體育強(qiáng)化訓(xùn)練-文庫吧資料
2024-11-14 18:02本頁面
【正文】 制定了比較詳細(xì)的管理制度，對訓(xùn)練時間、訓(xùn)練課上以及對場地器材的愛護(hù)等方面都提出了細(xì)致的要求，使學(xué)生對我們這個隊伍的紀(jì)律有了一個明確的了解。（）31．下列說法錯誤的是A．在田徑比賽中，凡不超過400米的徑賽項目，均采用蹲踞式起跑B．籃球比賽中持球隊員身體部位觸接端線或邊線均判出界C．排球比賽中后排隊員不得參與進(jìn)攻D．跳高比賽中，任何高度上只要連續(xù)3次試跳失敗，即失去比賽資格，運(yùn)動員表現(xiàn)為滿臉通紅，大汗淋漓，這體現(xiàn)了皮膚的什么功能 第二篇：九年級體育強(qiáng)化訓(xùn)練總結(jié)九年級體育強(qiáng)化訓(xùn)練總結(jié)時光荏苒，轉(zhuǎn)眼間一個學(xué)期的訓(xùn)練工作已經(jīng)結(jié)束，一學(xué)期來，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持和體育組其他教師的幫助協(xié)作下，九年級體育訓(xùn)練工作取得了比較滿意的成績，回想一學(xué)期來和學(xué)生一起頂風(fēng)冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感覺確實有許多值得留戀的東西，現(xiàn)將工作中的一些心得和不足總結(jié)如下：一、領(lǐng)導(dǎo)重視，搶前抓早由于九年級學(xué)生體素質(zhì)普遍較差，底子薄，加之我們學(xué)校沒有運(yùn)動場。D．健騎機(jī)、漫步機(jī)可以增強(qiáng)腰腹肌力量。B．平衡木、梅花樁能增強(qiáng)平衡協(xié)調(diào)能力。不同的健身器材，鍛煉效果是不同的。跳繩運(yùn)動后不要立刻停下來，應(yīng)繼續(xù)用比較慢的速度跳繩或步行一段時間，讓血液循環(huán)恢復(fù)正常后再停。C．選擇軟硬適中的草坪、木質(zhì)地板、平實的泥土地等場地較好，最好不要在硬性水泥地上跳繩，以免損傷關(guān)節(jié)。過長或過短的繩子都會使跳繩動作不協(xié)調(diào)。下列對跳繩運(yùn)動解說不正確的一項是A．初學(xué)者通常宜用軟繩，熟練后可改為硬繩。下列制取一氯乙烷方法最好的是（）A．乙烷和氯氣發(fā)生取代B．乙烯和氯氣發(fā)生加成 C．乙烯和氯化氫發(fā)生加成 D．乙烯和氫氣、氯氣加成，運(yùn)動員要在各自的跑道內(nèi)跑完全程，下列哪些現(xiàn)象應(yīng)判為犯規(guī)，并取消比賽成績（）①用手推倒欄架 ②上下肢越出跑道影響別人 ③用起跨腿碰倒欄架 ④用腳踹倒欄架 A、①②③ B、①②④ C、②③④ D、①③④23．在《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試內(nèi)容中，屬于必測內(nèi)容的是① 仰臥起坐 ② 身高 ③ 體重 ④ 肺活量A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④A．感覺到自己好像快要發(fā)病時，給予自己充足的休息時間 B．將室內(nèi)溫度保持在攝氏18到20度，濕度在70%左右C．每天補(bǔ)充100毫克的維他命CD．加大運(yùn)動強(qiáng)度，盡量多出汗（）24氣溫變化較大，感冒病毒容易在人體免疫系統(tǒng)薄弱時趁虛而入。下列有關(guān)碘鹽的敘述中不正確是（），起鍋放鹽可以減少碘的流失，所有的人都應(yīng)該食用碘鹽，無論是技術(shù)演變，還是上場參賽運(yùn)動員的增減，都受其運(yùn)動特點和規(guī)則的限制。你認(rèn)為下列做法不正確的是（）A．進(jìn)行心理暗示，提高自信B．