【正文】 晴著，只要想做，全世界都會(huì)為我們讓路。就算雨天我們也可以讓天晴著。就在一左一右的搖晃中，心也快樂(lè)并悲傷著，時(shí)晴也時(shí)雨。時(shí)晴時(shí)雨，生活才會(huì)豐富精彩。 走出雨天。潔凈，純潔，無(wú)暇。 秋天的雨總是那么調(diào)皮，總在親人離別是掉下珍貴的眼淚，總在游子離家時(shí)灑下悲傷的淚珠。不論心是否隨著天哭泣，只要喜歡雨天就大膽的走出去。 喜歡下雨，就走出雨天。秋后的雨，是細(xì)雨綿綿，伴著華麗謝幕的金色樹(shù)葉，奏著一首和諧的雨舞曲。 又是一個(gè)新開(kāi)學(xué)，抬起手，拂掉焦慮，我們一身輕松 克服焦慮焦慮心得體會(huì) 2 有時(shí)候，心晴著，天也晴著我想，不論天是否晴朗，心都要晴著。其實(shí)呢，當(dāng)我們?yōu)橹话驳那楣?jié)真正開(kāi)始，一切又都是那么自然，并非我們想象得那般讓人不可左右。手里原本拿著水杯，根本沒(méi)水，可是竟會(huì)一次次把它靠近嘴邊，卻居然想不起給杯子續(xù)水??焦慮危害多多。要過(guò)年了，焦慮?？纪暝嚵耍箲]。 克服焦慮焦慮心得體會(huì) 1 人確實(shí)是一種奇怪的東西，焦慮經(jīng)常莫名其妙生成就是一個(gè)證明。這種異常焦慮，屬精神病的一種表現(xiàn)。事過(guò)境遷、焦慮就可能解除。其中含有著急、掛念、憂愁、緊張、恐慌、不安等成分。“我其實(shí)是明白的啊?? !不想明白而已啊??”“我”突然間吶喊“我”哭了?從黑暗的縫隙中透過(guò)閃爍的光“我”和那個(gè)黑暗的世界已經(jīng)消失了，恐慌的坐起來(lái)，現(xiàn)在已經(jīng)是早上了，走到陽(yáng)光前，已經(jīng)感受不到溫暖了，就只有，在地上幻視的破碎的玻璃心臟。“你知道為什么“你”手上的“血跡”永遠(yuǎn)都擦不干凈嗎 ??”“你認(rèn)為會(huì)有人喜歡“你”嗎 ?”“你真的擁有心嗎 ?”??不愿意回答，“我”的笑容只會(huì)更加的放肆，“我知道啊??”“那就告訴我你的回答啊”“??”“你也知道吧，我是你冥想的“自己”你想什么我當(dāng)然知道，而我，就是將你真正的想法表現(xiàn)出來(lái)，你難道要騙自己?jiǎn)??”“我”就站在身后，但我不敢回頭與其說(shuō)不敢，為什么不直接一點(diǎn)說(shuō)不愿意呢 ?我不想接受??顫抖的雙手輕輕地拍拍胸口感受到心臟急促地跳動(dòng)是在?反抗嗎 ?“需要我告訴你嗎 ?”“我”的笑容逐漸嚴(yán)肅起來(lái)“??”語(yǔ)言無(wú)法控制地停在喉嚨，像是啞了一樣?? ?掙扎著想說(shuō)出來(lái)，又像被壓制住一樣。一時(shí)間像是身處在一片黑暗的虛空中身后冥想的靈魂雙手遮蓋雙眼。雖然一開(kāi)始并不順利，但我相信這將是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我希望下次能做得更好。 經(jīng)過(guò)綜合比較，班主任這次用一句“準(zhǔn)備充分”來(lái)評(píng)價(jià)我分享。雖然我的發(fā)音在演講的后半部分被弄糊涂了，但還是有雷鳴般的掌聲。演講上密密麻麻的字跡讓我很難辨認(rèn)，但我還是決定堅(jiān)持下去，跳一會(huì)兒再下去。偶爾念錯(cuò)的單詞讓我很尷尬。我不敢抬起頭，試圖用我手里的筆記本蓋住我的頭。隨著人群的注視，我變得越來(lái)越緊張。我剛登上講臺(tái)，平靜下來(lái)，就開(kāi)始閱讀我認(rèn)為熟悉的演講。很快就輪到我了。我不知不覺(jué)地盯著我的演講，默默地讀著?？粗谝粋€(gè)上去的人，我看起來(lái)鎮(zhèn)定自若。不出所料，他開(kāi)始學(xué)習(xí)他所學(xué)的東西分享。 班會(huì)期間，班主任很久沒(méi)有來(lái)了，我焦急地等待著，不免有些困惑。我既興奮又有點(diǎn)緊張。