【正文】 學(xué)科；通過(guò)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)研究獲得的理論還十分有限；咨詢心理學(xué)的理論，大部分只是對(duì)臨床現(xiàn)象所作的觀察和經(jīng)驗(yàn)性的解釋。因此，很好地掌握心理咨詢的理論和技能，創(chuàng)造性地展開工作，有效地幫助來(lái)訪者解決問(wèn)題，在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí)，邊領(lǐng)悟，逐步提高與完善，做一個(gè)有責(zé)任心和自信心的合格心理咨詢師，是我今后所努力的人生方向?？傊?，一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢師，心理咨詢行業(yè)的開拓者，這就是我的職業(yè)奮斗目標(biāo)。另外一個(gè)目標(biāo)是團(tuán)結(jié)同行，建立各種可行的模式，進(jìn)行規(guī)?；\(yùn)作，將心理咨詢這個(gè)職業(yè)做成一個(gè)行業(yè)，以幫助更多的人群。我對(duì)心理咨詢這個(gè)職業(yè)的期待是更加專業(yè)化和規(guī)范化，使心理咨詢成為國(guó)人日常生活中不可缺少的重要內(nèi)容。心理咨詢是一個(gè)助人自助的職業(yè)和行業(yè)，是咨詢師以自己的人格魅力和專業(yè)的咨詢理論和咨詢技巧幫助來(lái)訪者解脫心理枷鎖的，獲得心靈自由的過(guò)程。在一般人眼里，心理咨詢師是一種特別累心的職業(yè)，每天要接受別人的心靈垃圾，我卻有著完全不同的看法，我認(rèn)為每個(gè)人的人生都是與眾不同，獨(dú)一無(wú)二的，通過(guò)與求助者深層次的溝通和交流，我可以體會(huì)和經(jīng)歷不同的人生，從他們身上學(xué)到很多東西，在幫相互他們的同時(shí)也在自助，在引導(dǎo)和勸慰他們時(shí)我也在不斷地自我調(diào)節(jié)和反思，不斷地自我分析。通過(guò)這幾年對(duì)心理學(xué)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐后我發(fā)現(xiàn)，對(duì)于一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢師來(lái)說(shuō)，不但需要有一流的理論、咨詢技術(shù)和方法，更重要的是咨詢師個(gè)人要有一個(gè)健全完整的人格和一顆愿意全心全意幫助患者的心，心理咨詢師對(duì)患者的信心和對(duì)其精神上的支持是心理咨詢?nèi)〉米稍冃Ч母颈ＷC。尤其是當(dāng)我切身的感搜到一個(gè)人的心理問(wèn)題是怎樣殘忍地毀壞他們的生活、消磨他們的意志、降低他們感受生活樂(lè)趣的能力。心理學(xué)知識(shí)除了讓我自己受益外，我還利用這些知識(shí)解決了很多家里面的問(wèn)題，也給了我的很多朋友建議，對(duì)心理學(xué)了解的越多就發(fā)向他確實(shí)是一個(gè)很偉大的事業(yè)。后來(lái)我自己購(gòu)買了很多心理學(xué)的教材，開始學(xué)習(xí)心理學(xué)，書中介紹的知識(shí)對(duì)我而言是好奇而有趣的，而且我發(fā)現(xiàn)書中敘述的很多案例和患病癥狀在生活中就能找到原型，心理學(xué)原來(lái)離我們的生活很近。我希望自己能夠?qū)W到更多的知識(shí)和技能，幫助更多生活在心靈黑暗世界的人，使他們能夠感覺(jué)到生命陽(yáng)光的溫暖，幸福地享受人生。我的道德標(biāo)準(zhǔn)是：己所不欲，勿施于人。我認(rèn)為人人生而平等，不論性別，種族，相貌美丑，智力高低，是每一個(gè)人的存在才構(gòu)成了這個(gè)美好的世界。我的血型是A型的，據(jù)說(shuō)A型血的人注重家庭生活，善良而且勤奮，但是我的星座是射手座，射手座的人是活潑的，愛(ài)熱鬧的和崇尚自由的，所以我性格是復(fù)雜的，具有雙重性。（二）基本的人格特征我覺(jué)得我的性格總的來(lái)說(shuō)是比較外向的，喜歡交朋友，喜歡接觸新鮮事物，對(duì)自己感興趣的事情抱著很大的熱情去完成，即使遇到困難也能以很樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)。