【正文】 光的位置。 ? 人的一生需要扮演六種主要角色：孩子、學(xué)習(xí)者、休閑者、公民、工作者、持家者。威爾森 13 (3)正確對待付出和回報 ? 人是永遠(yuǎn)不能滿足的動物。 ? —— 阿古特爾 ? (2)不斷進(jìn)取與超越 ? 一個人不論是在挖土或者是在經(jīng)營大公司，都是一項(xiàng)神圣的使命。 ? —— 海倫 ? 人活著是為了服務(wù)人類。 11 （一）人生的目的和價值 ? 什么是有價值的人生？ ? 人活著就是不要讓愛你的人失望。 9 我想在課上獲得 …… 所以，我愿意付出 …… 10 一、人生追求與職業(yè)規(guī)劃 ? 生活型態(tài)是個人在一生所從事的所有活動中表現(xiàn)出來的獨(dú)特生活風(fēng)格，主要由職業(yè)活動 、家庭活動、休閑活動和社會活動構(gòu)成。 7 學(xué)生可以獲得： 認(rèn)知目標(biāo)： ? 認(rèn)識進(jìn)行生涯探索的必要性； ? 愿意進(jìn)行自我分析，接納自我和自己的價值體系； ? 愿意對自我進(jìn)行現(xiàn)實(shí)考驗(yàn)； ? 了解做決策的重要意義，并愿意為自己做出的決策負(fù)責(zé)。1 認(rèn)識職業(yè)規(guī)劃 一個人若是看不到未來 ，就掌握不到現(xiàn)在；一個人若是掌握不住現(xiàn)在 ， 就看不到未來 。 第一模塊： 概論 2 目錄 ? 破冰及培訓(xùn)需求澄清 ? 職業(yè)規(guī)劃簡介 3 破冰活動：找朋友 今天你認(rèn)識我很榮幸 …… 4 教學(xué)目標(biāo) ? 體驗(yàn)職業(yè)生涯規(guī)劃課程 ? 學(xué)習(xí)基本職業(yè)生涯規(guī)劃課程講授框架和理念 5 大學(xué)生對課程期望舉例 自己的職業(yè)目標(biāo)有較明確的想法，但不能肯定自己的選擇是否恰當(dāng)，因而想通過課程審核、確認(rèn)； ? 大四面臨著就業(yè)壓力的學(xué)生，可能對這門課程有不切實(shí)際或急于求成的希望； 6 ? 對于職業(yè)決策感到極度緊張和焦慮不安，可能在其生活中的其他方面有這種焦慮不安的現(xiàn)象，感到自己無力做出任何決定或?qū)?yīng)生活中的各種問題，感到生活失去了目標(biāo)，也沒有信心做出改變； ? 對自己的職業(yè)發(fā)展比較迷茫，對這門課抱著試試看或過于依賴的心理。 8 技能目標(biāo)： ? 能利用正式和非正式測評工具分析自己的性格、價值觀、興趣、技能； ? 能多方面了解職業(yè)信息，并分析各種可能的選擇途徑； ? 能夠辨認(rèn)自己在重大問題上常用的決策風(fēng)格，掌握計(jì)劃型的決策方法； ? 能夠?yàn)樽约旱纳陌l(fā)展設(shè)立長遠(yuǎn)和近期目標(biāo)并做出相應(yīng)的行動計(jì)劃； ? 掌握簡歷書寫方法和面試策略； ? 掌握管理職業(yè)生涯發(fā)展的基本方法。 ? 職業(yè)活動是生活的核心。 ? —— 史鐵生 ? 人活著就是要享受生命賜予你的美好，尋找生命忘了給你的東西。 ? —— 余秋雨 12 如何創(chuàng)造有價值的人生 ? (1)過有目標(biāo)的生活 ? 新生活是從選定方向開始的。 ? —— 弗里德利 ? —— 馬斯洛 14 二、職業(yè)規(guī)劃與人生發(fā)展 ? 職業(yè)是人生發(fā)展的載體。 15 生涯彩虹圖 16 ? 職業(yè)發(fā)展與人生需求滿足 ? 積極進(jìn)取的人生態(tài)度是職業(yè)發(fā)展的基石 17 你不能決定生命的長度，但你可以拓寬它的廣度；你不能左右天氣，但你可以改變心情； 你不能改變?nèi)菝玻憧梢哉宫F(xiàn)笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預(yù)知明天，但你可以利用明天；你不能樣樣勝利，但你可以事事盡力。