【正文】 時(shí)，開始進(jìn)行產(chǎn)后形體恢復(fù)操。 3．自然分娩的產(chǎn)婦一般于產(chǎn)后一個(gè)星期開始洗澡。溫馨提示 產(chǎn)婦產(chǎn)后洗浴需注意 1．整個(gè)產(chǎn)褥期幫助產(chǎn)婦洗澡一定嚴(yán)禁盆浴，以免感染。 (2)準(zhǔn)備好干凈的水盆、溫水、清潔毛巾，請(qǐng)產(chǎn)婦清潔側(cè)切傷口，每天2～3次。 (4)洗浴后，叮囑產(chǎn)婦穿好衣服，暫不外出，待室溫調(diào)節(jié)至22℃～26℃后再出去。 (2)產(chǎn)后洗澡禁用盆浴，以免發(fā)生生殖道逆行感染。 三、產(chǎn)婦的個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理 產(chǎn)婦的個(gè)人衛(wèi)生包括以下幾方面的護(hù)理： 1．口腔護(hù)理 指導(dǎo)產(chǎn)婦用溫開水刷牙，不可用力過猛，每次2～3分鐘即可。產(chǎn)婦新陳代謝旺盛，產(chǎn)褥汗多，乳汁經(jīng)常溢出沾染衣服，干燥后衣服變硬易擦傷乳頭，加上惡露不斷從陰道排出沾染衣衫，極易引起細(xì)菌繁殖，引發(fā)多種感染，危害母嬰健康。此外產(chǎn)后不宜赤腳，赤腳也會(huì)受涼，危害健康。 5．鞋子要軟。產(chǎn)婦在哺乳期應(yīng)佩戴合適的窗式結(jié)構(gòu)的棉制吸水胸罩，以起到支托乳房、方便哺乳的作用。冬季的被褥要適當(dāng)加厚些，要勤曬，以便溫暖、舒適。即使是冬天，只要屋子不漏風(fēng)，就不需要包頭或戴帽子。 3．衣著厚薄要適中。有些年輕的媽媽，害怕產(chǎn)后發(fā)胖，體形改變，想用瘦衣服來掩蓋發(fā)胖的身體，便穿緊身衣、牛仔褲來束胸、束腹，這樣的裝束不利于血液流暢，特別是乳房受壓還易患乳腺炎。產(chǎn)婦衣著以選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等制品為宜，因?yàn)檫@些純天然材料柔軟舒適，透氣性好，吸濕，保暖。其實(shí)，由于產(chǎn)婦的體質(zhì)較正常人稍差，活動(dòng)也較常人少些，所以，只要稍微適當(dāng)添加一點(diǎn)衣服即可。 二、產(chǎn)婦的衣著 產(chǎn)婦的衣著應(yīng)隨氣候變化適當(dāng)增減，以寬大、柔軟舒適、清潔衛(wèi)生、溫暖適度為原則。 居室中如果使用電風(fēng)扇給產(chǎn)婦降溫，可以讓電風(fēng)扇吹出來的風(fēng)刮向墻壁或者其他地方，利用空氣對(duì)流或者返回的對(duì)流風(fēng)來給產(chǎn)婦降溫。特別是不要用電風(fēng)扇直接給產(chǎn)婦降溫。人體體溫過高或過低，都會(huì)導(dǎo)致生理功能紊亂。 溫馨提示 夏季產(chǎn)婦應(yīng)注意的事項(xiàng) 夏季氣溫普遍較高，人體皮膚主要通過輻射、傳導(dǎo)、對(duì)流、蒸發(fā)等方式，散發(fā)人體總熱量的約80％。 6．保持家庭和諧氣氛 產(chǎn)婦的家人特別是丈夫，應(yīng)體貼關(guān)心產(chǎn)婦，任勞任怨。 4．保持環(huán)境安靜 產(chǎn)褥期應(yīng)盡量減少親友來訪，避免頻繁地探視刺激寶寶，引起寶寶的不安哭鬧，安靜的環(huán)境有助于產(chǎn)婦和寶寶的休息。 3．室內(nèi)要清潔整齊 產(chǎn)婦的房間要保持整潔衛(wèi)生，產(chǎn)婦及嬰兒的物品應(yīng)分類整理放置，不要亂放亂用。夏季室溫不可高于28℃，電扇室調(diào)風(fēng)不可直吹產(chǎn)婦和新生兒。冬天室溫可保持在20℃～22℃，沒有暖氣的家庭可以用電取暖器，注意室內(nèi)不可太干燥，應(yīng)經(jīng)常在房間內(nèi)噴灑水，有條件的家庭可用電加濕器。一般產(chǎn)后病人需要一個(gè)舒適安靜的休養(yǎng)環(huán)境。 