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老年人健康教育-展示頁

2025-05-11 22:20本頁面
  

【正文】 . . . ..老年人健康教育高血壓一、哪些人容易得高血壓?① 胖人;②喜歡吃咸的人的 ③飲酒過多者④精神長期緊張和急性子的人⑤有高血壓家庭史的人;⑥吸煙者;⑦老年人;⑧糖尿病病人。二、怎樣預(yù)防高血壓?① 不吸煙、少飲酒②控制飲食、防止肥胖③低鹽飲食、低脂飲食、多食蔬菜;④適度鍛煉,睡眠充足⑤保持情緒穩(wěn)定、樂觀。冠心病一、什么是冠心???指心臟冠狀動脈發(fā)生了粥樣硬化,導(dǎo)致血流不暢,使心肌缺血、缺氧而引起的心臟病。三、如何預(yù)防冠心病?① 多食蔬菜、瓜果。高血脂一、什么是高血脂?血液中一種或多種脂質(zhì)超過正常高限值,稱為高血脂癥。高血脂癥已經(jīng)成為不容忽視的危害人類健康的重要因素。糖尿病一、什么是糖尿?。刻悄虿∈?
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