【正文】 人的自發(fā)信息如何反應(yīng)等；善于傾聽。善于結(jié)交是指能夠巧妙地引起對(duì)方注意，并主動(dòng)制造機(jī)會(huì)，自然地與對(duì)方進(jìn)行初步接觸，進(jìn)而保持進(jìn)一步接觸的過(guò)程；善于表達(dá)要求表達(dá)的內(nèi)容要清楚明確，表達(dá)的方式要恰當(dāng)，幽默和風(fēng)趣，是對(duì)方感到輕松愉快。其實(shí)，和陌生人交往并不難，只需放松心態(tài)，很容易的！善于結(jié)交。膽子大一點(diǎn)吧，像個(gè)男人，你會(huì)收獲更多快樂可能只是有些交際的障礙罷了，沒有什么的！我很多朋友都是這樣的！如果你能被動(dòng)狀態(tài)下能和人交流的很好，你的交流能力是沒有問題的，只是你有一些交流障礙。這個(gè)能力不是天生的，是可以慢慢鍛煉出來(lái)的。相信你,也能成為一個(gè)交際高手！你是男生還是女生？如果是男生的話，那你就應(yīng)該注意一下了。其次，要多鍛煉自己的口才，學(xué)會(huì)說(shuō)話的藝術(shù)，知道什么場(chǎng)合應(yīng)該說(shuō)什么話。所以你在心理上是占有主動(dòng)優(yōu)勢(shì)的，因此千萬(wàn)別怕。另個(gè)不斷提高個(gè)人的各方面的修養(yǎng)對(duì)交際來(lái)說(shuō)也是非常重要的。膽量大和臉皮厚的人往往在交際中處于有利地位。這個(gè)問題 我給你幾個(gè)建議！你干什么事的時(shí)候呢，多想著自己能幫別人的多參與與別人的談話，保持笑容，傾聽多于表達(dá)。另外，在社會(huì)交際中運(yùn)用語(yǔ)言交談的同時(shí)，還有一種不可忽視的因素，就是非語(yǔ)言因素。現(xiàn)代人應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，一個(gè)人的前途與生活，最根本是靠自己的技能。（5）要明白真正的朋友有這樣一些特點(diǎn)：不會(huì)貶低你來(lái)抬高自己；會(huì)保守你的秘密；不會(huì)惡言中傷你，不會(huì)介意你的衣著如何；不會(huì)斷然斷交。（3）注重個(gè)人風(fēng)格，不可一味向朋友作出奉獻(xiàn)，朋友相交要以互助為原則。（1）要持友善態(tài)度。另外還要注意本身的幽默感。（3）將日常感受、愿望和夢(mèng)想寫在一本“秘密日記”內(nèi)，這不但有助于解除煩惱，還有助于學(xué)習(xí)如何表露內(nèi)心感受。（1）遇上煩惱時(shí)不妨假設(shè)正處在快樂逍遙的狀態(tài)，久而久之，自然可養(yǎng)成樂天的性格。改變內(nèi)向性格、學(xué)會(huì)交際的辦法還要擴(kuò)大自身的信息量，多讀書，多看報(bào)，關(guān)心世界大事、國(guó)家大事，擴(kuò)大事識(shí)面開拓視野，注重豐富自己的業(yè)余生活，如打球、書法、下棋等，都可以在這些活動(dòng)中增加交往，潛移默化的改變自己的性格。另外，要確立信心，擺正位子，尋找自我，正確估價(jià)自己，不可盛氣凌人，也不可妄自菲薄，不可沒有自尊心，也不能被自卑感壓倒。人是發(fā)展變化的，隨著社會(huì)的改革開放、個(gè)人交際的頻繁和社會(huì)實(shí)踐的增加、知識(shí)面的拓寬，個(gè)人的觀念、意識(shí)以及性格都會(huì)有大的變化?！边@話其實(shí)并不完全對(duì)。有的是多年養(yǎng)成的性格。同時(shí)也會(huì)讓人感激你。，如果只要有一個(gè)人在聽也要用心的繼續(xù)下去，即使沒有人喝采也要演，因?yàn)檫@是你成功的道路，是你成功的搖籃，你不要看的人成功，而是要你成功。“不”改成：“這需要時(shí)間”、“我盡力”、“我不確定”、“當(dāng)我決定后，會(huì)給你打電話”……，那是不可能的，讓大多數(shù)人喜歡就是成功的表現(xiàn)?！拔覀儭遍_頭?！鞍烁纭痹谥v，只講不聽，結(jié)果亂成一團(tuán)。，視為理所當(dāng)然。；或?qū)κ聼o(wú)情，對(duì)人要有情；或做人第一，做事其次。，去探望他。