【正文】 確迎接青春期的到來。（2）要關(guān)心自己的眼睛，每一個(gè)月檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)減退，及時(shí)矯治。要定期舊上檢查視力，如有發(fā)現(xiàn)視力下降，就要重新配戴。（2）配戴眼鏡，應(yīng)該是度數(shù)合適的眼鏡，度數(shù)不要過深或過淺。3．患了近視眼一定要到醫(yī)院驗(yàn)光檢查，配戴一副合格眼鏡。（5）生活要有規(guī)律、要究竟衛(wèi)生，加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，并養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，平時(shí)，還要注意合理營養(yǎng)。（3）不要躺著、坐車、走路看書。2．預(yù)防近視眼（1）看書寫字時(shí)，眼睛與書本的距離應(yīng)保持30厘米，特別要注意寫字姿勢的正確。（3）生活與學(xué)習(xí)制度不健全。（1）閱讀和寫字的姿勢不正確。教學(xué)難點(diǎn)：為什么說患了近視的同學(xué)，一定要到醫(yī)院驗(yàn)光檢查，配戴一幅合格的眼鏡。學(xué)會保護(hù)視力的方法。使課堂教學(xué)的終點(diǎn)不是在下課鈴響的那一剎那，而是真正延伸到學(xué)生的生活里、生命里，為他們的終身發(fā)展服務(wù)。而后，我又讓學(xué)生自由選擇自己最喜歡的方式來表達(dá)學(xué)習(xí)收獲，告誡人們時(shí)刻提高警惕，珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品。讓大家都懂不沾毒品的道理，好不好？ 教學(xué)反思：這堂課的設(shè)計(jì)我力圖將生活和課堂打通，所以，我讓學(xué)生走向社會，到生活中去了解吸毒危害，讓生活為課堂教學(xué)服務(wù)。所以，面對毒品我們應(yīng)采取什么態(tài)度？大家講的都很有道理，如果大家都從我做起，毒品就會消滅了。大家看看，這些吸毒的人（指圖片）最后的結(jié)局是可悲的，都悲慘地死了。吸毒的人他們控制不了自己，發(fā)癮的時(shí)候，渾身難受無比，什么方法也控制不了，只有再去吸毒。當(dāng)然，毒品的種類有很多種，但它們的危害是一樣的，那就是最后致人死亡。時(shí)間一久，他們就會變成骨瘦如柴、面黃肌瘦的“鴉片鬼”了。但是不能對它有依賴性，不然就會成癮了?？磮D片毒品___鴉片，它就是鴉片。別看它開花的時(shí)候很漂亮，顏色也很艷，可是它是毒花，許多毒品都是從這種花里提煉出來的?？磮D片：大家看一看，這是什么花？它很漂亮嗎？它就叫罌粟花。： 了解毒品對人類的危害教學(xué)過程 ： 我們看過電影《林則徐》（或VCD禁毒光盤），同學(xué)們能不能談?wù)勛约旱母邢耄客瑢W(xué)們講的都很好。另外，我還思考一點(diǎn)：如何把合理膳食這一觀點(diǎn)讓同學(xué)們內(nèi)化并指導(dǎo)自己生活？這恐怕還需要家庭、社會、學(xué)校都來關(guān)心青少年的飲食健康。冷飲吃多了會對胃不好！空腹吃冷飲會使人的消化道如胃、腸受到冷的刺激，一次、兩次可能影響不大，但是如果經(jīng)常在空腹情況下吃冷飲，會對人的消化系統(tǒng)甚至心臟造成傷害，我們可不能為了一時(shí)的“痛快”，而傷了自己的身體?。?，課文中也介紹了不少，請大家閱讀課文。生大蒜有強(qiáng)烈的辛辣味，有刺激性，空腹吃下去會對胃粘膜、腸壁造成刺激，會引起腹部的疼痛、不舒服，所以在空腹的情況下，不要吃生大蒜，特別是腸功能不好的人就更不要在空腹情況下吃生大蒜。人在上“火”的時(shí)候，適當(dāng)吃一些“涼性”的水果，可以適當(dāng)?shù)亟怠盎稹薄Ａ硗?