另外兩個(gè)也想和我一樣登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，但他們看起來(lái)都很沉悶，一點(diǎn)也不緊張?？紙?chǎng)上所坐著的，都是你的同學(xué)，他們都是普通的學(xué)生，和你一樣，至于監(jiān)考老師，他們也決不是什么兇神惡煞，你坐在那里做你的題目，他能對(duì)你怎樣 ?考試時(shí)，你完全可以做到“心中有我，目中無(wú)人”，就像一個(gè)人在自己的房間里做作業(yè)一樣，因此，也用不著焦慮， 害怕，只要這樣，你就完全可以避免“上場(chǎng)昏”了。因?yàn)?，?一，中考的試題都是我們?cè)诔踔须A段學(xué)過(guò)的東西，不會(huì)超越我們的知識(shí)范圍，最多就是轉(zhuǎn)換了一個(gè)角度，或是要你用學(xué)過(guò)的知識(shí)去解答某種現(xiàn)象，只要你從容地、有序地打開(kāi)你記憶的閘門，合理地、正確地運(yùn)用你的知識(shí)，認(rèn)真地、仔細(xì)地審視每一道題目，你是一定能圓滿地解答的。因?yàn)榻箲]情緒會(huì)導(dǎo)致精神緊張，反應(yīng)遲鈍，引發(fā)記憶障礙。 克服焦慮情緒 焦慮，就是焦急，憂慮。為什么要這么特殊 ?這是為了體現(xiàn)一種公平而已。考試對(duì)于我們同學(xué)們來(lái)說(shuō)，是再熟悉不過(guò)，再平常不過(guò)的一種學(xué)習(xí)方法了。不論什么時(shí)候，都要記著走出雨天，去看藍(lán)天。走出雨天，就是走出心雨，迎來(lái)天晴?；蛟S就會(huì)有面對(duì)困難面對(duì)悲傷一笑而過(guò)的坦然。 有時(shí)心里下著雨，流著淚。一把雨傘，一片晴天。 雨天并不可以阻礙生活，就算下雨只要撐一把傘便暢通無(wú)阻。 生活就是一個(gè)天平，當(dāng)快樂(lè)多一點(diǎn)悲傷就少一點(diǎn)，當(dāng)悲傷多一點(diǎn)快樂(lè)就少一點(diǎn)。雖然喜歡下雨，但永遠(yuǎn)留在雨天，心就再也不會(huì)晴了。只有走出雨天，才可以看到淡淡的藍(lán)色，才可以化解心中淡淡的憂愁。雨漪漣漣，柔情似水? .我愛(ài)這美麗的雨天，我愛(ài)雨天過(guò)后的藍(lán)天。當(dāng)心與心相撞時(shí)，心也就不再流淚了。喜歡下雨，就去沐浴雨水。是一份柔情，撫慰飄落的盛世繁花，也是離家的游子如泣如訴的愁腸。 我喜歡下雨，喜歡聽(tīng)雨，更喜歡漫步在雨天，感受大自然的恩惠，享受一份生命的美好。那么，如果我們?cè)诮箲]產(chǎn)生之前、抑或在焦慮產(chǎn)生之時(shí)就想到這一點(diǎn)，或許，我們的心情就不會(huì)給焦慮搞糟。精神不能集中，注意力分散，腦子不時(shí)出現(xiàn)空白，卻又覺(jué)得里面被塞得滿滿當(dāng)當(dāng)?? 記得前往三峽旅游之前我也焦慮，有許多事情需要收尾，有許多隨身的 什物需要整理，然而，卻坐在電腦前面盯著屏幕保護(hù)的色塊發(fā)呆，而心里還自責(zé)呢，怎么這般沒(méi)用 ?怎么不快去干事 ?怎么可以這樣不知所措 ?怎么可以如此耽誤時(shí)間??終于，當(dāng)腳切實(shí)踏上了西客站的月臺(tái)，當(dāng)行李穩(wěn)穩(wěn)塞到行李架上，當(dāng)南下的列車扯起笛聲，當(dāng)北京的立交橋被甩到車窗后面，真正邁出了南下的腳步，頭不再懵，氣不再亂，手腳馬上找到了該放的地方，心里那團(tuán)草一樣的東西瞬間消失，一切竟趨于正常啦 ! 焦慮常常緣于某種非常時(shí)刻之前，很明確的知道，原本的一種習(xí)慣的方式可能要被打破，于是，心里就發(fā)生了某種化學(xué)反應(yīng) !不可否認(rèn)：焦慮， 是自己給自己的心理障礙。明天有一個(gè)聚會(huì)焦慮，眼看開(kāi)學(xué)了，還是焦慮??而就是這焦慮，時(shí)常會(huì)讓人六神無(wú)主，坐臥不寧，莫名煩惱，易怒易躁。