我們既要愛我所愛，求我所求，但更應(yīng)該葆有今天我們在追求過程中可能丟失的或逐漸遠(yuǎn)離我們的美好人性。 ” ? （ 3）一種精神 21 上大學(xué)是為了什么 ? （ 1）獲取較高的職業(yè)發(fā)展起點(diǎn) ? （ 2）滿足更高層次的人生需求 22 二、大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)及現(xiàn)代學(xué)習(xí)觀 ? （一）大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn) ? １、獨(dú)立性 ? 自主性 ? 探索性 23 （二） 現(xiàn)代學(xué)習(xí)觀 ? 自主學(xué)習(xí)觀 ? 創(chuàng)新學(xué)習(xí)觀 ? 終身學(xué)習(xí)觀 ? 全方位學(xué)習(xí)觀 24 （三）大學(xué)學(xué)習(xí)與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系 ? 大學(xué)階段的主要任務(wù) ? 培養(yǎng)一種精神 — 職業(yè)精神 ? （ 1）責(zé)任心 ? （ 2）主動精神 ? （ 3）誠信 25 養(yǎng)成兩種意識 ? （ 1）職業(yè)規(guī)劃意識 ? 有原則不亂，有計(jì)劃不忙，有預(yù)算不窮。 26 學(xué)會三種本領(lǐng) ? (1)學(xué)會做人 ? 教育的核心是學(xué)會做人。 —— 高清愿 27 （ 2）學(xué)會學(xué)習(xí) ? 如果我們將學(xué)會的知識忘的一干二凈，最后剩下來的就是教育的本質(zhì)。 28 （ 3）學(xué)會做事 ? 培養(yǎng)專業(yè)能力 ? 學(xué)會使用辦公室軟件 ? 學(xué)會收集信息 ? 培養(yǎng)寫作能力 ? 提高英語會話水平 29 目錄 ? 破冰及培訓(xùn)需求澄清 ? 職業(yè)規(guī)劃簡介 30 工作、生涯與職業(yè)規(guī)劃 ? 什么是： – 工作 – 生涯 31 職業(yè)生涯概述 ? 沙特爾 (Shartle， 1952)：職業(yè)生涯是以心理、生理、智力、技能、倫理等人的潛能開發(fā)為基礎(chǔ)，以工作內(nèi)容的確定和變化、工作業(yè)績的評價、工資待遇、職稱職務(wù)的變動為標(biāo)志，以滿足需求為目標(biāo)的工作經(jīng)歷和內(nèi)心體驗(yàn)的經(jīng)歷。 ? 麥克弗蘭德 (McFarland， 1969)：生涯指一個人依據(jù)心中的長期目標(biāo)所形成的一系列工作選擇 ， 以及相關(guān)的教育或訓(xùn)練活動 ，是有計(jì)劃的職業(yè)發(fā)展歷程 。 ? 所以 ， “ 生涯 ” 可以理解為介于 “ 生命 ” 和 “ 職業(yè) ”之間的概念 ， 它的外延可以大到個體一生的經(jīng)歷 ，與 “ 生命 ” 等同 ， 也可以小到與 “ 職業(yè) ” 等義 ， 其內(nèi)容是比較寬泛的 ， 具有豐富的內(nèi)涵與特性 。 2. 職業(yè)生涯 —— 則是指個體一生職業(yè)發(fā)展的歷程。 3. 職業(yè)生涯規(guī)劃 —— 就是在職業(yè)理想和生涯理論的指導(dǎo)下，對自己終身所從事的職業(yè)活動進(jìn)行計(jì)劃、修改、實(shí)施的過程。 職業(yè)生涯（ career）：個人一生中所經(jīng)歷的一系列職業(yè)與角色的總稱。 35 所以 ? 生涯 ≠工作 ? 