第一節(jié) 產(chǎn)婦的休養(yǎng)環(huán)境與個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理產(chǎn)婦由于分娩，身體相當(dāng)虛弱，愛出虛汗，所以作為月嫂就要為產(chǎn)婦提供一個(gè)干凈舒適的休養(yǎng)環(huán)境，并指導(dǎo)產(chǎn)婦搞好個(gè)人衛(wèi)生。5．月嫂的儀容儀表要求是什么?第二部分 產(chǎn)婦護(hù)理本章學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解產(chǎn)婦的日常生活護(hù)理需求，掌握產(chǎn)褥期的護(hù)理及衛(wèi)生指導(dǎo)方法。2．月嫂的職責(zé)是什么?。(8)要學(xué)用禮貌用語，如您好、謝謝、再見、不客氣、沒關(guān)系等。要尊重雇主的家庭隱私，雇主家的任何家庭事情不得告訴他人。(5)要給雇主及家人更多的私人空間，雇主家人在談話、看電視時(shí)，要主動(dòng)回避。(4)不得穿睡衣及較暴露的衣服在客廳走動(dòng)。(3)切忌在他人或食物前咳嗽、打噴嚏，口中有異物及吐痰應(yīng)去洗手間。(三)禮貌禮儀月嫂在雇主家服務(wù)時(shí)應(yīng)注意以下禮貌禮儀：(1)客人來到時(shí)，要主動(dòng)為客人讓座，主動(dòng)為客人提物，為客人準(zhǔn)備拖鞋，并主動(dòng)為客人沏茶(茶水七分滿)；客人離去時(shí)，要主動(dòng)為客人開門歡送。手插口袋會(huì)給人心不在焉的感覺。端起雙臂的姿勢(shì)，往往給人一種傲慢無禮或看別人笑話的感覺。月嫂應(yīng)該避免的錯(cuò)誤手勢(shì)：在工作中，用手指對(duì)著別人指指點(diǎn)點(diǎn)。5．手勢(shì)手勢(shì)是人們交往時(shí)最有表現(xiàn)力的一種“體態(tài)語言”。不要將雙手插入褲袋或倒背著手走路。并膝或小腿交叉端坐，不可兩腿分開過大。不要歪脖、扭腰、屈腿，尤其是不要蹶臀、挺腹。(6)與人交流時(shí)經(jīng)常保持微笑，表情和藹可親。(4)鞋要保持整潔。(2)不準(zhǔn)濃妝艷抹，需要時(shí)可化淡妝，不涂指甲油，不穿過分暴露、緊身、艷麗的衣服。(一)整體儀表一個(gè)人的儀容儀表是很重要的。月嫂用自己的善良與愛心真摯地為雇主服務(wù)，一定會(huì)得到雇主的尊重和欣賞。(二)對(duì)工作有耐心，對(duì)人有愛心對(duì)每一個(gè)人來說，能做到真誠熱心地對(duì)待所服務(wù)的對(duì)象，則會(huì)受到他人的歡迎。對(duì)于月嫂職業(yè)，其基本職業(yè)道德要求有以下兩個(gè)方面。（四）、良好的人際溝通能力月子護(hù)理工作需要與家庭人員打交道，這就要求月嫂不斷提高語言表達(dá)能力，學(xué)會(huì)與家庭成員友好相處，在工作中做到以誠相待，善于與他人協(xié)作完成任務(wù)，以取得他人的信賴和配合。（三）、具備相應(yīng)的技能一般來說，月嫂必須經(jīng)技能培訓(xùn)合格后才能上崗，培訓(xùn)內(nèi)容主要包括產(chǎn)婦護(hù)理和新生兒護(hù)理兩部分。（二）、健康的身體因?yàn)橐c產(chǎn)婦和新生兒密切接觸，月嫂的健康往往成為雇主最關(guān)心的問題。其次是有正義感。誠實(shí)是做人的基本品質(zhì)，應(yīng)做到表里如一，使人信賴。 第二節(jié) 月嫂的任職要求一、 月嫂的素質(zhì)要求（一）、良好的道德品質(zhì)一個(gè)人道德品質(zhì)差，自私自利、虛偽狡猾，就不會(huì)有好的精神面貌，更不可能給人留下良好的印象。 新生兒疾病與意外傷害的預(yù)防與護(hù)理。 新生兒專業(yè)護(hù)理。（二） 新生兒護(hù)理 新生兒日常生活護(hù)理。 產(chǎn)后疾病預(yù)防與護(hù)理。 產(chǎn)婦飲食護(hù)理。