【正文】 總是在注意自己，你感受如何？你會怎么做？為什么？　　你一直很欣賞班里的一位異性同學(xué)，有一天他向你表示好感，其實(shí)你從未想過與他的關(guān)系有任何變化，但你又不希望失去這個(gè)朋友，你怎么辦？（七）花絮：　　青春的浪漫會讓你銘記一生，但浪漫背后的陷阱也會讓你負(fù)出一生的代價(jià)。語言忌諱：不提倡談吃、談穿、談玩?！　〗煌械纳眢w接觸：不要動手動腳。交往的范圍：本班同學(xué)?！　”硌萁Y(jié)束后請同學(xué)們說說他們這樣做對他們會有什么影響？（活動三）實(shí)戰(zhàn)演練：請同學(xué)們打開《金鑰匙》閱讀短文，并請同學(xué)們幫助小慧出主意?！　€(gè)性方面：多項(xiàng)的人際交往，可以使差異較大的個(gè)性相互滲透，個(gè)性互補(bǔ)，性格更為開朗，情感體驗(yàn)更為豐富，意志也更為堅(jiān)強(qiáng)?！　。ǘc(diǎn)題：萌動的青春期　　活動一：討論（時(shí)間二分鐘）：到了花季我們每個(gè)同學(xué)都喜歡和異性玩，那么和異性同學(xué)相處對我們的身心發(fā)育有什么幫助？　　（三）引入新課：異性交往的心理學(xué)意義：　　智力方面：男女同學(xué)在智力的類型方面有差異，保持正常的交往，可以提高智力水平和學(xué)習(xí)效益?！　√釂枺好利惪蓯鄣男」媚?，老和尚卻把她比喻成老虎?！　∷摹⒔谭ㄅc學(xué)法：　　本課采用講授法與討論法，在教學(xué)過程中大量地運(yùn)用了活動，力圖通過直觀的教學(xué)方法增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生加深對青少年早戀的認(rèn)識。　　三、教學(xué)媒體的選擇和使用　　適時(shí)的運(yùn)用多媒體教學(xué)，對課堂教學(xué)會起到錦上添花的作用。　　二、學(xué)情分析：　　中學(xué)生處于世界觀和人生觀日趨成熟的階段，對異性產(chǎn)生朦朧的情感、好奇和渴望是其生理和心理發(fā)展變化的一種具體表現(xiàn)，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓中學(xué)生對男女交往中所萌動的青春情感進(jìn)行理性的探討和思考，幫助他們健康地走進(jìn)青春年華?！　〗虒W(xué)重點(diǎn)：怎樣與異性正常交往?！　∏楦?、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：了解異性交往的心理學(xué)意義，順利地走過青春期。　　一、教材分析：　　本課是八年級上學(xué)期心理篇的第二篇，是在學(xué)習(xí)了生理知識的基礎(chǔ)上來探詢心理之路。不但要自己保持快樂的情緒，還要留心身邊的人，并給他們帶去快樂?！　∑摺⒖偨Y(jié)升華。（課件出示總的原則具體方法）　　五、鞏固練習(xí)?！　、偻瑢W(xué)們，從這個(gè)故事中你受到了什么啟發(fā)？　?、谏杂烧f一說。后來他總是這樣想?？墒撬齾s每天愁眉苦臉，為什么呢？原來，雨天的時(shí)候，她愁大兒子的草帽賣不出去；晴天的時(shí)候，她愁小兒子的雨傘賣不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。那么，我們應(yīng)該如何擺脫不良情緒，走出情緒的深淵，做自己情緒的主人呢？　　故事啟發(fā)：（課件出示）　　從前，有一個(gè)老太太，她有兩個(gè)兒子，大兒子賣草帽，小兒子賣雨傘。　　讓學(xué)生結(jié)合生活實(shí)際，說說積極情緒和消極情緒會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來什么影響？　　總結(jié)歸納積極情緒和消極情緒的特點(diǎn)。　　課件出示積極情緒和消極情緒?！　∪?、教學(xué)積極情緒和消極情緒。　　課件一一出示表示喜、怒、哀、懼的詞語。