【正文】 快樂二、活動(dòng)情勢(shì)：看視頻討論、相聲表演、知識(shí)競(jìng)答、快板、足球操等。專門組織和四班進(jìn)行拔河比賽。（二）活動(dòng)流程：1．宣布活動(dòng)開始：2．關(guān)于體育項(xiàng)目有哪些及歷史和由來的知識(shí)競(jìng)賽： 同學(xué)們搶答3．宣布結(jié)束（三）班主任講話：五、活動(dòng)結(jié)束。三、活動(dòng)準(zhǔn)備：1．確定男女主持人各一名。3．通過活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動(dòng)中感受親身參與體驗(yàn)樂趣。我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂”二（2）中隊(duì)主題隊(duì)會(huì)方案一、活動(dòng)目標(biāo)：1．通過活動(dòng)使同學(xué)們了解體育項(xiàng)目的由來和歷史，增加同學(xué)們參加體育鍛煉的意識(shí)及了解體育鍛煉的重要性。大家臉上洋溢的笑臉，就充分證明，運(yùn)動(dòng)活動(dòng)能帶給大家快樂，而且更重要的是運(yùn)動(dòng)能帶給大家強(qiáng)健的體魄，擁有健康的身體。第三階段：班主任總結(jié)，做50個(gè)，拉近與學(xué)生心與心的距離，有利于更好的開展學(xué)生工作，使學(xué)生更加的信任你，這樣你才會(huì)得到更加準(zhǔn)確的學(xué)生信息。，每組每次出一人，每三組比賽。蹲馬步第二階段：活動(dòng)比賽過程為了全體參與性，讓全班同學(xué)來計(jì)分和計(jì)時(shí)。，共建和諧班級(jí)?；顒?dòng)目的：，鍛煉體魄的意識(shí)。開展一系列的游戲活動(dòng)，讓同學(xué)切身體會(huì)運(yùn)動(dòng)和快樂的感覺。而要放眼全區(qū)，全市乃至全國，成為一名優(yōu)秀的小學(xué)生。我們?cè)谇逅W(xué)都是數(shù)一數(shù)二的運(yùn)動(dòng)員，可是到了這兒，還是被比了下去。為期兩天的比賽結(jié)束之后，我們雖然沒有得到第一名，但是我依然很開心。就要到我了，我擺好姿勢(shì)，慢慢向前跑，準(zhǔn)備交接棒。“加油啊!孟欣穎!”我大喊道?！巴?方燦，你太棒了!”看到方燦超了一個(gè)人之后，我忍不住叫了出來。我們站在了第一道，對(duì)我們來說有點(diǎn)不利，但我們也還是信心十足?！甭犃藦V播后，我和其他三名跑接力的同學(xué)趕緊跑到檢錄處，等待檢錄?！袄顜r，加油!李巖，加油!”我們拼命喊道?！翱炜纯炜?李巖要跑了，趕緊準(zhǔn)備給他加油!”坐在我旁邊的孟欣穎對(duì)我說。上午第一個(gè)項(xiàng)目就是100米跑，我們學(xué)校恰好有同學(xué)參賽。本次運(yùn)動(dòng)會(huì)共有四十多個(gè)學(xué)校，六百余名中小學(xué)生參加，我們清水小學(xué)也可謂實(shí)力非凡，榮獲了多個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。迎著風(fēng)雨，我們?cè)谶@里出發(fā)；向著陽光，展翼翱翔，舞出生命的精彩。通過愉快地體育活動(dòng)，讓我們體驗(yàn)到了通過努力獲得成功后的喜悅，體驗(yàn)到了我們的自信與頑強(qiáng)，體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)的合作力量和比賽的競(jìng)爭意識(shí)。身為21世紀(jì)接班人的我們，更應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉身體，努力學(xué)習(xí)，德智體美勞全面發(fā)展。