20xx公務(wù)員面試緊張焦慮怎么克服-展示頁
2025-01-16 23:36本頁面
【正文】 與緊張程度成正比。過度的緊張和焦慮會造成注意力不集中、記憶力下降、精力不足、失眠、神經(jīng)衰弱、經(jīng)常頭疼頭暈、食欲不振等。
什么是緊張、焦慮
焦慮人人都會有，用心理學(xué)的語言來說，它是人面對環(huán)境刺激產(chǎn)生的一種應(yīng) 激狀態(tài)，這時身體會動員大部分能量以應(yīng)付緊急狀況，各個臟器也在緊張工作。公務(wù)員面試緊張焦慮怎么克服面試是進入公職機關(guān)的最后一道主要的門檻，因此可以說每一位進入面試的人，心里就像繃住一根弦一樣，也就是說每位考生，都會以高度的精神狀態(tài)去抓住這次進入角色的機會。出現(xiàn)緊張、焦慮的心情也是不可避免的，只有認識了解，才能完全的克服。 所以面臨考試產(chǎn)生焦慮緊張是正常的，一定程 度的緊張還會對學(xué)習(xí)有所幫助。它的
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