（課件出示）　　活動二：說說我能行　　師：喜、怒、哀、懼是最基本的四種情緒，在這四種情緒形態(tài)的基礎(chǔ)上，可以派生出不計(jì)其數(shù)的情緒形態(tài)，比如：表示“喜”的詞語有滿意、愉快、欣喜若狂等。猜對了就將這個(gè)詞語貼在黑板上。　　上臺的同學(xué)根據(jù)詞匯表演此詞匯所表現(xiàn)的情緒。（生齊讀課題）　　二、活動體驗(yàn)　　活動一：師生、生生互動游戲　　步驟：　　師出示詞語生根據(jù)詞匯表演相應(yīng)的情緒?！　〗虒W(xué)難點(diǎn)：認(rèn)識情緒對我們學(xué)習(xí)和生活的影響，并學(xué)會調(diào)控情緒。　　初步了解和掌握妥善調(diào)控情緒的方法?！　⌒睦斫】嫡f課稿8　　懂得喜怒哀懼是人之常情，悅納自己的情緒。（設(shè)計(jì)意圖：恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)激勵會帶給大家好心情，希望好心情能像多米諾骨牌一樣傳遞。）　　把自己積極的目標(biāo)寫在多米諾骨牌上，時(shí)時(shí)以快樂的情緒感染自己，感染他人。（設(shè)計(jì)意圖：通過“再次切情緒蛋糕”來作對比，與先前的情緒蛋糕有什么不同。）　　當(dāng)然還有積極的目標(biāo)激勵，等等　?。ㄋ模﹫F(tuán)體結(jié)束階段：感悟成長，深化主題　　深化主題，分享感悟。在每一件積極的事件的旁邊回答這個(gè)問題：為什么這些好事情會發(fā)生？（設(shè)計(jì)意圖：通過記幸福日記，想讓學(xué)生明白其實(shí)幸福很簡單，生活中處處有幸福，我們應(yīng)該多學(xué)會更多地感受、回憶生活中的幸福、快樂的事情。用十分鐘時(shí)間寫下發(fā)展順利的三件事情以及為什么發(fā)展順利。）　　記幸福日記。（設(shè)計(jì)意圖：多米諾骨牌游戲，讓大家感受到情緒就像骨牌一樣，會發(fā)生連鎖效應(yīng)，你的好情緒也會傳遞。團(tuán)體游戲：多米諾骨牌。通過學(xué)生的小組討論，分享自己在積極情緒體驗(yàn)過程中所采取的方法，探索自己積極情緒體驗(yàn)的歷程。那么我們高中生如何發(fā)現(xiàn)生活中好的調(diào)控方式，讓我們可以用積極的情緒去體驗(yàn)生活？小組討論，分享感受。這堂課就重點(diǎn)來擴(kuò)大我們的積極情緒，讓我們快樂更快樂，揭示主題：帶著積極情緒上路。）接下來通過老師出示一張中間畫有黑點(diǎn)的白紙，問學(xué)生注意到了什么，（設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生在情緒調(diào)控中，往往關(guān)注調(diào)控自己的負(fù)性情緒。）　?。ǘ﹫F(tuán)體轉(zhuǎn)換階段：通過紙筆練習(xí)，引入主題?！　∷?、說教學(xué)過程設(shè)計(jì)　　為了達(dá)到以上教學(xué)目標(biāo)，我設(shè)計(jì)具體的教學(xué)過程如下：　?。ㄒ唬﹫F(tuán)體暖身階段：　　以“快樂雨滴”的暖身游戲?qū)?，引出情緒?！　≌f教學(xué)手段：　　多媒體教學(xué)?！　∥艺J(rèn)為，心理輔導(dǎo)活動課教學(xué)中要盡量避免單純地、直露地向?qū)W生灌輸某種學(xué)習(xí)方法，而是要學(xué)生通過自己的探索、體驗(yàn)，達(dá)到輔導(dǎo)活動課的目的?！　。?）體驗(yàn)法：讓學(xué)生在活動中體驗(yàn)積極情緒，在體驗(yàn)中升華。討論是以問題為中心，以教師引導(dǎo)下的師生和生生對話、討論為主要手段的一種教學(xué)活動方式，它旨在鼓勵學(xué)生發(fā)揮學(xué)習(xí)的主動性，學(xué)會用自己的頭腦去思考、去辨析、去歸納?！　。?）通過感悟積極情緒的力量，體驗(yàn)積極情緒帶來的快樂，并用積極情緒去感染同伴。　?。?）情感態(tài)度與價(jià)值觀：　　通過討論、團(tuán)體活動及分享，感悟積極情緒的力量，體驗(yàn)積極情緒帶來的快樂，并用積極情緒去感染同伴。　　