【正文】 都令人痛苦?！闭J(rèn)識(shí)自己的途徑認(rèn)識(shí)自己就是對(duì)自己的種種特點(diǎn)、優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)和能力做出恰如其分的判斷。首先要讓他們認(rèn)識(shí)自己。所以中學(xué)生會(huì)出現(xiàn)許多心理健康問(wèn)題。在行為方式上常有成人感，討厭別人將自己當(dāng)成孩子看，不愿意接受家長(zhǎng)在生活方面的特別照顧，不喜歡父母干預(yù)自己的活動(dòng)，甚至產(chǎn)生擺脫父母監(jiān)護(hù)的抵觸心理。對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)開(kāi)始能夠比較自覺(jué)地完成，但自我監(jiān)督的能力還很不夠。在個(gè)性心理特征方面集中表現(xiàn)為初中生自我意識(shí)增強(qiáng)和迅速發(fā)展。在意志活動(dòng)方面，中學(xué)生的特點(diǎn)是常立志、志無(wú)常，果斷與輕率同時(shí)并存。平時(shí)易煩燥不安或出現(xiàn)莫名其妙的對(duì)立情緒。對(duì)朋友極重感情，有強(qiáng)烈的友誼需求。中學(xué)生情感體驗(yàn)豐富，對(duì)新鮮事物充滿情趣，敬佩英雄、憎恨惡人，能為自然景物的美而動(dòng)心，也為人世的不平而憤慨。半成熟半幼稚、獨(dú)立性與依賴性、自覺(jué)性與沖動(dòng)性等錯(cuò)綜交織的，矛盾振蕩著他們的內(nèi)心世界。家庭和社會(huì)要提供良好的教育環(huán)境，學(xué)校更應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使每個(gè)人都能受到良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應(yīng)激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。認(rèn)識(shí)自己恰恰是心理健康的重要內(nèi)容心理健康教育是一種讓人學(xué)會(huì)積極生活的藝術(shù)，健康不僅僅是擁有健康的體魄，更重要的是有一顆健康的心，以前總是說(shuō)身體是1，其他都是0。世界衛(wèi)生組織（WHO）對(duì)健康的定義是：健康不僅是沒(méi)有軀體疾病，而且是生理的、心理的和社會(huì)的良好心態(tài)。后一個(gè)健康層次，是以前一個(gè)健康層次為基礎(chǔ)而發(fā)展的，比前一個(gè)更高級(jí)的健康層次，四者結(jié)合可謂“全面健康”。初中階段是人生的重要時(shí)期，也是九年義務(wù)教育的關(guān)鍵時(shí)期，這都需要我們更好地認(rèn)識(shí)自己，去適應(yīng)這一階段的要求。培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。接下來(lái)就談?wù)勎艺J(rèn)識(shí)的《中學(xué)生心理健康教育》以及通過(guò)這門(mén)課得到的知識(shí)。那時(shí)候就對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，以至于后來(lái)就選修了這門(mén)《中學(xué)生心理將康教育》。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)課題組成員的專業(yè)理論培訓(xùn)，使其能勝任課題研究工作。當(dāng)然這里需要我們教師營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境，教師最大限度做到少說(shuō)教、少講大道理、不批評(píng)、不指責(zé)，盡量減輕團(tuán)體成員的心理壓力。讓學(xué)生根據(jù)自己個(gè)性和能力參與競(jìng)選“值日班長(zhǎng)”、“衛(wèi)生責(zé)任人”、“文明禮儀監(jiān)督員”、“信息報(bào)道員”、“學(xué)習(xí)互助小組幫教員”等職務(wù)，并在經(jīng)過(guò)一段時(shí)的適應(yīng)后進(jìn)行調(diào)整，同時(shí)每周在班內(nèi)做好的小結(jié)和評(píng)價(jià)，這樣使得班級(jí)里“事事有人做，人人有事做”，在這一過(guò)程中學(xué)生互相溝通、合作管理、共同分享。