保護牙齒從我做起-文庫吧資料
2024-11-15 01:06本頁面
【正文】 。糾正不良習慣。1個月?lián)Q1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月。牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。：保護牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑。不知道你有沒有受到過牙疼的折磨？世界醫(yī)學組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關(guān)注自己的口腔健康。保護牙齒演講稿7保護牙齒，從我做起親愛的老師、同學們：大家早上好！今天我演講的題目是《保護牙齒，從我做起》?！耙豢跐嵃?、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更甜美、更迷人。常飲茶水。防止外傷。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。牙齒排列不齊應盡早矯正。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、咬嘴唇、張口呼吸等不良習慣，這樣會造成牙齒的錯位畸形，影響美觀。牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷，去除細菌和食物殘渣。牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水份。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食。每天至少刷2次牙，牙刷與牙面呈45度角，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，不要橫刷。保護牙齒除了每天早晚認真刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。定義如下：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現(xiàn)象。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個人的心愿?！笔澜缧l(wèi)生組織把每年的9月20日定為愛牙日，提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關(guān)注自己的口腔健康，因為它直接關(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。牙齒,謝謝大家!保護牙齒演講稿6大家早上好！今天我演講的題目是《愛牙護牙，笑容甜美》。所以，我們要提高口腔保健意識，樹立一個全新護齒的概念：從現(xiàn)在開始，隨時保護我們的牙齒，用實際行動做一位護牙使者！愿同學們都擁有一副健康而美麗的牙齒。同學們，在日常生活中牙齒受到的威脅和損傷可能遠遠多于所受到的保護。5．要養(yǎng)成良好的刷牙習慣。牙刷是清潔口腔的工具，如果不注意衛(wèi)生與干燥，會使牙刷沾上各式各樣的細菌，包括腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、放射線菌、念珠菌等，引發(fā)多種疾病。此外，要注意平時的衛(wèi)生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。2．我們要定期進行口腔檢查，以便更清楚地了解自己的牙齒是否產(chǎn)生蛀牙。牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭，用力不要過大，按順序每個牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。所以我們要掌握一些口腔保健常識。蛀牙的形成主要是由于我們吃含糖的食物時，細菌利用糖作為營養(yǎng)，產(chǎn)生大量的酸，侵蝕我們的牙齒，一段時間后牙齒就形成齲洞。牙齒問題甚至可以危及全身，造成胃炎，關(guān)節(jié)炎，心內(nèi)膜炎和神經(jīng)炎等多種疾病。具有良好的口腔衛(wèi)生，健全的口腔功能，以及沒有口腔疾病是我們口腔健康的標準。同學們，9月20日是“全國愛牙日”讓我們愛護自己的牙齒，注意口腔衛(wèi)生，從一點一滴的小事做起，改掉生活陋習；把自己鍛練成一個健康體魄的社會主義接班人。過去人們的做法就很好：通常在吃過甜點之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類，減少由碳水化合物中分泌出的酸。奶制品（酸奶等等）還帶來了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素D，后者將增加鈣和磷的吸收。脂類、某些蛋白質(zhì)（奶酪的酪蛋白）、礦物質(zhì)（磷、鈣、氟……）還有維生素D具有抗菌作用，限制釉質(zhì)的無機鹽排出。均衡的飲食、適量分配一天中的各餐（為了避免吃零食，一天中應安排四餐：早餐、午餐、晚餐和點心時間）對堅固的牙齒十分有利。重要器官，牙齒也影響到美觀，而全世界約有85%到90%的人患有牙病，所以，保護牙齒，從我做起。同學們,在日常生活中,我們的牙齒受到的威脅和損傷可能遠遠多于所受的保護,所以,我們要提高口腔保健意識,樹立一個全新護齒的概念,那就是隨時保護我們的牙齒，相信你們一定能做到的!謝謝大家!保護牙齒演講稿3尊敬的老師親愛的同學們：大家早上好！今天我國旗下講話的題目是：讓我們一起來保護牙齒。第三：要定期進行口腔檢查，如果牙齒有病,應及時就醫(yī)。此外，要注意平時的衛(wèi)生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。平時要少吃糖果。不能橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次,刷牙的次數(shù)不宜太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。 所以我們要掌握正確的口腔保健常識。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒是每個人的心愿。世界醫(yī)學組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關(guān)注自己的口腔健康，因為它可是直接關(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。福建西山學校小學部舉行本學期第三周升旗儀式俗話說：牙疼不是病，疼起來可真要命。謝謝大家！保護牙齒演講稿2親愛的老師，同學們：大家早上好
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