，香蕉里含有較多的鎂元素，人體血液中含有鈣、鎂等元素，通常情況下它們是平衡的，不會對人的身體產(chǎn)生不利的影響，可是空腹吃了香蕉就會造成人體中鈣、鎂元素的不平衡，特別是對有心血管毛病的老人來說是很不利的。那么，我再問大家：這時(shí)你最想吃的是什么？，人在非常饑餓的情況下，是不容你去選擇的，往往是見什么能吃就吃，哪怕是平時(shí)不愛吃的食物也要先吃一點(diǎn)，這就叫做“饑不擇食”，大家懂了嗎？，在“饑不擇食”的情況下，身體感到不舒服的？（空腹吃了香蕉后，感到腸胃非常不舒服）。教具和學(xué)具：掛圖、錄像帶教學(xué)過程：，請同學(xué)們齊讀課題：“饑不擇食”要不得。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：使學(xué)生知道“饑不擇食”會給身體的健康帶來麻煩。那么，學(xué)生就會把對老師本人的喜歡遷移為對健教學(xué)科的熱愛。教師在與學(xué)生交流中，不斷地使用鼓勵、表揚(yáng)的語言，對學(xué)生的思考加以肯定，這樣做既能增強(qiáng)他們的自信心又能極大地提高學(xué)習(xí)的欲望。良好的課堂氛圍能增進(jìn)師生的情感交流，會產(chǎn)生更多的師生互動，學(xué)生愿意更多地表達(dá)自己。（學(xué)生根據(jù)課文3段內(nèi)容回答）師：它有什么重要特點(diǎn)嗎？（學(xué)生根據(jù)課文回答）我們應(yīng)該如何做好考前衛(wèi)生？（分別講解7點(diǎn)）三、總結(jié)課文四、鞏固練習(xí)你考試時(shí)心情緊張嗎？談?wù)勀阌∠笞钌畹囊淮慰荚嚒＝虒W(xué)時(shí)間： 一教時(shí) 教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課出示課題師： 請同學(xué)們讀課題。教學(xué)重難點(diǎn)：使學(xué)生學(xué)會做好考試期間的衛(wèi)生的方法。（學(xué)生讀第三自然段回答）三、總結(jié)課文四、作業(yè)練習(xí)考試前怎樣進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)？通常你采取什么方法調(diào)節(jié)臨考前的情緒？ 板書設(shè)計(jì)：臨考前的情緒調(diào)節(jié) 要樹立正確的目的 要有充分的自信心要有足夠的休息第十四課時(shí) 考試期間的衛(wèi)生教學(xué)目標(biāo)：教學(xué)生認(rèn)識考試前做好衛(wèi)生的重要性。（學(xué)生讀第三段回答）（4）讀課文第三段，講解并提出問題。師：我們應(yīng)該怎樣做臨考前情緒調(diào)節(jié)？（學(xué)生交流發(fā)言）（3）讀課文第三段講解并提出問題。（1）齊讀課文第一段，提出問題 師：同學(xué)們，你是怎樣看待考試的呢？ 生：同學(xué)舉手回答。教學(xué)重難點(diǎn)：掌握正確的情緒調(diào)節(jié)的方法。第十三課時(shí) 臨考前的情緒調(diào)節(jié)教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)識臨考前情緒的調(diào)節(jié)的重要性。教學(xué)反思：在清理垃圾的過程中，發(fā)現(xiàn)都是生活垃圾，比如皮帶、紙巾、鞋子、飲料瓶；還有甚至掛在樹枝上，一看就知道是對面的村民扔的。（3）加強(qiáng)食品衛(wèi)生管理。防止消化道疾病的發(fā)生。師：我們怎樣做好社區(qū)衛(wèi)生呢？生：交流發(fā)言引導(dǎo)學(xué)生討論（1）不亂扔垃圾（2）搞好綠化、美化工作。（社區(qū)衛(wèi)生）齊讀課文第一段，提出問題師：同學(xué)們，你們這樣看待社區(qū)衛(wèi)生這個(gè)問題呢？ 生：學(xué)生舉手回答。