在實(shí)踐中我們發(fā)現(xiàn)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的開(kāi)展非常有利于班級(jí)文化建設(shè)。班級(jí)是學(xué)校教育活動(dòng)的基本單位，是學(xué)生個(gè)體和群體自我管理和自我發(fā)展的重要場(chǎng)所，也是學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成，道德品質(zhì)形成、文化知識(shí)學(xué)成的主要陣地。營(yíng)造濃厚的校園文化氛圍，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)環(huán)境靜化、綠化、美化方面下大力氣，創(chuàng)造優(yōu)美的校園環(huán)境來(lái)陶冶學(xué)生的身心，激發(fā)他們的美感和求知欲。更新教育理念，明確辦學(xué)方向由于社會(huì)的轉(zhuǎn)型，新時(shí)期的教書(shū)育人有更新更豐富的內(nèi)涵，社會(huì)對(duì)教師的素質(zhì)要求越來(lái)越高，教學(xué)內(nèi)容需要更新化，教學(xué)手段需要革新創(chuàng)造，對(duì)教育對(duì)象需要傾注更多的熱情和心血。建立心理健康教育工作的骨干隊(duì)伍建立以科研處、政教處、團(tuán)委及年級(jí)主任、班主任為骨干的全體教師共同參與心理健康教育的師資隊(duì)伍，選配班主任有較強(qiáng)的心理健康教育知識(shí)、心理健康教育技能的班主任教師作為課題研究組成員。我校心理健康教育課題研究工作由主管教學(xué)的副校長(zhǎng)為負(fù)責(zé)人，課題研究組組長(zhǎng)有校長(zhǎng)擔(dān)任，以學(xué)?？蒲刑帪榛\頭組織開(kāi)展工作，整個(gè)課題研究組中有四名學(xué)校行政領(lǐng)導(dǎo)。這一研究增強(qiáng)了我校師生間的相互交流和溝通，是師生關(guān)系非常融洽，成為提高教育教學(xué)質(zhì)量的一條有效途徑，近幾年來(lái)我校高考成績(jī)斐然，很大程度上都取決于這一途徑。在著一點(diǎn)上，我所在的學(xué)校做得就比較好。而應(yīng)該是教育工作者根據(jù)學(xué)生的生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)、運(yùn)用《教育學(xué)》、《心理學(xué)》及其相關(guān)學(xué)科的理論與技術(shù)，通過(guò)心理健康教育課程、活動(dòng)、學(xué)科滲透、咨詢與輔導(dǎo)等來(lái)幫助學(xué)生解決成長(zhǎng)過(guò)程中的心理問(wèn)題和困惑，促進(jìn)全體學(xué)生心理素質(zhì)提高和發(fā)展的教育活動(dòng)?！痹谏鐣?huì)的快速發(fā)展的同時(shí)學(xué)生心理健康問(wèn)題日益突出，但是傳統(tǒng)的學(xué)校教育又沒(méi)有幫助學(xué)生解決這些問(wèn)題的有效途徑，隨著素質(zhì)教育和新課程改革的不斷深化，學(xué)生心理素質(zhì)如何就更加顯得重要，而旨在提高和發(fā)展學(xué)生心理素質(zhì)的學(xué)校心理健康教育開(kāi)展和如何將直接影響到學(xué)校的發(fā)展。最后我們來(lái)談?wù)勣r(nóng)村中學(xué)學(xué)聲心理健康教育的一些建議。缺乏與學(xué)生心理健康教育相協(xié)調(diào)的校園文化氛圍。教育教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施落后，即使學(xué)校認(rèn)識(shí)到學(xué)生心理健康教育多么重要，但也沒(méi)有辦法解決開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)的一些實(shí)際困難。還有一些老師，認(rèn)為學(xué)生心理有問(wèn)題就強(qiáng)拉硬拽學(xué)生到心理咨詢室去，強(qiáng)迫學(xué)生接受所謂咨詢，令人啼笑皆非。