【正文】 狀態(tài)時，壞事會變好，好事也會變得更好，無論什么事您都能泰然處之。其實您一定要記住，付出了總會有回報，只是時間的問題。還有一些人，由于面試了很多次，經(jīng) 常是到最后一輪給刷了下來。尤其是那些從“九重天”跌下來的人，摔得太狠，爬起來亦會更艱難。所以為了使自己放松些，您可以早晨起來慢跑一會兒，以保證 一個好心情。越緊張您就越覺得餓，而越餓您就越緊張。為什么說要按日常習慣呢？這不僅是個生理問題同時也是個心理問題。當然，面試不是套口供，但這個例子足以說明睡一個好覺的重要性。強燈照射下，不讓你睡覺，結(jié)果怎樣？由于 長時間的失眠造成人的思維混亂，難以自制，稍微一受刺激，你就會什么都說了。反正說到底，你必須睡 個好覺。不過有些人 可能會興奮過度或娛樂過頭，導致自己第二天疲憊不堪，無精打采；有些人打破作息規(guī)律，早早就上床，睡得自 己頭昏腦脹，眼睛浮腫；還有一些人呢，緊張過度，死活睡不著。從這件真實的事情中，你是否得到了一些啟示呢？4．心理戰(zhàn)術(shù)1）保證睡眠: 不要采取消極態(tài)度，覺得能睡多少睡多少吧。當時只有一位同 學多帶了一份簡歷。例子：清華大學會計系的幾位同學到某著名的國際會計師事務(wù)所面試。若這時您把 一份紙張精良，制作完美的原版簡歷送到他面前，他必定會眼前一亮。他問您要的原因只是要看看您辦事是否細心、周到，是否 是有備而來。他一緊張把您的簡歷搞丟也真說不準。，簡歷容易混淆。2）面試所帶物品： 帶好簡歷。那么是否一定要穿名牌呢？其實真的沒必要。著裝的好與壞非常能左右您的自信心。尤其是去外企，一定要穿比較職業(yè)的著裝（professional）。3．披掛上陣1）著裝: 力求簡潔大方，無論您穿什么，都必須充分體現(xiàn)您的自信。而在校學生則應(yīng)更 多的爭取這種鍛煉的機會。當然盡管您暗地里為自己灌輸 了這么多企業(yè)的信息，可千萬別一古腦全倒給人家，自然而然的流露出來才能達到您真正的目的，不要有賣弄之 嫌，他們了解的一定比您知道的更深刻，隨時會給您打分。這些足以顯示出您對該企業(yè)的熱愛和向 往。具體了解的問題可包括：企 業(yè)所在國家背景、企業(yè)所處整體行業(yè)情況、企業(yè)產(chǎn)品、企業(yè)客戶群、企業(yè)競爭對手、企業(yè)熱門話題以及企業(yè)的組 織結(jié)構(gòu)。關(guān)于地點，若不 熟悉，可以先跑去查看查看地形。萬一沒聽清，千萬別客氣，趕緊問，對于一些大公司，您最好記住聯(lián)系人。明確面試 前的三要素－When(時間)、Where（地點）、Who(聯(lián)系人）：一般情況下，招聘單位會采取電話通知的方式。要記住，一時失誤不等于面試失敗，重要的是要戰(zhàn)勝自己，不要輕易地放棄機會。面試交談中難免因緊張而出現(xiàn)失誤，也不可能面試一次就一定成功。如果面試時把目光集中在對方的額頭上，既可以給對方以誠懇、自信的印 象，也可以鼓起自己的勇氣，消除自己的緊張情緒。有的人在回答問題時眼睛不知道往哪兒看。這樣，既可以穩(wěn)定自己的緊張情緒，又 可以扭轉(zhuǎn)面試的沉悶氣氛。當然，講話速度過慢，缺乏激情，氣氛沉悶，也會使人生厭。一般來說人們精神緊張的時候講話速度會不自覺地加快，講話速度過快，既不利于對方聽清講話 內(nèi)容，又會給人一種慌張的感覺。(2)面試過程中注意控制談話節(jié)奏。這時閱讀書刊可以轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)整情緒，克服面試時的怯 場心理。這里介紹幾種消除過度緊張 的技巧，供同學們參考。有些大學生可能由于過度緊張而導致面試失敗。面試遇到自己不知、不懂、不會的問題時，回避閃爍，默不作聲，牽強附會，不 懂裝懂的做法均不足取，誠懇坦率地承認自己的不足之處，反倒會贏得主試者的信任和好感。只有具有獨到的個人見解和個人特色的回答，才會引起對方的興趣和 注意。用人單位有時接待應(yīng)試者若干名，相同的問題問若干遍，類似的回答也要聽若干 遍。對不 太明確的問題，一定要搞清楚，這樣才會有的放矢，不致答非所問。(3)確認提問內(nèi)容，切忌答非所問。應(yīng)針對所提問題的不同，有的需要解釋原因，有的需要說明程度。(2)講清原委，避免抽象。否則，長篇大論，會讓人不得要領(lǐng)。應(yīng)試者回答問題的技巧(1)把握重點，簡捷明了，條理清楚，有理有據(jù)。面試時尤其如此。在與他人交談中，一定要對對方的談話表示關(guān)注，要表示出你在聚精會神地聽。