二、說輔導(dǎo)目標(biāo)　　教學(xué)目標(biāo)　?。?）知識與技能：　　a、了解并接納自己的情緒，主要了解積極情緒的重要性?！　⌒睦磔o導(dǎo)活動課的情緒主題從高一到高三都有涉及，但我們將這節(jié)課放在高一上，主要目的是讓學(xué)生從高一起就有積極情緒這個(gè)概念，并且讓學(xué)生去體會、感受以及練習(xí)。學(xué)生在情緒調(diào)控中，往往關(guān)注調(diào)控自己的負(fù)性情緒，這堂課我們將關(guān)注點(diǎn)放在如何幫助學(xué)生增加積極情緒體驗(yàn)上，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自己去獲取幸福的能力，讓學(xué)生帶著積極的情緒面對生活、學(xué)習(xí)以及自己的成長歷程。這些壓力過多過大過強(qiáng)，很容易使高中生產(chǎn)生消極情緒，造成情緒困擾，嚴(yán)重的會導(dǎo)致情緒障礙。）　　心理健康說課稿7一、析學(xué)情　　情緒，在高中生的學(xué)習(xí)、生活中處于極為敏感的前沿地帶，被稱為整個(gè)身心狀態(tài)的“晴雨表”?！　√崾荆哼@個(gè)表有五部分組成，不同時(shí)間段要做的事情，然后按事情重要性進(jìn)行排序，接著就是執(zhí)行，執(zhí)行完的做標(biāo)記，必要時(shí)給予獎勵或懲罰?！　。ㄍㄟ^討論拓展合理利用時(shí)間的有效方法。）　?。ㄋ模r(shí)間管理小貼士　　小組討論：　　為了幫助小凡能按時(shí)完成以上事情，還需要哪些合理利用時(shí)間的方法？　　（通過活動，讓學(xué)生意識到為事件分類，確定完成的順序，只是第一步。）　　時(shí)間管理四象限法（通過情景模擬，讓學(xué)生總結(jié)時(shí)間管理四象限法。并把握住哪些時(shí)間是我們可以管理的?！　。?）將剩下的紙條與桌上撕掉的紙條相比較?！　。?）撕去你睡覺的時(shí)間，和吃飯、娛樂、閑聊，交通等日常事務(wù)的時(shí)間，約占剩下紙條的1/2。然后根據(jù)下面的順序完成每一步?！　∥濉⒄f活動設(shè)計(jì)　　為了達(dá)到以上活動目標(biāo)，我設(shè)計(jì)具體的活動過程如下：本課設(shè)計(jì)為六個(gè)板塊，分別為：　?。ㄒ唬┯螒蚺恚?0秒時(shí)空穿越　　通過游戲暖身：引出時(shí)間知覺概念；導(dǎo)入主題：做時(shí)間的主人。（這是本課的中心，是最重要的知識和技能，因此是本課的教學(xué)重點(diǎn)）　　活動難點(diǎn)：事件優(yōu)先級的排序及目標(biāo)的確定。　　能力目標(biāo)：掌握科學(xué)利用時(shí)間的方法并應(yīng)用到學(xué)習(xí)生活中?！　《?、說活動目標(biāo)　　認(rèn)知、情感目標(biāo)：體驗(yàn)時(shí)間的流逝性、緊迫性和寶貴，理解時(shí)間管理的重要性。　　在課程特點(diǎn)的基礎(chǔ)上選擇活動策略?！　囊恍┱{(diào)查結(jié)果來看，初中生時(shí)間管理能力較弱，突出表現(xiàn)在學(xué)習(xí)的計(jì)劃性缺失，經(jīng)常處于疲于應(yīng)付的狀態(tài)，對任務(wù)的輕重緩急以及自身學(xué)習(xí)特點(diǎn)沒有清晰的概念，有些同學(xué)雖然也有學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定，但持之以恒的比較少?！　∫弧⒄f活動理念　　在學(xué)情分析的基礎(chǔ)上確定活動目標(biāo)?！_伯特安東尼　　師總結(jié)：希望同學(xué)們在以后的學(xué)習(xí)和生活中，要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，勇于肯定自我?！　∥?、結(jié)束：我真的很不錯　　美國的激勵大師安東尼博士出版的《自信的秘密》一書中提到有這樣的一句話：　　將自己的每一條優(yōu)點(diǎn)都列出來，用贊美的眼光去看他們，經(jīng)?？