三、 月嫂崗位職責(zé)月嫂的服務(wù)對(duì)象主要是產(chǎn)婦和新生兒，產(chǎn)婦的護(hù)理約占20%，新生兒的護(hù)理約占80%，服務(wù)的內(nèi)容以月子護(hù)理為主。 新生兒疾病與意外傷害的預(yù)防和護(hù)理、新生兒的早期智力開發(fā)和啟蒙訓(xùn)練。 新生兒專業(yè)護(hù)理、新生兒保健。 新生兒基本日常生活護(hù)理、新生兒生活環(huán)境與用品的清洗與消毒。按照服務(wù)技能，月嫂通常被分為初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)三個(gè)級(jí)別。通常情況下，月嫂的工作集保姆、護(hù)士、廚師、保育員的工作性質(zhì)于一身。第一節(jié) 月嫂崗位認(rèn)知一、 月嫂的定義月嫂是專業(yè)護(hù)理產(chǎn)婦與新生兒的高級(jí)家政人員。掌握月嫂的職業(yè)道德要求。.. . . ..服務(wù)月嫂培訓(xùn)教材（初級(jí)）第一部分 月嫂崗位要求第一節(jié) 月嫂崗位認(rèn)知第二節(jié) 月嫂的任職要求第二部分 產(chǎn)婦護(hù)理第一節(jié) 產(chǎn)婦的休養(yǎng)環(huán)境與個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理第二節(jié) 產(chǎn)婦的飲食與營(yíng)養(yǎng)第三節(jié) 產(chǎn)婦的生活禁忌第三部分 新生兒護(hù)理第一節(jié) 新生兒生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)第二節(jié) 新生兒護(hù)理的基本要求第三節(jié) 新生兒喂養(yǎng)第四節(jié) 新生兒大小便護(hù)理第五節(jié) 清潔衛(wèi)生 第一部分 月嫂崗位要求本章學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解月嫂的工作內(nèi)容、級(jí)別。了解月嫂的基本素質(zhì)與技能要求。掌握月嫂職業(yè)工作須知。她們肩負(fù)著一個(gè)新生命與一位母親安全、健康的重任，有些還要料理一個(gè)家庭的生活起居。二、 月嫂的級(jí)別月嫂的工作內(nèi)容比較單一但又較為復(fù)雜，要求從業(yè)者有極強(qiáng)的責(zé)任心。（一）、初級(jí)月嫂定位初級(jí)的服務(wù)人員應(yīng)具備以下技能： 產(chǎn)婦基本生活護(hù)理、飲食護(hù)理、個(gè)人衛(wèi)生指導(dǎo)。（二）、中級(jí)月嫂定位中級(jí)的服務(wù)人員應(yīng)具備以下技能： 產(chǎn)婦乳房護(hù)理、產(chǎn)后恢復(fù)護(hù)理及產(chǎn)后保健指導(dǎo)。（三）、高級(jí)月嫂定位高級(jí)的服務(wù)人員必須具備以下技能： 產(chǎn)后疾病預(yù)防與護(hù)理、特殊產(chǎn)婦護(hù)理。其中，高級(jí)別的服務(wù)人員必須掌握低級(jí)別人員的技能。（一） 產(chǎn)婦的護(hù)理 產(chǎn)婦日常生活護(hù)理。 產(chǎn)后保健指導(dǎo)。 特殊產(chǎn)婦護(hù)理。 新生兒喂養(yǎng)。 新生兒保健。 新生兒的智能訓(xùn)練與潛能開發(fā)。良好的道德品質(zhì)，首先是要誠實(shí)。有的服務(wù)人員為了獲得別人的好感或滿足自己的虛榮心，故作姿態(tài)，表現(xiàn)虛偽，這雖然可能一時(shí)獲得別人的好感，但最終必將因?yàn)樘搨味淮蠹沂柽h(yuǎn)。在生活中，要一身正氣，不懼邪惡，剛直不阿。所以，從事月嫂工作，必須具備相關(guān)的體檢證明。