課教師 授課專業(yè) 體育教育 授課班級 2012體育教育 課堂類型：講授 授課班級：16體育管理 授課地點：舞蹈房 周次：第1周教學(xué)內(nèi)容2. 介紹慢三步3. 學(xué)習(xí)慢三步基本步：①左腳并換步②右腳并換步③左轉(zhuǎn)步④右轉(zhuǎn)步教學(xué)目標(biāo)重點難點重點：體育舞蹈基本功的掌握 難點：慢三步基本步法課的結(jié)構(gòu)教學(xué)過程運動負(fù)荷組織教法及教學(xué)要求時間次數(shù)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)，師生問候，檢查人數(shù)，考勤記錄。、任務(wù)及要求。二、準(zhǔn)備活動312組織：全班學(xué)生成四排橫隊站立 △要求：集合快、靜、齊，聽從老師指揮、刻苦練習(xí)、認(rèn)真思考、細(xì)心體會、互相幫助。女方的左手應(yīng)輕搭在男士的右肩上，右手輕輕地放在男子的左手掌上。雙方在共舞時應(yīng)神態(tài)自然，輕松自如，雙方通過協(xié)調(diào)一臻的配合達到舞姿美與音樂美的和諧統(tǒng)一。女士右腳向后退1；左腳向旁邊2；右腳并向左腳3。（2）右腳并換步（重、輕、輕共3拍，共3步）男士的右腳向前，腳跟到全腳1；左腳踏旁邊，用腳指尖的部位2；右腳并向左腳3。右腳并換步的升降是：降、升、升、放重心。（3）左轉(zhuǎn)步（每一節(jié)的轉(zhuǎn)動為135176。女士右腳弧線后退1；左腳踏旁邊2；右腳并向左腳3；左腳繼續(xù)向前，身體向左轉(zhuǎn)4；右腳踏旁邊5；左腳并向右腳6。左右，共6步）和左轉(zhuǎn)步一樣共有6步，通常分為前三步和后三步，在運用可以用前三步，也可以用后三步。女士左腳后退，身體向右轉(zhuǎn)1；右腳踏斜前方2；左腳并向右腳3；右腳繼續(xù)向前，身體向右轉(zhuǎn)4；左腳向旁邊5；右腳并向左腳6。、左右移動重心和進步與退步的腳法變換練習(xí)。要求：。組織：全班學(xué)生成四排橫隊站立▽教法：。，領(lǐng)會動作。要求:同學(xué)們認(rèn)真聽講，體會動作要點。，檢查人數(shù)和器材，總結(jié)本次課情況。，師生“再見”，下課。場地器材舞蹈房錄音機一臺課后反思課堂類型：講授 授課班級：16體育管理 授課地點：舞蹈房 周次：第2周教學(xué)內(nèi)容2. 學(xué)習(xí)慢三步基本步：①右順轉(zhuǎn) ②迂回步③開式右轉(zhuǎn)三步④開式右順轉(zhuǎn)教學(xué)目標(biāo)重點難點重點：體育舞蹈基本功的掌握 難點：慢三步基本步法課的結(jié)構(gòu)教學(xué)過程運動負(fù)荷組織教法及教學(xué)要求時間次數(shù)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)，師生問候，檢查人數(shù)，考勤記錄?；静糠只静糠郑?）右順轉(zhuǎn)（右順轉(zhuǎn)共3步）右順轉(zhuǎn)有兩種跳法：第一種，男士左腳后退1；右腳并向左腳2；做合跟的旋轉(zhuǎn)，左腳向前3。女士右腳向前，身體向右轉(zhuǎn)1；左腳踏旁邊，以左腳為重心，身體繼續(xù)向右轉(zhuǎn)2；右腳向前，結(jié)束在開始位置上3。女士在開位姿態(tài)上，左腳向前1；右腳踏旁邊2；左腳向前3；右腳進男士外側(cè)4；左腳繼續(xù)向前5；右腳向前，結(jié)束在開位姿態(tài)6。女士在開位姿態(tài)上，左腳向前1；右腳向前，身體向右轉(zhuǎn)2；左腳繼續(xù)向前3。女士在側(cè)背位姿態(tài)，右腳向前，進男士外側(cè)1；左腳向旁邊，身體向右轉(zhuǎn)2；繼續(xù)轉(zhuǎn)動，右腳向前3。8151010組織：全班學(xué)生成四排橫隊站立▽教法