【正文】 原則？答：（1）確定教學(xué)目標(biāo)要實(shí)事求是，設(shè)置教學(xué)目標(biāo)要有彈性，要尊重學(xué)生之間的個(gè)別差異，真正體現(xiàn)“因材施教”。（3）教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。*3教學(xué)中如何貫徹積極情緒這一心理衛(wèi)生原則？答：（1）教師本身先要有一個(gè)積極的情緒體驗(yàn)，同時(shí)要有較強(qiáng)的感染力。良好的課堂教學(xué)心理氣氛對教學(xué)質(zhì)量的提高具有重要的影響作用。（1）教學(xué)模式：指反映特定教學(xué)理論輪廓的、為保持某種教學(xué)的相對穩(wěn)定而設(shè)計(jì)的教學(xué)活動結(jié)構(gòu)。（2）非智力因素通常指除智力因素以外的各項(xiàng)心理素質(zhì)，包括需要、動機(jī)、興趣、情緒、情感、意志、自我觀念、性格特征等。答：內(nèi)因方面：影響學(xué)習(xí)的內(nèi)部因素主要包括智力因素和非智力因素兩大類。評價(jià)要有發(fā)展性，教師要用發(fā)展的觀點(diǎn)和標(biāo)準(zhǔn)來評價(jià)學(xué)生，切忌要僵化、固定的眼光來看待他們。評價(jià)要以鼓勵為主，對學(xué)生進(jìn)行評價(jià)的目的是為了幫助他們更好的發(fā)展，評價(jià)的方式必須服從評價(jià)目的。（4）改變學(xué)生的消極的自我觀念和自我形象，恢復(fù)學(xué)生的自尊心，增強(qiáng)自信心，樹立積極的理想目標(biāo)，是成功教育的最大成功之處。（2）要多方面為學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會，調(diào)動學(xué)生主動參與的積極性。③善于自知。第二、矯治措施：①加強(qiáng)自身內(nèi)在的修養(yǎng)。答：第一、形成原因：①在早期成長環(huán)境中，家長、教師的“攀比”心理及相應(yīng)的教育方法。實(shí)踐鍛煉，磨練性格。在通過自我教育塑造良好性格的過程中，內(nèi)省和慎獨(dú)是自我完善的兩個(gè)基本途徑。培養(yǎng)塑造良好性格，首先要明確什么樣的性格特征是最理想的。如偏頭疼患者的性格特點(diǎn)是：盡善盡美、死板、好爭、嫉妒。*2性格與身心疾病的關(guān)系。十二、對待問題掌握靈活。第九、又容易接近、令人愉快的性格，第十、對所教的學(xué)生的性格徹底了解。第七、喜歡并尊重兒童，師生關(guān)系好。*2好教師應(yīng)具有什么特征？答：第一、控制班級的能力；第二、對學(xué)生個(gè)人關(guān)心和同情；第三、把課程教好，使學(xué)生學(xué)懂學(xué)會。合理宣泄。心理換位。*2教師消極情感調(diào)控的方法主要有哪些？答：知足常樂。促進(jìn)人際關(guān)系的改善。在創(chuàng)造性勞動中體驗(yàn)自我價(jià)值感。不斷增強(qiáng)職業(yè)榮譽(yù)感。多種溝通手段的綜合運(yùn)用。充分發(fā)揮表情的作用。7交友原則：交友原則是指咨詢員運(yùn)用人本主義心理學(xué)的基本原則及人際交往的藝術(shù)與來訪者建立平等的相互尊重、相互信任和相互依賴的朋友式的關(guān)系。主要表現(xiàn)為對學(xué)習(xí)毫無興趣，視學(xué)習(xí)為沉重負(fù)擔(dān)，有時(shí)甚至是一種痛苦的事，盡管面對各種紀(jì)律的約束，仍無法維持正常的學(xué)習(xí)活動，經(jīng)常以逃學(xué)的方式逃避學(xué)習(xí)，嚴(yán)重者會導(dǎo)致輟學(xué)。有急性焦慮癥和慢性焦慮癥兩種。6焦慮：指由于對自己的前途命運(yùn)等的過度擔(dān)心而產(chǎn)生的一種煩躁現(xiàn)象。6心理診斷：心理診斷就是運(yùn)用心理學(xué)的方法對個(gè)體的發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行分類、鑒別與描述的過程。6教學(xué)模式：指反映特定教學(xué)理論輪廓的、為保持某種教學(xué)的相對穩(wěn)定而設(shè)計(jì)的教學(xué)活動結(jié)構(gòu)。6升華：是將情感激發(fā)的能量引導(dǎo)到對人、對己、對社會都有利的方向去。