不要特地停下來(lái)和一個(gè)騎自行車的同事打招呼。，別擔(dān)心這好話傳不到當(dāng)事人耳朵里?！氨啤笨腿丝茨愕募彝ハ鄡?cè)。真誠(chéng)是寶。如果時(shí)尚學(xué)不好，寧愿純樸。）說(shuō)了這么多，其實(shí)重要的找到一個(gè)符合自己的人際關(guān)系技巧（最后一定要記住：應(yīng)用這些人際關(guān)系時(shí)，一定一定要本著真誠(chéng)的原則！?。。。。┨幚砣穗H關(guān)系時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：，如果長(zhǎng)得不好，就讓自己有才氣；如果才氣也沒有，那就總是微笑。）4． 學(xué)會(huì)感謝別人你要培養(yǎng)的最具有威力的人際關(guān)系技巧之一是感謝。熱情是比金子更珍貴的東西，它也是很有感染力的）3． 使別人覺得自己是重要的（1）稱贊畢認(rèn)可別人的成就（這不必是什么重大的事情，小事也可以）例如：你今天穿的這件衣服跟你很配。當(dāng)你和人交談是要微笑！微笑是倆人之間最短的距離）（5）在認(rèn)識(shí)新朋友時(shí)，要以最佳的外表出現(xiàn)（第一印象很重要）（6）最真誠(chéng)就是欣賞（學(xué)會(huì)鼓勵(lì)和欣賞別人的強(qiáng)項(xiàng)，通常一個(gè)微笑，一聲掌聲，都會(huì)給別人很大的信心）（7）記住并使用他人的名字（人們的耳朵最喜歡聽到的聲音就是自己的名字）（8）理解并欣賞人們的性格差異（你要明白到，每一個(gè)人都是特別的）（9）最后記住熱情（人們中是被有目標(biāo)和反向的人吸引。但首先要自己先尊重自己?。。┳鹬孛恳粋€(gè)生命個(gè)體的重要性，是所有有效人際關(guān)系技巧的基礎(chǔ)：這里有些表現(xiàn)尊重的技巧（記?。涸谟眠@些技巧的時(shí)候千萬(wàn)要出于真心）（1）學(xué)會(huì)傾聽?。ㄟ@樣表示你的關(guān)心，人們可以信任你）（2）不要打斷別人的談話（打斷別人的談話不僅不禮貌，而且是不尊重別人的表現(xiàn)）（3）問他們感興趣的問題（如果你對(duì)人們感興趣，而向他們提問，他們會(huì)覺得很榮幸。用一個(gè)首寫字母的縮略詞FORM來(lái)幫助自己記住應(yīng)該問哪些問題。1． 有技巧地與人們交談 當(dāng)你和人們交談的時(shí)候，最好問那些能引導(dǎo)他們談?wù)撟约旱膯栴}。所有的人都需要不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐、才能臻于嫻熟。另外，互相交流信息、切磋自己的體會(huì)都可融洽人際關(guān)系。最后，要抽時(shí)間和同事打成一片。此謂之生動(dòng)。簡(jiǎn)潔要求在與人談話時(shí)掌握該說(shuō)的說(shuō)，不該說(shuō)的不說(shuō)。含蓄既表現(xiàn)了您的高雅和修養(yǎng)，同時(shí)也起到了避免分歧、說(shuō)明觀點(diǎn)、不傷關(guān)系的作用，提意見、指出別人的錯(cuò)誤，要注意場(chǎng)合，措詞要平和，以免傷人自尊心，產(chǎn)生反抗心理。聚神聆聽代表著理解和接受，是連接心靈的橋梁。再次，要掌握與同事交談的技巧。要不失時(shí)機(jī)的給別人以表?yè)P(yáng)。您給別人的種種關(guān)心和幫助，當(dāng)您自己遇到困難的時(shí)候也會(huì)得到回報(bào)。替他人著想還表現(xiàn)在當(dāng)他人遭到困難、挫折時(shí)，伸出援助之手，給予幫助。要做好一項(xiàng)工作，經(jīng)常要與別人合作，在取得成績(jī)之后，要求共同分享，切忌處處表現(xiàn)自己，將大家的成果占為己有。首先，要處處替他人著想，切忌自我中心。在與人接觸時(shí)，不同的角色有著不同的行為規(guī)范，所以在和不同的人相處時(shí)，有不同的要求和技巧。冷漠心理有些人對(duì)與自己無(wú)關(guān)的人和事一概冷漠對(duì)待，甚至錯(cuò)誤地認(rèn)為言語(yǔ)尖刻、態(tài)度孤傲，高視闊步，就是自己的“個(gè)性”，致使別人不敢接近自己，從而失去了更多的朋友。