所以，我們需要一起手牽著手，走出教室，走向操場(chǎng)，擁抱自然，親近陽光，進(jìn)行各種體育活動(dòng)。“整天只知道知道學(xué)習(xí)或者工作的人，即使聰明也會(huì)變成傻瓜的。我們又開始鍛煉了!“一二一，一二一”嘹亮的口號(hào)越來越響了。當(dāng)明媚的陽光灑滿校園的時(shí)候，當(dāng)洋溢著運(yùn)動(dòng)氣息的旋律在我們耳邊響起的時(shí)候，延慶二中的操場(chǎng)上，一排排整齊的隊(duì)伍會(huì)準(zhǔn)時(shí)映入你的眼簾。“蹴罷秋千，起來慵整纖纖手?？鞓冯x不開健康，而健康亦離不開運(yùn)動(dòng)。青春是人生中最美的一段征程，健康是每個(gè)人一生的追求！擁有健康的體魄，才能享受最美好的生活。最終,我以第一名的成績贏得了這場(chǎng)比賽,當(dāng)我站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的時(shí)候,看著大家向我投來贊許的目光時(shí),我突然想到:我們?cè)诒荣愔信^斗,不就是為了榮譽(yù)和掌聲嗎?在考試時(shí)努力思考,不就是為了取得好的成績嗎?在這場(chǎng)比賽中,我又是為了什么呢?兩個(gè)字——健康?！眿寢層置嗣业谋痴f:“你怎么像洗了澡似的,出這么多汗。過了一會(huì),我覺得自己的身體火熱亢奮。慢慢地,我感覺到一粒汗珠從額頭落到了鼻梁上。我努力地跳,雙手不停得甩動(dòng)著,兩眼緊閉。她們每成功一下,我的心就“咯噔”一下往下落,每失敗一個(gè),我就暗自竊喜?！蔽伊⒖唐鹕?跟著媽媽去了觀眾席。在比賽現(xiàn)場(chǎng),媽媽陪我一起,媽媽顯得很緊張,一會(huì)給我按按腿,一會(huì)讓我喝點(diǎn)水,一會(huì)又給我說些鼓勵(lì)的話。關(guān)于這座獎(jiǎng)杯,還有一段“汗淋淋”的故事呢,事情還要追溯到20xx年3月19日。運(yùn)動(dòng)時(shí)滴落下來的汗水更能讓我們變得堅(jiān)強(qiáng)。作為新時(shí)代的小學(xué)生，我們要發(fā)揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)已不再是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種對(duì)待生活的態(tài)度。這四個(gè)人在出發(fā)前，父母?jìng)儙е蹨I送她們，但她們并未因此而悲傷，而是化悲痛為力量，毅然決然完成這一壯舉。運(yùn)動(dòng)是通往幸福的大道，在這條耐人尋味的大道背后，有數(shù)不勝數(shù)拼搏精神的感人故事，不知道大家有沒有聽說過這樣一個(gè)感人的故事：在汕頭大學(xué)20xx級(jí)學(xué)生梁敏甜、陳鈺麗、孟浩潔與20xx級(jí)學(xué)生黎曉冰四位女生確定參加12月的劃艇橫渡大西洋的比賽?！泵飨f過：“坐地日行八萬里，巡天遙看一千河。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)在古代就已開始了。健康，像普照萬物的陽光；運(yùn)動(dòng)像悄無聲息的雨；快樂像美麗奪目的彩虹?！翱鞓贰⑦\(yùn)動(dòng)、健康?？鞓返纳钜媒】等ハ硎埽腋５母杏X要用健康去體會(huì)。每每看到人們馳騁在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，情不自禁會(huì)想到運(yùn)動(dòng)的重要。運(yùn)動(dòng)可以讓我們擁有強(qiáng)健的本能；運(yùn)動(dòng)能為我們的生活增添一份色彩；運(yùn)動(dòng)可以讓我們身心舒展，過好每一天?！痹谌缃襁@個(gè)科技發(fā)達(dá)的時(shí)代，我們用很多高科技代替生活?？蛇@輕輕一笑就讓我全身酸痛，像散了架似的。等我們班女生一松開手上的繩子，她們的屁股就與大地媽媽來了個(gè)大大的kiss。