20xx年醫(yī)學(xué)專題—剖腹產(chǎn)月子餐食譜-文庫吧資料
2024-11-19 03:55本頁面
【正文】 第二十八 頁 ，共四十四 頁 。n)的三種魚類，其它魚類可 15天之后再吃。? 餐品用法：? 平均分于中餐和晚餐來吃，配以薏米飯和甜糯米粥來吃。? 盛入保鮮盒內(nèi)，擺放整齊。? 轉(zhuǎn)大火燒沸后轉(zhuǎn)小火加蓋燒 5分鐘 。? 放入老姜轉(zhuǎn)小火，爆到姜片兩面均 “皺 ”起來，呈褐色但不焦黑 。zu242。第二十六 頁 ，共四十四 頁 。m225。u)魚? 麻油魚? 用量： 1日份? 原料：烏仔魚、鱸魚 (或黃花魚、金線魚交替使用 )約 200克，帶皮老姜 15克，純胡麻 (h、麻油 (m225。第二十五 頁 ，共四十四 頁 。? 請選用 (xuǎny242。? 配以甜糯米粥來吃。nɡ第二十四 頁 ，共四十四 頁 。? 加入月子米酒水煮開，轉(zhuǎn)小火煮 5分鐘 。? 將麻油倒入鍋內(nèi)，用中火燒熱，放入老姜轉(zhuǎn)小火，爆到姜片的兩面 “皺 ”起，呈褐色，但不焦黑 。)。將豬肝用米酒洗干凈，切成 1厘米厚度 (h242。zu242。第二十三 頁 ，共四十四 頁 。m225。用量： 1日份? 原料：豬肝：產(chǎn)后體重 (孕前體重 )每 10千克需 60克，帶皮老姜：體重每 10千克需 6克，純胡麻 (hy243。九、 餐品用法： 作為飲料一天內(nèi)分?jǐn)?shù)次喝完。? 放入保鮮盒內(nèi)。o第二十一 頁 ，共四十四 頁 。shēnɡ)。坐月子婦寶? 用量： 1日份? 原料：桂圓肉 5粒、枸杞 5粒、月子米酒水 610毫升(h225。八、 ? 備注： 產(chǎn)后子宮凝血并且肚子痛的人，可服用血母痛液來改善，可使凝血融化。xiǎo)時一小 (yī? 放入保鮮盒內(nèi)。第十九 頁 ，共四十四 頁 。ch233。血母痛液? 用量： 1日份? 原料：山楂肉 (片 )200克，月子米酒水 1220毫升，紅糖30克。七、 薏米飯第一周每日一份，第二周每日 2份。? xu232。? 餐品用法：作為主食之一配以麻油魚類食用。? 制作流程： 將薏米、香米和月子米酒水倒入電飯鍋中，約 1小時左右可熟。薏仁米飯? 用量： 1日份? 原料：薏米 150克，月子米酒水 (jiǔ六、 )較差的孕婦，產(chǎn)后應(yīng)多吃紅豆以利尿強心。? 備注：紅豆有強心利尿之功效，有水腫、腳氣或水的代謝(d224。? 可配以麻油豬肝 (腰 )來吃。nɡ第十五 頁 ，共四十四 頁 。加入 (jiār249。? 用高壓鍋大火煮沸后轉(zhuǎn)小火 2535分種即可。)流程? 制作流程 :? 將紅豆泡放入月子米酒水中，加蓋泡 8小時。制作 (zh236。shēnɡ)，紅糖 30克。紅豆湯? 用量： 1日份? 原料：紅豆 70克，帶皮老姜 10克，月子米酒水 1220毫升 (h225。五、 mǐ)較難消化，不可一次吃太多。mǐ)有粘腸子的功能，或以幫助產(chǎn)婦增強腸子的蠕動力，可防止腸胃的下垂，更可以預(yù)防便秘的產(chǎn)生。備注： 餐品用法： 作為主食之一，配以麻油豬肝 (腰 )或魚類食用。第十二 頁 ，共四十四 頁 。ng)】： 將糯米與去皮后的桂圓肉放入月子米酒水中，用電飯鍋加蓋煮 40分鐘左右。? 【制作流程 (li四、 ? 四神粥：主料為薏仁 100克、通心蓮 50克、茨實 10克，須洗凈后浸泡 46小時以上，配料為新鮮山藥 50克，熬成粥，產(chǎn)前 3天產(chǎn)后 3天吃
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