他們?cè)谟龅嚼щy的時(shí)候，都會(huì)想到找我商量、求助，他們十分相信我，希望從我這里得到一些解決問(wèn)題的建議，這對(duì)我也是一種鼓勵(lì)和鞭策，促使我更加希望自己把心理咨詢學(xué)好，幫助更多的人解決他們的問(wèn)題。在自己和他人的關(guān)系方面，我通常會(huì)尊重他人，一般情況下相互之間能很好地溝通。但我的性格有時(shí)不太穩(wěn)重，過(guò)于急躁，在這方面有待改進(jìn)。家人和朋友對(duì)我的人生發(fā)展有著極大的影響，家人給了我一個(gè)溫 1馨而又自由的家，所以不管面對(duì)什么困難和挫折，我的心境始終保持平和寧?kù)o，總能看到生活的希望，受到傷害時(shí)也能找到療傷的港灣；而遇見(jiàn)志同道合的朋友則讓我的生命綻放出前所未有的精彩，大學(xué)期間的幾個(gè)好朋友一直到特別親密，同樣都是初次遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)在外求學(xué)，我們共同經(jīng)歷了很多困難，互相鼓勵(lì)，互相扶持，另外我們都懷揣著同樣的夢(mèng)想，曾試過(guò)一同創(chuàng)業(yè)，雖然經(jīng)歷了很多次的失敗和打擊，但最終在大家的相互幫助下一起度過(guò)。通過(guò)我這些年來(lái)對(duì)心理學(xué)的接觸和了解，我越來(lái)越對(duì)心理學(xué)有了一種從心底猶然而生的喜愛(ài)，并且深刻體會(huì)到了心理學(xué)的價(jià)值，我為自己能有機(jī)會(huì)能夠成為一名治療心理疾患的白衣天使而感到高興。通過(guò)一年的勤奮學(xué)習(xí)，我順利考取了研究生。在大學(xué)里我仍然堅(jiān)持向自己的人生目標(biāo)奮斗，在學(xué)習(xí)之余堅(jiān)持參加社會(huì)實(shí)踐，利用假期去自助游，使自己接受多方面的鍛煉，從理論知識(shí)、社會(huì)閱歷、人生經(jīng)驗(yàn)等多方面都獲得成長(zhǎng)。這樣寬松，自主的教育方式使我養(yǎng)成了獨(dú)立思考，勇于嘗試挑戰(zhàn)和對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)任的性格，對(duì)生活的追求也不是停留在簡(jiǎn)單的吃飽穿暖結(jié)婚生子的想法上，我希望通過(guò)自己的努力能夠選擇一種自由的生活方式，活出人生的意義。我成長(zhǎng)在一個(gè)非常傳統(tǒng)的家庭環(huán)境中，家里有我和弟弟兩個(gè)孩子，父母都有穩(wěn)定的工作，因此家庭條件還可以，可以說(shuō)幸福的童年和美滿的家庭為我的性格完善發(fā)展提供了良好的條件。希望精衛(wèi)中心在以后的培訓(xùn)中能夠做的越來(lái)越好，最好能給我們這些通過(guò)了考試但沒(méi)有機(jī)會(huì)從事這方面工作的學(xué)員提供一個(gè)實(shí)習(xí)的平臺(tái)，謝謝！第四篇：心理咨詢師考試個(gè)人成長(zhǎng)分析美麗人生 從心開始【摘要】本文從個(gè)人的成長(zhǎng)歷程、人生體驗(yàn)、價(jià)值觀、個(gè)人性格、人格品質(zhì)等方面對(duì)自我的成長(zhǎng)進(jìn)行了回顧和分析；從職業(yè)動(dòng)機(jī)、職業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)行為、職業(yè)期待等方面對(duì)自己的職業(yè)成長(zhǎng)進(jìn)行了剖析，闡明了自己成為一名合格的心理咨詢師的素質(zhì)、能力和期望。所以在上課時(shí)我是很認(rèn)真聽(tīng)課，記筆記，在復(fù)習(xí)時(shí)我是先把書整個(gè)看了一遍，（首先強(qiáng)調(diào)一下，書是很有必要看的，因?yàn)橹挥锌磿竽X中才會(huì)有一個(gè)整體的印象，在接下來(lái)看資料時(shí)，才能理解著去看去記，而如果剛開始就看資料會(huì)感覺(jué)腦中記憶的東西都是支離破碎的，不連續(xù)，也容易記憶）這次考得論述題在資料上根本就找不到，只能靠看書過(guò)程中自己的理解，然后自己組織語(yǔ)言去回答。