【正文】 得到最大程度的放松。，雙臂自然下垂時(shí)桌面剛好處于肘關(guān)節(jié)處，這樣的桌椅高度比例才是適合于自己的。（2）下列表述不符合文意的一項(xiàng)是（，但不宜久坐。 ） ，減少所承受的壓力。其實(shí)，除寫字或者打字、點(diǎn)鼠標(biāo)需要坐著之外，辦公室的一些工作還可以站著完成。有事要與同事交流時(shí)，你最好直接走到同事身邊親口告訴他，而不是坐在那里給他打電話或者發(fā)電子郵件；經(jīng)常起身喝茶休息一下，以增加起身活動(dòng)的次數(shù):工作間隙應(yīng)該經(jīng)常隨著呼吸做提肩動(dòng)作，每隔5~10分鐘抬頭后休息片刻:坐久后離開凳子活動(dòng)一下或躺著休息一下也是必要的。即使每天鍛煉30~45分鐘，其余時(shí)間還是坐著，仍屬于久坐，仍可能對(duì)人體健康造成嚴(yán)重危害，那些不經(jīng)常鍛煉的人則健康受損的幾率更大。 即使這樣，也不宜久坐。,而且傾斜角度應(yīng)該是逐漸向后增加的，它對(duì)人體的支撐點(diǎn)也同時(shí)逐漸向上轉(zhuǎn)移。只要不影響使用者的活動(dòng)，靠背的高度低可至使用者的第一、第二腰椎，高可到使用者的肩胛骨、頸部。過軟的椅子易令人曲起身子，全身肌肉和骨骼受力不均，導(dǎo)致腰酸背痛。椅子的座面要合適。產(chǎn)生不適感。椅子的高度要合適。同時(shí)雙肘關(guān)節(jié)與桌面處于平行位置，使腕關(guān)節(jié)得到了充分的放松:膝關(guān)節(jié)稍高于髖關(guān)節(jié)則有利于腰椎保持正常生理前屈住。 在此姿勢下，人體腰背部得到了座椅靠背充分的支撐，人體脊柱系統(tǒng)及其相關(guān)肌群也獲得了充分的放松，自然會(huì)感到舒適安逸，不易疲勞，脊柱及椎間盤更不易發(fā)生蛻變。保持膝關(guān)節(jié)稍高于髖關(guān)節(jié)的姿勢，使雙腳能充分接觸地面，必要時(shí)可在辦公桌下放一腳墊。 中國自古有“坐如鐘”的說法，有些人認(rèn)為人體只有維持在腰背挺直、脊柱堅(jiān)挺的狀態(tài)下才對(duì)腰椎和頸椎最為有利，這是不科學(xué)的。如何坐，大有學(xué)問。 許多人日常辦公只需一張桌子、一把椅子、一臺(tái)電腦，他們工作時(shí)要長期保持一個(gè)姿勢一坐。解答此題要求考生熟讀文章，理解文章的內(nèi)容，結(jié)合文中人物的語言、情節(jié)等進(jìn)行分析理解，注意歸納要準(zhǔn)確。 ⑵本題考查考生對(duì)文章的理解，要求考生熟度文章，理解文意，結(jié)合文段的的內(nèi)容和重點(diǎn)語句進(jìn)行分析，理解句子的意思?！军c(diǎn)評(píng)】⑴本題考查考生對(duì)文章內(nèi)容的理解能力。 ⑶天使卻無端的猜忌別人，以小人之心度君子之腹，讓善良的靈魂墮入地獄。 ⑵ 狗陪伴了盲人多年，盲人第一次可以用自己的眼睛看著它，所以忍不住想要慢慢地走，多看它一會(huì)兒。啟發(fā)可以圍繞“不要無端的猜忌別人”出發(fā)，有理即可。 （3）本題考查對(duì)文章的理解。根據(jù)文中的“這是我第一次可以用自己的眼睛看著它，所以我忍不住想要慢慢地走，多看它一會(huì)兒”可知，盲人和導(dǎo)盲犬慢吞吞的走著的原因是盲人想和自己的導(dǎo)盲犬多呆一會(huì)兒。