貪財(cái)心理有的人認(rèn)為交朋友的目的就是為了“互相利用”，因此他們只結(jié)交對(duì)自己有用、能給自己帶來(lái)好處的人，而且常常是“過(guò)河拆橋”。作戲心理有的人把交朋友當(dāng)作是逢場(chǎng)作戲，往往朝秦暮楚，見異思遷，且喜歡吹牛。排他心理 人類已有的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)以及思維方式等，需要不斷地更新，否則就會(huì)失去活力，甚至產(chǎn)生副效應(yīng)。對(duì)任何事情，不管是非曲直，你說(shuō)好他偏偏說(shuō)壞；你說(shuō)一他偏說(shuō)二，你說(shuō)辣椒很辣，他偏說(shuō)不辣。猜忌成癖的人，往往捕風(fēng)捉影，節(jié)外生枝，說(shuō)三道四，挑起事端，其結(jié)果只能是自尋煩惱，害人害己。怯懦心理是束縛思想行為的繩索，理應(yīng)斷之，棄之。怯懦心理主要見于涉世不深，閱歷較淺，性格內(nèi)向，不善辭令的人。有自卑感的人，在社會(huì)交往中辦事無(wú)膽量，習(xí)慣于隨聲附和，沒有自己的主見。因此，我們?cè)诠ぷ魃钪袘?yīng)該注重自身修養(yǎng)，努力克服以下種種人際交往中的病態(tài)心理。講故事要用自己的語(yǔ)言去講怎樣搞好人際關(guān)系良好的心理素質(zhì)，是人們進(jìn)行廣泛社交活動(dòng)的必要條件，也是語(yǔ)言技巧，交際才能得以充分發(fā)揮的前提。②不要照本宣讀。平舌音、翹舌音、四聲都要清楚?？纯茨阒v故事時(shí)的表情、動(dòng)作是不是與你講的內(nèi)容相一致。最后能使自己的感情與故事中人物的感情相隔合，做到惟妙惟肖地表現(xiàn)人物性格，語(yǔ)言生動(dòng)形象。對(duì)材料做了以上的分析、加工以后，我們就可以開始練講。所以當(dāng)我們拿到一個(gè)材料的時(shí)候，不要馬上就開始練習(xí)講，而要先把材料改造一下，改成適合我們講的故事。②掌握故事的語(yǔ)言特點(diǎn)。故事的情節(jié)性是十分強(qiáng)的，而且故事的主題大都是通過(guò)人物的語(yǔ)言、行動(dòng)表現(xiàn)出來(lái)的，所以我們?cè)谥v故事以前就要先研究人物的性格特征，以及人物之間的關(guān)系。因?yàn)楣适吕锩婕扔歇?dú)白，又有人物對(duì)話，還有描述性的語(yǔ)言、敘述性的語(yǔ)言，所以講故事可以訓(xùn)練人的多種口語(yǔ)能力。學(xué)習(xí)講故事是練口才的一種好方法。（8）講故事法 同學(xué)們或許都聽過(guò)故事，但是不是都講過(guò)故事呢？講故事看起來(lái)很容易，要真講起來(lái)就不那么容易了，常言說(shuō)：“看花容易，繡花難”呀！聽別人講故事繪聲繪色，很吸引人，有些朋友聽起故事來(lái)甚至都可以忘了吃飯、睡覺，可是自己一講起來(lái)，仿佛就不是那么回事了，干干巴巴，毫無(wú)吸引力。從這個(gè)角度看，這個(gè)訓(xùn)練是有一定的難度的。這種訓(xùn)練法要求“演”的成分很重，它有別于對(duì)朗誦的要求。④也可一個(gè)人扮演多種角色，以此培養(yǎng)自己的語(yǔ)言適應(yīng)力。③根據(jù)作品中人物的多少，找同學(xué)，分別扮演不同的人物角色。其方法是：①選一篇有情節(jié)、有人物的小說(shuō)、戲劇為材料。我們這里的角色，與戲劇、電影中講的角色，有著相同的意義。（7）角色扮演法 角色一詞，我們也是從戲劇、電影中借用來(lái)的。描述的時(shí)候允許有聯(lián)想與想象。描述的千萬(wàn)不要成流水賬，平平淡淡，一定要用描述性的語(yǔ)言，盡量生動(dòng)些，活潑些。其要求是，抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。第二步，描述。比如，我們所要描述的對(duì)象是“秋天的小湖邊”，那么我們就要觀察一下這個(gè)湖的周圍都有些什么，有樹？有假山？有涼亭？還有游人？并且樹是什么樣子，山是什么樣子？涼亭在這湖光山色、樹影的襯托下又是個(gè)什么樣子，這秋天里的游人此時(shí)又該是一種什么心情呢？