我的一位朋友所在的中學(xué)，興師動(dòng)眾的成立了課題研究小組，結(jié)果連學(xué)校計(jì)劃或相關(guān)部門(mén)的計(jì)劃都沒(méi)有提到半句，上級(jí)部門(mén)召集課題中心組成員集中研討，從鄉(xiāng)下到縣城跑得那么辛苦，結(jié)果連飯都吃不上，這和召開(kāi)什么中考有關(guān)之類的會(huì)形成非常鮮明的對(duì)比，如果你要開(kāi)展什么樣的活動(dòng)，涉及到動(dòng)用經(jīng)費(fèi)的話，大都要泡湯，如此種種可見(jiàn)中學(xué)生心理健康教育受草的冷遇。一是不少人認(rèn)為中學(xué)生心理健康教育是一種虛的東西，他不像其他學(xué)科那樣可以通過(guò)考試來(lái)衡量教學(xué)效果，或者說(shuō)目前還沒(méi)有這樣衡量。由于缺少專業(yè)的心理健康教育教師，缺少心理健康教育的專業(yè)理論知識(shí)的指導(dǎo)，使本課題在開(kāi)展過(guò)程中遇到叫較大的困難，我們一直都在摸石頭過(guò)河，因此在研究過(guò)程中難免存在這樣那樣的問(wèn)題，例如：心理健康教育課至今還沒(méi)有找到理想的模式，心理咨詢工作做得還很不到位，往往是學(xué)生來(lái)咨詢一次就作罷，沒(méi)有進(jìn)行徹底跟蹤咨詢，這樣導(dǎo)致不知道學(xué)生受輔導(dǎo)后效果，甚至出現(xiàn)了學(xué)生由于心理問(wèn)題得不到徹底解決而導(dǎo)致嚴(yán)重后果的現(xiàn)象。然而，盡管我們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)，可開(kāi)展農(nóng)村中學(xué)生心理健康教育的艱巨性之大是不可否認(rèn)的事實(shí)。有的學(xué)生幾少與別人交流，從不主動(dòng)跟別人說(shuō)話，需要同學(xué)幫忙的時(shí)候就寫(xiě)張字條，老師問(wèn)話時(shí)，第一句他答應(yīng)，第二句勉強(qiáng)答應(yīng)，第三句在也不吭聲，導(dǎo)致考上大學(xué)后還是被學(xué)校退了回來(lái)。有的學(xué)生坐在教室里，總覺(jué)得背后的同學(xué)在議論自己，從而坐立不安；有的同學(xué)總覺(jué)得自己學(xué)習(xí)時(shí)怎樣做別人也跟著怎樣做，生怕別人會(huì)超過(guò)自己；有的甚至覺(jué)得自己身體有問(wèn)題都是別人故意刁難的，導(dǎo)致精神緊張失常，無(wú)法繼續(xù)學(xué)習(xí)。有的學(xué)生常因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小事而大打出手，甚至傷及人命。而有的同學(xué)則是由于青春期萌動(dòng)，沒(méi)有處理好男女同學(xué)之間的關(guān)系，互戀或單相思，而自己內(nèi)心又明白這樣下去必定影響自己對(duì)前途理想的追求，矛盾重重，又不知道該怎么辦。青春期困惑。交際困惑。過(guò)于自責(zé)。在研究過(guò)程中，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在：學(xué)習(xí)焦慮。”這表明“健康”更重要的是指心理健康。首先讓我們來(lái)談?wù)勣r(nóng)村中學(xué)學(xué)生健康教育的迫切性。從2004年10月起，我所在的中學(xué)作為中學(xué)生心理健康教育實(shí)驗(yàn)基地，算是正兒把經(jīng)的開(kāi)始了心理健康教育課題的研究，我有幸成為課題研究小組中的一員，并負(fù)責(zé)學(xué)生心理咨詢工作，而且還成為我縣心理健康教育中心研究組的成員之一。我非常贊同以上觀點(diǎn)。一項(xiàng)測(cè)驗(yàn)表明：“一部分學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)低下（文化科學(xué)素質(zhì)欠佳）是由于心理素質(zhì)造成的。良好的心理素質(zhì)是優(yōu)良的道德品質(zhì)和高尚的思想覺(jué)悟得以形成的沃土，而良好的思想覺(jué)悟和道德品質(zhì)又會(huì)促進(jìn)中學(xué)生心理素質(zhì)進(jìn)一步提高。而這些品質(zhì)無(wú)一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。其理由在于：首先，心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)之一。