社區(qū)是大家學(xué)習(xí)生活中一個(gè)重要場所，我們都很關(guān)注社區(qū)的衛(wèi)生狀況。教學(xué)重難點(diǎn)：掌握搞好社區(qū)衛(wèi)生應(yīng)該注意的問題。第十二課時(shí) 社區(qū)衛(wèi)生教學(xué)目標(biāo)：明白社區(qū)衛(wèi)生的重要性。（3）師生共同討論：（學(xué)生根據(jù)課文4段回答）肉、奶、蛋類 魚、蝦等水產(chǎn)品 蔬菜、水果類三、總結(jié)課文四、布置作業(yè)說說你家的食品是如何儲存的？ 板書設(shè)計(jì)：家庭食物的儲存 肉、奶、蛋類魚、蝦等水產(chǎn)品 蔬菜、水果類教學(xué)反思：通過學(xué)習(xí)，同學(xué)們掌握了食品儲存的基本方法和原則，能夠幫助父母儲存食品了，對于學(xué)生生活技能是個(gè)提高。教學(xué)重難點(diǎn)：使學(xué)生學(xué)會家庭食物的儲存方法。學(xué)生討論回答三、總結(jié)課文四、作業(yè)練習(xí)談?wù)勀阍谫徫锸菚⒁獾秸n文中提到的內(nèi)容了嗎？第十一課時(shí) 家庭食物的儲存教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生明白食物的儲存對健康的重要性。教學(xué)過程一、導(dǎo)入新課隨著人民生活水平的不斷提高，市場上商品日益豐富，精加工和 半成品的食物越來越多，這要求我們對食品加工和包裝知識多了解一點(diǎn)。引導(dǎo)學(xué)生正確選購食品，樹立正確、科學(xué)的飲食習(xí)慣。如：學(xué)生通過大屏幕尋找有疑惑、有創(chuàng)意、值得思考的問題，培養(yǎng)學(xué)生的“問題”意識和建構(gòu)新知的能力。（學(xué)生總結(jié)）三、總結(jié)課文：四、作業(yè)練習(xí)：教學(xué)反思：在教學(xué)方式上，充分體現(xiàn)了自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的教學(xué)理念。讀課文第一 自然段，分析討論酒精的特點(diǎn)與飲酒的危害。教學(xué)過程：一、導(dǎo)人新課在精神文明建設(shè)不斷取得成效的今天，為了促進(jìn)健康，我們青少年很有必要認(rèn)識飲酒與人體健康的關(guān)系。教學(xué)準(zhǔn)備：教師準(zhǔn)備：出示一組吸煙帶來的危害掛圖。引導(dǎo)學(xué)生不飲酒，并主動勸說身邊的人 飲酒 要做到適度、適量不酗酒。5月31日“世界無煙日” 商店不出售香煙 不做香煙廣告三、總結(jié)課文四、作業(yè)練習(xí)：吸煙對人體造成那些危害？你準(zhǔn)備怎樣勸他人戒煙？ 教學(xué)反思：通過查閱大量資料，制定了這一節(jié)的多謀體課件，主要目標(biāo)就是通過教學(xué)，使學(xué)生對周圍的吸煙現(xiàn)象進(jìn)行一個(gè)深刻的思考，認(rèn)識到吸煙對自身，對他人所造成的深度影響，從而達(dá)到主動遠(yuǎn)離煙民，不主動吸煙，奉勸他人積極戒煙的效果。讀課文4自然段并指名回答，吸煙的危害主要有哪些？（1）引起尼古丁慢性中毒：（2）引起肺癌：（3）浪費(fèi)金錢，牙黃口臭： 學(xué)生討論回答再讀課文第四段，重點(diǎn)了解世界為宣傳戒煙工作所做的努力。青少年正處于生長發(fā)育的旺盛時(shí)期，身體的各部分，都比較嬌嫩，尤其不能吸煙。學(xué)生：在日常生活中吸煙所帶來的危害事例。教學(xué)重難點(diǎn)：怎樣做到自覺不吸煙，宣傳吸煙對人體危害性。煤氣中毒的預(yù)防；（1）教師播放錄像，學(xué)生觀看（2）學(xué)生觀看錄像后進(jìn)行討論發(fā)生煤氣中毒時(shí)的處理（1）學(xué)生以日常經(jīng)驗(yàn)來說說怎樣進(jìn)行處理（2）同學(xué)模擬演練第八課時(shí) 吸煙的危害教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生認(rèn)識到吸煙對人體有那些危害。