【正文】 各關(guān)節(jié)(尤其上肢關(guān)節(jié))3傳接球練習：1雙手胸前傳接球2過頂傳球4游戲：胸前傳接球接力5身體素質(zhì)練習:1立臥撐20次/組(2組)2原地抱膝縱跳15次/組(3組)6放松練習，收還器材下課五、關(guān)注點：1鞏固運球和傳接球的技術(shù)2投籃時用力順序，身體姿勢及手型1課堂常規(guī)2熱身練習1慢跑2徒手操活動各關(guān)節(jié)3復習行進間運球和胸前傳接球4學習原地單手肩上投籃(中，近距離)5放松練習(請一名學生組織，領(lǐng)作)，收還器材下課。防有球隊員【動作方法】：兩腿彎曲，重心要低，用平步結(jié)合斜步的步法。隨時干擾對方接球。體會不同距離跳投的用力方法。分組比賽觀摩學習評價。教師巡回輔導，組織觀摩學習、討論評價。教師示范并講解動作要領(lǐng)和方法。通過籃球原地跳起單手肩上投籃的教學，學生能說出原地跳起單手肩上投籃的練習方法和動作術(shù)語；初步運用跳投技術(shù)投籃，嘗試提高投籃的出手點和出手投籃的突然性。當身體接近最高點時，左手離球，右臂想前上方伸直，手腕前屈，食、中指撥球，通過指端將球投出。分成兩組，分別站在中線和邊線交點處，一人在教師指揮下練習，另一邊的第一人沖搶籃板后交換角色。學生徒手個人進行散點練習，教師巡回輔導，組織觀摩學習、討論評價。成功樂趣。通過學習籃球行進間單手肩上投籃的動作技術(shù)，能說出練習方法，初步掌握接球和上步的時機，學會三步上籃的手臂和腿部的配合技術(shù)，能夠以“一大二小三跳”的節(jié)奏將球投出，提高學生上籃能力，以獲得更準的投籃得分方法。右腳跨出一大步的同時接球，接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳，舉球至肩上，當身體接近最高點時右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球投出。優(yōu)生示范表演并進行定點投10個球看進幾球的比賽。每人一球，原地離籃3米處做單手肩上投籃。單手肩上投籃的發(fā)力練習，球不離手。體驗正確投籃得分的成功樂趣?！窘虒W要求】：上下肢要協(xié)調(diào)用力，用手腕前屈和手指撥球動作將球投出。籃球：原地單手肩上投籃【動作方法】：兩腳前后或左右開立，兩膝微屈，左手扶球，右手托球于頭的右側(cè)上方。學生分成迎面站立的兩路縱隊進行傳接球。左、右手垂直運球1課時體前交換運球2課時左右腳胯下運球3課時過樁運球4課時背后運球籃球教學計劃7兩人一組，相距2—5米，做教學內(nèi)容中的5種傳接球練習。四、教學重難點重點：運球時手的觸球部位、正確的手型難點：運球力度和穩(wěn)定性五、教學內(nèi)容籃球運球技術(shù)動作能發(fā)展學生的上肢和手腕力量。發(fā)展學生靈敏性和協(xié)調(diào)能力。二、指導思想根據(jù)《體育新課程標準》理念，以育和“健康第一”為指導思想，以學生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學生的主體地位，關(guān)注學生的不同需求，激發(fā)學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發(fā)學生自創(chuàng)、自學、自練、合作練習，發(fā)展學生的學習能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應(yīng)能力，形成積極主動的學習與生活態(tài)度。一部分學生，特別是女生有些拍不起球，學生在做拍球動作時有可能出現(xiàn)籃球脫手到處滾的現(xiàn)象。男生靈敏素質(zhì)較好，好奇心強，學習興趣容易得到激發(fā)；女生柔韌素質(zhì)較好，平衡感強，但膽量小，力量不足，不太靈活，猶豫寡斷，害羞，有些女生自尊心較強?；@球教學計劃6一、學情分析學生開始在身體形態(tài)和體能上出現(xiàn)差異，生理上相應(yīng)地發(fā)生變化，學生的骨化過程正在進行之中，肌肉也逐漸增長，肌肉力量有所增強，但肌肉力量耐力還較差。在競技籃球游戲教學中，增強學生的競爭意識，讓學生從內(nèi)心認同籃球文化的內(nèi)涵，讓學生在學玩兼顧的過程中，玩中有練，練中有想，練想結(jié)合從而鞏固學生的記憶及提高學生的籃球技術(shù)水平，并在實踐練習中培養(yǎng)學生的組織能力和應(yīng)變能力從而達到不斷深入的培養(yǎng)與增強學生的籃球意識。第五，游戲競技教學法培養(yǎng)中職生的籃球意識。