對(duì)極個(gè)別心理存在障礙的學(xué)生尤其應(yīng)該高度重視，要及時(shí)找出問(wèn)題根源，疏通教育，以保證每一個(gè)學(xué)生都能時(shí)刻保持良好的心理狀態(tài)，微笑地面對(duì)前進(jìn)路上的風(fēng)風(fēng)雨雨。各個(gè)學(xué)生因生活經(jīng)歷、心理壓力等因素的不同，各自的心理素質(zhì)也呈現(xiàn)出多樣性，因此在面對(duì)全體學(xué)生實(shí)行公正、公平的集體教育的同時(shí)，還應(yīng)該根據(jù)每個(gè)學(xué)生的不同心理素質(zhì)差異，實(shí)施差別教育，對(duì)不同的心理素質(zhì)的學(xué)生采用不同的教育方式。在進(jìn)行心理素質(zhì)教育的時(shí)候，應(yīng)本著對(duì)學(xué)生將來(lái)高度負(fù)責(zé)的精神，要有令人信服的科學(xué)根據(jù)、親切真摯的教學(xué)態(tài)度、生動(dòng)活潑的教學(xué)形式；同時(shí)能耐心而正確地回答學(xué)生提出的各種問(wèn)題，擯棄那種自以為是、主觀武斷的做法。繪畫(huà)使人賞心悅目,詩(shī)歌能動(dòng)人心弦,哲學(xué)使人獲得智慧,科學(xué)可以改善物質(zhì)生活,但數(shù)學(xué)卻能提供以上的一切.”為了體現(xiàn)數(shù)學(xué)高度的抽明性,邏輯的嚴(yán)謹(jǐn)性,應(yīng)用的廣泛性以及符合美學(xué)中的統(tǒng)一,簡(jiǎn)單,和諧的原則,我通過(guò)教學(xué)中數(shù)學(xué)語(yǔ)言的精練恰當(dāng),準(zhǔn)確嚴(yán)密,有理有據(jù),判斷恰當(dāng),推理合乎邏輯來(lái)引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造美,:“偉大人物的明顯標(biāo)記,就是他的堅(jiān)強(qiáng)意志.”蘇軾曾講:“古之成大事者,不惟有超世之才,亦必有堅(jiān)韌之志.”一個(gè)高素質(zhì)人才,必須具備堅(jiān)強(qiáng)的意志,頑強(qiáng)的毅力,失敗的承受能力差是意志薄弱的的表現(xiàn)形式,總是一帆風(fēng)順,缺少波折,我經(jīng)常設(shè)計(jì)某個(gè)問(wèn)題的引入,這個(gè)問(wèn)題用以前的知識(shí)是沒(méi)辦法解決的,或是解決起來(lái)非常繁雜的,這時(shí)我總是有意識(shí)地退回到與學(xué)生相仿的思維態(tài)勢(shì),或一籌莫展,或逐步嘗試,或遭困受挫,然后與學(xué)生一起探尋走出困境的途徑,這樣就可以在解決問(wèn)題的同時(shí),使學(xué)生看到,失敗對(duì)任何人都是不可避免的,培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)的途徑和方法很多,而學(xué)生具有堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì),將會(huì)在以后的學(xué)習(xí)中勇于探索,提高克服困難的勇氣,造就學(xué)生良好的學(xué)習(xí)品質(zhì).(四)開(kāi)展心理疏導(dǎo),讓學(xué)生擁有健全的人格開(kāi)展心理疏導(dǎo),就是要以人格的健全發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)和歸宿,就是要張揚(yáng)人本思想,把人的創(chuàng)造力誘導(dǎo)出來(lái),將生命感,扭曲,畸形的狀態(tài)中拯救出來(lái),喚醒學(xué)生對(duì)美好世界的希望,積極主動(dòng)地進(jìn)行學(xué)習(xí)探索,既為學(xué)生提供構(gòu)建思維認(rèn)識(shí)系統(tǒng)的心理平臺(tái),又為他們創(chuàng)設(shè)張揚(yáng)健康自由個(gè)性,不僅能促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,而且能使學(xué)生在學(xué)知識(shí)學(xué)技術(shù)活動(dòng)中回歸群體,常常是多管齊下:作為教育的一個(gè)內(nèi)容,心理溝通發(fā)生時(shí),