一氧化塘無色無味，常在意外情況下，特別是在睡眠中不知不覺侵入呼吸道，很快造成人的昏迷并危及生命。教學(xué)內(nèi)容及過程：教師講解：每年秋末冬初，都是煤氣中毒的高發(fā)季節(jié)。第七課時(shí) 煤氣中毒的預(yù)防和處理教學(xué)目的：使學(xué)生了解為什么會引起中毒，怎樣預(yù)防中毒，以及，一旦發(fā)生中毒應(yīng)該如何處理？教學(xué)教時(shí)：一教時(shí)教學(xué)重點(diǎn)：煤氣中毒的概念；發(fā)生煤氣中毒的常見情況；煤氣中毒的預(yù)防；發(fā)生煤氣中毒時(shí)的處理。首先利用計(jì)算機(jī)展示學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓他們在濃厚的興趣驅(qū)使下邊讀邊思。四、總結(jié)。3感覺器官。1是機(jī)體阻擋微生物和有還事物的第一道防線。教學(xué)重點(diǎn)：懂得基本的保護(hù)皮膚方法教學(xué)難點(diǎn)：懂得基本的保護(hù)皮膚方法教具（課前準(zhǔn)備）廣播、錄像、幻燈、多媒體教學(xué)內(nèi)容及過程一、皮膚的組成表皮層、真皮層、皮下組織。第六課時(shí) 皮膚的功能與保健教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生懂得保護(hù)皮膚的方法。所以本節(jié)課我設(shè)計(jì)一個(gè)游戲《你健康嗎？》，將生活呈現(xiàn)在課堂上，學(xué)生親自參與實(shí)踐，比教師自己講解更具說服力，取得了事半功倍的效果。提問是課堂教學(xué)的重要手段，然而課堂提問只能照顧到個(gè)別學(xué)生，不利于全體學(xué)生的主動參與，多媒體計(jì)算機(jī)的交互作用及網(wǎng)絡(luò)交流工具解決了這個(gè)問題。重點(diǎn)講述一下青少年的心理健康的表現(xiàn)，對比不健康的表現(xiàn)，指引學(xué)生改變不良習(xí)慣，培養(yǎng)健康的意識與行為。適應(yīng)良好是指能勝任各種角色，適應(yīng)不良是指缺乏角色意識（如在單位是好工作人員，在家不一定是好父親或好母親）。不健康標(biāo)準(zhǔn)是損人利己或損人不利己；是身體健康和心理健康的發(fā)展，高于它們。教學(xué)重點(diǎn)：健康的定義教學(xué)難點(diǎn)：為什么說心理健康是身體健康的保證教具（課前準(zhǔn)備）多媒體演示教學(xué)內(nèi)容及過程導(dǎo)入：健康是什么？大家動腦筋想一下（先不要看書）健康包含的幾個(gè)方面（講述）：（1）生理（身體）健康：這是健康的基礎(chǔ)，指人體結(jié)構(gòu)完整，生理功能正常，是其他各項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)的基本條件（2）心理健康：具有同情心與愛心，情緒穩(wěn)定，具有責(zé)任心和自信心，熱愛生活，和睦相處，善于交往，有較強(qiáng)的社會適應(yīng)能力，知足常樂；心理健康是身體健康的保證。充分利用校外的教學(xué)資源，如訪問家有醫(yī)生、護(hù)士的親友，收集來自醫(yī)院的信息，也可以通過報(bào)紙、雜志、上網(wǎng)等方式，培養(yǎng)學(xué)生搜集和處理信息的能力。教學(xué)反思：.在今后的教學(xué)中，我還可以嘗試讓學(xué)生來命題，再采取抽簽的方式，想必更能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，也給學(xué)生創(chuàng)設(shè)探究學(xué)習(xí)的機(jī)會，讓學(xué)生圍繞自己或別的同學(xué)確定的主題展開討論。