础Ｎ覀儺?dāng)然有充分的理由相信自己，肯定自己，讓自身的優(yōu)勢。全班都黏好后交給班長。　　四、自信樹　　活動規(guī)則：每人一片葉子，以”我自信，因?yàn)槲?..，所以我可以...”的句式寫幾句話?！　≡诮邮軇e人贊美的同時(shí)，我們更需要學(xué)會尋找自己身上的閃光點(diǎn)，以及你的優(yōu)勢可以幫助你做些什么。得到他人的認(rèn)可，是我們增強(qiáng)自信的一大法寶。這也會讓你更容易發(fā)現(xiàn)自己身上美好的一面?！　栴}2：你贊美別人時(shí)，有什么感受？　　師：能夠真誠地贊美別人，清晰地表達(dá)自己的看法也是自信的一種體現(xiàn)。同時(shí)告訴自己，我值得別人的贊美?！　栴}1：別人贊美你時(shí)，你感覺如何？　　師：我們要在短暫的時(shí)間里找到自己的優(yōu)點(diǎn)不容易，可是大家通過合作找到的優(yōu)點(diǎn)就很多?！　?yōu)點(diǎn)轟炸　　規(guī)則：每小組指定一名學(xué)生最先接受轟炸，并要求其記住被轟炸的內(nèi)容和相應(yīng)的轟炸者。（此處務(wù)必強(qiáng)調(diào)要真誠，不能調(diào)侃，否則會傷害別人）　　注：一生說出優(yōu)點(diǎn)后，教師可以問“是什么讓你覺得他...”（師可以據(jù)此適時(shí)提醒大家，贊美對方的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，不能局限于泛泛而談，比如說“你很棒”，“你很優(yōu)秀”，而是基于對方的實(shí)際情況，具體有深度，比如“從...事上看得出來你很...”“...事，讓我覺得你很...”）　　活動畢，讓該學(xué)生談?wù)劯惺?。　　三、我的?yōu)點(diǎn)你來說　　優(yōu)點(diǎn)座椅　　活動規(guī)則：在活動場地中間擺一張椅子，由一位同學(xué)坐著，其他學(xué)生陳述其優(yōu)點(diǎn)（可包括其性格特征、為人處世、才能、儀容儀表等各方面），對其進(jìn)行贊賞。相反的，關(guān)注優(yōu)點(diǎn)，獲得他人的認(rèn)可，則會讓我們肯定自己，更加自信。　　師：金無足赤，人無完人，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，也都有不足?！　‘嫾铱戳艘院?，_____________。這時(shí)，他的老師告訴他：“你在畫上寫上‘請您標(biāo)注此畫的精彩之處’，看看會怎么樣？”。結(jié)果，展示一天下來，畫上密密麻麻做滿了記號。　　師：從剛才的活動中，老師發(fā)現(xiàn)了一點(diǎn)，幾位同學(xué)說自己的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，他們的眼神、神態(tài)和聲音都表現(xiàn)得特別自信。同時(shí)，A也必須找到一個(gè)位置坐下來。活動開始時(shí)，A喊“大風(fēng)吹”，其余學(xué)生問“吹什么”?！　≌n件制作。136　　輔導(dǎo)對象：高中二年級　　輔導(dǎo)時(shí)間：40分鐘　　輔導(dǎo)準(zhǔn)備：　　用撲克牌進(jìn)行團(tuán)體活動分組。　　活動重點(diǎn)：　　“我的優(yōu)點(diǎn)你來說”和“自信樹”兩個(gè)環(huán)節(jié)是本次活動的重點(diǎn)，旨在激發(fā)學(xué)生從他人認(rèn)可和自我肯定這兩種方式來增強(qiáng)自信。最后進(jìn)行自我尋寶，讓學(xué)生真切地體會自身的力量，從內(nèi)心引發(fā)自信心。只需發(fā)揮特長，就能為人所稱道。課堂先以“大風(fēng)吹”活動引入，讓學(xué)生說自己的優(yōu)點(diǎn)，從而引出主題——優(yōu)勢，為自信賦能?！　≡O(shè)計(jì)思路：　　發(fā)現(xiàn)自己的長處，是自信的基礎(chǔ)。