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正文內(nèi)容

時間管理秘訣案例分析-展示頁

2025-05-11 00:16本頁面
  

【正文】 —拖延、猶豫不決、目標(biāo)不明確,歸根結(jié)底就是因?yàn)椴恢雷约旱膬r值觀是什么或者價值觀沖突所致。人生真正的成功只有一種,那便是遵照自己的價值觀走過每一時、每一刻。伍登,每一個取得巨大成就的人,都非常明確地知道自己的價值觀。  7. 感恩。  5. 把友誼當(dāng)成一種純藝術(shù)?! ?. 幫助別人。  1. 對自己誠實(shí)。伍登說,這個守則對他日后的人生及事業(yè)影響很大,它代表了他的主導(dǎo)價值觀,直到后來名噪籃壇依然每日遵行。伍登是世界上最為人欽佩的籃球教練。”他說。他從來不提輸贏的事。沒有一個大學(xué)的籃球隊(duì)可以接近這種成績。在他帶領(lǐng)加州大學(xué)洛杉磯分?;@球隊(duì)的27年中,球隊(duì)從來沒有輸過一場球。伍登是美國加州大學(xué)洛杉磯分?;@球隊(duì)的主教練,他創(chuàng)下了美國籃球運(yùn)動史上的一連串奇跡。伍登的例子。然而那些成功人士,他們幾乎都清楚自己的價值觀,并始終按照價值觀生活。
  價值觀是我們?nèi)松闹改厢槪侨松胁豢苫蛉钡?,它讓我們分辨出何者為重,何者為輕。如果你認(rèn)為誠實(shí)是非常重要的,那么即使是善意的謊言也會給你帶來自責(zé)的痛苦。在我們身體內(nèi)部好像有一個組織,可以根據(jù)內(nèi)心的價值觀來檢查我們的行動。價值觀支配著生活中的每一件事,從你所穿的衣服、所開的車子、所住的房子,到教育孩子的方式,這一切都受價值觀的影響。當(dāng)我們說什么東西有價值時,那表示它對我們有某種程度的重要性;當(dāng)你喜歡某樣?xùn)|西時,那就表示它在你的心中具有一定的分量。也就是說,是我們所做的決定造就了我們的人生?! ∪绻阆M约韩@得不凡的成就,創(chuàng)造卓越和美滿的人生,那么一定要找出自己生命中最重要的價值,然后確實(shí)依照自己的核心價值來過好每一天、每一刻,這正是時間管理的根本所在,同時也是最容易被忽略的部分。但是,當(dāng)我第一次看到它時,內(nèi)心卻感受到了一種被針刺的痛覺?!  s瑟夫不過,當(dāng)你仔細(xì)感悟下面這段話后,也許會有答案。這是所有成功者的共同特質(zhì)。所以,當(dāng)你看下面的內(nèi)容時,我希望你能夠與自己的內(nèi)心保持真誠對話,聽從內(nèi)心的聲音。解決問題的前提是要認(rèn)識到問題的存在,并確定什么才是真正的問題?! ≡谖凑介_始前,我想與你真誠地溝通一點(diǎn)—我不是一個喜歡講大道理的人。閱讀下面的內(nèi)容,你會知道為什么價值觀是影響我們?nèi)松年P(guān)鍵因素,為什么時間管理的根本是能夠按自己的價值觀度過每時每刻,為什么所有的成功都來自于價值觀的明確。接下來,你會接觸到一些可以讓自己的生活發(fā)生改變的真實(shí)信息。坎貝爾其實(shí)我們不是在管理時間,而是在管理生命,管理價值觀。祝你旅途愉快!   方案1:明確價值觀:影響你一生的關(guān)鍵因素 你知道什么是沮喪嗎?那就是當(dāng)你花了一生的時間爬梯子并最終達(dá)到頂端的時候,卻發(fā)現(xiàn)梯子架的并不是你想上的那堵墻。