裁判員猛地吹了聲口哨，我們班贏了！聽到裁判的宣布，我們班女生喘著氣，臉上都流露出驕傲的神情?！袄洗蠹佑?，為小弟我報(bào)仇??！”這時(shí)一個(gè)聲音傳進(jìn)了我的耳朵，原來是錢佳凱，在班上他認(rèn)我做了老大。而我卻渾然不知，臉漲得通紅。繩子是草編的，很粗糙。我留意到身后王璐瑤脖子上的青筋都暴起來了。我班女生抓緊繩子，一個(gè)挨著一個(gè)身子往后傾。結(jié)果在各班老師的安撫下，女生們才平復(fù)了情緒，繼續(xù)摩拳擦掌，為比賽做準(zhǔn)備?！痹诓门袉T的呼喊下，所有女生各就各位。男生的失敗不是沒用的，激起了我們女生的好勝心。可班上的男生卻依然毫不泄氣，比賽時(shí)竭盡全力。我班的男生除了蔡賽耀，個(gè)個(gè)骨瘦如柴，細(xì)胳膊細(xì)腿。一系列的項(xiàng)目比完后，“拔河”作為壓軸好戲終于登場(chǎng)了。我們已經(jīng)明白，要想讓生命之樹常青，要想讓生命之樹不被“病痛”這只蟲子咬壞，那，就要多運(yùn)動(dòng)哦！生命在于運(yùn)動(dòng)！我運(yùn)動(dòng)，我快樂！我運(yùn)動(dòng)我快樂11“加油加油！”下午湯小的操場(chǎng)上一陣陣加油聲此起彼伏，響徹了整個(gè)天空。而這一切，我們?cè)?jīng)由內(nèi)而外的去排斥，去抵觸，去反駁……。由最初的140個(gè)，循序漸進(jìn)，150個(gè)，160個(gè)，170個(gè)……我，我們班的周婉月，我們班的王瀾清……我們都是開始沒有過關(guān)的同學(xué)，但后來，我們堅(jiān)持不停的練習(xí)，終于順利過關(guān)，我們的臉上綻開了打心眼里開心的笑容，我突然感到，運(yùn)動(dòng)是一件多么快樂的事情。運(yùn)動(dòng)，是一劑靈丹妙藥，具有醫(yī)學(xué)界的藥物達(dá)不到的效果，是有益身心的靈丹妙藥。這可苦了我們我們這群嬌生慣養(yǎng)的小孩，一開始個(gè)個(gè)氣喘吁吁、腰酸腿疼，叫苦不迭，可慢慢跑下去，咬牙堅(jiān)持下來后，我們從最先的9圈，一圈一圈往上加，在不知不覺中，跑9圈已經(jīng)是“小菜一碟”了。老丁來了，帶著她的閱讀，帶著她的規(guī)則，帶著她的運(yùn)動(dòng)……，為我們的身心來了一次全面沖擊。還記得那是四年級(jí)暑假之后，馬上要開學(xué)了，我們天真的認(rèn)為張老師依然會(huì)是我們的班主任，用普通的方法，來教我們這群普通的學(xué)生。運(yùn)動(dòng)已在不知不覺中變成我們學(xué)習(xí)進(jìn)步中的一種動(dòng)力，這也許是一種智慧吧。我運(yùn)動(dòng)，我快樂：抓住生命中最美好，在運(yùn)動(dòng)中在快樂里，領(lǐng)悟自己的人生道路和人生價(jià)值；在運(yùn)動(dòng)中調(diào)試自己心態(tài)，回歸一份寧靜而自然，簡單而充實(shí)的生活；在運(yùn)動(dòng)中，讓自在情趣的心靈，去發(fā)現(xiàn)、去挖掘生活的樂趣。我運(yùn)動(dòng)，我快樂：因?yàn)椋谶\(yùn)動(dòng)中會(huì)發(fā)現(xiàn)許多生活的美妙與生命的輕盈。在比賽那天，因?yàn)槲移綍r(shí)刻苦練習(xí)，一口氣踢了227個(gè)！這可創(chuàng)下了我的最高記錄。從開學(xué)到現(xiàn)在，我一直都堅(jiān)持練習(xí)踢鍵子，每天至少要練半個(gè)小時(shí)。這兩天，我們學(xué)校舉辦了趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。我特別喜歡踢鍵子，從中我得到許多收獲，體會(huì)到許多樂趣。俗話說：生命在于運(yùn)動(dòng)。這是全人類的公識(shí)。面對(duì)這張獎(jiǎng)狀，我們可以驕傲地說：“它是我們用汗水凝聚而成的！”