這一切都需要你用自己的眼睛去觀察，用你的心去體驗(yàn)。其方法是一幅畫或一個(gè)景物作為描述的對(duì)象。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練同學(xué)們的語(yǔ)言組織能力和語(yǔ)言的條理性。描述法可以說(shuō)是比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)了一步。（6）描述法 小的時(shí)候我們都學(xué)過(guò)看圖說(shuō)話，描述法就類似于這種看圖說(shuō)話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說(shuō)話高一些。要選擇那些對(duì)自己身心有好處的語(yǔ)言動(dòng)作進(jìn)行模仿，我們有些同學(xué)模仿力很強(qiáng)，可是在模仿時(shí)都不夠嚴(yán)肅認(rèn)真，專揀一些臟話進(jìn)行模仿，久而久之，就形成了一種低級(jí)的趣味，我們反對(duì)這種模仿方法。這里要求要盡量模仿得像，要從模仿對(duì)象的語(yǔ)氣、語(yǔ)速、表情、動(dòng)作等多方面進(jìn)行模仿，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭(zhēng)在模仿中超過(guò)對(duì)方。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時(shí)跟著播音員、演播員、演員進(jìn)行模仿，注意他的聲音、語(yǔ)調(diào)，他的神態(tài)、動(dòng)作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長(zhǎng)日久，你的口語(yǔ)能力就得到了提高。而且在講以前一定要進(jìn)行一些準(zhǔn)備，一定要講準(zhǔn)確、生動(dòng)、形象，千萬(wàn)不要把一些錯(cuò)誤的東西帶去，否則模仿的人了跟著錯(cuò)了，害人害己。只要有三四個(gè)人就能進(jìn)行。這個(gè)方法簡(jiǎn)單易行，且有娛樂性。幾個(gè)好友在一起，請(qǐng)一個(gè)人先講一段小故事、小幽默，然后大家輪流模仿，看誰(shuí)模仿的最像。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員的聲音錄下來(lái)，然后進(jìn)行模仿。其方法是：①模仿專人。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長(zhǎng)的人模仿。其實(shí)模仿的過(guò)程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程。沒有耐心與毅力，那么你將注定是一事無(wú)成的。這就像我們學(xué)走路一樣，沒學(xué)會(huì)走，就要學(xué)跑是一定要摔跤的。這種練習(xí)一定要有耐心與毅力。隨著訓(xùn)練的深入，你可以逐漸選一些句子較長(zhǎng)，情節(jié)少的材料，進(jìn)行練習(xí)。當(dāng)然，速度進(jìn)展得越快，也就說(shuō)明你的語(yǔ)言連貫性和記憶力越強(qiáng)。在進(jìn)行這種練習(xí)之前，最好能根據(jù)自己的實(shí)際情況和所選文章的情況，制定一個(gè)具體的要求。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。復(fù)述的時(shí)候，你可把第一次復(fù)述的內(nèi)容錄下來(lái)，然后對(duì)比原文，看你能復(fù)述下多少，重復(fù)進(jìn)行，看多少遍自己才能把全部的內(nèi)容復(fù)述下來(lái)。最好是小說(shuō)或演講辭中敘述性強(qiáng)的一段，然后請(qǐng)朗誦較好的同學(xué)進(jìn)行朗讀，最好能用錄音機(jī)把它錄下來(lái)，然后聽一遍復(fù)述一遍，反復(fù)多次地進(jìn)行。