第四段中的“鄙視”是因?yàn)樘焓拐J(rèn)為盲人想自己進(jìn)入天堂，所以瞧不起他；第十一段的“鄙視”是因?yàn)樘焓拐J(rèn)為盲人想再一次欺騙他的導(dǎo)盲犬，自己跑入天堂，更加瞧不起他。 【解析】【分析】（1）本題考查對(duì)文章的理解。狗則是忠實(shí)于自己的主人，心甘情愿地陪著主人走。 【答案】 （1）天使認(rèn)為盲人用各種伎倆好讓自己去天堂。滿心懊悔的天使張開翅膀追過去，想要抓住導(dǎo)盲犬，不過那是世界上最純潔善良的靈魂，速度遠(yuǎn)比天堂所有的天使都快。 ?說完這些話，主人向狗發(fā)出了前進(jìn)的命令，就在狗到達(dá)終點(diǎn)的一剎那，主人像一片羽毛似的落向了地獄的方向。不過天堂到了，那才是它該去的地方，請(qǐng)你照顧好它。不過它陪伴了我那么多年，這是我第一次可以用自己的眼睛看著它，所以我忍不住想要慢慢地走，多看它一會(huì)兒。所以我才想幫它決定，請(qǐng)你照顧好它。 ⑨天使看著這條忠心耿耿的狗，心里很難過，她大聲對(duì)狗說:“你已經(jīng)為主人獻(xiàn)出了生命，現(xiàn)在，你這個(gè)主人不再是瞎子，你也不用領(lǐng)著他走路了，你快跑進(jìn)天堂吧!”可惡的主人，正是利用了這一點(diǎn)，才胸有成竹，穩(wěn)操勝券，他只要在天堂門口叫他的狗停下，就能輕輕松松贏得比賽。誰知道主人一點(diǎn)也不忙，慢吞吞地往前走著。 ⑦天使讓主人和狗準(zhǔn)備好，就宣布賽跑開始?！敝魅讼肓讼?，同意了。從這里跑到天堂的大門，誰先到達(dá)目的地，誰就可以上天堂。 ⑤主人失望地問:“哦，那么什么比賽呢?” ④天使鄙夷地看了這個(gè)主人一眼，皺起了眉頭，她想了想說:“很抱歉，先生，每一個(gè)靈魂都是平等的，你們要通過比賽決定誰上天堂?！?①一天，一個(gè)盲人帶著他的導(dǎo)盲犬過街時(shí)，一輛大卡車失去控制，直沖過來，盲人當(dāng)場被撞死。概括時(shí)要做到既全面，又要突出重點(diǎn)。 ⑷本題考查分析人物形象的能力。賞析的答題模式一般為：該句運(yùn)用了……（修辭、詞語等），生動(dòng)形象地寫出了……的特點(diǎn)，突出了……品質(zhì)，表達(dá)了作者……情感。 ⑶此題考查賞析詞語的能力。 ⑵本題考查揣摩并描述人物心理的能力。答題時(shí)要找到事件的幾個(gè)要素：時(shí)間、地點(diǎn)、人物、事件、結(jié)果。 ⑷ 母親讓“我”把烤白薯“掰點(diǎn)兒給弟弟”，可見她心地善良，富有同情心；用神仙的故事來教育“我”，可見她教育孩子很有方法。 ⑵ 小斌真不懂事！那個(gè)小孩也太可憐了，分給他吃一點(diǎn)兒有什么關(guān)系。結(jié)合文章母親的動(dòng)作、語言分析，母親讓“我”把烤白薯“掰點(diǎn)兒給弟弟”，可見她心地善良，富有同情心；用神仙的故事來教育“我”，可見她教育孩子很有方法?！败浐鹾酢毙稳蒈浐?，用在這里是形容“幸福”這個(gè)詞，幸福本來是看不到，摸不到的，它是人的一種感覺，因此這個(gè)詞語既指吃烤白薯給人帶來的快感，也把那種有東西可吃的幸福變得具體可感，語言表達(dá)極具表現(xiàn)力。 （2）結(jié)合語象分析，母親因?yàn)榭蓱z同情那個(gè)乞討的小男孩而把我的烤白薯分給給他時(shí)，我先是把剩下的烤白薯扔到地上，然后又在地上撒潑，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)也是一個(gè)孩子，也不懂事，母親要想法哄住我，據(jù)此分析答題即可。 【解析】【分析】（1）在整體感知文本內(nèi)容的基礎(chǔ)上，可知這篇文章的主要人物是我的母親，主要事件是母親把我的烤白薯分給乞討的小男孩，當(dāng)我哭鬧時(shí)，母親就用神仙的故事教育我?？尚”蟛?歲，也是個(gè)孩子啊，我該怎么才能哄住他呢？（3）“軟乎乎”既指吃烤白薯給人帶來的快感，也把那種有東西可吃的幸福變得具體可感，語言表達(dá)極具表現(xiàn)力。 【答案】 （1）母親把烤白薯分給小男孩，又用神仙的故事教育“我”。 看著里面黃亮亮的瓤兒，咬了一口，一種軟乎乎的幸福直鉆入我的五臟六腑中。 （2）文中?段說“母親怎么哄我也哄不住，沉默了一會(huì)兒”，請(qǐng)用一小段話來描繪母親此時(shí)的心理活動(dòng)。母親不但讓我的童年充滿了爛漫離奇的故事，而且在我幼小的心里早早地就塑造了一尊神，這尊神叫善良和同情。 ?漸漸地，習(xí)慣成自然。因?yàn)?，他們中保不定哪個(gè)就是天上下來試探人心的神仙。心悸之余，我深深地佩服起母親的遠(yuǎn)見卓識(shí)來。” ?母親拉起我，拍掉我身上的灰土，背著向家里走去，邊走邊給我講：“為弄清凡間的人誰的心腸好誰的心腸壞，天上的神仙經(jīng)常下凡，故意裝作可憐人，來試探人們的態(tài)度。”” ⑩母親撿起地上的烤白薯，吹吹上面的灰，遞給那個(gè)小孩，拍拍他的頭，笑笑，來尋我。吃的都是我的香噴噴的烤白薯啊！我非常不高興，把另一小半烤白薯一下扔在地上，低著頭跑了。 ⑧母親說：“給一點(diǎn)兒吧，來，掰一點(diǎn)兒給弟弟?！蔽也桓吲d地說。 ⑤我當(dāng)然不答應(yīng)，忙縮回手，生怕一不小心，會(huì)被那母子倆搶去似的，嘴里還像個(gè)大人似的，連連說：“沒有了，就這點(diǎn)兒，沒有了。 ④女人看看自己孩子的饞樣，又看看我手中的烤白薯，賠著笑臉道：“娃娃，把烤白薯給我孩子吃點(diǎn)好嗎？他有大半天沒吃東西了。那男孩和我差不多大，瘦瘦的，一雙眼睛卻不小，圓圓的瞪著我的烤白薯，一個(gè)手指伸在嘴里，使勁地咂，好像他的手指比我的烤白薯還有味兒似的。 ③就在我張大嘴，準(zhǔn)備再咬第二口時(shí)，一聲乞討聲拽住了我的注意力。那種香氣，至今想起來，仿佛還蕩漾在我的記憶里，繚繞不散?？景资砻爸|縷熱氣，香味很有誘惑力地飄散到空氣中。 ①那天，街上很冷，太陽淡淡地照著，薄得如紙，母親引著8歲的我走過清冷的街道。部編七年級(jí) 語文上冊(cè)現(xiàn)代文閱讀題及答案（Word版）一、部編語文七年級(jí)上冊(cè) 現(xiàn)代文閱讀練習(xí)1．閱讀下文，回答問題。 心中有一尊神我吸溜著鼻涕，拉著母親的手，另一只手上拿著一個(gè)烤白薯。陽光，也仿佛染上了誘人的香味。 ②我捏著烤白薯，看著里面黃亮亮的瓤兒，咬了一口，一種軟乎乎的幸福直鉆入我的五臟六腑中。我回過頭，是一個(gè)面黃肌瘦的討飯女人站在我的旁邊，穿著破破爛爛的衣服，手里拉著個(gè)男孩?！薄闭f著，用另一只手去推了那孩子一下。 ⑥“小斌，咋恁沒大沒??？”母親皺起了眉。 ⑦“誰叫他們要吃我的烤白薯。”母親哄著，邊把我手中的烤白薯拿過去，說是掰一點(diǎn)兒的，誰知一下子給那個(gè)孩子掰了一大半。 ⑨那個(gè)小家伙接過烤白薯，仿佛餓了很久似的，大口大口地吃起來。我拐過街角，見沒有人了，一下子躺在地上，死命地又蹬又哭：“我要我的烤白薯，我要我的烤白薯。 ?母親怎么哄我也哄不住，沉默了一會(huì)兒，輕聲道：“說不定那兩個(gè)人是天上下凡的神仙呢。 ?一句話，讓我立即停住了哭叫，睜大眼睛問：“他們是神仙？你咋知道？”好心人呢，神就賜福；壞心人，神就降罪。 ?一句話，把我嚇了一跳，瞪大眼睛四處望。我覺得母親做得對(duì)極了，否則，這一次我一定是難逃神的懲罰了。 ?這以后，再見到要飯的，或者瘋子傻子，我的心里都充滿了深深的敬畏，也格外地尊敬他們。一直到如今，我仍然是這樣，見了討飯的或者可憐人，心里充滿了同情，能幫上忙的，都盡量幫忙。 ?多少年過去了，我早已知道那些“神”不過是拿來哄小孩子的，可仍然從心里感謝母親。（1）通讀全文，用簡潔的語言概括文章的主要內(nèi)容。 （3）結(jié)合語境，從語言表達(dá)的角度對(duì)劃線詞語作簡要賞析。（4）結(jié)合文章內(nèi)容，說說你對(duì)文中“母親”的印象。（2）小斌真不懂事！那個(gè)小孩也太可憐了，分給他吃一點(diǎn)兒有什么關(guān)系。（4）母親讓“我”把烤白薯“掰點(diǎn)兒給弟弟”，可見她心地善良，富有同情心；用神仙的故事來教育“我”，可見她教育孩子很有方法。據(jù)此概括答題即可。 （3）首先要理解這個(gè)詞語的意思，然后再結(jié)合語境分析詞語的表達(dá)效果。 （4） 故答案為：⑴ 母親把烤白薯分給小男孩，又用神仙的故事教育“我”?？尚”蟛?歲，也是個(gè)孩子啊，我該怎么才能哄住他呢？ ⑶ “軟乎乎”既指吃烤白薯給人帶來的快感，也把那種有東西可吃的幸福變得具體可感，語言表達(dá)極具表現(xiàn)力。【點(diǎn)評(píng)】⑴本題考查概括事件的能力。然后按照人物+事件的模式進(jìn)行概括即可。答題時(shí)要在整體感知文章內(nèi)容的基礎(chǔ)上再結(jié)合上下文內(nèi)容揣摩人物心理，然后再用恰當(dāng)?shù)恼Z言描述出來。要我們賞析的詞語，要么是運(yùn)用修辭、要么是富有表現(xiàn)力的動(dòng)詞、形容詞、副詞、疊詞等。答題時(shí)要結(jié)合具體語句進(jìn)行分析。分析一個(gè)人的形象時(shí)，一定要根據(jù)文章內(nèi)容、故事情節(jié)、人物的語言、動(dòng)作、心理、肖像和其它側(cè)面的描寫來整體感知。2．閱讀下文，回答問題 天使的失誤他的導(dǎo)盲犬為了守衛(wèi)主人，也慘死在車輪底下。 ②主人和狗一起到了天堂門前，一個(gè)天使攔住他倆，為難地說:“對(duì)不起，現(xiàn)在天堂只剩下一個(gè)名額，你們兩個(gè)中必須有一個(gè)去地獄。 ③主人一聽，連忙問:“我的狗又不知道什么是天堂，什么是地獄，能不能讓我來決定誰去天堂呢?”” ⑥天使說:“這個(gè)比賽很簡單，就是賽跑。不過，你也別擔(dān)心，因?yàn)槟阋呀?jīng)死了，所以不再是瞎子，而且靈魂的速度跟肉體無關(guān)，越單純善良的人速度越快。她滿心以為主人為了進(jìn)天堂，會(huì)拼命往前奔。更令天使吃驚的是，那條導(dǎo)盲犬也沒有奔跑，它配合著主人的步調(diào)在旁邊慢慢跟著，一步都不肯離開主人。 ⑧天使恍然大悟:原來，這條導(dǎo)盲犬多年來已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣，永遠(yuǎn)跟著主人行動(dòng)，在主人的前方守護(hù)著他。 ⑩可是，無論是主人還是他的狗，都像是沒有聽到天使的話一樣，仍然慢吞吞地走著，好像在街上散步似的。 ?果然，離終點(diǎn)還有幾步的時(shí)候，主人發(fā)出一聲口令，狗聽話地坐下了，天使用鄙夷的眼神看著主人。 ?這時(shí)，主人笑了，他扭過頭對(duì)天使說:“我終于把我的狗送到天堂了，我最擔(dān)心的就是它根本不想上天堂，只想跟我在一起。”天使愣住了。 ?主人留戀地看著自己的狗，又說:“能夠用比賽的方式?jīng)Q定真是太好了，只要我再讓它往前走幾步，它就可以上天堂了。如果可以的話，我真希望永遠(yuǎn)看著它走下去?！彼墓芬娏?，急忙掉轉(zhuǎn)頭，追著主人狂奔。所以導(dǎo)盲犬又跟主人在一起了，即使是在地獄，導(dǎo)盲犬也永遠(yuǎn)守護(hù)著它的主人。 ?天使久久地站在那里，喃喃說道:“我一開始就錯(cuò)了，這兩個(gè)靈魂是一體的，他們不能分開……”（1）第④、?段中天使“鄙夷”的內(nèi)容是什么? （2）你如何理解第⑩段中盲人和狗都是“慢吞吞地走著”? （3）結(jié)合全文，說說你認(rèn)為天使的失誤在哪里？并談?wù)勀愕膯l(fā)。（2）狗陪伴了盲人多年，盲人第一次可以用自己的眼睛看著它，所以忍不住想要慢慢地走，多看它一會(huì)兒。（3）圍繞“猜忌”、“以小人之心，度君子之腹”等回答即可。“鄙視”是輕視，看不起的意思。 （2）本題考查對(duì)文章的理解。狗則是因?yàn)橹艺\成為了習(xí)慣，心甘情愿地陪著主人慢慢走。盲人在只有一個(gè)名額能進(jìn)入天堂的時(shí)候，毅然地把機(jī)會(huì)讓給了陪伴自己多年的導(dǎo)盲犬，導(dǎo)盲犬選擇了始終和主人在一起，即便是在地獄，他們的靈魂都是善良的，但是天使卻無端的猜忌別人，以小人之心度君子之腹，讓善良的靈魂墮入地獄。 故答案為：⑴ 天使認(rèn)為盲人用各種伎倆好讓自己去天堂。狗則是忠實(shí)于自己的主人，心甘情愿地陪著主人走。啟發(fā)可以圍繞“不要無端的猜忌別人”出發(fā)，有理即可。要求考生結(jié)合題干的要求，確定答題的范圍，結(jié)合語句理解詞語的含義。 ⑶本題考查的是對(duì)文章內(nèi)容的理解和閱讀的感悟。3．閱讀選文，回答問題 坐，你未必會(huì)殊不知，身體的隱患也由此而生。在辦公桌前的正確坐姿應(yīng)該是:坐時(shí)盡量拉近座椅與辦公桌的距離，從臀部到腰部至后背全部緊貼座椅靠背，必要時(shí)可在腰部和座禱靠背間放一靠墊：頭頸部保持中立位，同時(shí)調(diào)整座椅高度，使雙臂自然下垂時(shí)桌面剛好處于肘關(guān)節(jié)處。頭頸部處于自然中立位，不過分前屈和后伸，使頸椎保持在正常的生理弧度，頸項(xiàng)部肌肉得到最大程度的放松。這樣，各種關(guān)節(jié)疾病自然就少多了。 好的坐姿還有賴于科學(xué)的座椅，合適的座椅可以減緩久坐的危害。過低則人的膝蓋就會(huì)拱起。過高則身體壓力會(huì)集中至大腿，令大腿受壓，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致