產(chǎn)婦護(hù)理知識(shí)：如產(chǎn)婦的飲食特點(diǎn)及營(yíng)養(yǎng)搭配知識(shí)、產(chǎn)婦起居特點(diǎn)及護(hù)理知識(shí)、產(chǎn)婦常見病與應(yīng)對(duì)措施等，另外，還要學(xué)會(huì)教產(chǎn)婦如何做產(chǎn)婦操等；新生兒的護(hù)理知識(shí)：如了解新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，新生兒常見病預(yù)防及護(hù)理（如濕疹、紅臀、臍炎等），新生兒撫觸知識(shí)等。二、月嫂的職業(yè)道德職業(yè)道德是指從事一定職業(yè)的人們，在其特定的工作或勞動(dòng)中所應(yīng)遵循的帶有職業(yè)特點(diǎn)的道德規(guī)范的總和。(一)強(qiáng)烈的工作責(zé)任感要有條不紊地做好本職工作，設(shè)身處地地為雇主著想，讓雇主對(duì)自己工作滿意，解除雇主的后顧之憂。相反，如果虛情假意，言行不一，不尊重他人，甚至惡語傷人，這些都會(huì)使人感到你不能與人為善，而不愿與你相處。三、月嫂的儀表禮儀注重儀容儀表、禮節(jié)禮貌，有助于月嫂更好地開展工作。作為一名合格的月嫂，要關(guān)注自己的整體儀表，具體要求是：(1)面部潔凈，經(jīng)常梳洗頭發(fā)，不要有頭皮屑，發(fā)型要大方，不得使用有濃烈氣味的發(fā)乳及香水。(3)注意要勤洗手，經(jīng)常洗澡，手指甲和腳趾甲應(yīng)保持短而潔凈，經(jīng)常更換內(nèi)衣。(5)飯后漱口，保持口腔清潔、無異味。(二)體態(tài)禮儀1．站姿站立應(yīng)挺直、舒展，要給人一種端正、莊重的感覺。2．坐姿入座時(shí)動(dòng)作應(yīng)輕而緩，不可隨意拖拉椅凳，身體不要前后左右擺動(dòng)，不要蹺二郎腿或抖腿。3．走姿與雇主或長(zhǎng)者一起行走時(shí)，應(yīng)讓雇主或長(zhǎng)者走在前面；并排而行時(shí)，應(yīng)讓他們走在里側(cè)。4．目光目光要溫和，忌諱歪目斜視。能夠合理地運(yùn)用手勢(shì)來表情達(dá)意，會(huì)為形象增輝。隨便向?qū)Ψ綌[手，這種動(dòng)作是拒絕別人或極不耐煩之意。此外，還應(yīng)避免以下不良的動(dòng)作習(xí)慣：反復(fù)擺弄自己的手指，有不尊重他人的感覺。當(dāng)眾搔頭、挖耳鼻、剔牙、抓癢、搓泥、摳腳等，都是極不文雅的動(dòng)作。(2)客人或雇主講話時(shí)要用心聆聽，不可插嘴、搶話，不得與客人或雇主爭(zhēng)論，更不可強(qiáng)詞奪理。使用洗手間時(shí)務(wù)必將門反鎖以免發(fā)生誤會(huì)，用過的衛(wèi)生巾要用紙包起來再投進(jìn)垃圾袋內(nèi)，用過廁所切莫忘記沖洗及洗手。不要在廚房、客廳梳頭，吃飯時(shí)應(yīng)少說話，與他人說話應(yīng)保持80厘米以上的禮貌距離。(6)不要參與雇主家庭成員的議論，不要相互傳閑話，不可搬弄是非。(7)如雇主要求自己入席就餐，必須將所有餐務(wù)工作做完方可就餐。本章習(xí)題：1．簡(jiǎn)述各級(jí)別月嫂需要具備的技能。3．月嫂應(yīng)具備哪些素質(zhì)?4．簡(jiǎn)述月嫂的職業(yè)道德。了解產(chǎn)婦的飲食要求、忌諱，掌握一些基本的月子餐制作方法。 一、產(chǎn)婦的休養(yǎng)環(huán)境 產(chǎn)婦的休養(yǎng)環(huán)境好壞，直接影響產(chǎn)婦的情緒和身體健康的恢復(fù)。 1．保持室內(nèi)適宜的溫濕度 產(chǎn)婦的臥室應(yīng)是冬天溫暖，夏天涼爽，要經(jīng)常打開門窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。夏天室溫過高時(shí)，可以用電風(fēng)扇、空調(diào)進(jìn)行防暑降溫。 2．