我運(yùn)動(dòng)我快樂9如果有人要問：人究竟能活多少歲，答案肯定是個(gè)未知數(shù)，因?yàn)榘殡S著人類步入現(xiàn)代社會(huì)的`進(jìn)程，運(yùn)動(dòng)正為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用。音樂響起來了，我立刻將自己融入到了比賽中，因?yàn)槲艺镜氖堑谝晃?，每一個(gè)動(dòng)作評(píng)委們都會(huì)看得一清二楚，如果做得不到位評(píng)委們一眼就可以看出來了，所以我盡力將每個(gè)動(dòng)作做到最好，每一個(gè)動(dòng)做都做到完美，盡力給評(píng)委們留下一個(gè)好印象，我猜同學(xué)們也會(huì)有這樣的想法吧，他們也想在全校師生面前，展現(xiàn)自己的風(fēng)采，最終我們做到了，我們用汗水換來了全年級(jí)一等獎(jiǎng)的榮譽(yù)，我們緊緊地?fù)肀г谝黄?，大聲地歡呼：“我們贏了！”看著那張紅彤彤的獎(jiǎng)狀，我們開心地笑了。首先上場(chǎng)的是低年級(jí)組，小學(xué)生們天真可愛，充滿朝氣，只見他們穿著整齊的服裝、邁著矯健有力的步伐，精神飽滿的進(jìn)入了比賽，每一個(gè)動(dòng)作、每一個(gè)眼神都展示著拼搏的決心、必勝的信念……看到這兒，我的思緒被牽引到比賽前……一個(gè)月前，當(dāng)老師告訴我們，這個(gè)月要學(xué)習(xí)武術(shù)操，而且要進(jìn)行一場(chǎng)比賽。此時(shí)賽場(chǎng)上已經(jīng)有班級(jí)整裝待發(fā)，我和同學(xué)們到達(dá)指定賽場(chǎng)區(qū)后，就像錄音機(jī)被按了暫停鍵，悄無聲息、靜靜地等待著比賽開始。我運(yùn)動(dòng)我快樂8今天，我們舉行武術(shù)操比賽，本次武術(shù)操比賽是對(duì)我們的素質(zhì)，精神面貌進(jìn)行了一次考核，使我們的身心得到了充分的鍛煉。最激動(dòng)人心的當(dāng)然是參加運(yùn)動(dòng)比賽的時(shí)刻，最先是我們投實(shí)心球，我投了9米4，我心里暗暗得意，哈哈沒人能超過我了吧！哇哈哈！但是干樂天他也投了那么遠(yuǎn)我心里感覺好有壓力，但是當(dāng)我看見他是9米3是又開始得意了但還是有點(diǎn)壓力：只要他在用力點(diǎn)就9米4了唉！隨后是仰臥起坐我38個(gè)，失敗啊，最后是跑步我便緊張起來，因?yàn)槲矣邢荒芘芴煲慌芸靵砭屯溶?，氣喘不上來，但是為了班?jí)，為了補(bǔ)上我剛才的過錯(cuò)必須跑，隨著哨聲一響我加速奔跑從最后超到第二本來想直接超第一的后來還是想想保留力氣吧但是我在最后一圈時(shí)，我感覺腿軟得更厲害了，手也很酸，似乎每跑一步，每一次呼吸都會(huì)奪走我的一部分生命。運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，首先進(jìn)行的是四、五、六年級(jí)的團(tuán)體廣播操比賽，我們有序的進(jìn)場(chǎng)但是那個(gè)何超盡然往六（4）班哪里繞了一圈，還好我跟著干樂天沒有出臭，嘻嘻，隨著七彩陽光現(xiàn)在開始的廣播聲，廣播操開始了，我認(rèn)真的把每一部分的細(xì)節(jié)做好，可是我一不小心犯了一個(gè)錯(cuò)誤，心里很急：怎么辦！怎么辦！這下完了肯定要影響分?jǐn)?shù)的，怎么辦怎么辦。接力賽中的每一位同學(xué)都像小先鋒一樣拼盡全力往前沖，為自己的一隊(duì)贏得榮譽(yù)，雖然我們每一位同學(xué)都累得滿頭大汗，不管輸贏都很開心快樂地談?wù)撝荣愔械娜な聝海∪绻阆肟鞓?，那就和我一起來運(yùn)動(dòng)吧！我運(yùn)動(dòng)我快樂711月17日，晴空萬里，陽光明媚，校園里處處洋溢著歡聲笑語，每個(gè)同學(xué)的