戰(zhàn)術(shù)變化時要跟隨人員、方位、角度、路線的變化而變化，只有學生掌握了戰(zhàn)術(shù)配合的基本規(guī)律，又熟悉本隊特有的配合規(guī)律，才能充分發(fā)揮隊員的能動性，建立起戰(zhàn)術(shù)配合意識并熟練的進行運用，也有助于在實踐中不斷的創(chuàng)新和提高戰(zhàn)術(shù)意識和運用的能力。在攻防戰(zhàn)術(shù)中，合理運用戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)特點及配合規(guī)律的戰(zhàn)術(shù)形勢。在技術(shù)教學與訓練實踐中，籃球意識的培養(yǎng)在于對技術(shù)動作做到簡樸、適時及熟練的運用，并逐漸做到隨機應(yīng)變，這就要求老師在教學過程中善于利用有效手段，在非對抗性訓練中縮短正確掌握動作和技能的教學時間，并時刻培養(yǎng)學生的對抗性理念，使得學生在日常訓練中自行設(shè)置對抗因素，創(chuàng)造對抗條件，肯用腦，充分發(fā)揮學生的主觀創(chuàng)造性和想象力，進而在教學實踐中養(yǎng)成良好的籃球運動意識；教師也要為學生的訓練創(chuàng)造更多的實際對抗機會，有針對性的培養(yǎng)學生的籃球意識，在不同條件下提出不同的技術(shù)要求，使其在激烈的攻防過程中建立“時空差”“方位差”“時間差”意識，以便創(chuàng)造更多的攻擊機會也提高攻擊效果，增強學生對技術(shù)應(yīng)變能力的運用。再次，技術(shù)、技能的培養(yǎng)。通常情況下人的觀察效果取決于視野范圍的大小，視野大的時間就可以方便的接收各方向、角度、距離和速度的刺激，形成對視覺條件良好反映的基礎(chǔ)，豐富的信息加上更快的反映速度可以加快正確意識，形成更加廣闊的范圍，從而更快的積累豐富的場上經(jīng)驗。其次，培養(yǎng)良好的觀察能力。在有限的高?；@球教學實踐中做好計劃性，有目的性的培養(yǎng)籃球意識，這種培養(yǎng)訓練是在實踐練習中潛移默化的熏陶，學習與練習在變化應(yīng)用中有效的結(jié)合起來。引入到籃球比賽則指對臨場瞬息萬變復雜情況進行分析判斷后針對變化情況及時、合理地采取相應(yīng)對策的能力，學生的應(yīng)變能力越強，其身體、技戰(zhàn)術(shù)愈能正確合理的運用和發(fā)揮，所表現(xiàn)的戰(zhàn)術(shù)意識也就越強。第四，應(yīng)變力。技戰(zhàn)術(shù)教學與訓練可以加快這一活動的進行并從中培養(yǎng)運動員的快速反應(yīng)能力。第三，反應(yīng)能力。判斷力是場上隊員根據(jù)其籃球知識和經(jīng)驗，通過識別和比較，對瞬息萬變的競賽和自身的行為所作的估計、斷定或選擇。所以要重視培養(yǎng)學生的視野和觀察習慣，以及培養(yǎng)學生視覺的選擇能力，即在全面觀察的基礎(chǔ)上，把觀察重點集中在關(guān)鍵區(qū)域、位置和運動員身上，擴大隊員的視野范圍把場上所有隊員的位置和行動均收到視野之內(nèi)少從中進行選擇與分辨以便及時采取正確行動。一、構(gòu)成籃球意識的基本要素第一，觀察力。意識是社會的產(chǎn)物，人類社會的物質(zhì)生產(chǎn)勞動在意識的產(chǎn)生過程中起決定的作用。篇三：20xx年上學期幸小籃球班教學訓練計劃籃球教學計劃5訓練辯證唯物主義認為，意識是人腦的機能和屬性，是社會的人對客觀存在的主觀映像。采用游戲化教學形式，通過籃球游戲教學掌握技術(shù)技能，增進學生各方面能力，是小學水平段籃球教學的最好做法。小學的籃球教學要將籃球技戰(zhàn)術(shù)進行游戲化處理，對已有活動性游戲進行必要的選擇和改編，并一定要進行相應(yīng)的分層配套開發(fā)。學生打籃球、參與籃球游戲與競賽，其主要目的是進行游戲活動，在集體性玩耍中展示自我能力和水平，從而娛悅身心；而次要目的是在學練技能、技巧中體驗運動樂趣，以及結(jié)伴交友和鍛煉身體。將現(xiàn)代競技籃球的技戰(zhàn)術(shù)等內(nèi)容直接編入教材，并分解到小學各水平段進行教學，無論對學生的學還是教師的教，無論對規(guī)則的理解還是場地器材的要求都有相當難度，教學也往往受諸多因素的影響而難以順利進行。其二，當下小學學生的身體素質(zhì)和體能狀況、技術(shù)技能水平、體質(zhì)健康狀況及參與時間。目前，小學籃球教學正面臨著以下問題。