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冬泳存在的五大誤區(qū)及原則-展示頁

2025-04-13 21:02本頁面
  

【正文】 監(jiān)護(hù)。(本模板為Word格式,可根據(jù)您的需要調(diào)整內(nèi)容及格式,歡迎下載。)冬泳存在的五大誤區(qū)及原則  誤區(qū)一:人人皆宜冬泳  并非人人皆宜,若有嚴(yán)重疾病,如高血壓、冠心病、腦血管病、腎病、肝病、精神障礙及糖尿病、過敏性體質(zhì)、先天性心臟病、癲癇病,以及有外傷或有炎癥的人和酗酒者都不宜參加冬泳,否則有可能導(dǎo)致疾病突發(fā)或傷害身體。另外,即便是體質(zhì)好的人要進(jìn)行冬泳,也應(yīng)有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,最好從秋季開始,使身體逐步適應(yīng)。若在水里游的時(shí)間過長(zhǎng),一方面上岸后常會(huì)出現(xiàn)全身麻木、冷顫不止
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