保持室內(nèi)空氣流通 每天定時(shí)開窗通風(fēng)1～2次，每次30分鐘，這樣有助于減少室內(nèi)病原微生物的濃度和二氧化碳的濃度，減少感染的機(jī)會(huì)，但應(yīng)注意不要讓對(duì)流風(fēng)直接吹到產(chǎn)婦和新生兒，以免產(chǎn)婦著涼。避免過多親友入室探望，以免影響母嬰休息，且人多可造成空氣污濁，尤其是患病的親友，如感冒等疾病，易引起交叉感染。 5．適當(dāng)美化環(huán)境． 舒適美觀的環(huán)境能讓產(chǎn)婦更愉快，適當(dāng)?shù)沫h(huán)境布置有助于寶寶早期感覺功能的訓(xùn)練，并讓寶寶感受家庭的溫馨，但注意不要在室內(nèi)放置香味過濃的鮮花和過多的綠色植物，以免影響產(chǎn)婦和寶寶的健康。盡量多承擔(dān)各種家務(wù)和養(yǎng)育嬰兒的工作，使產(chǎn)婦保持良好的精神狀態(tài)，心情舒暢，安全度過產(chǎn)褥期。人體的體溫調(diào)節(jié)中樞主要在下丘腦，它指揮著各系統(tǒng)完成散熱任務(wù)。 產(chǎn)婦在分娩后，體質(zhì)下降，汗腺分泌旺盛，應(yīng)該避免風(fēng)直接吹到身上。 但這并不是說產(chǎn)后一定不能使用電風(fēng)扇。 此外，也可以保持室內(nèi)寬敞、整潔，開窗通風(fēng)，降溫防暑，以保證產(chǎn)婦和嬰兒不會(huì)發(fā)生中暑，順利度過炎熱的夏天。要革除民間“捂月子”的陳規(guī)陋習(xí)。 產(chǎn)婦的衣著應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 1．注意衣服的質(zhì)地。 2．衣服要寬大。所以，產(chǎn)婦衣服應(yīng)寬大，以能活動(dòng)自如為好。衣著要根據(jù)四季氣溫變化相應(yīng)增減，夏天不宜穿長(zhǎng)褲、長(zhǎng)袖衣服，也不要包頭。如果外出則應(yīng)適當(dāng)蒙頭，但也不需包得過嚴(yán)。 4．佩戴合適的胸罩。假如胸罩不合體就會(huì)使雙側(cè)乳房下垂，胸部皮膚失去原有的彈性，這樣不僅影響乳房的血液循環(huán)，影響乳汁的分泌，還會(huì)使乳房原來的形態(tài)難以恢復(fù)，從而失去優(yōu)美的體態(tài)。月子里以選擇柔軟的布鞋為佳，不要穿硬底鞋，更不宜穿高跟皮鞋，以防日后發(fā)生足底、足跟痛或下腹酸痛。 6．衣服要勤換、勤洗、勤曬。所以，產(chǎn)婦衣服要勤換、勤洗、勤曬，以防疾病。 2．體膚護(hù)理 (1)若自然分娩且無側(cè)切傷口時(shí)，只要產(chǎn)婦體質(zhì)允許，一般可于產(chǎn)后一個(gè)星期內(nèi)開始洗澡，洗澡應(yīng)采用淋浴；若自然分娩有側(cè)切傷口，或采用剖腹產(chǎn)，則應(yīng)待側(cè)切傷口或腹部傷口愈合后再進(jìn)行沐浴，此前可給予擦浴。 (3)洗擦浴時(shí)請(qǐng)產(chǎn)婦進(jìn)入浴室，用淋浴洗浴。 3．產(chǎn)后側(cè)切及手術(shù)傷口的清潔 (1)叮囑產(chǎn)婦經(jīng)常更換惡露墊，側(cè)切產(chǎn)婦睡覺應(yīng)側(cè)向傷口對(duì)側(cè)，以免惡露污染傷口。 (3)腹部手術(shù)傷口如果沒有特殊反應(yīng)(紅、腫、熱、痛)可以不必處理。 2．使用高錳酸鉀時(shí)注意不要配制得太濃。 4．剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦一般于產(chǎn)后10天洗澡，應(yīng)使用淋浴，每次淋浴的時(shí)間不宜太久，水溫不宜太熱，不宜空腹時(shí)洗浴。 第二節(jié)產(chǎn)婦的飲食與營(yíng)養(yǎng) 一．月子里的飲食要點(diǎn) (一)月子里的營(yíng)養(yǎng)食物 一般而言，凡含有營(yíng)養(yǎng)的食物，月子里均可食用，如各種肉食、魚類、蛋類、蔬菜、水果、豆制品等。雞蛋的做法可采用多種形式，如蒸蛋、水煮蛋等