不知道別人是不是覺(jué)得這樣有用，但是對(duì)于我自己來(lái)說(shuō)，衣服穿的合適得體，我的自信心也會(huì)增加不少。另外，我自己感覺(jué)面試時(shí)的服裝可能也會(huì)起到不少的幫助，因?yàn)橐郧霸谏险n時(shí)我聽(tīng)老師講到最好考試時(shí)穿些片職業(yè)化的服裝，而且咨詢師要為來(lái)訪者提供一個(gè)溫馨的咨詢環(huán)境，心理咨詢師的服裝也是設(shè)置的一部分，而我自己以前買的衣服要么是純白或純黑的職業(yè)化衣服，要么是顏色很鮮艷的休閑裝，我覺(jué)得這兩種都不是最理想的面試服裝，所以在考試前，我專門去購(gòu)置了一套米色的半職業(yè)化的套裙，我覺(jué)得米色會(huì)給人溫暖的感覺(jué)，半職業(yè)話不會(huì)顯得太過(guò)呆板也不會(huì)太休閑。當(dāng)我走出考場(chǎng)時(shí)我就感覺(jué)我的面試肯定能過(guò)了，因?yàn)槲沂紫炔┑昧丝脊俚暮酶?，所以其中的一位才?huì)幫我說(shuō)話。后來(lái)考官問(wèn)我“為什么說(shuō)下個(gè)禮拜他可以不過(guò)來(lái)了”，我當(dāng)時(shí)想的是對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)100多元的咨詢費(fèi)還是很高的，很多學(xué)生家里條件都不太好，但是我不知道這樣說(shuō)考官會(huì)怎樣想，所以我就說(shuō)如果他能通過(guò)同學(xué)的幫助將心理狀態(tài)調(diào)整好，那么他與同學(xué)之間的關(guān)系可能更融洽，而且他的同學(xué)與他年齡相仿，可能以前也遇到過(guò)類似的事情，說(shuō)不定能幫到他，最主要的我想讓他主動(dòng)去找同學(xué)溝通，在這之前他一直覺(jué)得自己很被動(dòng)。面試時(shí)，我們這一批30個(gè)精衛(wèi)中心的學(xué)員都是最后一個(gè)進(jìn)入考場(chǎng)的，我遇到的是大一新生適應(yīng)不良的問(wèn)題，那個(gè)男模特反復(fù)說(shuō)自己進(jìn)了大學(xué)后發(fā)現(xiàn)自己除了學(xué)習(xí)什么都不會(huì)，問(wèn)他以前怎么弄的，他說(shuō)所有事情都是父母包辦的，包括選哪個(gè)學(xué)校，選哪個(gè)專業(yè)都是父母安排的，現(xiàn)在每天連吃飯?jiān)摮允裁醋约憾寄貌欢ㄖ饕?，剛開始我讓他回憶從小到大有沒(méi)有一件事是自己做主的，但是他說(shuō)沒(méi)有一件事是自己做主的，我一聽(tīng)這句話當(dāng)時(shí)有點(diǎn)慌，但是接著我就用了“從現(xiàn)場(chǎng)找證據(jù)”的方法，我發(fā)現(xiàn)雖然模特反復(fù)說(shuō)自己連最小的事情自己都沒(méi)獨(dú)立決定過(guò)，我就問(wèn)他最近在學(xué)校里這些事情都是怎么解決的，比如吃飯?jiān)趺唇鉀Q的，他說(shuō)現(xiàn)在每到吃飯的時(shí)候都有同學(xué)過(guò)來(lái)叫他，我就利用他身上的這種資源說(shuō)他同學(xué)之間的關(guān)系處理的好，所以別人愿意幫助他，后來(lái)我就問(wèn)他這次心理咨詢是誰(shuí)讓他過(guò)來(lái)的，他說(shuō)也是他們同學(xué)建議他來(lái)的，我就說(shuō)原來(lái)有那么多同學(xué)關(guān)系他，而且我還說(shuō)他還挺配合的，別人建議他過(guò)來(lái)他就過(guò)來(lái)了，同時(shí)也夸他做的很好。這個(gè)題目主要是一位男性在結(jié)婚后什么事情還都要讓自己的媽媽幫其出主意，因此遭到妻子反對(duì)，搞得是夫妻關(guān)系惡劣，婆媳關(guān)系也很不好，問(wèn)題是如何改變這種局面。不知道這樣回答是否正確，總之我是將其展開寫的試卷上密密麻麻的，能想到的都寫在上面了，這樣的問(wèn)題本來(lái)就沒(méi)有固定答案。論述題：第一題是如何在職場(chǎng)中克服自卑心理。