【正文】 ，李豐說，只要是新鮮的食物，不經(jīng)加工的蔬果、糙米飯，就是最天然的營養(yǎng)品，她認(rèn)為，人活得越自然越好，簡單清淡，讓她的健康一天比一天好。從那天起，李豐拒絕再當(dāng)個藥罐子，不再吃任何一顆藥丸，包括維他命丸?！保?）如何減少致癌的機(jī)會？以下是一個抗癌勇士的事例：李豐與淋巴癌和平共處30年,她是臺大醫(yī)學(xué)系畢業(yè)的高材生，三十歲不到被宣判罹患癌癥，李豐，這位國內(nèi)細(xì)胞病理權(quán)威，沒有被癌癥擊倒，走過三十年漫漫抗癌心路，她沒有怨，反而感謝癌癥，讓她學(xué)會省視人生。為了“管束”它，人體里還有抑癌基因。三、研究內(nèi)容（1）為什么有的人容易患癌癥？關(guān)于這一個問題，我們對一些醫(yī)生進(jìn)行了詢問，他們說：“現(xiàn)在醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，人人體內(nèi)都有原癌基因，但絕對不是人人體內(nèi)都有癌細(xì)胞。二、研究目的和意義我們希望通過此次的研究，能了解防癌的各種知識。因此，在個人日常生活中注意遠(yuǎn)離致癌因子，盡量規(guī)避患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，就顯得尤為重要。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前世界上因病死亡的總死亡率中，癌癥位居第二，僅次于心血管病。第四篇：生物研究性學(xué)習(xí)報(bào)告研究小組成員：生活方式與癌癥的關(guān)系一、研究背景癌癥這個字起源于螃蟹，表示癌癥和毒螃蟹一樣的可怕、橫行無阻。通過本次活動，是學(xué)生達(dá)到了在實(shí)踐中鍛煉，在鍛煉中成長的研究性學(xué)習(xí)活動的目的。所以，生活中我們要保持積極樂觀的心態(tài)和健康的生活方式，以確保癌癥能盡可能地遠(yuǎn)離我們。六、研究后的收獲、啟示原癌基因并非只有癌癥病人才有，每人都有，這其中兩者的區(qū)別是致癌的原因。專家做的動物實(shí)驗(yàn)顯示，暴露在噪音、強(qiáng)光、監(jiān)禁及電極環(huán)境下，產(chǎn)生的生理變化，會造成胸腺萎縮，而胸腺是人體免疫系統(tǒng)中，防止感染及罹癌的重要器官，一旦萎縮，發(fā)生癌癥的機(jī)會就大增，不利于健康。建議十五：防癌除了要注重“生理營養(yǎng)”，也要注意“心理營養(yǎng)”，也就是要保持情緒平穩(wěn)。建議十三：不吃燒焦的食物、直接在火上燒烤的魚和肉或腌肉，熏肉只能偶爾食用。建議十一：用冷藏或其它適宜的方法保存易腐爛的食物。鹽的每日消耗量應(yīng)少于6克（約一茶匙）。選擇恰當(dāng)?shù)闹参镉筒⒐?jié)制用量。最好是吃魚和家禽以替代紅肉。即使要飲，男性一天也不應(yīng)超過兩杯，女性一天不應(yīng)超過一杯。少吃精制糖。每天要吃五種以上果蔬，且常年堅(jiān)持，才有持續(xù)防癌作用。建議四：多吃蔬菜、水果。如果工作時很少活動或僅有輕度活動，每天應(yīng)有約1小時的快走或類似的運(yùn)動量。（見公式）體重（千克）BMI＝—————————————— ；身高（米）身高（米）BMI小于20，體重不足；BMI為20～25，理想體重；BMI為25～30，輕微超重；BMI大于30，嚴(yán)重超重。在成年后體重增幅不應(yīng)超過5千克。在每天的飲食中植物性食物，如蔬菜、水果、谷類和豆類應(yīng)占2／3以上。如果直系親屬如父母、兄弟姐妹、子女有過癌癥，那么你可能需要在比較年輕的時候就做定期檢查。(4)了解家族病史。中度運(yùn)動是科學(xué)家推薦的運(yùn)動方式。(2)關(guān)注你吃的東西。預(yù)防癌癥的生活方式及做法、建議(1)不要抽煙，或者戒煙。(7)原因不明的疲乏、貧血和發(fā)熱。(5)乳頭溢液，特別是血性液體。(3)原因不明的口腔出血、口咽部不適、異物感或口腔疼痛。除上述十大癥狀外，還有以下一些征兆，也要高度警惕———(1)單側(cè)持續(xù)加重的頭痛、嘔吐和視覺障礙，特別是原因不明的復(fù)視。（9）黑痣突然增大或有破潰、出血。（7）大便習(xí)慣改變，或有便血。（5）久治不愈的干咳或痰中帶血。（3）中年以上的婦女出現(xiàn)不規(guī)則陰道流血或分泌物（白帶增多）。通過吃最自然的蔬菜作物，汲取天然的維生素會比食用營養(yǎng)補(bǔ)充劑更有效（四）預(yù)防癌癥應(yīng)注意那些事項(xiàng)？注意身體的變化，是否出現(xiàn)以下癥狀可能患癌癥的癥狀：（1）身體任何部位，如乳腺、頸部或腹部的腫塊，尤其是逐漸增大的。新鮮蔬果汁禁食療法可使身體由腎臟、大腸、肺臟、皮膚等器官黏膜排泄毒素。因?yàn)槎舅?、不完全消化和排泄作用，癌癥患者的重要器官中毒很深。癌癥的病理和其他各種全身、退化性疾病一樣。這一切都與癌的生成有關(guān)，但是它們并不直接造成癌癥。