職業(yè)生涯規(guī)劃 ≠找工作 ? 職業(yè) （ 生涯 ） 規(guī)劃是一個過程 ，規(guī)劃的功能在于為生涯設(shè)定目標(biāo) ， 并找出達(dá)成目標(biāo)所需采取的步驟 。 37 職業(yè)生涯的特性 終身性 ? 生涯的發(fā)展是一生當(dāng)中連續(xù)不斷的過程 。 ? 因此 ， 生涯不是個人在某一階段所特有的 ， 而是終生發(fā)展的過程 。 ? 生涯是個人依據(jù)他的人生理想 ， 為了自我實(shí)現(xiàn)而逐漸展開的一種獨(dú)特的生命歷程 ，不同的個體有不同的生涯 ， 也許某些人在生涯的形態(tài)上有相似的地方 ， 但其實(shí)質(zhì)卻可能是完全不同的 。 ? 生涯是一個動態(tài)的發(fā)展歷程 ， 個人在不同的生命階段中會有不同的企求 ， 這些企求會不斷地變化與發(fā)展 ， 個體也就不斷地成長 。 ? 生涯并不是個人在某一時段所擁有的職位 、 角色 ，而是個人在他一生中所擁有的所有職位 、 角色的總和 ， 而職業(yè)生涯則是對生涯的狹義理解 ， 專指個體職業(yè)發(fā)展的歷程 。 2. 積累期 （ 30－ 40歲 ） ：即確立個人事業(yè)生活的時期 ， 無論在工作或人際關(guān)系方面 ， 都要有獨(dú)立的性格 ， 而且必須從知識與經(jīng)驗(yàn)的累積中 ， 積極地培養(yǎng)自我 。 4. 完成期 （ 50歲以后 ） ：事業(yè)發(fā)展與社會關(guān)系已經(jīng)相當(dāng)穩(wěn)定 ， 因此 ， 除繼續(xù)謀求事業(yè)的穩(wěn)定發(fā)展外 ， 并將有更多的時間愛追去完全屬于個人的生活 ， 亦即自我實(shí)現(xiàn) 。 ——佛洛姆 46 職業(yè)規(guī)劃的意義 ? Michelozzi（ 1998）指出：生涯規(guī)劃有突破障礙、開發(fā)潛能和自我實(shí)現(xiàn)等三個積極目的 47 突破障礙 內(nèi)在障礙 恐懼不安 缺乏信心 缺少自覺 自視甚低 態(tài)度消極 缺少技能 外在障礙 政局不安 市場趨勢不明 經(jīng)濟(jì)衰退 社會紊亂 刻板印象 體能要求 自我實(shí)現(xiàn) 以己為榮 圓融 豐足 喜悅 智慧 創(chuàng)造力 開發(fā)潛能 自我覺知 積極進(jìn)取 建立自信 培養(yǎng)實(shí)力 增強(qiáng)勇氣 溝通技巧 48 職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性 49 人生面臨三大選擇 ? 求學(xué) ? 求職 ? 求偶 職業(yè)是人生重要組成部分 職業(yè)影響著人整個事業(yè)發(fā)展 影響著個人的家庭幸福程度 50 工作的意義 ：工作不僅是謀生的手段，它也應(yīng)該給人帶來最大的精神滿足。 ? 要改變自己的生活和命運(yùn)歷程，只需要對一件事慎重，那就是職業(yè)選擇。 52 就業(yè)競爭加劇 ? 隨著畢業(yè)生人數(shù)的不斷增加，就業(yè)難的問題也就凸顯出來。 53 作業(yè) ? 我的旅游計(jì)劃 54 我的旅游計(jì)劃 55 第二講 認(rèn)識職業(yè)規(guī)劃 生涯之學(xué) ， 即應(yīng)變之學(xué) 。 Schein 第一模塊： 概論 56 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)： ? 認(rèn)識到職業(yè)規(guī)劃并沒有想象中的復(fù)雜； ? 認(rèn)識到職業(yè)規(guī)劃中的常見誤區(qū)，并在今后的發(fā)展中有意識的避免。 57 目錄 ? 常見的職業(yè)規(guī)劃誤區(qū) ? 