教學(xué)課件體能訓(xùn)練常識ppt課件-展示頁
2025-05-09 18:11本頁面
【正文】 戰(zhàn)任務(wù)，并符合參訓(xùn)人員的年齡、性別、專業(yè)、崗位的要求。訓(xùn)練任務(wù)變?yōu)轶w質(zhì)的自覺行動。一、體能訓(xùn)練的基本原則(一 )、自覺性原則 受訓(xùn)者應(yīng)正確認(rèn)識體能訓(xùn)練的意義，牢固樹立體能訓(xùn)練意識，自覺刻苦地進(jìn)行體能訓(xùn)練，把完成體能體能訓(xùn)練的基本原則是在體能訓(xùn)練的生物學(xué)原理指導(dǎo)下，經(jīng)過訓(xùn)練實踐檢驗的經(jīng)驗總結(jié)，對體能訓(xùn)練具有較強(qiáng)的指導(dǎo)意義，在訓(xùn)練中必須堅持。l 體能訓(xùn)練是軍人獲得良好體能素質(zhì)的根本目的就在于最大限度地挖掘和發(fā)揮軍人的體能潛能，并使指戰(zhàn)員已獲得的良好體能狀態(tài)始終保持在一個較高的水平，隨時能適應(yīng)作戰(zhàn)的需要。 二、課后組織好討論，整理好筆記。體 能 訓(xùn) 練 常 識目的：使同志們掌握體能訓(xùn)練的基本知識及組織 的方法。內(nèi)容：一、體能訓(xùn)練的基本原則 二、體能訓(xùn)練的醫(yī)務(wù)監(jiān)督 三、體能訓(xùn)練傷的防治與救治方法：理論講解、組織驗收時間： 45分鐘要求：一、認(rèn)真聽講、遵守課堂紀(jì)律。理論提示：l 體能，即軍事體能，是指士兵在各種復(fù)雜、艱苦 的環(huán)境條件下，為各項戰(zhàn)斗任務(wù)所具備的融體力、腦力、心力為一體的綜合生物能力。要實現(xiàn)這一訓(xùn)練目標(biāo)，必須以人體生命科學(xué)規(guī)律為指導(dǎo)，遵循體能訓(xùn)練的基本原則，了解體能訓(xùn)練的醫(yī)務(wù)監(jiān)督，掌握體能訓(xùn)練傷的防治與救護(hù)，科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練 。主要包括：自覺性原則、針對性原則、全面發(fā)展原則、超負(fù)荷原則、循序漸進(jìn)原則、直觀性原則、持之以恒原則等。只有這樣，才能達(dá)到體能訓(xùn)練的根本目的。在組織訓(xùn)練上，根據(jù)部隊的專業(yè)特點(diǎn)、駐地環(huán)境、場地器材和地區(qū)季節(jié)氣候條件的實際情況進(jìn)行。三、全面發(fā)展原則 選擇各種訓(xùn)練內(nèi)容，運(yùn)用各種教學(xué)訓(xùn)練方法和手段，使身體各個部位，各器官系統(tǒng)的機(jī)能，身體各種素質(zhì)和基本能力得到全面系統(tǒng)的發(fā)展，是體能訓(xùn)練的一個重要原則。因此要特別
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