【正文】 1天：放松，考前動員，看考場、熟悉考場周圍環(huán)境，包括衛(wèi)生間等等。下午：13:40—14:30看書。6月5日距離高考還有2天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動一下。做題。同學(xué)們千萬要記住，無論你原計劃在高考前準(zhǔn)備把功課復(fù)習(xí)三遍也好，五遍也罷，這時都應(yīng)該停下來，對知識結(jié)構(gòu)進行梳理拾漏補缺，將重點的內(nèi)容重點復(fù)習(xí)。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場發(fā)揮出來。要服從學(xué)校安排，認(rèn)真遵守學(xué)校的各項紀(jì)律求，入住酒店要遵守作息時間安排，講文明、守紀(jì)律、重安全。不允許攜帶的物品：無線通信工具（手機禁止帶手機進入考場（教室），一旦被發(fā)現(xiàn)，即使沒有開機，仍會被認(rèn)定為考試作弊，取消所有科目成績）、計算器、手表、電子存儲設(shè)備、涂改液、修正液、軟包裝飲料、易拉罐飲料和有顏色的飲料、紙巾、濕紙巾、紙張、文具盒和眼鏡盒等。根據(jù)《國家教育考試違規(guī)處理辦法》，考試結(jié)束鈴響后繼續(xù)做題，將認(rèn)定為違紀(jì)，取消考生該科目的成績。強化自己已掌握的知識，增強信心，每一個人掌握知識的程度不一樣，高考的目標(biāo)就不一樣?？傊?，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態(tài)。（5）調(diào)整心理狀態(tài)。）最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時的習(xí)慣。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場發(fā)揮出來。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準(zhǔn)備兩支；還有畫圖形和涂機讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準(zhǔn)備，做到有備無患。細(xì)心：別因一兩分名落孫山。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn)：要充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。要認(rèn)真遵守學(xué)校的各項紀(jì)律求。只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是高考成功。心平氣和，防止煩躁。此時要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。早晨起床后半小時以及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。23:00準(zhǔn)時入睡。午睡40分鐘—1小時，根據(jù)自己的情況調(diào)整。23:00準(zhǔn)時入睡。4節(jié)、復(fù)習(xí)理綜或文綜。把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強。高考牽動著億萬家長的心，關(guān)系著學(xué)生一輩子的前途和幸福！在剩下的五天的時間里，重要的不再是知識掌握的多少，要彌補也是有限的。富蘭克林說，“寶貝放錯了地方就是廢物”，說的就是這個道理。成績不好，不外乎狀態(tài)不好，哪個基礎(chǔ)點不扎實，哪里沒復(fù)習(xí)夠這幾個原因。要提得起，放得下。考場一般都不是自己的“老窩”，有必要熟悉自己的考室、位子。每道題都要細(xì)心、認(rèn)真地研究。第一、考前準(zhǔn)備要細(xì)心。有的同學(xué)考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn)：要充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。細(xì)心：別因一兩分名落孫山。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準(zhǔn)備兩支；還有畫圖形和涂機讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準(zhǔn)備，做到有備無患。要注意單頁試卷，按要求填好機讀卡。參加考試，不可能一帆風(fēng)順。同學(xué)們，高考已經(jīng)一天天的逼近了。要讓自己的心平靜下來,要能夠以一種坦然的心態(tài)去面對高考，面對人生。此時此刻，你的心情如何呢？是期待、緊張、興奮、還是百感交集。其實只有科學(xué)合理地安排好這五天的時間，才能有助于發(fā)揮正常應(yīng)考水平。今年高考科目順序有變動，要根據(jù)高考上午開始時間與下午開始時間復(fù)習(xí)功課，例如按上午考試科目的高考時間復(fù)習(xí)該學(xué)科，有助于進入高考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識。15:00—17:00復(fù)習(xí)英語、數(shù)學(xué)。7:30—8:30看書。15:00—17:00復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)。一般不安排時間學(xué)習(xí)。建議同學(xué)們按照平時的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒有必要因加強營養(yǎng)去吃大魚大肉。調(diào)整心理狀態(tài)?？傊?，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態(tài)?？记坝行┚o張擔(dān)心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。二、考試期間要求。要學(xué)會“關(guān)門”。信心在考場中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)定自若，沉著應(yīng)考。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準(zhǔn)考證、考試必需品等，結(jié)果一上考場就手忙腳亂，影響考試。此時此刻，你的心情如何呢？是期待、緊張、興奮、還是百感交集。同學(xué)們千萬要記住，無論你原計劃在高考前準(zhǔn)備把功課復(fù)習(xí)三遍也好，五遍也罷，這時都應(yīng)該停下來，對知識結(jié)構(gòu)進行梳理拾漏補缺，將重點的內(nèi)容重點復(fù)習(xí)。（4）注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾病。不要總是想著考不好，因為越是擔(dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好。隨著高考日的臨近，不少考生開始想起考后的安排了，容易分散注意力，我們建議同學(xué)們在考前應(yīng)集中心思，全力以赴迎考。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。同時，考生不能將草稿紙、答題卡、試卷等考試用紙帶出考場，否則將以違紀(jì)論處，即取消該科成績(從往年經(jīng)驗看，考生要防止無意識地把草稿紙帶出考場）。要牢記“三不”。高三一年的奮斗，特別是高考前的點點滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個彼岸。高考在即，如何緩解自己焦躁的心理？考前應(yīng)做好哪幾件事？考試期間有那些注意事項？一、考前心理調(diào)節(jié)。6月2日4日距離高考35天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動一下。以做題為主。休息半個小時。以做題為主。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時的習(xí)慣。建議同學(xué)們按照平時的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒有必要因加強營養(yǎng)去吃大魚大肉。（7）調(diào)整心理狀態(tài)。總之，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態(tài)?？记坝行┚o張擔(dān)心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。二、考試期間要求。要學(xué)會“關(guān)門”。信心在考場中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應(yīng)考。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準(zhǔn)考證、考試必需品等，結(jié)果一上考場就手忙腳亂，影響考試。做題前先填考號、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。第四、要認(rèn)真熟悉考試環(huán)境。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。放松的另一個目的是要讓相信自己，不止要相信自己的實力，更要相信自己的運氣。最后，豫祝同學(xué)們高考一帆風(fēng)順！滿懷信心地步入考場，笑容滿面地凱旋歸來！謝謝大家第五篇：高考考前動員會上的講話高考考前動員會上的講話親愛的同學(xué)們： 大家上午好！光陰似箭，日月如梭，緊張而愉快的學(xué)習(xí)生活即將結(jié)束，美好的高中生活將被永久收藏，成為日后細(xì)細(xì)品味的佳釀。專心：頭腦清醒是精力集中的前提。面對這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對以后各科的考試極為不利。老師在默默祝福你們，靜候你們的佳音！最后，預(yù)祝同學(xué)們高考一帆風(fēng)順，馬到成功！