產(chǎn)褥期保健-科學(xué)坐月子(2)-展示頁
2025-05-05 13:36本頁面
【正文】 湯，嬰兒腹瀉，產(chǎn)婦發(fā)胖。 產(chǎn)褥期保健要點(diǎn) 錯(cuò)誤飲食 ? 過早大量喝湯： 導(dǎo)致乳房脹痛。 24小時(shí)： 胃腸功能恢復(fù)后，進(jìn)食流食 1天，如蛋湯、 米湯等。腹脹 不利于 傷口愈合。不要吃酸辣食物、咖啡及酒，適當(dāng)控制甜食，以免影響食欲使人發(fā)胖。多喝湯水可以增加奶量。 產(chǎn)褥期保健要點(diǎn) 合理營養(yǎng) 首先要重視蛋白質(zhì)，特別是動(dòng)物蛋白的供應(yīng)，可以多吃瘦肉、雞、鴨、魚、肉、奶等制品等。 產(chǎn)褥期保健要點(diǎn) 合理營養(yǎng) 產(chǎn)婦經(jīng)過懷孕和分娩，能量消耗很大，需要有足夠的營養(yǎng)來補(bǔ)充。 產(chǎn)褥期保健要點(diǎn) 功能活動(dòng) 產(chǎn)婦在分娩疲勞解除后，于產(chǎn)后 612小時(shí)內(nèi)即可下床活動(dòng)，如大小便，吃飯等。 產(chǎn)褥期保健要點(diǎn) 休息與運(yùn)動(dòng) 產(chǎn)后早運(yùn)動(dòng)能促使產(chǎn)婦全身各器官功能的恢復(fù)；加快子宮收縮和惡露排出；鍛煉腹壁和骨盆底肌肉；促進(jìn)腸蠕動(dòng)，增加食欲。正常分娩的健康產(chǎn)婦，產(chǎn)后第二天可下床活動(dòng)，根據(jù)身體狀況，逐步增加活動(dòng)范圍和時(shí)間。 產(chǎn)褥期保健要點(diǎn) 休息與運(yùn)動(dòng) 產(chǎn)婦要有充足的睡眠時(shí)間，保證產(chǎn)后體力的恢復(fù)。 產(chǎn)褥期保健要點(diǎn) 休養(yǎng)環(huán)境 孕婦居住的房間要安靜、舒適、清潔，保持空氣流通。 產(chǎn)后多汗，但不伴有其它的不適，這屬于正?，F(xiàn)象。產(chǎn)后 3～ 5天內(nèi)多為紅色血性惡露，色鮮紅， 1周以后逐漸轉(zhuǎn)為紅色漿液性惡露， 2周后轉(zhuǎn)變?yōu)榈S色或白色惡露， 4～ 6周逐漸干凈。產(chǎn)后 10天子宮降入骨盆，此時(shí)腹部檢查在恥骨聯(lián)合上不能摸到子宮底。 產(chǎn)褥期母體主要生理變化 產(chǎn)后痛 產(chǎn)后一周內(nèi)，產(chǎn)婦出現(xiàn)陣發(fā)性的腹痛 ,主要是由子宮收縮引起的。科 學(xué) 做 月子 更多孕產(chǎn)婦及育兒知識，請進(jìn)幸福媽媽千人超級 218221671 什么是產(chǎn)褥期 定義 從分娩結(jié)束到產(chǎn)婦身體恢復(fù)至孕前狀態(tài)，一般需要 6個(gè)星期，在這個(gè)階段醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)褥期，民間俗稱“坐月子”。 產(chǎn)褥期母體主要生理變化 體溫 產(chǎn)后 24小時(shí)內(nèi)，一般體溫會升高一些，但一般不超過 38度，如果體溫過高則要考慮有無感染情況。 產(chǎn)褥期母體主要生理變化 子宮復(fù)原 分娩后子宮迅速縮小，產(chǎn)后第一天平臍，以后每天下降 12cm。 產(chǎn)褥期母體主要生理變化 惡露 產(chǎn)后脫落的子宮內(nèi)膜、血液、壞死組織等從陰
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