【正文】 。在工作中要不斷的創(chuàng)新，為了市場做的更好，想方法，積極主動尋找突破口，不要守于假象中。團隊，對于我們來說，就是工作的助力，是加速度，是一種助推劑，也只有在團隊的協(xié)助下，我們才能完成許多單憑個人力量無法完成的工作，需要積極的團結(jié)一致的良好心態(tài)，積極樂觀平和的良好心態(tài)，共同承擔(dān)任務(wù)并更加出色的完成工作。作為一個企業(yè)，一個集體，什么是最重要的？那就是團結(jié)。說的就是要注重細節(jié)，發(fā)掘平凡生活和工作中的美麗，只有這樣，工作生活才有意義，我們也才能在這種細致的氛圍中不斷成長，才能在工作中做的更好，必須做到負責(zé)任的態(tài)度，細心的敬業(yè)精神。對工作中看不到細節(jié)、或者不把細節(jié)當(dāng)回事的人，對工作缺乏認真態(tài)度，對事情也只能敷衍了事。聯(lián)系到自己的工作實際情況，深受啟發(fā)，下面簡單的談一下自己的感想。然而，我們不能以此為借口，給我們帶來危害，而是要掌握一些方法，增長智慧，以陽光心態(tài)看待工作和生活，以促使自己能從“消極行為”轉(zhuǎn)向“積極行為”，使自己與企業(yè)獲得雙贏。每一位職業(yè)人士都必須明白的。企業(yè)給了我們舞臺，我們選擇了，就要忠實于自己的選擇，義無反顧得擔(dān)當(dāng)，這就是責(zé)任！要擁有一個積極向上的心態(tài)，懂得珍惜，懷著感恩的心，努力回饋！“快樂的鑰匙把握在自己的手中”要有樂觀平和的職業(yè)心理！陳教授這一講更使我端正了生活及工作的態(tài)度，職業(yè)素養(yǎng)告訴我們，工作的態(tài)度不是今天或明天，而是一種職業(yè)的信仰，做好自己該做的事情是無可非議的，工作要主動、必須做到位，盡自己最大努力做自己份外的事情也是一種收獲。美好的一天！從現(xiàn)在起，做個積極快樂的自己，面朝大海，春暖花開！李燕霞在5月12日下午，我有幸參加了公司安排的由陳云青教授進行的一場生動的職業(yè)素養(yǎng)與陽光心態(tài)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我受益匪淺。自然想起了那些歷經(jīng)苦難活下來的人們?？嘈娜耍觳回?，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。當(dāng)困難來臨時，用微笑去面對，用智慧去解決！只要生命不息，就要堅持到底。但不要因此放棄，只有堅持不懈，直至成功！痛苦讓人成長，是你進步的一個機會，一個挑戰(zhàn)。生命的獎賞遠在旅途終點，而非起點附近。因為失去的一切，又可能在新的層次上復(fù)得。一花凋零荒蕪不了整個春天，一次挫折也荒廢不了整個人生。上班時間求生存，下班時間求發(fā)展，很明確的指出了我們應(yīng)該走的路，不要找借口，學(xué)習(xí)是為了自己的未來，不想學(xué)習(xí)，再好的理由都只是自欺欺人。是駿馬，就去馳騁疆場，是雄鷹，就去展翅翱翔！學(xué)無止境，學(xué)海無涯。人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。工作的挫折與壓力是避免不了的，怨天尤人只會暴露出自己的無能，與其喋喋不休哀哀怨怨，不如心平氣和全盤接受，用心想，用心做，壓力化動力，動力促成功！承擔(dān)責(zé)任只有選擇，沒有對錯!做好自己該做的事情是無可非議的，盡自己最大努力做自己份外的事情其實也是一種收獲，有失必有得，不必為眼前的利益斤斤計較，自己努力的，收獲總有自己的一份，能幫人時盡量幫，自己的事情盡量自己解決，日積月累，提高的是自己，快樂的也是自己。不知覺中已有了一年的工作經(jīng)驗，一年的收獲卻理不出頭緒，現(xiàn)在，終于明白自己最需要什么，應(yīng)該做什么。團隊訓(xùn)練：《人椅PK》（3）確立主人翁地位，培養(yǎng)員工歸屬感；l法則三：學(xué)會授權(quán) l法則四：簡化工作流程l法則五：養(yǎng)成整潔的條理的習(xí)慣 l法則六：專心致志，有始有終 l法則七：克服拖延、現(xiàn)在就做 l法則八：當(dāng)日事當(dāng)日畢 l法則九：善用零散的時間 l法則十：用節(jié)省時間的工具 l法則十一：高效的閱讀法 l法則十二：高質(zhì)高效的睡眠 l法則十三：終生學(xué)習(xí)情景模擬：文件筐測試，你該怎么辦？