壓力和情緒管理ppt課件-展示頁
2025-01-18 12:24本頁面
【正文】 頭痛，胃痛、痛經(jīng)；惡心嘔吐、腹脹腹瀉、肌肉刺痛、健忘失眠等。此外，長期心理壓力過大，負面情緒積累會導(dǎo)致心理失去平衡，易于發(fā)生心腦血管疾病、內(nèi)分泌失調(diào)和免疫功能低下，最終導(dǎo)致嚴重疾病。 三、壓力不適的危害 《 2022（第二屆）中國城市健康狀況大調(diào)查 》 （一）過大、過久壓力的普遍性： 三、壓力不適的危害 《 2022（第二屆）中國城市健康狀況大調(diào)查 》 （一）過大、過久壓力的普遍性： 三、壓力不適的危害 《 2022（第二屆）中國城市健康狀況大調(diào)查 》 長期處于緊張、焦慮的壓力環(huán)境之下，一般人都會或輕或重的由心挫傷導(dǎo)致心理障礙。 二、壓力的起因、來源 工作壓力、家庭壓力、社會壓力的關(guān)系： 并聯(lián)的交融 + 串聯(lián)的傳遞 各行各業(yè)都認為自己的壓力大 “囧”字本意是光明，現(xiàn)在它從字典里復(fù)活、流行，被賦予的新意是：悲傷、無奈、窘迫或?qū)擂蔚男那椤? 二、壓力的起因、來源 社會壓力： 社會壓力是指在社會活動中面對的壓力，包括社會宏觀環(huán)境（如政治環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境、社會時尚、社會節(jié)奏、行業(yè)情況等）和人們身邊環(huán)境、視界范圍內(nèi)的關(guān)聯(lián)人群的影響。 二、壓力的起因、來源 家庭壓力： 每一個人都有自己的個人生活或家庭，個人生活和家庭是否順心、和諧、美滿，對人的心態(tài)、工作狀態(tài)和社會活動狀態(tài)，都具有很大的影響。 二、壓力的起因、來源 工作壓力： 工作壓力是指在工作中產(chǎn)生的壓力。有的人，會被壓力壓倒；有的人，則會以壓力為動力。 從心理學(xué)的角度看，壓力是心理壓力源和心理壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認知和行為體驗過程。 電話： 13910823978； mail:； qq:275399245 劉先明簡介 一、什么是壓力 二、壓力的起因、來源 三、壓力不適的危害 四、什么是壓力管理 五、壓力管理的方法 六、什么是情緒 七、什么是情緒管理 八、情緒管理的方法 目 錄 霧霾，影響情緒、引增壓力 2022年 1月， 33個城市霧霾圍城 一、什么是壓力 （一）壓力的定義： 壓力分物理與心理兩個領(lǐng)域的定義。 2022年首創(chuàng)性提出了“崗位主人翁”的新概念； 2022年首創(chuàng)性提出了煤礦 領(lǐng)導(dǎo)“捆綁式下井”的新觀點。 曾被中國企業(yè)評價協(xié)會（隸屬國務(wù)院發(fā)展研究中心）聘為第二屆中國人力資源管理大獎活動的評審工作專家； 2022年被評為中國十大培訓(xùn)師；享有“紅色咨詢師”的雅稱， 2022年 8月 16日亮相央視 《 焦點訪談 》 。壓力和情緒管理 培 訓(xùn) 主講：劉先明 壓力和情緒管理 培 訓(xùn) 主講：劉先明 精細管理工程創(chuàng)始人，原武漢工程大學(xué)客座教授，蘇州胥城大廈、書香連鎖酒店等單位的企業(yè)文化顧問。上海鐵路局、九寨溝風(fēng)景區(qū)、麗水工行等 40多家單位借鑒了精細管理工程。 曾為大慶油田、軍博、海爾、海信、紅豆、兵器集團、航天五院、解放軍總裝備部、北京空軍十總隊、中船材料研究所、中儲糧、首都機場、上海鐵路局、杭州公交、胥城大廈、書香連鎖酒店、長慶油田、遼河油田、中原油田、江蘇油田、上海石化、天津石化、吉林 石化、雙宏化工、易成、黃山永佳、山東瑞星化工、山東魯西化工、江淮汽車、小天鵝、北京建行、山東農(nóng)行、江西農(nóng)發(fā)行、天津郵儲、湖南農(nóng)行、河北城市商業(yè)銀行組織、上饒農(nóng)信社、吉林郵政、四川電力、濰坊報業(yè)、濰坊地稅局、新華聯(lián)、中建三局、中鐵四局、中十冶、安徽交投、湖北路橋、四川移動、北京市容委渣土管理處、北京貝爾、北京朗姿服裝、上海醫(yī)藥、海南永青、安徽和威等百余家企業(yè)提供了企業(yè)文化、精細管理工程、管理創(chuàng)新、文化營銷、品牌推廣、人力資源、客戶服務(wù)等方面的咨詢、培訓(xùn)服務(wù)。 2022年在天津、東莞兩民營企業(yè)首創(chuàng)實踐了“簽約總裁”和“簽約總經(jīng)理”的咨詢新方式。 物理定義具有客觀屬性，是指垂直作用于流體或固體界面單位面積上的力。 一、什么是壓力 壓力是一種非特定的反映，同一個有壓力的事情，在不同的人身上，所表現(xiàn)出來的的狀況，是會不一樣的。 二、壓力的起因、來源 壓力的起因或來源，有三大
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