要放假了，焦慮。要考試了，焦慮。下面由來(lái)給大家分享，歡迎大家參閱。有人并無(wú)客觀原因而長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài)，常常無(wú)緣無(wú)故害怕大禍臨頭，擔(dān)心患有不可救藥的嚴(yán)重疾病，以致出現(xiàn)坐臥不寧、惶惶不安等癥狀。它與危急情況和難以預(yù)測(cè)、難以應(yīng)付的事件有關(guān)。克服焦慮焦慮心得體會(huì) 600 字 [精選合集 ] 第一篇：克服焦慮焦慮心得體會(huì) 600 字 焦慮是對(duì)親人或自己生命安全、前途命運(yùn)等的過(guò)度擔(dān)心而產(chǎn)生的一種煩躁情緒。其中含有著急、掛念、憂愁、緊張、恐慌、不安等成分。事過(guò)境遷、焦慮就可能解除。這種異常焦慮，屬精神病的一種表現(xiàn)。 克服焦慮焦慮心得體會(huì) 1 人確實(shí)是一種奇怪的東西，焦慮經(jīng)常莫名其妙生成就是一個(gè)證明?？纪暝嚵?，焦慮。要過(guò)年了，焦慮。手里原本拿著水杯，根本沒(méi)水，可是竟會(huì)一次次把它靠近嘴邊，卻居然想不起給杯子續(xù)水??焦慮危害多多。其實(shí)呢，當(dāng)我們?yōu)橹话驳那楣?jié)真正開(kāi)始，一切又都是那么自然，并非我們想象得那般讓人不可左右。 又是一個(gè)新開(kāi)學(xué)，抬起手，拂掉焦慮，我們一身輕松 克服焦慮焦慮心得體會(huì) 2 有時(shí)候，心晴著，天也晴著我想，不論天是否晴朗，心都要晴著。秋后的雨，是細(xì)雨綿綿，伴著華麗謝幕的金色樹(shù)葉，奏著一首和諧 的雨舞曲。 喜歡下雨，就走出雨天。不論心是否隨著天哭泣，只要喜歡雨天就大膽的走出去。 秋天的雨總是那么調(diào)皮，總在親人離別是掉下珍貴的眼淚，總在游子離家時(shí)灑下悲傷的淚珠。潔凈，純潔，無(wú)暇。 走出雨天。時(shí)晴時(shí)雨，生活才會(huì)豐富精彩。就在一左一右的搖晃中，心也快樂(lè)并悲傷著，時(shí)晴也時(shí)雨。就算雨天我們也可以讓天晴著。什么可以阻礙我們 ?或許只有我們自己，克服心中的“不可以”只要相信自己，就算雨天也可以讓天晴著，只要想做，全世界都會(huì)為我們讓路。雖然沒(méi)有雨傘可以擋雨，但讓心走出雨天，讓我們走到蔚藍(lán)的天空中看那大雁南飛，看繁花凋零 ，看歲月四季輪回，感受生命的可貴。心晴著，天晴著。 生活有喜有悲，心情也時(shí)晴時(shí)雨。 克服焦慮焦慮心得體會(huì) 3 以一顆平常的心態(tài)去參加中考 中考，說(shuō)到底就是一場(chǎng)考試。其實(shí)，考試只不過(guò)是在一種特定的場(chǎng)合里去完成一次作業(yè)，這有什么值得大驚小怪的呢 ?至于中考的氣氛，當(dāng)然是嚴(yán)肅的，不同于平常的，我們說(shuō)， 這只不過(guò)是一種特殊的“做作業(yè)”的方式而已，說(shuō)它特殊，就是全縣的同學(xué)分成若干個(gè)點(diǎn)，大家坐在一起，在指定的老師監(jiān)督之下，在一定的時(shí)間范圍內(nèi)，去完成作業(yè)。說(shuō)穿了，中考是是十分平常的，有什么好緊張的呢 ?只要我們以一種平常的心態(tài)去看待中考，那么你就會(huì)懷著一顆平常的心態(tài)去步入考場(chǎng)，去參加考試，并獲得理想的成績(jī)。這種心理是考試的大敵。事實(shí)上，我們根本用不著焦慮。第二，你必須正確對(duì)待環(huán)境。 克服焦慮焦慮心得體會(huì) 4 我還記得不久前，由于我在數(shù)學(xué)上的巨大進(jìn)步，我被班主任選中去班會(huì)班分享學(xué)習(xí)。然而，當(dāng)我聽(tīng)到這個(gè)消息時(shí)，我感到有點(diǎn)奇怪。為了不讓自己一上去就無(wú)話可說(shuō)，我第一次主動(dòng)認(rèn)真地寫(xiě)了一篇演講稿，但