【正文】 應(yīng)的溫度，代表自己在團(tuán)體活動(dòng)中的參與程度（溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高），然后加以解釋說明。指導(dǎo)者進(jìn)行計(jì)時(shí)，用時(shí)最短的組別即為勝利。 （三） “信任盲道” （ 30 分鐘） 1．活動(dòng)程序 （ 1） 將所有 成員隨機(jī)分成兩人小組共若干組； （ 2） 在活動(dòng)場地設(shè)置一條有障礙物（桌子、椅子等）的盲道。對于交往的對象，我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位，這樣別人才會(huì)接納、肯定、支持、喜歡我們。一般而言，喜歡我們的人，我們才會(huì)去喜歡他，愿 意接近我們的人，我們才會(huì)去接近他；而對于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會(huì)疏遠(yuǎn)或厭惡他。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價(jià)值。接納自己，喜歡自己。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組 “動(dòng)作一手勢 ”為止。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；（ 4）如果兩個(gè)人都是伸出 3 個(gè)手指，那么主動(dòng)熱情地握住對方的雙手；（ 5）如果兩個(gè)人都是伸出 4 個(gè)手指，則熱情地?fù)肀Ψ健? 當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出 “手勢 ”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?1～ 4 個(gè)手指：（ 1）伸出 1 個(gè)手指表示 “我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你 ”；（ 2）伸出 2 個(gè)手指表示 “我愿意初步認(rèn)識(shí)你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友 ”；（ 3）伸出 3 個(gè)手指表示 “我很高興認(rèn)識(shí)你，并想對你有進(jìn)一步的了解，和你做個(gè)普通朋友 ”；（ 4）伸出 4 個(gè)手指表示 “我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦 ”。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。如此類推。在猜的過程中，可以向領(lǐng)導(dǎo)者提問，但領(lǐng)導(dǎo)者只能回答 “是 ”或 “不是 ”，最先猜出的人為勝者。 活動(dòng)準(zhǔn)備： 蒙眼布條一塊 ； 計(jì)時(shí)器一個(gè)；桌椅若干； 各種顏色的心形紙卡若干張；用硬紙繪制的標(biāo)有 10 個(gè)等級的心情溫度計(jì)每人 1 個(gè)；記號筆每人 1 支。 2．協(xié)助成員樹立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度。 2．領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)告下一次團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容，然后結(jié)束團(tuán)體。 3．每個(gè)團(tuán)體成員在《團(tuán)體契約書》上簽名：以示自己愿意遵守這些團(tuán)體規(guī)范。不打斷和批評他人的發(fā)言 ”； “不缺席，不遲到，不中途離開 ”； “不把食物帶到團(tuán)體輔導(dǎo)室來吃 ”等。 （三） “你我的約定 ”（ 15 分鐘） 1．領(lǐng)導(dǎo)者說明訂立團(tuán)體規(guī)范的原因。讓每個(gè)團(tuán)體成員將下面兩個(gè)句子補(bǔ)充完整，以澄清每位成員參加團(tuán)體的動(dòng)機(jī)和對團(tuán)體的期望。 （ 2）記住他人名字的方法：提問法、重復(fù)法、聯(lián)想法等。當(dāng)所有的成員都問完一個(gè)問題后， A旁邊的下一個(gè)成員再開始介紹自己。要求每個(gè)人提的問題不能與前面成員提的問題重復(fù)。努力記住該成員的名字，而且每個(gè)人都有協(xié)助他人完整表達(dá)的義務(wù)。 （ 3）一句話介紹完自己后，再用一兩分鐘的時(shí) 間對自己的名字和特點(diǎn)作進(jìn)一步的解釋和說明。 2．按順時(shí)針方向，從某個(gè)成員（比如 A）開始介紹自己，要求： （ 1）先用一句話介紹自己，這句話中必須包含兩個(gè)信息：姓名以及自己與眾不同的特點(diǎn)，比如 “我是活潑好動(dòng)的周慧 ”。 活動(dòng)準(zhǔn)備： 用于寫《團(tuán)體契約書》的大白紙 l 張、筆每人 1 支 活動(dòng)程序： （一） “疊羅漢 ”（ 55 分鐘） 1．給每位成員三分鐘的時(shí)間，思考如何用最好記的方式介紹自己的名字和特點(diǎn)。 2．協(xié)助成員訂立團(tuán)體規(guī)范。 【 時(shí)間頻率及次數(shù) 】 共 6 次，每周 1 次，每次 90 分鐘。 【 成員招募方式與斟選標(biāo)準(zhǔn) 】 以海報(bào)張貼 的 方式在校園內(nèi)公開招募 成員； 駐校社工在開班會(huì)、活動(dòng)或 小組時(shí)進(jìn)行招募宣傳； 在各學(xué)校開展“希望風(fēng)帆”活動(dòng)時(shí)進(jìn)行現(xiàn)場招募； 主持人 與志愿報(bào)名者進(jìn)行面談，確定其條件及問題 ， 適合接受團(tuán)體輔導(dǎo)者方可成為團(tuán)體成員。 