應(yīng)試者手勢運用的技巧其實，在日常生活交際中，人們都在自覺不自覺地運用手勢幫助自己表達意愿。根據(jù)對方的這些反應(yīng)，就要適時地調(diào)整自己的語 言、語調(diào)、語氣、音量、修辭，包括陳述內(nèi)容。交談中，應(yīng)隨時注意聽者的反應(yīng)。(4)注意聽者的反應(yīng)。說話時除了表達清晰以外，適當?shù)臅r候可以插進幽默的語言，使談話增加輕松愉 快的氣氛，也會展示自己的優(yōu)越氣質(zhì)和從容風度。兩人面談且距離較近時聲音不宜過 大，群體面試而且場地開闊時聲音不宜過小，以每個用人單位都能聽清你的講話為原則。聲音 過大令人厭煩，聲音過小則難以聽清。打招呼時宜用上語調(diào)，加重 語氣并帶拖音，以引起對方的注意。(2)語氣平和，語調(diào)恰當，音量適中。還要注意控制說話的速度，以免磕 磕絆絆，影響語言的流暢。那么，面試中怎樣恰當?shù)剡\用談話的技巧呢？(1)口齒清晰，語言流利，文雅大方。應(yīng)試者語言運用的技巧面試場上你的語言表達藝術(shù)標志著你的成熟程度和綜合素養(yǎng)。談話時，眼睛 要適時地注意對方，不要東張西望，顯得漫不經(jīng)心，也不要眼皮低望，顯得缺乏自信，激動地與用人單位爭辯某 個問題也是不明智的舉動，冷靜地保持不卑不亢的風度是有益的。(4)在整個面試過程中，在保持舉止文雅大方，談吐謙虛謹慎，態(tài)度積極熱情。當不能回答 某一問題時，應(yīng)如實告訴用人單位，含糊其辭和胡吹亂侃會導致面試失敗。一般情況下不要打斷用人 單位的問話或搶問搶答，否則會給人急躁、魯莽、不禮貌的印象。為了表示你已聽懂并感興趣，可以在適當?shù)臅r候點頭或 適當提問、答話。(3)對用人單位的 問題要逐一回答。坐下后保持良好體態(tài)，切忌大大咧咧，左顧右盼，滿不在乎，以免引起反感。在用人單位沒有請你坐下時，切勿急于落座。開關(guān)門動作要輕，以從容、自然為 好。(2)進入面試場合時不要緊張。為了做到這一點，一定要牢 記面試的時間地點，有條件的同學最好能提前去一趟，以免因一時找不到地方或途中延誤而遲到。收尾階段，面試官一般會問：“你還有什么問題想問我們?”這個時候千萬別不問，有啥沒啥的都一定要問兩個問題，一個問題可以涉及技術(shù)層面，另一個可以涉及應(yīng)聘職位的發(fā)展問題。“有理不在聲高”。要先成人，才能成才。對于一些普遍性的問題，事先準備好，例如傳說中的寶潔八問還有類似最大的缺點、最大的優(yōu)點、最成功的事情等等?？梢哉覀€同伴，每天互相講一個成語故事，要求講述的過程中盡量的生動、盡量的避免“然后”、“那個”等口語化詞語的出現(xiàn)，可以一遍遍的說，后一遍總會說得比前一遍好?；卮饐栴}的時候保持較強的邏輯性，并較少出現(xiàn)口語。要想在若干人里脫穎而出，就需要足夠的標新立異，但請注意這不是讓你去照抄別人成功的案例。皮斯的《身體語言密碼》，看完之后你就會明白這些東西是怎么回事了，看完之后你大概也就學會怎么通過面試官的肢體語言來及時反饋自己的回答了。不要以為這些肢體動作的出現(xiàn)是概率論的問題，推薦大家去看下亞倫肢體語言其實可以傳遞相當多的信息量，比如你回答某個問題的時候撓了撓頭，面試官可能就覺得其實你對這個問題不是很確定，于是就會追問下去。用今年春晚那個臺詞來說就是“你能不能陽光一點?”你的這種陽光也會感染到面試官的。以15分鐘一個人計算，一個面試官每天要面大約30人左右，如果你能夠把握面試場合的主動性，讓面試官順著你的思路走，一來自己更有把握，二來面試官也會覺得輕松很多。這個其實很難把握，還是舉個例子說明吧。另一個就是在你回答某問題的時候故意遺漏一些，細化其他的部分，當面試官追問的時候你再細化的描述遺漏的部分，有點像相聲、小品里面的抖包袱，這樣可以將問題更多的控制在你掌握的范圍內(nèi)。白金法則：引導面試官對你進行提問。通常面試官會問這樣的問題“你能不能說說你在大學最成功/失敗的事情”、“你能不能具體的介紹一下你當時參加這個活動的情況”，遇到這種問題的時候就是我們用STAR法則大顯身手的時候了。面試過程首先需要說明面試中的幾個法則：STAR法則：這個是面試中最受HR肯定，也最容易掌握的法則。霸面的問題，九死一生，自己鄭重考慮好，搞不好會上黑名單的。在交談過程中與面試官始終保持eye contact，這樣會顯得你自信很多。主動遞交自己的簡歷，遞交的時候注意兩點：一是雙手遞上，以示尊重。如果女生帶了包包，請注意三色原則(全身上下衣物包括包包的顏色不要超過三