這種訓(xùn)練方法的目的，在于鍛煉人的記憶力、反應(yīng)力和語(yǔ)言的連貫性。這種方法在課堂上使用的較多。不知是洪小波收的白蘿卜多，還是白小果收的紅蘿卜多。C．洪小波和白小果，拿著籮筐收蘿卜。③按字正腔圓的要求讀下列成語(yǔ)：英雄好漢 兵強(qiáng)馬壯 爭(zhēng)先恐后 光明磊落 深謀遠(yuǎn)慮 果實(shí)累累 五彩繽紛 心明眼亮 海市蜃樓 優(yōu)柔寡斷 源遠(yuǎn)流長(zhǎng) 山清水秀 ④讀練口令A(yù)．八面標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北坡炮； 炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。數(shù)數(shù)，看能數(shù)多少。如果我們能按照以上的練習(xí)要求去做，那么你的吐字一定圓潤(rùn)、響亮，你的聲音也就會(huì)變得悅耳動(dòng)聽了。也就是不要念“半截子”字，要把音發(fā)完整。字尾，主要是歸音。發(fā)出的聲音應(yīng)該是立著的；而不是橫著的，應(yīng)該是圓的，而不是扁的。所以我們?cè)诎l(fā)音時(shí)，一定要緊緊咬住字頭，這時(shí)嘴唇一定要有力，把發(fā)音的力量放在字頭上，利用字頭帶響字腹與字尾。吐字發(fā)聲時(shí)一定要咬住字頭。只有發(fā)音準(zhǔn)確無(wú)誤，清晰、圓潤(rùn)，吐字也才能“字正腔圓”。第三，練習(xí)吐字。我們還要注意，練聲時(shí)，千萬(wàn)不要在早晨剛睡醒時(shí)就到室外去練習(xí)，那樣會(huì)使聲帶受到損害。練習(xí)用鼻腔的共鳴方法是，學(xué)習(xí)牛叫。人 體還有一個(gè)重要的共鳴器，就是鼻腔。第二，挺軟腭?？谇换顒?dòng)可以按以下方法進(jìn)行：第一，進(jìn)行張閉口的練習(xí)，活動(dòng)嚼肌，也就是面皮。聲帶活動(dòng)開了，我們還要在口腔上做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動(dòng)它，讓聲帶有點(diǎn)準(zhǔn)備，發(fā)一些輕慢的聲音，千萬(wàn)不要張口就大喊大叫，那只能對(duì)聲帶起破壞作用。我們知道人類語(yǔ)言的聲源是在聲帶上，也就是我們的聲音是通過(guò)氣流振動(dòng)聲帶而發(fā)出來(lái)的。學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習(xí)，做深呼吸，天長(zhǎng)日久定會(huì)見效。呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上。要讓氣慢慢地呼出。注意吸氣時(shí)不要提肩。吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個(gè)胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進(jìn)去。氣不足，聲音無(wú)力，用力過(guò)猛，又有損聲帶。俗話說(shuō)練聲先練氣，氣息是人體發(fā)聲的動(dòng)力，就像汽車上的發(fā)動(dòng)機(jī)一樣，它是發(fā)聲的基礎(chǔ)。所以鍛煉出一副好嗓子，練就一腔悅耳動(dòng)聽的聲音，是我們必做的工作。（3）練聲法 練聲也就是練聲音，練嗓子。這個(gè)訓(xùn)練最好能有指導(dǎo)，特別是在朗誦技巧上給些指導(dǎo)。我們說(shuō)這也是把握欠準(zhǔn)確的緣故。平平淡淡，沒有波瀾，沒有起伏，一調(diào)到底的朗誦是不會(huì)成功的。當(dāng)然僅僅抓住作品的基調(diào)還是不夠的。整篇散文詩(shī)都是熱烈激亢的，表達(dá)了革命者不可遏止的憎愛分明。比如，我們要背誦高爾基的《海燕》，我們首先就應(yīng)明白，這是篇散文詩(shī)。第三，是這個(gè)訓(xùn)練的最后一步，用飽滿的情感，準(zhǔn)確的語(yǔ)言、語(yǔ)調(diào)進(jìn)行背誦。第二，是在背熟文章的基礎(chǔ)上進(jìn)行大聲朗誦。只要能達(dá)到熟練記憶就行。也