有效運(yùn)用這些知識,你能天天看到自己的進(jìn)步。祝你旅途愉快!  最后,我希望用這句話來說明本書的核心思想:管理自己,就是要管理自己的時間;管理了自己的時間,就等于管理了自己的生命。當(dāng)我們解決了這些根本問題后,傳統(tǒng)的時間管理技巧才能發(fā)揮功效,所以,在本書附錄中,我為大家提供了部分傳統(tǒng)的時間管理技巧供大家使用?! ∥覀円芾淼钠鋵?shí)不是時間,而是我們自己,是對自己價值觀的管理、對自己狀態(tài)的管理及對自己行為習(xí)慣的管理?! ∵@段話揭示了時間管理的最大失敗—不了解自己的價值觀,不知道對自己來說什么是最重要的,把大多數(shù)時間花在次要事情上了。這是根本性的錯誤。如果拋開這些根本而去談一些時間管理技巧的話,那只能是治標(biāo)不治本的。當(dāng)你把這些都做到后,你發(fā)現(xiàn)自己的老毛病—拖延又犯了,于是,你只能對著計(jì)劃望而興嘆了……  同樣,當(dāng)你制定了工作計(jì)劃,心里知道有很多事情要去完成時,突然莫名其妙地發(fā)現(xiàn)自己心情低落、精力疲憊,什么都不想做,于是,你又只能對著一大堆事望而興嘆了……  還有,工作時無法專注、猶豫不決……  所有這些例子都給我們一個重要的啟示:如果我們不改變自己的行為習(xí)慣,那么所有的時間管理技巧都是紙上談兵。這揭示了時間管理的最大失敗。也就是說,當(dāng)他們學(xué)習(xí)到了一種時間管理的技巧時(比如怎樣排列事情的優(yōu)先順序或如何消除干擾等),盡管當(dāng)時覺得很有效并且決定開始使用,但大多數(shù)人還是會在幾個星期內(nèi)就放棄了,當(dāng)然,他們總是有各種各樣的理由。它不僅會像燈塔一樣起到指引航向的作用,而且還會像戒尺般起到鞭策的作用。設(shè)想一下,%的話,今天的你會有什么不同呢?  因此,在本書的內(nèi)容安排中,我始終以促使你去持續(xù)行動為第一要點(diǎn)。假設(shè)你使用這些方法,%,每周5天,只需一年,你就會取得300%的進(jìn)步。在任何一個具體的領(lǐng)域,如果以很小的但持續(xù)的進(jìn)步堅(jiān)持下去的話,都將以水滴石穿的力量獲得巨大改變。正如一句廣告語所言:“把復(fù)雜的事變簡單,那是貢獻(xiàn)。正如一句廣告語所言:“把復(fù)雜的事變簡單,那是貢獻(xiàn)。斯蒂文森  在本書中,我不僅是一個老師,更是一個教練,老師比較注重于知識,而教練則更注重于行動?! 》蓮膩頉]有像習(xí)慣那樣有效力?! ≡诒緯膬?nèi)容安排中,我始終以促使你去行動并養(yǎng)成習(xí)慣為第一要點(diǎn)?;蛟S你獲得了知識,但是這樣就給你帶來力量了嗎?  很多時候,我們被“習(xí)慣”驅(qū)使,而不是“知識”。  —歌德  很多人都“知道”堅(jiān)持很重要,也學(xué)習(xí)了很多相關(guān)知識,但仍然有很多人在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中難以堅(jiān)持;很多人都“知道”設(shè)定目標(biāo)很重要,也學(xué)習(xí)了很多相關(guān)知識,但仍然有很多人的生活沒有目標(biāo);很多人都“知道”充足的睡眠能保證自己擁有敏捷的思維和創(chuàng)造力,可是我們中50%以上的人都長期睡眠不足。