20xx年醫(yī)學(xué)專題—剖腹產(chǎn)后吃什么瓜果蔬菜好？-文庫吧資料
2024-11-19 04:25本頁面
【正文】 產(chǎn)婦吃什么好剛剛生完寶寶，產(chǎn)婦需要進(jìn)補(bǔ)，那么，產(chǎn)婦吃什么好呢？其實(shí)均衡飲食為首要。催奶可以多和鯽魚湯和豬蹄湯等，并適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鐵劑。當(dāng)產(chǎn)婦排氣后,飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì),食物宜富有營養(yǎng)且消化如蛋湯,爛粥,面條等,然后依產(chǎn)婦體質(zhì),應(yīng)禁忌過早食雞湯,鯽魚等油膩肉類湯和催乳食物,可在術(shù)手7－,產(chǎn)婦飲食宜葷素搭配剖腹產(chǎn)術(shù)后兩三天消化道功能會(huì)逐步恢復(fù)，因此待消化道排氣后方可進(jìn)食，大米屬于寒性食物，開始進(jìn)食不主張吃大米飯，以免引起胃脹、消化不良，意見建議：開始進(jìn)食時(shí)建議以容易消化的食物為主，如小米粥、面條、雞蛋羹，如果進(jìn)食后沒有不適，過幾天再逐步恢復(fù)普食，多吃一些白菜、菠菜、芹菜、豆制品等，對(duì)于提高身體免疫力有幫助。 中性的水果：紅毛丹，柳橙，楊梅，桃子，龍眼，金桔，番石榴，水蜜桃，荔枝，棗子，櫻桃，鳳梨，李子，木瓜，藍(lán)莓，蘋果，菠蘿蜜，檸檬，覆盆子，青梅，火龍果，楊桃，橄欖，甘蔗，桑椹，酷梨，無花果，人心果，葡萄。意見建議：后半月通氣后可以吃：月子里寒性的水果要少吃或者不要吃，可以多吃中性的水果，熱性的水果適當(dāng)吃。你好，在沒有通氣之前，喝些蘿卜湯，通氣之后吃些黑魚，奶沒有下來之前不要喝鯽魚湯，會(huì)引起奶脹。少食魚類:據(jù)研究，魚類含一種有機(jī)酸物質(zhì)，它有抑制血小板凝集的作用，不利手術(shù)后的止血及傷口的愈合。所以，術(shù)后6小時(shí)內(nèi)應(yīng)禁食，以后逐步增加食量。不宜過飽:剖腹手術(shù)時(shí)腸道不免要受到刺激，胃腸道正常功能被抑制，腸蠕動(dòng)相對(duì)減慢。不宜靜臥:術(shù)后知覺恢復(fù)后，就應(yīng)該進(jìn)行肢體活動(dòng)，24小時(shí)后應(yīng)該練習(xí)翻身、坐起，并下床慢慢活動(dòng)，這樣能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，盡早排氣，還可預(yù)防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。不宜平臥:手術(shù)后麻醉藥作用消失，產(chǎn)婦傷口感到疼痛，而平臥位子宮收縮的疼痛最敏感，故應(yīng)采取側(cè)臥位，使身體和床成2030度角，將被子或毛毯墊在背后，以減輕身體移動(dòng)時(shí)對(duì)切口聽震動(dòng)和牽拉痛。寒涼的食物會(huì)減少乳汁的分泌，如蕎麥、薏苡仁、綠豆、螃蟹、蝸牛、田螺、螺螄、蚌肉、烏魚、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、蕹菜、苦瓜等，產(chǎn)婦應(yīng)盡量不吃或少吃。產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的人，適當(dāng)吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足。桂圓:桂圓又叫龍眼，是營養(yǎng)極其豐富的一種水果。中醫(yī)認(rèn)為，紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥，具有補(bǔ)脾活胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，尤其適合產(chǎn)后脾胃虛弱、氣血不足的人食用。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宮內(nèi)的瘀血，減輕腹痛。山楂中還含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血。吃橘子能夠避免以上現(xiàn)象的發(fā)生。鈣是構(gòu)成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產(chǎn)婦適當(dāng)吃些橘子，能夠通過產(chǎn)婦的乳汁把鈣質(zhì)提供給嬰兒，這樣不僅能促進(jìn)嬰兒牙齒、骨骼的生長，而且能防止嬰兒發(fā)生佝僂病。產(chǎn)婦生孩子后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多。產(chǎn)婦攝入的鐵質(zhì)多了，乳汗中鐵質(zhì)也多，對(duì)預(yù)防嬰兒貧血也有一定幫助作用。產(chǎn)婦多愛臥床休息，胃腸蠕動(dòng)較差，常常發(fā)生便秘。藥膳食補(bǔ)可用四物、八珍、十全（冬日用）等中藥材?？诳蕰r(shí)，可以喝紅茶、葡萄
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