不同的教育價(jià)值觀念會對教育質(zhì)量觀產(chǎn)生直接的影響。主要表現(xiàn)在學(xué)生觀、質(zhì)量觀和人才觀方面。5學(xué)生觀：是指對學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中的地位、作用等本質(zhì)特征和基本屬性的認(rèn)識與理解。5教育觀：教育觀是人們對教育基本問題的系統(tǒng)認(rèn)識或看法。5心理應(yīng)對機(jī)制；心理應(yīng)對機(jī)制是人們在成長發(fā)展過程中逐漸形成的一套適應(yīng)機(jī)制，其心理成分可以包括認(rèn)知、態(tài)度和行為三部分。教育診斷是運(yùn)用教育診斷和心理診斷的技術(shù)與方法對學(xué)生的發(fā)展?fàn)顩r及存在的問題進(jìn)行分析、評價(jià)，并找出解決問題方案的過程。通常包括外部期待和內(nèi)部期待（自我期待）兩種5教師的自我期待；是指教師基于對教師角色的正確理解而形成的一種理想化的自我形象和自我期望。4角色認(rèn)知；是指對某一角色規(guī)范的了解與認(rèn)識。4心理衛(wèi)生學(xué)：研究心理衛(wèi)生的基本原理與規(guī)律的學(xué)科。4心理衛(wèi)生；一般認(rèn)為，心理衛(wèi)生即是心理保健。*4共情：就是咨詢員不僅要設(shè)身處地的進(jìn)入對方的個(gè)人精神領(lǐng)域，去理解和體會對方的各種內(nèi)心感受，而且對來訪者所處的境況要達(dá)到心領(lǐng)神會，并將對方的感覺和內(nèi)容表達(dá)出來，告訴對方，對其進(jìn)行幫助。*4心理輔導(dǎo)活動：心理輔導(dǎo)活動就是以培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)為目的，以學(xué)生為主體，在教師指導(dǎo)下進(jìn)行的專門活動。主要表現(xiàn)為害怕或拒絕上學(xué)，一到學(xué)校就感到精神緊張、焦慮不安、痛苦煩躁，有時(shí)還會伴隨一些生理癥狀。是由腦器質(zhì)性損傷、遺傳基因的作用、神經(jīng)遞質(zhì)的作用、社會及家庭環(huán)境的影響等引起的。*3文人相輕：是封建社會遺留下來的一種壞習(xí)氣，指的是文人之間相互輕視、貶低的不良習(xí)氣。*3人際關(guān)系：是人們在社會生活實(shí)踐中，通過交往形成的人與人之間的心理關(guān)系，它反映著人們之間的心理距離。*3課堂心理氣氛：是一種微觀的心理環(huán)境，是由教師的教風(fēng)和學(xué)生的學(xué)風(fēng)綜合而成的。*3成功教育：即通過各種措施為學(xué)生提供更多的成功機(jī)會，幫助學(xué)生形成積極的自我觀念，激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取心與自尊心的教育模式。第二、隨和性；第三、認(rèn)真盡責(zé)；第四、情緒穩(wěn)定性、第五、求新性。容易知足，悠閑自得，不爭強(qiáng)好勝。*2A型性格：性格急躁、爭強(qiáng)好勝、易激動、行動快、做事效率高、整天忙忙碌碌，常感時(shí)間不夠的人是A型性格。*2性格：是表現(xiàn)人對現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和行為方式中的比較穩(wěn)定的獨(dú)特的心理特征的總和。*2心理換位：試著把自己置于對方的立場上去思考，你就會發(fā)現(xiàn)對方有它的道理。*2情感：人對客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)及其相應(yīng)的行為反應(yīng)。*2自我質(zhì)辯：即同自己的完美主義要求進(jìn)行辯論，從中發(fā)現(xiàn)不合理之處。*1不合理信念：不合理信念具有三個(gè)特征：絕對化、過分概括化、糟糕至極。*1升華行為：是將挫折感受轉(zhuǎn)化為一種奮發(fā)上進(jìn)的動力的反映方式。*1壓抑行為：指運(yùn)用理智來控制自己的消極情緒和不理智的行為，避免給自己帶來更大傷害的反應(yīng)方式。*1固執(zhí)行為；指堅(jiān)持某些明知無效甚至有害的反應(yīng)方式，而不能作出有效的調(diào)整。