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科學(xué)坐月子ppt課件-展示頁

2025-03-03 00:05本頁面

　　

【正文】扶下自行大小便， 24小時(shí)床上活動(dòng)， 48小時(shí)下床活動(dòng)，不要一直仰臥， 1周產(chǎn)后形體恢復(fù)操， 23周簡(jiǎn)單家務(wù)。產(chǎn)后健美體操膝胸臥位坐月子的生活起居 3 ? 適時(shí)、適量看電視、閱讀保護(hù)眼睛。坐月子的個(gè)人衛(wèi)生 1 ? 刷牙：內(nèi)分泌變化、維 C不足、食糖、食物殘?jiān)a(chǎn)酸－口臭、牙齦出血、口腔潰瘍、脫鈣齲齒、牙周炎每天早晚刷牙，飯后漱口。 ? 洗頭梳頭：產(chǎn)后脫發(fā) 雌激素、精神、血循、營養(yǎng)、衛(wèi)生關(guān)于吹干，半年不燙發(fā) ? 洗澡：除疲勞、暢心情、深睡眠、增食欲、防感染 3天擦浴， 1周淋浴，不宜盆浴， 510分鐘 /次，及時(shí)擦干迅速穿好衣服。 ② 產(chǎn)褥期女性激素水平低，陰道粘膜薄，皺壁少，彈性差，如陰道壁損傷致大出血。避孕：月經(jīng)恢復(fù)之前已有排卵，第一次性生活就要避孕口服避孕藥：不宜使用（抑制泌乳）

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