【正文】 。　　訓(xùn)練首先要激發(fā)學(xué)生興趣，采用的方法有：　　（1）學(xué)習(xí)的目的和要求，用學(xué)?，F(xiàn)有的多媒體效果介紹籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況，我國的籃球運(yùn)動(dòng)水平，上海小巨人姚明在美國籃球聯(lián)賽中的輝煌業(yè)績(jī)。結(jié)合去年在吳江市籃球球比賽的實(shí)際情況特制定訓(xùn)練計(jì)劃。 訓(xùn)練計(jì)劃 篇1　　一、訓(xùn)練目的任務(wù)：　　為豐富校園課余生活，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平及我校體育競(jìng)賽水平，迎接吳江市的小學(xué)生籃球比賽活動(dòng)，爭(zhēng)取好成績(jī)，特制定本計(jì)劃。本文格式為Word版，下載可任意編輯關(guān)于訓(xùn)練計(jì)劃模板7篇關(guān)于訓(xùn)練計(jì)劃模板7篇 　　時(shí)光在流逝，從不停歇，成績(jī)已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，該為接下來的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了?？墒堑降资裁礃拥挠?jì)劃才是適合自己的呢？下面是我編寫整理的訓(xùn)練計(jì)劃7篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡?！　《?、基本情況：　　由于我?；@球球隊(duì)，學(xué)生的身體素質(zhì)不高，基本功不扎實(shí)，訓(xùn)練時(shí)間缺乏，因而面臨重重困難。　　三、加強(qiáng)課余籃球隊(duì)訓(xùn)練　　培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球訓(xùn)練的興趣。并且利用電視錄像觀看大型籃球比賽，來激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣。如：三步上籃技術(shù)。讓學(xué)生看老師的動(dòng)作，盡量地去練，獲得三步上籃投術(shù)的第一感覺?！　』@球運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練的實(shí)施。根據(jù)中高年級(jí)學(xué)生體質(zhì)與接受有限的特點(diǎn)，在訓(xùn)練中常采用分解練習(xí)法，并利用一定的輔助手段。練習(xí)三步上籃時(shí)可在場(chǎng)地上畫上合適的標(biāo)志線，讓學(xué)生明確起步時(shí)自己與籃板的位置。內(nèi)容有全場(chǎng)三人間的短傳快攻與運(yùn)球快攻、半場(chǎng)三打三與全場(chǎng)五打五等練習(xí)，教師常采用圖解法讓學(xué)生明確自己的跑動(dòng)與穿插的位置?！　∥濉⑦\(yùn)動(dòng)員名單：　　五（6） 任一聞、李振羽　　六（1） 丁凱　　六（2） 蔡偉田、費(fèi)俊風(fēng)、徐秋晨　　六（3） 王顯東、　　六（4） 錢斌、祝勝喆、王凱強(qiáng)、俞振威　　六（5） 姚正豪、　　六（6） 李博聞 張亮　　六、具體訓(xùn)練要求：　　分類　　重點(diǎn)技（戰(zhàn)）術(shù)　　一般技（戰(zhàn)）術(shù)　　自學(xué)技（戰(zhàn)）術(shù)　　移動(dòng)　　原地重心移動(dòng)、起動(dòng)、側(cè)滑步、跨步急?！　∞D(zhuǎn)身、跳步急停、基本姿勢(shì)、變向跑　　撤步、側(cè)身跑、后退跑跳　　運(yùn)球　　原地、行進(jìn)間高運(yùn)球　　有防守運(yùn)球、運(yùn)球急停急起、運(yùn)球轉(zhuǎn)身　　體前換手變向運(yùn)球　　投籃　　原地單手肩上投籃、行進(jìn)間單手底手投籃、　　跳起單手肩上投籃、雙手胸前投籃　　行進(jìn)間單手高手投籃　　突破　　原地持球交叉步突破　　原地持球同側(cè)步突破　　轉(zhuǎn)身突破　　傳接球　　雙手胸前傳接球、單手胸前傳接球　　單手肩上傳球、單手反彈傳球　　雙手反彈傳球、雙手頭上傳球　　防守　　防無球隊(duì)員　　防有球隊(duì)員　　中鋒技術(shù)　　搶防守籃板球　　搶進(jìn)攻籃板球　　快攻　　發(fā)動(dòng)、接應(yīng)、2X1結(jié)束打法　　推進(jìn)、3X2結(jié)束打法　　基礎(chǔ)配合　　傳切配合、掩護(hù)配合、擠過配合　　側(cè)應(yīng)配合、突分配合交換防守配合、關(guān)閉配合　　全隊(duì)　　半場(chǎng)人盯人防守、進(jìn)攻　　2—1—2區(qū)域聯(lián)防　　戰(zhàn)術(shù)　　半場(chǎng)人盯人防守　　進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防　　推薦閱讀：　　萬事開頭難，為了方便以后活動(dòng)的開展，本社團(tuán)在開學(xué)之際做出了如下計(jì)劃，之后的各項(xiàng)活動(dòng)將照此開展：　　1．社團(tuán)招新　　社團(tuán)招新活動(dòng)將在本學(xué)期開展，我們飛揚(yáng)籃球社在這期間將會(huì)認(rèn)真作好社團(tuán)工作的第一步。在第一次的活動(dòng)中，觀察社員的籃球技術(shù)水平，結(jié)合本人意愿，建立本社職能組織。在可能的情況下，會(huì)考慮與其他社團(tuán)合作迎新活動(dòng)。在招新結(jié)束后，向社員征求意見，適當(dāng)調(diào)整活動(dòng)次數(shù)，保證每次活動(dòng)的參與人數(shù)?；@球基礎(chǔ)技能訓(xùn)練由社長(zhǎng)幾社內(nèi)擁有較高技能的社員負(fù)責(zé)。期間會(huì)請(qǐng)指導(dǎo)老師為大家講解，保證每位社員籃球動(dòng)作的準(zhǔn)確性。這個(gè)部分將會(huì)被分成兩個(gè)部分來完成，一是集中講解，利用一段時(shí)間向社員集中概述所有與籃球有關(guān)的知識(shí)；二是實(shí)戰(zhàn)講解，延續(xù)上一年的觀摩活動(dòng)（電影，比賽片段等）或現(xiàn)場(chǎng)比賽，增加社團(tuán)活動(dòng)的多樣性使社員能更直觀的了解。比如：鼓勵(lì)社員參賽，為社員提供技術(shù)上的支持，幫助安排場(chǎng)地，記分，記犯規(guī)及所有有可能的后勤工作?！　?．創(chuàng)新計(jì)劃　　人才培養(yǎng)計(jì)劃　　本社在創(chuàng)社之始，就有為學(xué)校培養(yǎng)籃球后備人才的宗旨，我們自會(huì)盡心盡力的做好這點(diǎn)。訓(xùn)練計(jì)劃 篇2　　一、指導(dǎo)思想　　在新的學(xué)期里，我將以新課程的實(shí)施為契機(jī)，積極投身課程改革，認(rèn)真學(xué)習(xí)新的課程標(biāo)準(zhǔn)，確立新課程的基本理念，加強(qiáng)教學(xué)常規(guī)管理，加強(qiáng)教學(xué)研究，努力提高自身的整體水平，全面提高教學(xué)質(zhì)量。以課堂為憑借，