其實(shí),這種說法并不切合實(shí)際,讓我們舉例說明。  也許你會這樣回答:知識就是力量?! ≈R并非力量,知識只是潛在的力量。多年來,我就像故事中的小女孩一樣,致力于用文字、思想、演講去幫助別人提升生命品質(zhì)。他說:“小姑娘你別傻了,這條海岸有多長、海星有多少,憑你一個人,怎么可能救活所有的海星呢?”  小女孩又默默地?fù)炱鹨恢缓P?,丟向海中,然后說:“老爺爺,我知道我不可能救活所有的海星,但是我知道當(dāng)我撿起這一只海星并把‘它’丟進(jìn)海里的時候,我已經(jīng)改變了‘它’的命運(yùn)。他看到這個小女孩不斷地?fù)炱鹕碁┥系臇|西往海里扔,不禁好奇地問道:“小姑娘,你在打水漂嗎?”  小女孩說:“不是,我看到沙灘上有好多海星,明天一早太陽出來,它們都會被曬死,我覺得那樣太可憐,所以把它們送回海里去。前言   你滿懷期待地打開這本書,當(dāng)你合上書時肯定會獲益匪淺?! 〔恢涝卸嗌偃艘?yàn)橐槐緯淖兞苏麄€人生?  由故事引發(fā)的夢想   一天黃昏,在澳洲的海灘上,有一位老先生拄著拐杖散步,遇到一個小女孩?!薄 ∵@位老人早已看盡人生百態(tài),不禁莞爾?!薄 ∥曳浅O矚g這個故事,它影響了我的思考方式,也影響了我如何發(fā)揮自己的聰明才智。我寫這本書時,秉持了幾個非常重要但往往被人忽略的觀念。  一、知識并非力量  請完成這個句子:知識就是 ?! ∥覀円恢闭J(rèn)為知識就是力量?! 」庥姓J(rèn)識是不夠的,必須應(yīng)用;光有愿望是不夠的,必須行動?! ∧闶欠裼羞@樣的習(xí)慣:買過一些書,也讀過書里的內(nèi)容,然后就束之高閣,由于種種原因,你并沒有去實(shí)踐書里的內(nèi)容。  很多時候,驅(qū)使我們行動的是“習(xí)慣”,而不是“知識”?! ∏f別誤會,我并不是說知識不重要,我相信知識只是一種潛在的力量,當(dāng)它被運(yùn)用時,才能產(chǎn)生力量?!  ⒌氯R為了能讓你更好地理解并運(yùn)用本書提供的極具價值的工具,我秉持“將復(fù)雜的事變簡單”的信念,在內(nèi)容安排時,力求簡單,摒棄復(fù)雜而無用的信息,只提供那些經(jīng)過精心提煉的、核心的、應(yīng)用后會產(chǎn)生最大功效的內(nèi)容?!薄 ≡诤芏鄷?,到處充斥著復(fù)雜而無用的信息,足以造成信息超載,而本書力求簡單,只提供那些經(jīng)過精心提煉的、核心的、應(yīng)用后會產(chǎn)生最大功效的內(nèi)容。”  當(dāng)你將本書所提供的方法付諸實(shí)踐并持之以恒時,你會獲得巨大的進(jìn)步。閱讀本書后你會發(fā)現(xiàn),那些簡單易行的方法能讓你很容易喜歡它們并且養(yǎng)成習(xí)慣,而當(dāng)你持續(xù)使用它們時,最終會使自己的生命品質(zhì)獲得巨大的提升。如果你能持之以恒,就有望在兩年內(nèi)提高1000%,在三年內(nèi)提高3000%,而在四年內(nèi),你的提高將是一個令人震驚的10 000%。為了能夠讓你更方便地使用書中的內(nèi)容,并養(yǎng)成習(xí)慣,我特意將書中介紹的重點(diǎn)工具制作成可以隨身攜帶的精美卡片,為你提供一個能朝夕相伴的簡單行動手冊。  傳統(tǒng)的時間管理幾乎毫無價值!  