【正文】
維生素 A可以調(diào)節(jié)上皮組織細(xì)胞的生長(zhǎng),維持上皮組織的正常形態(tài)與功能。 維生素 A對(duì)視力的作用是被最早發(fā)現(xiàn)的、也是被了解最多的功能 。 維生素 A的生理功能 1 2 3 4 維持視覺 促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,維持上皮結(jié)構(gòu)的完整與健全 加強(qiáng)免疫能力 清除自由基 維生素 A可促進(jìn)視覺細(xì)胞內(nèi)感光色素的形成。 A維生素 C B維生素 B C維生素 E A B C 26% % A % 1 2 問卷調(diào)查 概念 維生素的概念 指維持人體 正常 生命活動(dòng)所 必需 的一類 天然 的有機(jī)化合物。 A維生素 A B維生素 B C維生素 E A B C % % A % 問卷調(diào)查 9. 食欲不振、胃腸疾病、頭發(fā)干枯、記憶力減退、抽筋(肌肉痙攣)說(shuō)明您可能缺乏; A維生素 B 1 B維生素 B 2 C維生素 C A B C % % A % 問卷調(diào)查 。L/O/G/O 走近 維生素 vitamin 問卷調(diào)查 ? 95% 5% A B A 問卷調(diào)查 2. 你認(rèn)為最好的維生素源是什么? 100% 0% A B A 問卷調(diào)查 3. 下列哪類食物富含維生素 C? 、橘子、檸檬 、小麥、土豆 、花椰菜、 菠菜 A B C % % % AC 問卷調(diào)查 4. 缺少維生素 C可能導(dǎo)致? A B C 12% % % B 問卷調(diào)查 5. 維生素 E的功效有? A B C % % 0% ABC 問卷調(diào)查 6. 在大量服用維生素 C的同時(shí),一定要注意 ___的服用量要充足,因?yàn)榫S生素 C對(duì)其有破壞作用。尤其是大量服用維生素 c以后,會(huì)促進(jìn)體內(nèi)該維生素的排泄 A維生素 A