六年級(jí)下冊(cè)健康教育作業(yè)-文庫吧
2025-03-09 02:20 本頁面
【正文】 度的活動(dòng)，以防骨骼變形。青春期的運(yùn)動(dòng)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：（1）在寒冷的環(huán)境下，鍛煉前衣服不要脫得太多，活動(dòng)后出汗時(shí)不能急于脫掉衣服，不要迎著寒風(fēng)作深呼吸運(yùn)動(dòng)。（2）情緒低落時(shí)較易生病，此時(shí)不要勉強(qiáng)從事運(yùn)動(dòng)量大的活動(dòng)，應(yīng)調(diào)整情緒，做—些有興趣的活動(dòng)。（3）運(yùn)動(dòng)鍛煉之后，應(yīng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以保證機(jī)體的恢復(fù)。 （4）保證足夠睡眠和休息。禁毒教育毒品有哪些危害呢？ １． 毒品毀人毀健康。(1) 毒品摧毀人的消化功能。(2) 摧毀人的神經(jīng)系統(tǒng)。(3) 摧毀人的呼吸及循環(huán)系統(tǒng)。(4) 傳染性病及“艾滋?。ˋIDS）”。２． 毒品令家人傾家蕩產(chǎn)、家破人亡。(1) 喪失工作能力。(2) 傾家蕩產(chǎn)。(3) 給家人帶
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