系統(tǒng)的職業(yè)規(guī)劃 58 常見的職業(yè)規(guī)劃誤區(qū) ? 自然發(fā)生法 ? 目前趨勢法 ? 最少努力法 ? 拜金主義法 ? 刻板印象法 ? 櫥窗游走法 ? 假手他人法 59 這些方法的幫助和不足是什么？ ? 總結(jié)：其實(shí)我們一直都關(guān)心自己的發(fā)展，也使用一些方法，但是因?yàn)槿狈ο到y(tǒng)的規(guī)劃，所以不少人從開始時就有違心愿，不太甘心。 60 目錄 ? 常見的職業(yè)規(guī)劃誤區(qū) ? 系統(tǒng)的職業(yè)規(guī)劃 61 生涯規(guī)劃理念 了解內(nèi)在世界： ?你是誰 ？ ?你希望成為誰？ ?你的優(yōu)勢和可能的限制是什么？ 了解外部世界： ?工作世界是什么樣的 ？ ?工作世界有哪些需求與機(jī)會？ 行動：把自己放在 最恰當(dāng)?shù)奈恢? 62 系統(tǒng)化生涯規(guī)劃法 探索 工作世界 求職行動 覺知與承諾 63 ? 在這個階段，你已覺悟到生涯規(guī)劃的重要性，并愿意花時間來規(guī)劃自己的生涯； ? 但也要了解：有時我們所播下的種子，未必能馬上發(fā)芽。 65 生涯路上常見的兩個問題 我不知道該往哪里去？ 我不知道如何去？ 66 ? 系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃是一個 “ 從內(nèi)而外 ” 的過程，因此在職業(yè)規(guī)劃時，要先認(rèn)識自己。 ? 登陸 規(guī)劃測評。 —— Steven Covey 74 探索 工作世界 求職行動 覺知與承諾 職業(yè)生涯規(guī)劃流程 75 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)： ? 認(rèn)識到每個人都有與眾不同的特質(zhì)，性格與職業(yè)的最佳匹配使得我們成為更有效的工作者，可以促進(jìn)我們對工作的興趣。 76 教學(xué)目標(biāo) 技能目標(biāo)： ? 能夠利用 MBTI理論探索自己的性格，了解自己的性格特征。 77 目錄 ? 性格與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系 ? 通過 MBTI理論 了解自己 ? MBTI理論中 性格類型與工作的匹配 ? 其他探索性格的方法 ? 總結(jié) 78 鐘鼎山林，各有天性 79 什么是性格？ ? 性格也稱為人格特質(zhì)，是一個人在生活中對人、對事、對自己、對外在環(huán)境所表現(xiàn)出來的一致性因應(yīng)方式。 81 目錄 ? 性格與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系 ? 通過 MBTI了解自己 ? MBTI理論中 性格類型與工作的匹配 ? 其他探索性格的方法 ? 總結(jié) 82 MBTI的由來 ? MBTI(MyersBriggs Type Indicator) 是以卡爾 ? 嘉芙蓮 碧瑞斯（ Katharine Cook Briggs）和她 的女兒伊莎貝 麥爾（ Iasbel Briggs Myers）是 MBTI的作者。 ? 活動： 請象平常一樣在紙上簽名，然后換一只手。 ? 這四方面的傾向，沒有對或錯。 85 MBTI從四個維度考察個人的 偏好 ： 能量傾向 ： Extraversion (E) vs. Introversion (I) 外向 /內(nèi)向 接受信息 ： Sensing (S) vs. iNtuition (N) 感覺 /直覺 處理信息 ： Thinking (T) vs. Feeling (F) 思考 /情感 行動方式 ： Judging (J)