20xx學會調(diào)控情緒教案精選-展示頁
2025-03-30 02:23本頁面
【正文】 重要性；通過學習合理調(diào)控情緒，讓本人保持積極、健康向上的心態(tài)；學會觀注別人的情緒，尊重別人，適時恰當?shù)谋磉_本人的情緒才能目的：掌握調(diào)控情緒的方法；構(gòu)成自我調(diào)控、自我操縱的適應(yīng)知識目的：讓學生認只到青青年時期情緒是不穩(wěn)定的，明白情緒是可以主觀調(diào)控的；學會調(diào)控情緒的方法【教學重難點】教學重點：調(diào)控情緒的方法教學難點：調(diào)控情緒方法的運用【教學方法】教授法、討論法、案例分析法【課時安排】一個課時【教學過程】一 、組織教學（略）二、導入新課師：在上節(jié)課我們討論了情緒這個話題，理解了豐富多樣的情緒，也明白情緒有積極與消積之分。在面對如此豐富而復(fù)雜的情緒，我們應(yīng)該如何樣來面對了，是作我們情緒的奴隸了，讓其放任自流，仍然學會調(diào)控它們，做一個積極樂觀上向的人了？這節(jié)課我們就來學習相關(guān)內(nèi)容——《學會調(diào)控情緒》（板書）三、講授新課師：同學們在上課之前了，我們先來看一個小故事——《秀才與棺材》有一個大家特別熟悉的故事。看到那口黑乎乎的棺材，其中張秀才內(nèi)心立即“咯噔”一下，涼了半截。因此，心情一落千丈，走進考場，那個“黑乎乎的棺材”不斷揮之不去，結(jié)果，文思干涸，果然名落孫山。因此內(nèi)心十分興奮，情緒高漲，走進考場，文思如泉涌，果然一舉高中。 師：閱讀完后，同學們想想李秀才為什么可以高中？張秀才為何落第？（兩個秀才如何面對棺材？兩種情緒分別產(chǎn)生如何樣的結(jié)果了？）同學們能不能舉例說說本人在平時不歡樂會如何樣，歡樂時又如何樣？生：（略）教師總結(jié)：通過上面兩個小材料和同學們本人生活的經(jīng)歷，看來大家都愿意做一個歡樂人，保持一個好的情緒來學習和生活。這時你會如何樣了？當教師批判你做事馬虎，不認真，你會如何樣了？生：（生氣，如何這倒霉了：和同學再約或做其它的安排了）生：（生氣，教師就會批判我；沮喪，教師批判我了；歡樂，看教師多關(guān)心我呀指出我這個大缺點） 教師總結(jié)：看來情緒與一個人的態(tài)度有關(guān)，當面對同一個征詢題，我們的態(tài)度不同我們情緒也會不同，心情也會不同。下面我們在看一個有趣的小故事，看完后，同學們想想你們會如何解了？從前，有位王秀才進京趕考，這是第N次了，他早早地尋得常住的旅店，積極備考。張秀才感受這兩個夢寓意深化，因此第二天一早起來就抓緊去找算命先生解夢。店老總好生驚奇，征詢張秀才：“您明后天不確實是考試嗎？如何今天要趕回家？”張秀才告訴店老總析夢之事。因此接著住下，積極備戰(zhàn)，精神振奮，參加考試，張秀才果然中了個探花。你想想，在墻上種菜不是高種（中）嗎？戴斗笠打傘不是說明你這次不怕，有備無患嗎？我覺得，你這次一定考中。從上面的小調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)在我們生活中，情緒原來是可能調(diào)適的，我們可以通過改變本人的態(tài)度來操縱本人的情緒
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