【正文】 、重安全。要守時守紀?？荚嚻陂g做到不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。通覽全卷分配好時間，認真細致審題，把握節(jié)奏穩(wěn)中求快，先易后難該放就放，簡明扼要步驟詳細，檢查有序抓大放小。不允許攜帶的物品：無線通信工具（手機禁止帶手機進入考場（教室），一旦被發(fā)現(xiàn)，即使沒有開機，仍會被認定為考試作弊，取消所有科目成績）、計算器、手表、電子存儲設(shè)備、涂改液、修正液、軟包裝飲料、易拉罐飲料和有顏色的飲料、紙巾、濕紙巾、紙張、文具盒和眼鏡盒等。考前考后要檢查必須攜帶的物品：準考證、身份證、2B鉛筆、（至少兩只）、無封套橡皮擦、直尺、圓規(guī)三角板等文具，是否帶齊。墊板也由考場發(fā)放，即在第一場考試時分發(fā)給考生，一人一張，也不準帶出考場。根據(jù)考務(wù)規(guī)定，在考試結(jié)束前 15分鐘，考點會統(tǒng)一廣播提醒“離考試結(jié)束還有15分鐘”。根據(jù)《國家教育考試違規(guī)處理辦法》，考試結(jié)束鈴響后繼續(xù)做題，將認定為違紀，取消考生該科目的成績。在考場發(fā)出“停止作答”指令后，就要坐在座位上，不要再動筆，千萬不要因小失大——自認為“偷”了時間，卻極有可能被捉。（8）考試期間要求：清楚高考新規(guī)：新規(guī)是：考試結(jié)束后，考生要靜坐等候監(jiān)考人員收卷。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自己。強化自己已掌握的知識，增強信心，每一個人掌握知識的程度不一樣，高考的目標就不一樣。（7）增強信心?？记坝行┚o張擔心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于挖掘你的智力潛力。不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情?？傊?，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態(tài)。二是多跟家長、老師和同學交流談心，從他們那里你會獲得鼓勵和幫助；三是可以散散步、做做操，聽聽音樂來釋放心理壓力，但切忌劇烈運動，防止受傷；也不要玩手機和上網(wǎng)。此時要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢？一是要增加自信心。（5）調(diào)整心理狀態(tài)。要注意飲食衛(wèi)生，高考前這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點上就餐（高考期間也是如此）。飲食是這個階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補品或者吃以前不習慣的東西，還是吃一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。有些考生認為自己已經(jīng)做了好幾個月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導致考試時抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。）最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時的習慣。明天6月5日我們就要前往縣城準備迎考，后天 6月6日距離高考還有1天：我們要熟悉考場，考前動員，看考場周圍環(huán)境，包括衛(wèi)生間等等。（2）進入高考時間節(jié)奏。把每天的復習功課、休息與睡眠的時間安排合理，防止復習忙忙亂亂，才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場發(fā)揮出來?！本褪钦f一個人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會極大的影響到他的高考成績。高三一年的奮斗，特別是高考前的點點滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個彼岸。第三篇：高考考前動員會上的講話高考考前動員會上的講話各位老師、同學們： 大家晚上好！漫漫高考長征路已經(jīng)進入尾聲了，再過三天，牽動人心的時刻就要到來了，大家就要迎來高考這場既滿懷期待又心存擔心的考試了。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準備兩支；還有畫圖形和涂機讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準備，做到有備無患。要做好思想和物質(zhì)準備。克服粗心，必須細心。有的人就因為這關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。細心：別因一兩分名落孫山。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。專心：頭腦清醒、精力集中的前提?？记耙Х桨儆嬚{(diào)整好生物鐘，使自已的興奮點和考試時間同步。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn)：要充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。同學們，競賽的勝負不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競技水平的發(fā)揮。學會關(guān)緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過好每一個“今天”，既不對昨天耿耿于懷，也不對將來的事憂心忡忡。要消除不必要的煩惱焦慮，要保持愉快樂觀的情緒。要認真遵守學校的各項紀律求。要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要適當吃些雜糧，要及時補充水分。在考試期間要適當增加營養(yǎng)。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達到你力所能及的考試目標。只要達到了自己能力所及的目標就是高考成功。從現(xiàn)在開始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負面心態(tài)。隨著高考日的臨近，不少考生開始想起考后的安排了，容易分散注意力，我們建議同學們在考前應(yīng)集中心思，全力以赴迎考。心平氣和，防止煩躁。從現(xiàn)在開始就不要再“開夜車”了，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十一點。調(diào)整睡眠，保證充分休息。二是多跟家長和同學交流談心，從他們那里你會獲得鼓勵和幫助；三是可以跑跑步、做做操，進行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法。此時要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢？一是要增加自信心。臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。因為玩電腦、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶，抑制已掌握知識的發(fā)揮。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。參加自己喜歡的文體活動。要注意飲食衛(wèi)生，高考前這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點上就餐。注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾玻飲食是這個階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補品或者吃以前不習慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。早晨起床后半小時以及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。有些考生認為自己已經(jīng)做了好幾個月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導致考試時抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時的習慣。乘車路線、乘車時間、考慮堵車等因素。23:00準時入睡。晚上：19:30—22:00看書。以做題為主。休息半個小時。午睡40分鐘—1小時，根據(jù)自己的情況調(diào)整。因為第二天就要高考了，所以今天最好復習第二天的考試科目。休息半個小時。6:50吃早餐。23:00準時入睡。晚上：19:30—22:00看書。以做題為主。午間休息吃飯休息半個小時。4節(jié)、復習理綜或文綜。早讀