體育與健康課教案設(shè)計(jì)-展示頁(yè)
2025-04-25 22:51本頁(yè)面
【正文】 耐久跑的體育活動(dòng)，發(fā)展體能，獲得運(yùn)動(dòng)技能，提高健康水平，養(yǎng)成良好鍛煉的習(xí)慣和終生體育的意識(shí)。途中跑注意事項(xiàng)： （1）注意身體重心起伏不要太大；（2）注意途中跑的節(jié)奏，體力分配適當(dāng)；（3）注意呼吸方法正確應(yīng)用，跑時(shí)有合理的呼吸節(jié)奏；（4）注意跑后的調(diào)整、有意練習(xí)深吸氣、緩呼氣。營(yíng) 地1 團(tuán)8勇6先7結(jié)3拼4爭(zhēng)5搏2奮 要求：小組盡量齊出齊進(jìn)，團(tuán)結(jié)合作。中圓與大圓的弧設(shè)計(jì)為學(xué)生練習(xí)實(shí)踐的場(chǎng)所，“ ”為標(biāo)志物，標(biāo)志物上8個(gè)大字。學(xué)生練習(xí)提示（一）練習(xí)場(chǎng)地設(shè)計(jì)：掛圖 （二）場(chǎng)地說明：三個(gè)圓的直徑分別是大圓約為18米，中圓約為15米，小圓約為1米，圓外8個(gè)標(biāo)志物距離大圓圓心約2030米。預(yù)計(jì)本次課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為最高心率160次/分左右，平均心率135次/分左右，練習(xí)密度為45%左右。最后學(xué)生自我評(píng)價(jià)和小組評(píng)價(jià)，推薦學(xué)生談學(xué)習(xí)感想和收獲，教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)提出要求。課后調(diào)整：該課放松調(diào)整是采用小組自創(chuàng)放松操來完成，既培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神又加強(qiáng)了同學(xué)間的合作與交流。這樣學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃厚，參與意識(shí)強(qiáng)烈。 學(xué)生活動(dòng)：嘗試性進(jìn)行游戲：“報(bào)數(shù)成團(tuán)”。為了讓學(xué)生嘗試編操的樂趣，課前要求學(xué)生搜集資料分組編操，教師加以指導(dǎo)幫助，組合成一套適合同學(xué)們的健身操。課后評(píng)價(jià)總結(jié)約5分鐘。四、教學(xué)方法與手段：教學(xué)方法采用設(shè)置情景、講解示范、提示、設(shè)置疑問、分組練習(xí)、自我評(píng)價(jià)、小組評(píng)價(jià)，自我監(jiān)督等方法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，采用掛圖、音樂、文字提示，學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)記錄等方法促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)。臺(tái)階實(shí)驗(yàn)考試與我們平常的耐久跑教學(xué)習(xí)習(xí)相關(guān)，要讓學(xué)生在測(cè)試儀器發(fā)揮水平顯得格外重要。調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，變被動(dòng)為主動(dòng)。體育作為升學(xué)考試學(xué)科之一，怎樣調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，有取舍地選擇好教學(xué)內(nèi)容是很重要的。 三、學(xué)情分析：本教案是以初三學(xué)生要求設(shè)計(jì)的。如何提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與積極性是體育教師思考的問題。運(yùn)用多種教學(xué)手段提高學(xué)生耐力素質(zhì)。針對(duì)以上情況，加上初中學(xué)生要參加體育升學(xué)考試。根據(jù)相關(guān)資料表明：我國(guó)中學(xué)生在耐久跑測(cè)試中，女生800米、男生1500米跑的成績(jī)下降最明顯，城市學(xué)生尤為突出。二、教材內(nèi)容的確立及分析：耐力素質(zhì)是指人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)時(shí)抗疲勞的能力。該課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、注重學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。體育與健康課教案設(shè)計(jì)成都市三十八中 崔 曉 章一、指導(dǎo)思想隨著《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)的頒布，學(xué)校體育面臨著新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。無論是教育思想、教育方式還是教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)評(píng)價(jià)等方面發(fā)生了深刻的變化，教師以關(guān)注學(xué)生的個(gè)體發(fā)展和學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的快樂為前提；以培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，形成終身體育鍛煉的意識(shí)為目標(biāo)。將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提升到一個(gè)新的高度，關(guān)注學(xué)生健康觀念的形成，增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。耐力素質(zhì)是人體各器官系統(tǒng)機(jī)能和心理素質(zhì)的綜合表現(xiàn)，也是學(xué)生體質(zhì)強(qiáng)弱的重要標(biāo)志。專家們分析，耐力素質(zhì)下降直接原因是學(xué)生體育鍛煉時(shí)間減少，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過小，尤其是長(zhǎng)跑活動(dòng)減少所造成；此外，現(xiàn)在的中學(xué)生大都是獨(dú)生子女，學(xué)生吃苦耐勞的精神品質(zhì)欠缺，怕苦怕累思想嚴(yán)重。教師在教學(xué)設(shè)計(jì)上有意改進(jìn)耐久跑的教學(xué)方法。實(shí)際上，耐久跑技術(shù)是最枯糙，學(xué)生最不愿學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。這節(jié)課，我把耐久跑教學(xué)與游戲活動(dòng)相結(jié)合，引發(fā)學(xué)生的好奇心，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在不知不覺中學(xué)習(xí)耐久跑的各項(xiàng)技術(shù)，從而使學(xué)生在練習(xí)中排除心理障礙，感受到耐久跑的樂趣，從而學(xué)會(huì)一種運(yùn)動(dòng)技能為終身體育打下基礎(chǔ)。根據(jù)我校實(shí)際，我在了解學(xué)生情況后發(fā)現(xiàn)：學(xué)生進(jìn)入初三以后，有一種強(qiáng)烈的沖刺欲望，他們暗暗的下決心要學(xué)好各科。特別是耐久跑教材多數(shù)人不喜歡，教師如何想辦法去完成教學(xué)目標(biāo)，提高學(xué)生耐久跑能力，需要教師在教學(xué)方法、教學(xué)手段、教學(xué)措施上下功夫。由于體育考試政策性強(qiáng)、涉及面廣、參考人多、組織困難，體育教師應(yīng)在抓學(xué)生身體素質(zhì)的前提下，
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