近幾十年來人口增加，科技突飛猛進(jìn)，導(dǎo)致生態(tài)失衡，居住環(huán)境中到處充滿了危機(jī)。；煙中含有的尼古丁、焦油等，酒中含有的酒精都是造成癌癥的主要“兇手”。三十年來，她的癌癥不曾再發(fā)作過，當(dāng)初那個鴨蛋大的腫瘤，已經(jīng)萎縮剩下一個小疤。如同許多癌癥病人一樣，李豐也嘗試過各式各樣的民俗療法、健康食品，但是試過三個月沒效果就馬上停止，如今，她什么補(bǔ)品都不吃，只吃全素（不吃蛋、牛奶），李豐說，只要是新鮮的食物，不經(jīng)加工的蔬果、糙米飯，就是最天然的營養(yǎng)品，她認(rèn)為，人活得越自然越好，簡單清淡，讓她的健康一天比一天好。從那天起，李豐拒絕再當(dāng)個藥罐子，不再吃任何一顆藥丸，包括維他命丸。”（二）如何減少致癌的機(jī)會？以下是一個抗癌勇士的事例：李豐與淋巴癌和平共處30年,她是臺大醫(yī)學(xué)系畢業(yè)的高材生，三十歲不到被宣判罹患癌癥，李豐，這位國內(nèi)細(xì)胞病理權(quán)威，沒有被癌癥擊倒，走過三十年漫漫抗癌心路，她沒有怨，反而感謝癌癥，讓她學(xué)會省視人生。為了“管束”它，人體里還有抑癌基因。四、研究內(nèi)容與資料分析整理（一）為什么有的人容易患癌癥？關(guān)于這一個問題，我們對一些醫(yī)生進(jìn)行了詢問，他們說：“現(xiàn)在醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，人人體內(nèi)都有原癌基因，但絕對不是人人體內(nèi)都有癌細(xì)胞。同時將從中發(fā)現(xiàn)的一些相對健康的生活方式，告訴自己的親朋好友以及更多看過我們報(bào)告的人，盡力的使更多人能遠(yuǎn)離癌癥。我們決定從致癌的原因，如何早期發(fā)現(xiàn)癌癥，是在癥狀未發(fā)生前要采行什么方式來預(yù)防它的發(fā)生等方面，尋找健康生活方式與防癌之間的關(guān)系。由于癌癥發(fā)生的早期，往往不表現(xiàn)出任何癥狀，難以及時發(fā)現(xiàn)；而對于癌癥晚期的病人，目前還缺少有效的治療手段。它是威脅人類健康的最嚴(yán)重的疾病之一。教師需要深入自然、社會中，熟悉、挖掘、利用與民眾生存、生活密切相關(guān)研究價值高的熱點(diǎn)問題，為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供一個良好的平臺。另外研究性學(xué)習(xí)帶有一定科學(xué)研究的特點(diǎn)，我們很多教師在這方面的能力也是有缺陷的，需要通過學(xué)習(xí)和在指導(dǎo)學(xué)生的過程中提高自己從事科研活動的能力。過去我們常說學(xué)生得一碗水，教師就要有一桶水。實(shí)施開放性作業(yè)，遇到困難很多：高考的壓力、學(xué)生學(xué)習(xí)時間限制、學(xué)習(xí)資源缺乏，學(xué)生個體差異等，我們針對措施是加強(qiáng)宣傳，展示優(yōu)秀研究成果事例，構(gòu)建學(xué)生主動學(xué)習(xí)的氛圍；從實(shí)際出發(fā)，多選擇一些與課程相關(guān),簡單可操作,內(nèi)容體現(xiàn)關(guān)注社會、關(guān)注生活的開放性作業(yè)，做到講質(zhì)量不講數(shù)量，講實(shí)效不講花架子，講過程不要流于形式，真正使學(xué)生“勞有所獲”；加強(qiáng)教師的指導(dǎo)，積極提供信息資源渠道，幫助學(xué)生總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，熱情為學(xué)生服務(wù)，提高他們自主學(xué)習(xí)的熱情。它能強(qiáng)化基礎(chǔ)知識的綜合與靈活應(yīng)用，是提高學(xué)生自身素質(zhì)的一種創(chuàng)新形式，是對傳統(tǒng)意義上知識教學(xué)的一種超越，它能有效地引導(dǎo)學(xué)生奔向這樣一目標(biāo)：學(xué)習(xí)怎樣學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)怎樣思考。再次根據(jù)學(xué)生評價及教師集體評估情況，選擇富有特色的開放性作業(yè)在全校展覽，進(jìn)一步提高學(xué)生開展研究性學(xué)習(xí)的積極性。一種是等級：優(yōu)秀、良好、合格，另一種是根據(jù)特色評價：如最佳小論文、最有創(chuàng)新獎、最佳見解獎、最佳設(shè)計(jì)、最佳制作等。其次，成果不要求一致，形式不拘一格，只要有利于學(xué)生表達(dá)自己的觀點(diǎn)就行。在教室中的研究性學(xué)習(xí)角（開放性作業(yè)角）設(shè)計(jì)一個進(jìn)程表，督促、激勵學(xué)生積極完成。發(fā)給每組，供學(xué)生研究學(xué)習(xí)時選擇使用，使學(xué)生有