他人的認(rèn)可、自我的肯定能有效幫助更多學(xué)生建立自信,提升自我效能感。而一旦接收到消極的評價(jià)，他們就很容易受到暗示，由此產(chǎn)生自卑心理，大大挫敗自信。自信是一種良好的心理品質(zhì)，是促使人向上奮進(jìn)的內(nèi)部動力，是一個(gè)人成才和成功的重要條件，一個(gè)充滿自信的人才能積極思考，積極行動并能承受住挫折和失敗的打擊，爭取成功?！　≌n堂的最后，以安東尼博士的一句話強(qiáng)化學(xué)生的認(rèn)知和體驗(yàn)。通過這個(gè)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生想了解在同學(xué)眼中，自己有些什么優(yōu)點(diǎn)，提升自我效能感的同時(shí)，也學(xué)會用欣賞的眼光去對待他人。相反的，關(guān)注優(yōu)點(diǎn)，獲得他人的認(rèn)可，則會讓我們肯定自己，更加自信?！　〉诙h(huán)節(jié)是呈現(xiàn)畫家的故事，讓學(xué)生以自己的理解將故事填寫完整，并讓他們感受到金無足赤，人無完人，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，也都有不足。課堂主要以團(tuán)體活動的形式為主，通過課堂活動中學(xué)生的自我肯定和同伴的積極評價(jià)來幫助他們提升自信?！　∪?、說活動重難點(diǎn)　　“我的優(yōu)點(diǎn)你來說”和“自信樹”兩個(gè)環(huán)節(jié)既是本次活動的重點(diǎn)，也是難點(diǎn)，旨在以他人認(rèn)可和自我肯定這兩種方式，激發(fā)學(xué)生的積極體驗(yàn)，從而提升自我效能感，增強(qiáng)自信心。因此，針對高中生的心理特點(diǎn)，本次活動課的設(shè)計(jì)定位在用優(yōu)勢來為自信賦能。而學(xué)會發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢，肯定自身優(yōu)勢的能量對一個(gè)人的自我評價(jià)具有很重要的作用?！　∫?、說活動理念　　相較于初中，高中生自我意識的能力和水平提高，自我意識的內(nèi)容進(jìn)一步豐富和深刻了，出現(xiàn)了這樣的特點(diǎn)：他們的內(nèi)心深處是比較脆弱和不自信的，很在乎外界給予的評價(jià)。最后的總結(jié)點(diǎn)到那些愛我們的人們，暗指學(xué)生的家人，起到一個(gè)升華作用。這一環(huán)節(jié)是整堂課的核心，學(xué)生填完表格后的分享需充分?！　〗虒W(xué)的重點(diǎn)與難度是在團(tuán)體的工作環(huán)節(jié)，介紹愛情三角理論，展示真正的愛情，目標(biāo)則是能夠讓學(xué)生自動澄清自己的愛情觀，并能意識到真愛需等待?！　F(tuán)體轉(zhuǎn)換環(huán)節(jié)借助于三則虛擬的小故事，讓學(xué)生來表達(dá)他們對完美愛情的理解?！　◇w驗(yàn)與感悟：在故事改編中體驗(yàn)真正的感情；感悟到真正的愛情需要等待?！　∪?、教學(xué)目標(biāo)　　了解與理解：了解愛情三角理論，并理解愛情三角理論在生活中的應(yīng)用。本課中的教師以積極心理學(xué)的理念為指導(dǎo)，積極正面地去帶領(lǐng)學(xué)生直面愛情，從故事編寫到愛情三角理論的引入，讓學(xué)生對一步一步的愛情有一個(gè)全面的了解，在對照之下澄清自己的愛情觀，從而鼓勵學(xué)生為自己設(shè)計(jì)美好幸福的未來并為之努力。正如課前小調(diào)查的結(jié)果所顯示的（設(shè)計(jì)者本地學(xué)生的調(diào)查結(jié)果），約九成的學(xué)生憧憬過屬于自己的愛情，而超六成的學(xué)生羨慕身邊的小情侶們?！　《?、輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)的理念與原則　　如何與異性交往是高中學(xué)生成長中的一個(gè)重要課題。在