二、傳統(tǒng)的時間管理幾乎毫無價值  應(yīng)該是向傳統(tǒng)的時間管理宣戰(zhàn)的時候了!  在過去多年的研究、實(shí)踐和講授時間管理的過程中,我得出了一個結(jié)論:傳統(tǒng)的時間管理幾乎毫無價值!在講授傳統(tǒng)的時間管理三年后,我發(fā)現(xiàn)了一個尷尬的現(xiàn)象:在那些學(xué)習(xí)傳統(tǒng)時間管理的學(xué)員中,有近90%的人在不到一個月內(nèi)就回到了原來的行為中。不知道這樣的事情在你身上有沒有發(fā)生過呢?  當(dāng)你花了一生的時間爬梯子并最終達(dá)到頂端的時候,卻發(fā)現(xiàn)梯子架的并不是你想上的那堵墻?! 鹘y(tǒng)的時間管理告誡我們每日要制定計(jì)劃,而且要按照優(yōu)先順序排列?! ∥覀円芾淼钠鋵?shí)不是時間,而是我們自己,是對自己價值觀的管理、對自己狀態(tài)的管理及對自己行為習(xí)慣的管理?! 〈蠖鄶?shù)人衡量時間管理是否有效是按照自己是否需要常常加班,是否有更多的時間留給自己和家人,是否能夠按時完成工作。那么,究竟應(yīng)該如何衡量時間管理的有效性呢?希望你能從下面這段話中得到啟示:  你知道什么是沮喪嗎?那就是當(dāng)你花了一生的時間爬梯子并最終達(dá)到頂端的時候,卻發(fā)現(xiàn)梯子架的并不是你想上的那堵墻?! 」芾碜约海褪且芾碜约旱臅r間;管理了自己的時間,就等于管理了自己的生命。如果拋開這些根本而去談一些時間管理技巧的話,那只能是治標(biāo)不治本的?! ∩3o那些充滿探索精神的人意外的獎勵。接下來,你將進(jìn)入一個美妙的世界,你會接觸到一些可以讓自己的生活發(fā)生改變的真實(shí)信息,它們的指導(dǎo)價值是無可估量的,它們將簡潔精練、清清楚楚地告訴你如何用簡單的方式獲得更多的時間。我希望你能夠充滿好奇地進(jìn)行這段旅程,生命常常會給那些充滿探索精神的人意外的獎勵。 —約瑟夫 —作者 明確價值觀是時間管理的根本   雖然我不知道你會以什么樣的心態(tài)來看下面的內(nèi)容,但我還是要恭喜你已經(jīng)進(jìn)入了一個奇妙的世界。我希望你能夠充滿好奇地進(jìn)行這段旅程,生命常常會給那些充滿探索精神的人意外的獎勵。相信你最終會認(rèn)同我的觀點(diǎn):我們其實(shí)不是在管理時間,而是在管理生命,管理價值觀?;蛟S你也不喜歡只聽一些大道理,你更需要的是一些實(shí)際的解決問題的方法,而為你解決問題正是本書的目標(biāo)。只有這樣,那些用來解決問題的辦法才能真正發(fā)揮作用。這樣,你就能夠深切地認(rèn)識到做好時間管理的關(guān)鍵,那就是首先要明確自己的價值觀?! 』蛟S現(xiàn)在你和大多數(shù)人一樣存在這樣的疑問:為什么要在這里談價值觀?它與時間管理有什么關(guān)系?我承認(rèn),如果不仔細(xì)考慮,我們確實(shí)很難將價值觀與時間管理扯上什么關(guān)系?! ∧阒朗裁词蔷趩蕟??那就是當(dāng)你花了一生的時間爬梯子并最終達(dá)到頂端的時候,卻發(fā)現(xiàn)梯子架的并不是你想上的那堵墻??藏悹枴 ‘?dāng)你讀上面這段話時,如果能夠在大腦中浮現(xiàn)相關(guān)的圖像,也許你會發(fā)現(xiàn)它很像一段笑話。為什么呢?