*1投射；即將引起壓力和沖突的焦慮感以及深層的需求與動機(jī)轉(zhuǎn)嫁到其他人身上以減輕自身壓力的方式。如貶低目標(biāo)（酸葡萄機(jī)制）；美化結(jié)局（甜檸檬機(jī)制）、推諉責(zé)任等。*挫折（心理挫折）；指個(gè)體在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，遇到了自認(rèn)為難以克服的障礙而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)或情緒反應(yīng)。是提高全民心理健康水平的有效措施*心理壓力；指因外部環(huán)境的影響而導(dǎo)致的那種緊張、焦慮感以及在此基礎(chǔ)上所產(chǎn)生的應(yīng)激反應(yīng)狀態(tài)。是素質(zhì)教育的重要組成部分。*心理疾??；是心理功能出現(xiàn)嚴(yán)重障礙的表現(xiàn)，通常是因?yàn)橥獠看碳み^強(qiáng)或心理嚴(yán)重失調(diào)所致。心理問題；指個(gè)體發(fā)展過程中，由于外部影響或內(nèi)部失調(diào)而引起的暫時(shí)性的心理失衡現(xiàn)象。1989年該組織又在健康的定義中增加了道德健康的內(nèi)容，使健康的含義更加完整、全面。第五篇：心里健康教育一、解釋名詞健康：健康是指身體上、心理上和社會上的完滿狀態(tài)而不僅是沒有疾病和虛弱現(xiàn)象?，F(xiàn)在我覺得我們以前所謂的健康其實(shí)并不健康，心理的健康不是沒有壓力沒有煩惱沒有心理疾病，而是要能過變壓力和挫折為動力，勇敢追求人生的最高目標(biāo)。日常生活中許多由于無法進(jìn)行心與心的相互交流和溝通，而不能平等的進(jìn)行心與心的相互交流和溝通，便導(dǎo)致許多悲劇的產(chǎn)生，問題的出現(xiàn)都把責(zé)任歸咎于他人，從不在自己身上多找原因。四、人之間的溝通與交流我們要培養(yǎng)自己的人際交往能力，一方面要以積極的心態(tài)掌握一些人際交往的知識、培養(yǎng)各種人際交往的技能，并在學(xué)習(xí)和鍛煉的過程中提高交往的心里素質(zhì)，另一方面要根據(jù)實(shí)際的相關(guān)理論學(xué)會診斷自己和他人的人際關(guān)系狀態(tài)，學(xué)會調(diào)適自己在人際交往中遇到的心里障礙。經(jīng)過成長，我才發(fā)現(xiàn)我的這種對于嫉妒的態(tài)度及做法完全是因?yàn)閷Α凹刀省比鄙賹W(xué)習(xí)和正確的認(rèn)識所致。在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒的發(fā)生，這樣的情緒會在不經(jīng)意間，就毀壞了資金辛苦建立的一段感情。我也需要根據(jù)不同性格類型確定塑造目標(biāo)，而且對待性格上我們還應(yīng)該取長補(bǔ)短，總之不同性格的人有不同的優(yōu)勢與不足。雖然自己不“高朋滿座”但卻會左右逢源，這也是內(nèi)向性格的人應(yīng)該追求的目標(biāo)。一個(gè)良好的性格是有助于個(gè)人發(fā)展的。管理好自己的情緒，能以平和的心態(tài)去對待他人，理解他人，寬容他人，從而對我們的學(xué)習(xí)生活和身心健康成長祈禱積極的推動作用，把情緒對我們的消極影響降到最低，讓我們獲得一種努力追求目標(biāo)的積極健康的心態(tài)。因?yàn)殄e(cuò)誤的認(rèn)知是產(chǎn)生不良情緒的直接原因。以及如何管理、控制、宣泄?，F(xiàn)將學(xué)習(xí)后的心得體會分享一下：一、情緒的控制控制情緒，也就是要做情緒的主人。第四篇：心里健康概論學(xué)習(xí)心得心里健康教育學(xué)習(xí)心得學(xué)習(xí)了心里健康教育這門學(xué)科后，我弄清了它的深刻含義，我認(rèn)為學(xué)習(xí)這門學(xué)科是很有必要的，讓每一個(gè)人在本我、自我、超我過程中不斷完善自我。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表?？傊?，教學(xué)的目的就是教書育人。學(xué)習(xí)之后，我對學(xué)生心理健康問題做了認(rèn)真地分析。俗話說：“３歲看小，７歲看老”。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者