大喊大叫，進(jìn)行積極宣泄 C．低頭閉眼，掌心捂住耳朵，用手指快速敲打枕骨（后腦勺部分）D．拇指按壓太陽穴，進(jìn)行深呼吸，音樂對人的身心健康有著積極的作用，下列不正確的是 A．心境不佳的人最好聽優(yōu)美的輕音樂B．不是所有音樂都對人有益，一些高分貝的、節(jié)奏狂亂的音樂，會對人體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激作用，導(dǎo)致人情緒不安，煩躁易怒C．孕婦和嬰兒宜多聽有詩情畫意、輕松的音樂，也可聽宏偉、單調(diào)的樂曲 D．疲勞的人應(yīng)多聽一些舒展優(yōu)美、輕松流暢的音樂、熱狗、炸雞等，很受青少年青瞇。下面的雕塑所展示的運(yùn)動項目依次是（）A．體育舞蹈競走鐵餅足球 B．體育舞蹈競走羽毛球足球C．花樣滑冰長跑乒乓球足球 D．花樣滑冰競走乒乓球足球、心跳加快、胸悶欲嘔、思維遲鈍和記憶力下降等。其中呈堿性的是（）A．泡菜 B．葡萄 C．牛奶 D．雞蛋青14．新興體育運(yùn)動是一支不可忽視的生力軍，各種新興體育運(yùn)動項目猶如雨后春筍般涌現(xiàn)，帶給人們無限的驚喜和清新的感受。優(yōu)異成績的取得離不開、。A．俯臥撐 B．仰臥起坐 C．仰臥舉腿 D．仰臥兩頭起，容易把病毒傳染給健康者，外出就餐要注意公共衛(wèi)生。第一篇：體育強(qiáng)化訓(xùn)練高三二部基能強(qiáng)化訓(xùn)練七體育知識1．運(yùn)動員在進(jìn)行不同項目的比賽時，機(jī)體供能方式不同，下列運(yùn)動項目中哪一組屬于有氧運(yùn)動（）①110米跨欄 ②100米 ③1500米 ④競走⑤馬拉松 ⑥4400接力A．①⑤⑥ B．③④⑤ C．③⑤⑥ D．②③⑤ 2．下列對發(fā)展爆發(fā)力最有利的運(yùn)動是（）A．立定跳遠(yuǎn) B．1000米 C．仰臥起坐 D．臺階測試 3．中長跑比賽是一項劇烈的體育運(yùn)動項目，比賽結(jié)束后正確的做法是（）A．終點沖刺后要立刻停下來休息，防止能量繼續(xù)消耗B．比賽結(jié)束后應(yīng)立即喝足水，緩解口渴和快速補(bǔ)充體內(nèi)水分C．比賽結(jié)束后應(yīng)多吃些甜食或糖水，補(bǔ)充消耗的能量D．比賽結(jié)束后應(yīng)該多吃蔬菜、水果以緩解疲勞4．下面為短距離跑時的四個技術(shù)動作，這四個技術(shù)動作的先后順序是（）A．④②①③ B．②①④③ C．②④①③ D．①②④③，努力打造健康人生。根據(jù)發(fā)展不同體能的練習(xí)目的，下列練習(xí)中有一項與其他三項不同，這一練習(xí)是，它是發(fā)展力量的一種練習(xí)方法，主要發(fā)展人體的。乙肝的傳播途徑還有（）①輸血②密切接觸③談話④坐車⑤接觸書本⑥體育活動⑦母嬰傳播A．②⑤⑦ B．①④⑦ C．②⑤⑥ D．①②⑦ （）A．體操、射箭、田徑、網(wǎng)球 B．水上運(yùn)動、射箭、擊劍、羽毛球C．水上運(yùn)動、射箭、田徑、羽毛球 D．水上運(yùn)動、擊劍、拳擊、網(wǎng)球 ，五環(huán)是（）A．等圓 B．同心圓 C．不等圓 D．無法判斷9．下圖是在國際足球比賽中常見的圖形化和結(jié)構(gòu)圖表達(dá)比賽賽事的例子，不能體現(xiàn)出來的優(yōu)點是A．生動形象，易于理解 B．容易知道每個隊的最終比賽名次C．增強(qiáng)可讀行，便于找到自己的國家隊 D．容易超越語音文字壁壘，方便交流10．奧運(yùn)會全能男子、女子的項目分別是（）A．五、三 B．七、五 C．十、七 D．十、五 11.．在學(xué)校田徑運(yùn)動會鉛球比賽中，報名人數(shù)20人，可先舉行（）A．附加賽 B．及格賽 C
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