仔細(xì)品味一下,你會發(fā)現(xiàn)這段話揭示了人生的最大失敗,時間管理的最大失敗—不了解自己到底在追求什么,不知道對自己來說什么是最重要的,違背了自我,把大多數(shù)時間花在了次要的事情上。為什么價值觀會有如此的威力呢?  我們知道,自己有什么樣的決定,就會采取什么樣的行動;有什么樣的行動,就會有什么樣的結(jié)果,就會有什么樣的命運(yùn)。而主宰我們做出不同決定的關(guān)鍵因素就是個人的價值觀。我們可以把“價值觀”的定義理解為:我們相信在生活中有最重要、具有最高優(yōu)先度的事情,它將直接影響我們?nèi)绾胃冻鲎约旱臅r間、精力和金錢,也決定了我們的生命品質(zhì)。無論自己是否意識到,我們內(nèi)心深處都擁有一個強(qiáng)烈地影響著外在行為的價值觀,我們都有讓自己的行為與心靈深處的價值觀保持一致的傾向。當(dāng)我們的行為遵從了自己的價值觀時,我們會感到內(nèi)心的平和;而當(dāng)我們的行為違背了自己的價值觀時,就必然會體驗(yàn)到痛苦。如果你認(rèn)為人為成功而生,那么你將無法忍受碌碌無為的生活。遺憾的是,很多人并不清楚自己的價值觀,也因此有些人常在事后懊悔。下面讓我們看一下約翰  約翰他帶領(lǐng)的加州大學(xué)洛杉磯分校籃球隊(duì)累計(jì)了最偉大的連續(xù)贏球記錄(總共88場球賽),他是惟一以球員及教練的身份名列籃球名人堂的。在12年中,他的球隊(duì)贏得了10次NCAA冠軍,包括七連冠。而他現(xiàn)在仍然保留著在加州大學(xué)洛杉磯分?;@球隊(duì)27年來的每一場練習(xí)、每一分鐘的記錄。“對我而言,成功并不是得分超越別人,而是盡力做了自己決定的事,從自我滿足中得到了內(nèi)在的平靜?! 〖s翰在他12歲小學(xué)畢業(yè)那年,父親給了他一個守則,里面有七點(diǎn)要項(xiàng)。下面是伍登的七點(diǎn)守則?! ?. 每天都是你的杰作。  4. 從好書中汲取營養(yǎng),特別是《圣經(jīng)》?! ?. 未雨綢繆?! 〔粌H僅是約翰我們必須明白,人生的方向完全受控于個人價值觀的指引,它就像一股無形的力量,無時無刻不在影響著我們做出何去何從的決定,最后也就決定了我們的一生?! ∫?yàn)閮r值觀是決定我們?nèi)绾巫龀鲞x擇和行動的關(guān)鍵因素,所以如果你不知道自己的價值觀,就會像無頭蒼蠅一樣亂沖亂撞,這是對時間的最大浪費(fèi)。如果我們不知道自己人生中什么是最重要的,什么價值是需要堅(jiān)持的,那么怎么會知道應(yīng)該做什么?怎么會知道如何做出有效的決定?相信你肯定碰到過棘手的情況,遲遲下不了決定,這就是因?yàn)槟悴磺宄?dāng)時什么是對你最重要的價值。當(dāng)你的價值觀與你所愛的人的價值觀不一致時,就會直接破壞你們的關(guān)系;當(dāng)你的價值觀與老板的價值觀有沖突時,你的升遷就會受到影響,甚至?xí)G掉工作;當(dāng)你的價值觀與公司的價值觀不合時,工作會很痛苦;當(dāng)你的價值觀與社會法律不一致時,就會導(dǎo)致犯罪?! ∷心軌虺晒Π盐兆约簳r間的人都始于明確自己的價值觀。因?yàn)?,如果你走錯了路,就算拼命跑又有什么用?  別忘了真正去活  我并不敢確定,你是否清楚知道自己的價值觀?每當(dāng)我在演講現(xiàn)場向觀
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