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心理技能訓(xùn)練概述-展示頁

2025-01-27 18:23本頁面
  

【正文】 測量的因素與在比賽環(huán)境中的一樣。 行為策略測驗(yàn) ? 行為策略測驗(yàn)( TOPS)是由 Thomas, Murphy 和 Hardy( 1999)研制的,主要是針對運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用策略的方法和技能進(jìn)行測量。ACSI28也可對職業(yè)棒球運(yùn)動(dòng)員的擊球和投球行為做出恰當(dāng)?shù)念A(yù)測( Smith amp。 PSIS多用于區(qū)分技巧性運(yùn)動(dòng)員的心理技能水平。 Perkins( 1987)設(shè)計(jì)的。 ? 4.我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員心理技能不僅有水平差異,而且具有結(jié)構(gòu)上的差異。 ? 2.中國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員未表現(xiàn)出心理技能的差異性,說明大多數(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員已掌握了 6種心理技能,不存在項(xiàng)目和性別上的差異。 ? 此外,在訓(xùn)練和比賽不同階段,運(yùn)動(dòng)員和教練員選擇使用的心理技能訓(xùn)練方法也不盡相同。 ? 其中前五項(xiàng)最為主要,它們之間的相互作用見圖 (二)運(yùn)動(dòng)員的心理技能 喚醒水平控制應(yīng)激控制表象集中注意目標(biāo)設(shè)置①②③④⑤⑥⑦⑧喚醒水平控制應(yīng)激控制表象集中注意目標(biāo)設(shè)置①②③④⑤⑥⑦⑧? 專門化的心理技能,通常是指適合于某一專項(xiàng)所必需掌握的心理技能。 (二)運(yùn)動(dòng)員的心理技能 ? 運(yùn)動(dòng)員心理技能的相關(guān)研究領(lǐng)域主要涉及: ( 1)與運(yùn)動(dòng)成績相關(guān)的認(rèn)知和心理行為 ( 2)運(yùn)動(dòng)焦慮 ( 3)自我知覺 ( 4)個(gè)性問題 ( 5)人際關(guān)系 ? 在這些研究領(lǐng)域中,根據(jù)應(yīng)用范圍的不同,心理技能可分為一般心理技能和專門化的心理技能。第十二章 心理技能訓(xùn)練概述 第一節(jié) 心理技能與心理技能訓(xùn)練 ? 一、心理技能 (一)什么是心理技能 (二)運(yùn)動(dòng)員的心理技能 (三)中國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的心理技能特征 (四)心理技能的測量 (一)什么是心理技能 ? 技能( skill)是通過練習(xí)熟練掌握某種技術(shù)而形成的屬于個(gè)體的一種身體和智力的操作系統(tǒng)。 ? 心理技能( psychological skill),是通過練習(xí)形成的能影響個(gè)體心理過程和心理狀態(tài)的心理操作系統(tǒng),是一種與人類的生活、學(xué)習(xí)、工作、勞動(dòng)、身心健康以及調(diào)節(jié)與提高人體身心潛能相關(guān)的,在人腦內(nèi)部進(jìn)行與形成的內(nèi)隱技能。 ? 一般心理技能,指適合所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)的心理技能,如應(yīng)激控制、喚醒水平控制、目標(biāo)設(shè)置、集中注意力、表象技能、放松技能、運(yùn)動(dòng)記憶技能、情緒控制技能、意志培養(yǎng)技能等。 ? 對于同一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目而言,不同年齡的運(yùn)動(dòng)員所需要的運(yùn)動(dòng)心理技能有相當(dāng)?shù)墓残?,但仍然存在一定的差異? (二)運(yùn)動(dòng)員的心理技能 (三)中國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的心理技能特征 ? 1.中國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)初步掌握了焦慮控制、集中注意力、提高自信心、提高動(dòng)機(jī)水平和加強(qiáng)集體意識的心理技能。 (三)中國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的心理技能特征 ? 3.運(yùn)動(dòng)等級(技術(shù)水平)不同,運(yùn)動(dòng)員的心理技能有差別。 (四)心理技能的測量 ? 1.運(yùn)動(dòng)心理技能量表 ? 2.運(yùn)動(dòng)應(yīng)對技能量表 ? 3.行為策略測驗(yàn) 運(yùn)動(dòng)心理技能量表 ? 運(yùn)動(dòng)心理技能量表( PSIS)是由 Mahoney,Gabriel amp。該量表用于評定與
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