強(qiáng)迫癥的定義我答出來(lái)了，但是職業(yè)測(cè)評(píng)量表我只答了霍蘭德職業(yè)評(píng)定量表和16PF，另一個(gè)沒(méi)有答上來(lái)。今年考得這兩個(gè)影視分析雖然在以前沒(méi)有考過(guò)，但是我覺(jué)得挺簡(jiǎn)單的，這50分拿的相對(duì)來(lái)說(shuō)比較輕松。等影視分析放映結(jié)束后，我才開始回答問(wèn)題，那些事先抄下來(lái)的話有很多地方都可以原樣搬到試卷上?？荚嚂r(shí)是不能帶草稿紙的，我?guī)Я艘粡堃脖皇兆吡?。第二個(gè)影視分析是一位男性吃減肥藥，看到廣告上的減肥藥就去買，有時(shí)候吃的自己看人都覺(jué)得別人的身體不協(xié)調(diào)，出現(xiàn)了“感知綜合障礙”，其實(shí)他的體重與其身高相比并不重，但是他還是感覺(jué)自己偏旁，出現(xiàn)了“體像障礙”。第一個(gè)是一位女性婚后不敢要小孩，原來(lái)是她小時(shí)候受媽媽重男輕女思想的影響，覺(jué)得被媽媽忽視了，而現(xiàn)在她跟老公的關(guān)系很好，她擔(dān)心如果自己有了孩子之后一方面自己可能也不能做到一位理想的媽媽那種狀態(tài)，怕自己的小孩以后也像自己一樣有心理陰影，另一方面她怕小孩會(huì)分去老公的一部分注意力，造成老公的愛(ài)沒(méi)法都傾注在她一個(gè)人身上。我的感覺(jué)是只要將老師給的選擇題資料都背過(guò)，這個(gè)模塊應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題。四十五、適宜的求助者具備哪些條件動(dòng)機(jī)正確人格正常信任度高行動(dòng)自覺(jué)匹配性好智力正常年齡適宜內(nèi)容合適四十六、咨詢關(guān)系結(jié)束的工作程序確定咨詢結(jié)束的時(shí)間全面回顧和總結(jié)幫助求助者運(yùn)用所學(xué)的方法和經(jīng)驗(yàn)讓求助者接受離別第三篇：《心理咨詢師》考試心得體會(huì)《心理咨詢師》考試心得體會(huì)2010年6月份的這次心理咨詢師考試，我的感覺(jué)不是很難。求助者的強(qiáng)烈求治動(dòng)機(jī)、積極態(tài)度，自己探索改變的信心和自覺(jué)性有一套雙方都相信的理論和方法咨詢師本身的特征。（4）依賴者尋求心理依靠，而移情尋求感情依靠（5）依賴者的對(duì)象是現(xiàn)實(shí)目標(biāo)，而移情者是尋找替代物。（2）依賴是尋求現(xiàn)實(shí)的幫助，而移情是彌補(bǔ)過(guò)去的感情。反抗型沉默：辨明沉默的原因，酌情處理，強(qiáng)烈反對(duì)咨詢可以終止咨詢 四十、移情與依賴的區(qū)別移情于依賴有相似之處，移情中多有依賴，但兩者又有明顯的區(qū)別。思考型沉默：咨詢師可以等待，同時(shí)以微笑、目光、微微點(diǎn)頭等表示自己的關(guān)注內(nèi)向型沉默：咨詢師應(yīng)以極大的熱情和耐心加以引導(dǎo)，多用傾聽(tīng)技巧，多做鼓勵(lì)性反應(yīng)，鼓勵(lì)求助者表達(dá)，并善于領(lǐng)會(huì)他已說(shuō)的和想說(shuō)的。茫然型沉默：咨詢師應(yīng)進(jìn)行很好的傾聽(tīng)，通過(guò)內(nèi)容反應(yīng)和表達(dá)技術(shù)，促進(jìn)求助者充分表達(dá)，幫助求助者深化認(rèn)識(shí)，明確自己的問(wèn)題。三十八、區(qū)分合理與不合理信念的標(biāo)準(zhǔn)合理的信念：大都是基于一些已知的客觀事實(shí)；不合理的信念：包含更多的主觀臆測(cè)成分合理的信念：能使人保護(hù)自己，努力使自己生活愉快不合理的信念：使人產(chǎn)生情緒困擾合理的信念：能使人更快地達(dá)到自己的目標(biāo)不合理的信念：使人難以達(dá)到現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)而苦惱合理的信念：會(huì)使人不介入他人的麻煩不合理的信念：主動(dòng)介入他人的麻煩合理的信念：能使人阻止或很快消除情緒困擾不合理的信念：長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法消除或