【 團(tuán)體人數(shù) 】 12～ 20 人，為便于分組活動(dòng)，團(tuán)體人數(shù)最好為偶數(shù)。 【 團(tuán)體性質(zhì) 】 封閉式、結(jié)構(gòu)式、志愿式、發(fā)展性團(tuán)體。 我也要做 “萬人迷 ” ―― 人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 【 團(tuán)體目標(biāo) 】 1．協(xié)助成員掌握人際交往的基本技巧。 “人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案”主要圍繞上述三方面展開 —— 協(xié)助成員樹立正確的人際觀念（第二次團(tuán)體），協(xié)助成員發(fā)展受歡迎的人格特質(zhì)（第四次團(tuán)體）。不良的同伴關(guān)系可能導(dǎo)致自卑感、孤獨(dú)感、學(xué)校適應(yīng)困難等問題，甚至?xí)W(xué)生以后的社會(huì)適應(yīng)造成消極影響。人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 同伴關(guān)系在中小學(xué)生 身心 發(fā)展和社會(huì)適應(yīng) 過程 中起著重要作用 。 促進(jìn)中小學(xué)生與同伴進(jìn)行正常的人際交往 ， 提高其人際適應(yīng)能力是學(xué)校心理健康教育的一個(gè)重要目標(biāo)。 引起個(gè)體人際適應(yīng)不良的因素包括：錯(cuò)誤的人際交往觀念、不良的人格特質(zhì)和缺乏人際交往技能等。協(xié)助成員熟 練掌握和靈活運(yùn)用各種人際交往技能（第一、三、五次團(tuán)體）。 2．協(xié)助成員發(fā)展良好的人際關(guān)系。 【 團(tuán)體對象 】 初 一 至高三 年級的學(xué)生，男女生數(shù)量要求基本平衡。設(shè)團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者和團(tuán)體協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)者各一名。性格過于孤僻和有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生不宜參加。 第一次團(tuán)體 單元名稱： 第一次親密接觸 單元目標(biāo)： 1．澄清團(tuán)體目標(biāo)和成員參加團(tuán)體的動(dòng)機(jī)，幫助成員了解團(tuán)體的性質(zhì)。 3．促進(jìn)成員盡快相互認(rèn)識(shí)。領(lǐng)導(dǎo)者可以先進(jìn)行自我介紹，作為示范。 （ 2）從第二個(gè)成員開始，每個(gè)成員在用一句話介紹自己時(shí)都必須從上一個(gè)人開始講起（如 “我是坐在好動(dòng)的周慧旁邊的內(nèi)向害羞的王琳 ”），直到最后一個(gè)人都必須從上一個(gè)人開始講起。 （ 4）在介紹的過程中，每位成員都要集中注意力聽。 3．當(dāng)成員 A作完自我介紹后，小組的其他成員依次向 A提一個(gè)關(guān)于個(gè)人信息的問題。對于其他成員提的問題， A可以表示不回答，但不能說謊。 4．所有的成員都介紹完自己后，領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行思考和討論： （ 1）在剛才的游戲中，你說對了所有人的名字嗎 ? 你一共記 住了幾個(gè)人的名字 ? （ 2）你采用了哪些方法來記住別人的名字 ?（或者你為什么沒能記住別人的名字 ?） （ 3）當(dāng)別人準(zhǔn)確地說出你的名字時(shí)，你內(nèi)心的感受如何 ?當(dāng)別人叫不出你名字時(shí)，你的感受又如何 ? 5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié) （ 1）準(zhǔn)確地記住他人的名字是與陌生人交往的第一個(gè)技巧，因?yàn)樗磉_(dá)了你對他人的關(guān)心和重視。 （二） “許愿精靈 ”（ 15 分鐘） 1．按逆時(shí)針順序。 （ 1）我加入團(tuán)體的希望是： （ 2）我希望我們的團(tuán)體是： 2．領(lǐng)導(dǎo)者澄清成員對團(tuán)體的錯(cuò)誤期待和認(rèn)識(shí)，說明團(tuán)體的功能、目的和內(nèi)容。 2．團(tuán)體成員共同討論和制定團(tuán)體規(guī)范，如 “做到保密，不把團(tuán)體內(nèi)的事情說給其他人聽 ”； “仔細(xì)傾聽。然后將它們加以歸納，寫在一張大白紙上，形成《團(tuán)體契約書》。 （四）小結(jié)（ 5 分鐘） 1．領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行簡單的小結(jié)，并分發(fā)《團(tuán)體活動(dòng)心得記錄表》，要求每位成員每次團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)寫下自己的感受與心得。 第二次團(tuán)體 單元名稱： 打開心門交朋友 單元目標(biāo)： 1．進(jìn)一步增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。 3．檢視團(tuán)體的凝聚力，以及成員在團(tuán)體中的參與程度。 活動(dòng)程序： （一） “我猜你猜 ”暖身游戲（ 10 分鐘） 領(lǐng)導(dǎo)者在心中默想一人，但不說出他的名字，此人必須是團(tuán)體成員中的一人，然后請其他成員來猜他的名字。然后由勝者在心