六、教學內(nèi)容剛要和學時分配教學總結(jié)籃球是集競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運動項目，深受小學生喜愛，也是小學最熱門的教學內(nèi)容之一。五、教學重難點：教學重點：對于學生零基礎(chǔ)的籃球技能，初步讓學生掌握簡單基本的籃球動作。運動技能目標：通過體驗學習，讓學生能掌握基本的籃球動作。掌握一項終身體育的技能，并在實踐中發(fā)展學生的全面素質(zhì)。三、教學任務(wù)掌握籃球的基本技術(shù)和相關(guān)理論，培養(yǎng)學生終身體育的觀念。通過體驗學習，讓學生能掌握基本的籃球技術(shù)動作。同時，通過課堂學習它將學生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度，重視學生的身心健康，增加學生的社會責任感和社會適應(yīng)能力，使同學之間建立和諧的人際關(guān)系，形成強烈的合作精神和競爭意識。五、十六周訓練重點安排：第一周：A、了解籃球起源及簡單規(guī)則B、基本的球性練習c、學習移動技術(shù)第二周：A、基本球性練習B、復習移動技術(shù)C、學習運球技術(shù)第三周：A、基本球性練習B、復習運球技術(shù)C、雙手胸前傳接球C、發(fā)展協(xié)調(diào)性和控制球的能力第四周：A、復習移動技術(shù)B、復習原地雙手胸前傳接球技術(shù)C、復習原地運球技術(shù)D、學習行進間運球技術(shù)（行進間高、低運球）第五周：A、復習行進間運球技術(shù)B、學習移動技術(shù)（滑步、撤步）第六周：A、復習原地雙手胸前傳接球技術(shù)B、學習單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)第七周：A復習移動技術(shù)B學習變向運球技術(shù)、運球急停急起技術(shù)C學習行進間雙手胸前傳接球技術(shù)第八周：A、復習行進間變向運球和運球急停急起技術(shù)B、復習行進間雙手胸前傳接球技術(shù)C學習原地交叉步持球突破技術(shù)第九周：A、復習防守移動技術(shù)B、學習防運球C、學習行進間傳接球上籃第十周：A、復習攻守技術(shù)B、復習傳切配合、突分配合C、學習掩護配合1第十一周：A、復習原地單手肩上投籃技術(shù)B、復習行進間運球技術(shù)C、介紹策應(yīng)配合1第十二周：A、復習移動技術(shù)B、復習原地單手肩上投籃技術(shù)C、復習行進間變向運球和運球急停急起技術(shù)1第十三周：A、學習原地跳起單手肩上投籃技術(shù)B、復習行進間雙手胸前傳接球技術(shù)1第十四周：A、復習防守移動技術(shù)B、罰球比賽C、學習防投籃1第十五周：A、學習防守有球隊員B、學習搶防守藍板球技術(shù)C、學習防守無球隊員（放縱、橫切）1第十六周：A、學習搶進攻藍板球B、學習防守無球隊員1第十七周：A、復習進攻技術(shù)B總復習C、學習快攻戰(zhàn)術(shù)1第十八周：組織學生教學比賽（4V4）籃球教學計劃4一、教學的指導思想根據(jù)新課程標準以“健康第一”為指導思想，增強了學生體質(zhì)和技能傳授是學校體育的主要目的。（3）在策應(yīng)的基礎(chǔ)上，發(fā)展移動中掩護與突破分球，發(fā)展突破后分球立即投籃。陣地進攻：（1）動中打，運動中形成各個擊破，組織掩護配合。（3）學會以多打少（32，21）和以少防多的方法。（對方得分發(fā)底線球和發(fā)邊線球破對方緊逼）。（4）做好戰(zhàn)術(shù)變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防（212，14）。（2）降低防守重心，掌握各種防守步伐，提高移動速度和擴大防守控制面。（3）空中搶球動作：點撥球、單手搶籃板球、雙手搶籃球（4）獲球后動作：注意拿穩(wěn)球后快速傳出第一傳。（2）強化籃板球意識，增加搶籃板球的人數(shù)。移動與球性練習（1）移動:準備姿勢、起動、跑、跳、急停、轉(zhuǎn)身、步法（2）球性練習：雙手胸前撥動球、頸部繞環(huán)、腹部繞環(huán)、胯下繞環(huán)、胯下繞八字運球、傳接球（1）原地：高低運球、變向運球、運球轉(zhuǎn)身、背后運球（2）行進間：運球急停急起、變向運球、運球轉(zhuǎn)身、背后運球（3）單手傳球：肩上、低手、背后、擊地傳球（4）雙手傳球：胸前傳球、頭上傳球、低手傳球、擊地傳球投籃動作與命中率(1)原地單手肩上投籃(2)原地雙手胸前投籃(3)行進間單手肩上低手投籃(4)跳起投籃(5)不同距離的原地與跳起投籃(6)達到一定命中率后，增加投籃