心理健康與壓力ppt課件-展示頁(yè)
2025-01-14 10:36本頁(yè)面
【正文】 壓力的含義 ? 第一種 ,壓力指那些 使人感到緊張 的事件或環(huán)境刺激。壓 力 最近你壓力山大了嗎？ 壓力的概念 漢斯 薛利（ 1936 ）： ? 壓力是表現(xiàn)出某種特殊癥狀的一種狀態(tài) ,這種狀態(tài)是由生理系統(tǒng)中因?qū)ω菁さ姆磻?yīng)所引發(fā)的非特定性變化所組成的。 ? 第二種 ,壓力指的是一種 身心反應(yīng) 。這些身心反應(yīng)合起來稱為壓力狀態(tài)。這個(gè)過程包括引起壓力的刺激、壓力狀態(tài)以及情境。 社會(huì)性 文化性 軀體性 壓力源 心理性 ? 雙趨沖突 當(dāng)兩件有強(qiáng)烈吸引力，但兩者又互不相容的事物出現(xiàn)在面前時(shí)，人的內(nèi)心便形成了 雙趨沖突 的局面。 ? 趨避沖突 當(dāng)一個(gè)人想達(dá)到一個(gè)有吸引力的目標(biāo)，但達(dá)到該目標(biāo)卻有極大 危險(xiǎn) ，這時(shí)，便進(jìn)入了趨避沖突的境界。當(dāng)兩種選擇都是既有利又有弊時(shí)，面對(duì)這種情況，人們就會(huì)處于雙重趨避沖突中。這一階段中 ,由刺激的突然出現(xiàn)而產(chǎn)生情緒的緊張和注意力提高 ,體溫與血壓下降、腎上腺分泌增加、進(jìn)入應(yīng)激狀態(tài)。 ? 第二階段即 抗拒 ,企圖對(duì)身體上任何受損的部分加以維護(hù)復(fù)原
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