工作計劃管理（1）工作目標的兩個類型；（2）達成狀態(tài)的工作目標；（3）解決問題的工作目標；（4）PDCA與目標達成討論：如何制定個人目標和團隊目標？（4）統(tǒng)合增效案例分析：是什么決定了你的行為模式？u語言（即說出或?qū)懗龅脑捳Z）7%失傳的溝通秘笈：同頻同率，先跟后帶（1）如何同頻同率u 外在形象特點贊美 u 語音、語調(diào)、語速 u 肢體語言 u 共同愛好 u 共同經(jīng)歷（2）快速同頻同率7把飛刀團隊PK游戲：《疾風(fēng)勁草》（3）如何先跟后帶（4）高效溝通六式u 傾聽 u共情 u同頻 u釋義 u反饋 u共識（5）溝通中注意聲音實戰(zhàn)訓(xùn)練：如何跨部門協(xié)作溝通？第三篇：關(guān)于職業(yè)素養(yǎng)與陽光心態(tài)的培訓(xùn)心得關(guān)于職業(yè)素養(yǎng)與陽光心態(tài)的培訓(xùn)心得郭玉翠猶如春雷喚醒大地，又似暖風(fēng)吹散烏云，在這春夏之交的時節(jié)，有幸參加了一場關(guān)于職業(yè)素養(yǎng)與陽光心態(tài)的培訓(xùn)，受益匪淺。u佛家放得下：諸惡莫作，眾善奉行，自凈其意，明心見性。案例分享：團隊對成員的期望（3）你愿意和什么樣的同事相處？l小組匯總：最珍貴的510個特征 l思考：得到大家認同的是什么？ l反思： ？？（4）制定行動計劃：來提升自己的情商，我的行為計劃是？團隊共贏，前程似錦（1）、團隊凝聚力從“心”開始u 從“心”/ “薪” /“欣”/“馨”/“新”開始 案例分析：阿里巴巴童文紅（2）、團隊凝聚力五大關(guān)鍵l 共同價值觀 /信任 /溝通 /共贏 /忠誠（3）、團隊凝聚力精神力量u 團隊使命感 /奉獻的精神 /抱團的精神 /付出的精神 /共贏的精神 案例分析：最棒的玉米，最棒的你（1）什么是情緒智力？u了解自己情緒的能力覺察力 u控制自己情緒的能力管理力 u自我激勵的能力調(diào)整力 u了解他人情緒的能力同理力u維系良好人際關(guān)系的能力整合力（2）認識自己:你的情商有多高？心理測評：情商自測（3）高情商EQ的5個標準：自我察覺能力/駕馭心情能力/自我激勵能力/理解他人能力/人際交往能力高職業(yè)情商的表現(xiàn)：u學(xué)會溝通 u學(xué)會微笑u學(xué)會稱贊別人 u學(xué)會傾聽和說話 u學(xué)會低調(diào)做人 u善于豁達待人職業(yè)情商修煉技巧：（1）做好情緒管理：做情緒的主人 u What我現(xiàn)在有什么情緒 u Why我為什么會有這種情緒 u How如何有效的管理情緒互動游戲：鳳凰涅槃（2）情緒控制技巧： 指標VS治本方法 u 控制他人情緒六步法u 情緒調(diào)適方法：父母狀態(tài)、成人狀態(tài)、兒童狀態(tài) u 增加正面情緒技巧（3）挫折提升情商案例分享：馬云“男人的胸懷是用委屈撐大的”學(xué)習(xí)情商智慧案例分享：司馬懿與諸葛亮（4）國學(xué)人生智慧u儒家拿得起：元亨利貞，孝悌忠信，禮義廉恥，仁愛和平。u 到問題你是否善于為自己找借口，推卸責(zé)任？ u 還是積極主動地解決問題，承擔(dān)責(zé)任？案例分享：馬化騰的責(zé)任感 u 責(zé)任勝于能力。團建展示PK：《旗人旗語》按照參訓(xùn)學(xué)員人數(shù)分組，組建團隊，各隊分別選出司令、政委、起隊名、隊呼，設(shè)計隊旗，討論列出工作困擾問題和培訓(xùn)期待、并進行團隊風(fēng)采展示，引爆大家參訓(xùn)的士氣和激情，繪制摘星榜PK分數(shù)表。體驗式培訓(xùn)注重互動參與、在感悟中學(xué)習(xí)獲得積極的智慧體驗，提升幸福感和工作績效，形成獨特的培訓(xùn)風(fēng)格?！臼谡n方式】趣味游戲、案例分析、分組討論、心理測試、角色扮演等理論聯(lián)系實踐。178。178。178。178。178。178。178。178。178。178。178。178。178。本課程從“積極情緒管理、自我正向激勵、快樂高效工作”入手，秉承幸福心理學(xué)理念，運用LP教練技術(shù)，學(xué)會積極自我暗示，讓您更快樂的工作，幸福的生活!【培訓(xùn)收益】178。