六年級(jí)下冊(cè)健康教育作業(yè)-展示頁(yè)
2025-04-02 02:20本頁(yè)面
【正文】 幾點(diǎn)：（1）在寒冷的環(huán)境下，鍛煉前衣服不要脫得太多，活動(dòng)后出汗時(shí)不能急于脫掉衣服，不要迎著寒風(fēng)作深呼吸運(yùn)動(dòng)。青春初期的體育鍛煉哪些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目適合青春期孩子的體育鍛煉的身體發(fā)育的特點(diǎn)？答：你們這個(gè)時(shí)期的骨骼、肌肉生長(zhǎng)很快，肺活量增長(zhǎng)明顯，適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有：跑步、跳躍、球類(lèi)、體操、游泳等，這些活動(dòng)可以發(fā)展你們的速度、耐力、靈敏度、柔韌性等身體素質(zhì)。（3）加強(qiáng)身體鍛煉，養(yǎng)成良好的生活、衛(wèi)生習(xí)慣。、青少年應(yīng)怎樣對(duì)待身體變化（1）青少年要用科學(xué)的態(tài)度對(duì)待身體發(fā)育的變化，不必驚慌和憂(yōu)慮。內(nèi)臟方面的第二個(gè)變化是造血功能的變化。青春期的人體變化青春期我們的身體還有三大主要的變化首先：我們來(lái)看看身體外形的變化。同學(xué)已經(jīng)明顯的“躥高個(gè)”了？其次：第二方面的變化又是內(nèi)臟方面的第一個(gè)變化心肺功能的增強(qiáng)。內(nèi)臟方面的第三個(gè)變化運(yùn)動(dòng)功能的變化。
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