另一種是血液傳播。談?wù)劮谓Y(jié)核是怎樣傳播的。第四課時(shí) 預(yù)防肺結(jié)核教學(xué)目標(biāo)：教育學(xué)生認(rèn)識什么是 肺結(jié)核了解肺結(jié)核的傳染途徑及預(yù)防方法。這種認(rèn)識不是教師灌輸?shù)模菍W(xué)生在生活中體悟到的。設(shè)計(jì)中讓孩子把自己的名字貼上，使孩子自主評價(jià)自己的姿勢，不僅讓學(xué)生了解自己的表現(xiàn)有激發(fā)了他們飽滿的精神風(fēng)貌。課堂上出現(xiàn)的幾個(gè)孩子高興的跳了起來，還有的孩子靠在桌子上，評委同學(xué)能及時(shí)指出這樣“坐 立 走”的缺點(diǎn)，進(jìn)一步提升了他們對“坐 立 走”的姿勢認(rèn)識。在練習(xí)站的活動中，我設(shè)計(jì)了學(xué)生觀看每周操場上的升旗儀式的場面，讓孩子直觀感受到站姿生活中的重要。教學(xué)反思：課在教學(xué)設(shè)計(jì)上體現(xiàn)了課程生活化、開放化、活動化的基本理念，捕捉住兒童生活常做的“坐 立 走”的姿勢，并給予正確的引導(dǎo)。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。師：當(dāng)你心情好或者說情緒好的時(shí)候，你的表現(xiàn)什么樣？(生交流)師:是啊,不少同學(xué)都有這樣的體會,當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,、學(xué)習(xí)有利，對人的健康也有利，不是嗎？相反，當(dāng)一個(gè)人情緒不好的時(shí)候，整天無精打采，好象在生一場大病似的，對健康當(dāng)然也十分不利了。教具（課前準(zhǔn)備）學(xué)生準(zhǔn)備：想一想自己過去在遇到成功和失敗的時(shí)候，是怎樣控制自己的。教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識到“良好的情緒”與我們工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系。第二課時(shí) 保持良好的情緒教學(xué)目標(biāo)：教育學(xué)生知道什么是“情緒”及它與我們工作學(xué)習(xí)的關(guān)系。自我意識的迅速發(fā)展是青少年心理發(fā)展的突出表現(xiàn)之一，他們喜歡按照自己的觀點(diǎn)和生活方式，安排自己的學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系。開啟青少年的心扉，正視自己青春期的種種變化；讓學(xué)生能正視自身存在心理衛(wèi)生問題，通過列舉學(xué)生身邊的事例，闡明不健全的心理將嚴(yán)重影響青少年健康成長的道理。教學(xué)反思：使學(xué)生了解青春期基本的生理和心理常識，從容面對青春期生理和心理的變化，正確處理青春期中可能會遇到的一些問題和困難，以積極樂觀的心態(tài)，迎接青春期的到來。（5）加強(qiáng)體育鍛煉。（3）不吸煙，不喝酒。4．為了今后的強(qiáng)健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做？歸納：（1）養(yǎng)成良好的習(xí)慣。（3）肌肉的發(fā)育十分迅速（4）體重增加。教學(xué)內(nèi)容及過程一．導(dǎo)入新課1．與學(xué)生談?wù)撉啻浩诘脑掝}2．板書課題：迎接青春期的到來二．新授討論：你們知道什么是青春期嗎？你身體的各個(gè)部位發(fā)生了什么變化？師針對學(xué)生的發(fā)言小結(jié)課堂總結(jié)：